Com desfer-se de tos i refredats

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Prendre medicaments
• advertiments

La coautora d’aquest article és Janice Litza, MD. El doctor Litza és un metge de família en pràctica, certificat pel Consell de l'Ordre de Wisconsin. Després de doctorar-se en medicina a la Madison School of Medicine and Health Public el 1998, va exercir com a professora clínica durant 13 anys i continua exercint la seva medicina.

Hi ha 17 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Els refredats solen ser causats per una infecció vírica, mentre que les tos es poden produir per diverses raons, incloses les infeccions víriques, bacterianes o fongs. Una tos pot ser productiva (és a dir, oliosa, caracteritzada per la producció de moc) o poc productiva (és a dir, seca, perquè no implica exudacions de moc). Si tos i tens refredats alhora, sabeu que us podeu sentir molt millor fent uns quants passos.

etapes

Mètode 1 de 3:
Prendre medicaments

1. 5 Proveu de prendre un bany de vapor d’herbes. Aquest remei permet que les propietats de les plantes actuen directament, de manera ràpida i eficaç sobre els pulmons. El vapor també ajuda a obrir les vies nasals i a dissoldre el moc. Podeu utilitzar les herbes esmentades anteriorment en forma seca o en forma d’olis essencials. Les dues opcions són efectives i l’elecció depèn principalment de les vostres preferències personals i del que tingueu disponible.
   • Afegiu 1 o 2 gotes d’un oli essencial que escolliu o 1-2 culleradetes d’herba seca que vulgueu. Per començar, utilitzeu només una gota per litre d’aigua. Després d’afegir les herbes, bullir un minut més, apagar el foc, treure la cassola i col·locar-la en un lloc còmode.
   • Tapeu-vos el cap amb una tovallola neta de cotó gran i, després, inclineu la cara sobre el contenidor i tanqueu els ulls. # * Mantingueu la cara per sobre de la cassola a una distància d’uns 30 centímetres. El vapor ha d’entrar al nas, la gola i els pulmons, però no et cremen la pell.
   • Inhaleu pel nas i exhaleu per la boca comptant fins a cinc, després continueu només per la boca comptant fins a dos. Repetiu l'operació durant deu minuts o fins que no hi hagi més vapor.
   • Durant i després del tractament, intenta bufar el nas i tossir.
   • Podeu tenir un bany de vapor cada dues hores, o el màxim que pugueu.
   publicitat

advertiments

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"