Com comportar-se amb egocèntrics

Content

• etapes
• Mètode 1 Gestió d’un egocèntric en el treball
• Mètode 2 Gestió d'una personalitat egocèntrica en les relacions personals

Les persones egocèntriques sempre han de tenir raó i no poden acceptar les opinions dels altres. Tot el que fan és parlar per si mateixos. Són crítics, ràpids a la ira i acostumen a robar els protagonistes de la gent que l’envolta. Conèixer una persona egocèntrica pot ser una font de problemes, però amb alguns trucs psicològics, seràs capaç de fer front a l’enrenou causat per aquestes personalitats autocèntriques, ja sigui a la feina, a l’escola o fins i tot amb la comoditat pròpia. casa.

etapes

Mètode 1 Gestió d’un egocèntric en el treball

1. 
   

   
   Canviar la perspectiva. No cal que interactueu amb aquesta persona. Aquesta situació pot ser complexa si sabeu que un dels vostres companys és egocèntric, però mantenint la calma i la diplomàtica, podeu contenir aquesta situació.
   • Quan sentiu una allau d'auto felicitació per vosaltres, acabeu ràpidament la conversa evitant tot contacte visual, afirmacions verbals i aparegueu desinteressats o fins i tot clarament avorrits d'aquesta conversa.

2. 
   

   
   Mantingui la seva confiança en tu mateix. No oblideu que el fet que aquesta persona afirmi poder caminar sobre l’aigua no vol dir que sigui veritat. Serà molt més fàcil per a tu recolzar el comportament egocentric del teu col·lega recordant-te que ets competent i talentós.
   • Si la persona és la vostra supervisora, probablement tindrà grans dificultats per donar-li suport i animar-la, ja que ho necessiteu, així que no espereu que es converteixi en el vostre mentor professional.

3. 
   

   
   
   
   Eviteu abandonar el seu ego. No li facis compliments i no validi el seu comportament. Les persones egocèntriques, de debò, solen estar malament i, per tant, necessiten l’atenció i el suport de la gent que l’envolta. No siguis la persona a qui giren quan necessiteu recordar-los les seves qualitats. Simplement alça les espatlles sense prestar més atenció per fer un pas enrere i reafirmar la seva confiança.

4. 
   

   
   Cuida el teu propi ego. Quan es troba amb algú que reafirma constantment la seva vàlua, és normal que la seva inseguretat o orgull personal tingui un cop d’èxit. Pregunteu-vos si aquesta persona mereix realment tota aquesta energia perduda.
   • No els deixeu atraure en un argument o conversa interminable sobre les seves darreres gestions.

5. 
   

   
   
   
   Gestionar la necessitat de control dels seus empleats. Si sou el superior i un dels vostres empleats se centra en ell mateix, doneu-los diferents maneres de calmar la seva necessitat d’afirmar les seves habilitats o de desafiar-vos. Concentra’t en els seus aspectes positius i ajuda’l a trobar solucions.
   • Podeu "sofrir-lo amb la vostra amabilitat". L’ús estratègic dels compliments és una bona manera de motivar un empleat narcisista.

Mètode 2 Gestió d'una personalitat egocèntrica en les relacions personals

1. 
   

   
   Saber reconèixer una amistat tòxica. Si heu estat amics amb aquesta persona durant molt de temps, no sempre us serà difícil adonar-vos del que no és tan increïble el que voldria creure, sinó el que simplement està obsessionat amb la seva petita persona. Els egocèntrics solen ser el centre d’atenció, és per això que moltes persones se senten atretes per ells (almenys inicialment).
   • Si el teu amic no està interessat en tu o mai no et deixa parlar, definitivament és el moment de seguir endavant.

2. 
   

   
   Parla amb calma de com et sents. Feu saber al vostre amic egocèntric que el seu comportament et fa mal i que voleu deixar més espai a les vostres necessitats i sentiments en aquesta amistat. Podríeu dir: "M'importa tu i la nostra amistat, però sento que parlem molt dels vostres sentiments. Voldria compartir algunes de les meves experiències amb vosaltres, però necessitaré que us convenci.
   • Hi ha diferents tipus de personalitats egocèntriques, i algunes són més flexibles que d’altres. Mostrar al vostre amic que teniu un problema us pot ajudar a resoldre'l.

3. 
   

   
   Talleu els ponts. Deixeu de veure el vostre amic egocèntric si no li preocupa els vostres sentiments o té un impacte negatiu en la vostra vida. Res no obliga a conservar els vincles que us uneixin en detriment del vostre propi benestar. Si aquesta amistat us sembla tòxica, talleu els ponts sense sentir-vos culpable.

4. 
   

   
   Penseu en les vostres necessitats dins la vostra parella. El narcisisme en una relació íntima pot ser encara més difícil de viure. Les personalitats egocèntriques manquen d’empatia i les seves parelles se senten freqüentment soltes i molt soles.
   • Penseu en les necessitats que responeu estant en una relació amb una persona egoista. Sovint és una falta de confiança en si mateix o dependència emocional.
   • Considereu la vostra infantesa. Pot ser que un pare narcisista us hagi empès a plantejar les necessitats dels altres abans que les vostres.
   • Pren el control de la situació respectant-se i treballant la seva autoestima.
   • Participa en activitats realitzades, ja sigui llegint, jardinant, o simplement veient la teva pel·lícula preferida. No oblidis que tu també tens valor.
   • Quan la vostra parella s’iniciï en un nou tirade egocèntric, digues amb tranquil·litat alguna cosa així com: “Entenc que estàs molt emocionat amb aquesta nova idea, però t’he escoltat parlant des de fa temps i voldria que escoltessis què? També ho he de dir. O "sento que no em toques en absolut quan parlo amb tu o ignores el que potser haig de dir-te. Necessito que us dissuadeu més ".
   • Considereu la vostra parella com la vostra igualtat i no la vostra superior.
   • Penseu en prendre una teràpia de parella.

5. 
   

   
   Demana ajuda. Demana ajuda si es troba en una relació tòxica, psicològica o psicològica. Algunes formes de degocentrisme s’expressen pel prisma del legoisme o de la lilència, cosa que pot resultar molt molesta en si mateixa. Però algunes persones són tan extremes en el seu narcisisme que en realitat és un trastorn de la personalitat, anomenat trastorn narcisista de la personalitat.
   • El narcisisme pot formar part d’una violenta personalitat. És important que ho sàpigues reconèixer per demanar l’ajuda que necessiteu.

6. 
   

   
   Treballa la seva confiança en tu mateix. Consolidar la seva autoestima si proveniu d’una família narcisista. Una personalitat egocèntrica afecta tots aquells que es mantenen, especialment els membres de la seva família. Els cònjuges pateixen i els fills creixen en un estat d’inseguretat permanent, sovint es fan narcisistes al seu torn.
   • La teràpia de parella serà adequada quan la personalitat egocèntrica d’un dels pares afecti negativament els seus éssers estimats. Tot i que pot ser difícil convèncer un narcisista perquè prengui teràpia, altres membres de la família poden beneficiar-se de l’ajuda que necessiten.
   • Assegureu-vos que teniu límits saludables per a vosaltres i els vostres fills.
   • No espereu que una persona egocèntrica canviï per si mateixa sense l’ajut d’un professional. No aneu massa a les expectatives poc realistes.
   • Feu-li compliments quan convingui. Centreu-vos en les funcions que realment admireu en aquesta persona.