Com saps si el teu xicot està enfadat per tu

Content

• etapes
• 1a part Observa el seu comportament
• 2a part Enfronteu-vos al noi en persona

Si teniu una relació amb un noi que evita parlar dels seus problemes, haureu d’intentar esbrinar què li passa. És probable que hagis fet alguna cosa que la fes enfadar o preocupés per alguna altra cosa. Per tant, és fàcil saber si té algun problema. Tens l'oportunitat de descobrir-ho a través del seu comportament o parlant amb ell. Moltes vegades, cal parar atenció.

etapes

1a part Observa el seu comportament

1. 
   

   
   Fixeu-vos en la forma en què us tracta. La ira es pot manifestar com un salt d’ànim, agressió, llenguatge corporal negatiu, ira o desviació. Això implica que la ira no sempre es tradueix en desacord.
   • Si el noi té una naturalesa tàcita, pot evitar que no estigui furiós. Si contesta constantment vehements, la seva ràbia podria simplement reflectir el seu sarcasme. Considereu només aquests trets del llenguatge corporal si són diferents del comportament habitual.

2. 
   

   
   Observeu-lo quan estigui en grup. Si evita la interacció directa, es reserva, presta més atenció als altres de l'habitual o fa enfrontaments casuals, pot estar enfadat. Interpretar de forma abusiva aquests comportaments provocarà problemes. Comenta això amb els amics que formaven part del grup. Assegureu-vos de demanar a un amic que recorre tot el temps amb tots dos perquè us ofereixi el seu punt de vista real.

3. 
   

   
   
   
   Vigileu la falta de compromís. El fet que no us hagi preguntat en matrimoni no vol dir que estigui furiós. Si simplement no pot invertir en el futur en una festa o una cita, podria estar enfadat. Si actualment està furiós, en el futur no voldrà participar en res.

4. 
   

   
   Examineu el seu llenguatge corporal. La ira no sempre es manifestarà en forma de violència i agressió. Tot i que aquests comportaments són signes evidents d’ira, el seu llenguatge corporal no sempre serà senzill. El fet de creuar-se els braços demostra que està a la defensiva i et bloqueja. Aquest comportament ja mostra com de molt reservat és. Una altra actitud que pot indicar més hostilitat és tenir els braços creuats amb les mans en els punys. El fet que les cames estiguin creuades també afegeix els signes d’ira.
   • Saber que tenir els braços creuats no sempre tradueix la defensa. Molt sovint, una persona arriba a aquesta posició quan fa fred. Per tant, no considereu aquest canvi de llenguatge corporal per concloure que el vostre xicot està enfadat amb vosaltres.

5. 
   

   
   
   
   Causa respostes. L’adopció de conductes positives ha de conduir a una reacció positiva. Fer alguna cosa bona i rebre una petita rèplica càlida demostra que hi ha un problema. Sigueu bé amb ell (feu-li un refrigeri o doneu-li un regal) i mireu com reacciona.

2a part Enfronteu-vos al noi en persona

1. 
   

   
   Trieu un lloc per xerrar. Trobar un lloc tranquil i segur per a parlar serà bo per a tu i per a tu. Això us farà còmodes i oberts més que estar en presència d'altres persones. Si voleu que els vostres amics estiguin allà que us ajudin a sentir-vos còmodes, assegureu-vos que la seva presència no dóna la impressió del noi de ser atacat. No anireu en contra d’ell, en cas contrari s’inclinarà a rebutjar-vos.
   • Parla amb ell en persona que no pas per telèfon. Això portarà a respondre amb honestedat i rapidesa. D’altra banda, si teniu una conversa telefònica, estarà en posició de força i podrà respondre al seu parer, alhora que planteja una mala manera d’afrontar el desacord.

2. 
   

   
   Practiqueu dient el pròleg. Ja sigui amb una mascota, amb un amic proper o davant del gelat, heu de preparar el que dius els primers minuts de la discussió. Pot ser un moment vergonyós per al vostre xicot, i si té la impressió de ser emboscat, enganyat o atacat, hauríeu de ser emocionalment directe i neutral emocionalment. Això li permetrà estar més còmode i recordar-li.
   • Sento que estàs enfadat amb mi per alguna cosa i em vaig preguntar què podria ser. Podem aclarir això?
   • Fa poc, vaig sentir que alguna cosa ha canviat en la nostra relació. Em vaig adonar que em vas allunyar. Hi ha alguna cosa que molesti?
   • De què us preocupa? Et comportes diferent en aquests dies i m'agradaria ajudar-te.

3. 
   

   
   Ser perseverant. No intensifiqueu el nivell emocional de la discussió mostrant sentiments conflictius. Sigueu coherents i positius per continuar amb la discussió. Digues al noi que et preocupes i que vols ajudar-lo a superar el que estigui sentint.

4. 
   

   
   Participa en la discussió. Mostra al teu xicot que li atenguis fent un contacte visual positiu i utilitzant gestos mentre parles amb ell. Tocar-la de tant en tant a l’espatlla o a la mà l’animarà a recordar-ne més. Eviteu costi el que costi rodar els ulls! Ho prendrà com l’avorriment per part vostra, que també pot provocar més angoixa contra tu.

5. 
   

   
   Estar disposat a simpatitzar. Si encara està enfadat, és important que no estigueu a la defensiva. Heu d’estar a punt per demanar disculpes pels errors que hagueu comès. L’heu posat en mala posició i li demaneu que no dubti a dir-vos què és irritant. Negar això o convertir-se en agressiu pot impedir que us vingui en futures discussions.