Com saber si la llet materna s’ha convertit

Content

• etapes
• 1a part Comproveu que la llet estigui fresca
• 2ª part Eviteu el gir de llet

Algunes mares dibuixen la llet perquè el seu nadó pugui ser alimentat fins i tot quan no hi és present. És imprescindible per a la salut del vostre nadó que aquesta llet no es torne. Hi ha diverses maneres d’assegurar-se que està fresc. Afortunadament, és molt fàcil comprovar que la llet materna s’ha conservat bé.

etapes

1a part Comproveu que la llet estigui fresca

1. No tinguis pànic si la ure o el color són estranys. El color i l’orina de la llet materna canvien freqüentment, normalment és un signe que s’adapta a les necessitats nutricionals del nen. No podreu saber si la llet materna és fresca només mirant-la.
   • És força normal que el color de la llet canviï durant el període de conservació i fins i tot durant una sola mamada. La llet materna té reflexos que de vegades es tornen blaus, verds, grocs o fins i tot marrons.
   • També és habitual que la llet se separi en dues fases, una fase gruixuda i cremosa i una fase més lleugera. Això no és perillós, simplement agiteu-lo suaument perquè les dues fases es tornin a barrejar.

2. 
   

   
   
   
   Compte si la llet té més de tres dies. La llet materna es pot mantenir molt més temps, però la seva vida útil varia molt segons la forma d’emmagatzematge. Després de tres dies a la nevera, és millor prendre la precaució de sentir-ho bé per comprovar que no s’ha girat.
   • També heu d’anar amb compte si la llet ha passat més de tres hores fora de la nevera.
   • Mantenir la llet a una habitació a temperatura ambient de tres a sis hores no és necessàriament un problema, sinó que depèn de la temperatura de l’habitació. Pot romandre segur en un refrigerador durant 24 hores.

3. 
   

   
   Comproveu l’olor. Quan gira, la llet materna té la mateixa olor forta i diferent que la de llet de vaca. Aquesta olor és l’única manera fiable de determinar si la llet s’ha convertit en apta per al consum.

4. 
   

   
   
   
   No us molesteu amb una olor ni sabó metàl·lic. Moltes mares troben que quan es conserven una mica, la llet adopta olor de sabó o metall. Això no vol dir que hagi disparat i, en general, no faci cap diferència per al nadó.
   • Si el vostre nadó es nega a beure-la, prova de bullir la llet abans d’emmagatzemar-la per evitar que aparegui aquesta olor.

2ª part Eviteu el gir de llet

1. 
   

   
   Guardeu-lo al fons de la nevera. Si el deixeu a la part frontal de la nevera, cada vegada que s’obri la porta, hi haurà canvis de temperatura. Bàsicament, serà més fresc i es mantindrà millor.

2. 
   

   
   Conserveu la llet en un recipient ben tancat. El millor és utilitzar un recipient de vidre, bossetes d’un sol ús per a ampolles o bosses especials per a la conservació de la llet materna. Utilitzeu bosses de plàstic rígides fetes de poliputilè d'or polipropilè en lloc de bosses de plàstic flexibles de polietilè.
   • També s’ha de comprovar que tots els altres aliments emmagatzemats a la nevera estan hermèticament tancats perquè la llet absorbeixi les seves diferents olors.
   • Una mica de refresc de bicarbonat en una caixa a la nevera pot absorbir les males olors.

3. 
   

   
   Data la llet. Indiqueu a cada recipient la data en què heu dibuixat la llet que conté. D’aquesta manera us serà més fàcil l’ús de la llet més antiga abans de fer la volta. Podeu posar una etiqueta a cada contenidor o agrupar tots els envasos que contenen llet extreta a la mateixa setmana o mes i posar una sola etiqueta a la caixa on els heu emmagatzemat.

4. 
   

   
   Congela la teva llet. Si no teniu la intenció d’utilitzar la llet que heu disparat en cinc o vuit dies, congeleu-la. Guardeu-lo en un recipient ben tancat i poseu-lo a la part inferior del congelador. No espereu més de 24 hores a consumir un cop descongelat.
   • Segons la freqüència que obris la porta del congelador, la llet es pot mantenir durant 3 mesos a un any.
   • No descongelar la llet materna al microones. Passeu-lo només amb aigua tèbia. No el bulliu.
   • És normal que el sèrum i la crema es separin quan la llet està congelada. Agiteu una mica perquè les dues fases es tornin a barrejar.

5. 
   

   
   Escalfem la llet si té gust de sabó. Si trobeu que la vostra llet té un sabó saborós i creieu que aquest és un problema per al vostre nadó, escalfeu-lo. Cal dur-lo a una temperatura d’uns 80 ºC (s’ha d’estremir sense bullir). A continuació, refredeu-lo immediatament i reserveu-lo per emmagatzemar-lo.
   • Si el vostre sabor no sembla molestar al vostre nadó, no escalfeu la llet. Perd alguns dels seus nutrients durant l’operació.

• Si està malalt o està prenent medicaments, pregunteu al vostre metge si podeu conservar la llet que heu disparat.