Com passar-ho bé quan t’avorreixes a casa

Content

• etapes
• 1a part Divertint-se a casa
• 2ª part Divertint-se amb els amics i la família
• Part 3 Feu un petit exercici

Podria ser molt molest quedar-se enganxat a casa. Com que no pots anar enlloc, pot ser difícil tenir cura o trobar alguna cosa interessant. No us preocupeu, hi ha moltes coses que podeu fer per combatre l’avorriment quan esteu a casa vostra. Per exemple, podeu provar jugant a la família, veure una pel·lícula, preparar un refrigeri o fins i tot construir un castell amb coixins. Hi ha moltes opcions per fer un dia més avorrit més interessant.

etapes

1a part Divertint-se a casa

1. 
   

   
   Prepareu els vostres videojocs. Aquesta pot ser una manera excel·lent de distreure’t durant un dia avorrit.Hi ha alguna cosa per a tothom, des de jocs de trets en primera persona fins a jocs de plataformes. Sigui quin sigui el tipus que us interessi, aquest pot ser una bona manera de mantenir-vos ocupat quan no hi ha res més a fer. També és una manera divertida de passar temps en línia amb els amics quan no podeu sortir al carrer.
   • Si teniu molt de temps, podeu explorar jocs més complicats com Minecraft, Team Fortress 2 (que ara és gratuït) o World of Warcraft.
   • Si només voleu relaxar-vos, podeu jugar a Club Penguin o Animal Jam o fins i tot fer una cerca per instal·lar aplicacions de joc que vulgueu.
   • Fins i tot podeu crear un divertit joc d’aventura o fer un joc flash si us divertiu!

2. 
   

   
   
   
   Intenta descriure els teus pensaments. Podeu passar una estona a casa escrivint per passar el temps i mantenir-vos ocupat. Això et pot permetre explicar una història, organitzar els teus pensaments o expressar el que sents. Deixa que la teva creativitat parli en paper quan t’avorreixes a casa.
   • Podríeu escriure un conte, un poema, un subtítol o un diari.

3. 
   

   
   Proveu de pintar o dibuixar. No et preocupis, no has de ser pintor ni artista confirmat per embrutar-te les mans. La pintura i el dibuix poden ser excel·lents maneres d’expressar-se mentre es lluita contra l’avorriment. Si us avorreix i no podeu sortir, podeu divertir-vos molt més fent art.
   • Tothom pot aprendre els fonaments bàsics de la pintura o el dibuix. Si ja ets artista, pots desafiar-te, per exemple pintant un riu amb còdols o dibuixant un cavall.
   • Hi ha moltes altres formes d’art que podeu fer, com ara dibuix de guixos o talla. Alguna vegada has fet un mirall infinit o una galàxia en un gerro?

4. 
   

   
   
   
   Fer música. Si us agrada tocar un instrument, podeu trigar una estona a practicar-lo. Us divertireu molt escrivint música i el dia serà molt menys avorrit. Si esteu enganxats a casa, traieu el vostre instrument favorit i sigueu creatius.
   • Si no sabeu tocar un instrument, podeu aprendre a cantar o fer un instrument musical senzill.
   • Si us agrada una cançó nova, podeu enregistrar-la a casa.

5. 
   

   
   Redecora la teva casa. També pot ser una activitat divertida quan us avorreix. A més, canviant els paisatges, podeu tenir la impressió de viure en una nova llar. Podeu fer canvis petits o més grans per obtenir un espai que us agradi. Si us quedeu enganxats a casa, proveu de fer algunes decoracions per tal de millorar la vostra llar.
   • Podríeu canviar els mobles fora de lloc per veure què dóna.
   • Proveu de traslladar els mobles d’una habitació a una altra per veure si us agrada.
   • Podeu intentar divertir-vos d’aquesta manera, per exemple, construint un castell amb mantes.
   • Podeu pintar un quadre i penjar-lo a una de les habitacions.

6. 
   

   
   Cuina alguna cosa bona. Si no podeu sortir de casa vostra, també és una oportunitat per preparar alguna cosa deliciosa. No aneu a la brossa. Proveu en lloc de preparar el vostre àpat favorit o una recepta nova per fer els vostres dies més interessants.
   • Voleu provar una recepta fàcil i deliciosa? Proveu els nachos o els espaguetis casolans.
   • Ets un cuiner que vol provar noves receptes? Podeu provar cansalada glaçada o preparar el vostre propi okonomiyaki (una crepe amb sal japonesa).

7. 
   

   
   Mireu les vostres pel·lícules preferides. Una pel·lícula també pot ser una manera fantàstica de passar el temps quan esteu sols a casa vostra. Explora la col·lecció de pel·lícules per trobar-ne un dels favorits i en troba una que us agradi. Un cop hagueu trobat un que us interessi, asseureu-vos i gaudiu d’aquest moment.

8. 
   

   
   Mira vídeos divertits a YouTube. Aquest és un lloc molt bo per trobar vídeos. Sempre hi haurà alguna cosa nova a veure, sigui quin sigui el vostre estat d’ànim. Els usuaris publiquen vídeos nous tot el temps, sempre en podeu trobar un que encara no heu vist.

9. 
   

   
   Escolteu les vostres cançons preferides. Hi ha poques coses que et poden fer sortir i també de les teves cançons preferides. Podeu escoltar-los o podeu cercar-ne de nous. Sigui quina sigui la música que t’agradi escoltar, tocar-la i divertir-te.
   • Proveu d’explorar nous estils de música i diferents artistes que potser no heu provat abans.
   • Feu-vos llegir llistes. Intenteu fer-ne una per relaxar-vos, una per fer exercici o una altra per llegir.

2ª part Divertint-se amb els amics i la família

1. 
   

   
   Treure jocs de taula. Van fer l’alegria de milions d’individus que no sabien passar el temps i lluitar contra l’avorriment. Intenteu preguntar als vostres familiars si volen jugar amb vosaltres. La majoria de jocs de taula estan dissenyats per jugar-se junts i poden ajudar a tothom a gaudir.
   • És a dir: El primer joc de taula (amb daus) data del 5.000 aC. J.-C.

2. 
   

   
   Netegeu la casa. Tot i que aquest no sigui el vostre primer pensament, la neteja i l’emmagatzematge a la casa o a l’habitació també us poden mantenir ocupats. Sembla una feina, però et sentiràs molt millor una vegada que la casa estigui neta. Aprofiteu un dia avorrit per netejar i ordenar casa vostra.
   • Emmagatzemant els vostres armaris o armaris, més endavant trobareu la roba més fàcil.
   • Ajudeu la vostra família a organitzar negocis a la cuina.
   • Esteu amb la vostra família i feu la neteja a casa.

3. 
   

   
   Prepareu un bon gust. Si teniu avorrit i enganxat a casa, podeu demanar a algú que us ajudi a preparar un deliciós refrigeri. Dediqueu temps junts per combatre allò que tant us agrada per lluitar contra l’avorriment.
   • Per exemple, potser us agradaria cuinar galetes, coca o brownies.
   • També podeu provar Smores.
   • Barregeu una mica de fruita i gaudiu d’un bon batut.
   • Divertiu-vos preparant alguna cosa nova.

4. 
   

   
   Comparteix històries. Si esteu enganxats a casa, aquest és el moment perfecte per passar temps amb la vostra família i divertir-vos. Comparteix històries divertides perquè ningú no s’avorreixi. Pots compartir les teves pròpies històries o pots explicar el que has sentit. No dubteu a parlar de coses que us interessen perquè el dia sigui més agradable.

5. 
   

   
   Deixa que les mans parlin. Podeu divertir-vos durant un dia en què no hi ha res a fer, fent activitats manuals. Podeu crear, crear o decorar qualsevol cosa que us faci feliç. Deixa que la teva imaginació parli i gaudeixi d’aquestes activitats manuals perquè el teu dia sigui menys avorrit.
   • Proveu de dibuixar una forma o imatge en paper amb cola. Abans que s’assequi, ruixeu-lo amb purpurina o sorra de colors per fer-lo brillar.
   • Podeu colar dos rotllos de paper higiènic junts per fer "prismàtics".
   • Feu arbres enganxant un pal sobre cartró o paper artesà abans de decorar-lo amb "fulles" de paper.
   • També podeu enganxar pals de deskimo per fer cases o castells.

6. 
   

   
   Organitza les teves vacances de somni. Busca parella i discuteix junts les teves vacances de somni. Discutiu on voleu anar i què us agradaria fer allà. Imagineu-vos totes les aventures que us agradaria viure.
   • Comenta tots dos detalls d’aquestes aventures.
   • Parla de les coses que més t’estimen al lloc dels teus somnis.
   • També podeu trobar mapes i divertir-vos amb rutes de dibuix.
   • També podeu divertir-vos a Google Street View per fer passejades virtuals.
   • Fins i tot podríeu anar un pas més i planificar unes vacances en un altre planeta.

Part 3 Feu un petit exercici

1. 
   

   
   Aixeca’t i balla. La dansa és una manera senzilla de fer exercici mentre es diverteix. Escolta les teves cançons preferides, augmenta el volum i mou-te. No cal tenir una coreografia, ballar com se sent.
   • També podeu crear una llista de reproducció amb les vostres cançons preferides.
   • Trobeu nous passos o apreneu un nou estil de ball.

2. 
   

   
   Feu el següent pas amb exercicis. No és perquè estàs sol a casa tot el dia que no pots fer exercicis. Molts d’ells no necessiten equips especials i només cal aprendre els moviments adequats. A més, podria ser una gran solució per lluitar contra l’avorriment.
   • Hi ha molts vídeos en línia per ensenyar-vos a fer-ho.
   • Per exemple, podríeu intentar empènyer o doblegar-vos per enfortir els músculs sense utilitzar pes addicional.
   • Els salts de salt són també una bona manera de fer exercicis cardiovasculars.

3. 
   

   
   Relaxeu-vos amb estiraments o ioga. Tant si fa exercici com si no, sempre és útil fer estiraments a casa. T’ajuden a relaxar-te mentalment i a millorar els teus moviments i flexibilitat. Quan us quedeu a casa, proveu de fer estiraments lleugers per mantenir-vos actiu i lluitar contra l’avorriment.
   • Mai s’ha d’obligar a evitar lesions. Deixeu d’estirar si sentiu dolor durant el moviment.
   • També hi ha vídeos de ioga gratuïts que podeu trobar en línia.