Com reforçar els pulmons després de la pneumònia

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Feu exercicis de respiració
• assessorament
• advertiments

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, autors voluntaris van participar en l’edició i la millora.

Hi ha 13 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Patir una pneumònia pot ser un calma molt espantós. És important reforçar els pulmons quan us heu curat, per tal de recuperar el control de la vostra respiració i la vostra vida. Llegiu més informació sobre com reforçar els pulmons després de la pneumònia.

etapes

Mètode 1 de 3:
Feu exercicis de respiració

1. 5 Netegeu bé tot el que toqueu amb regularitat. Com es va dir al pas anterior, les mans són el lloc ideal per a propagar patògens. De manera que limiteu la propagació d’aquests agents netejant els objectes que toqueu sovint.
   • Heu de netejar les nanses, interruptors i comandaments a distància.
   publicitat

assessorament

• Els pulmons s’expandeixen millor quan sou verticals o si us recolzeu amb coixins.
• Descansa sovint. És important donar descans al vostre cos quan tingueu cura de pneumònia per tal que es regeneri millor.
• Hauríeu de fer exercicis de respiració durant tot el dia, sobretot al matí. Els pulmons estan saturats de moc acumulat durant la nit. Per tant, és imprescindible fer exercicis de respiració tan aviat com es desperti.

publicitat

advertiments

• Poseu-vos en contacte amb el vostre metge de seguida si teniu problemes per respirar.

Obtingut de "https://www..com/index.php?title=renforcer-your-pub-on-a-pneumonia&oldid=223813"