Com fer que el seu marit torni a estar enamorat

Content

• etapes
• 1a part Wooing el seu marit
• 2a part. Centrant-nos de nou en les seves interaccions
• Part 3 Reconstruir la confiança

Podria passar en un matrimoni que les esposes es distanciessin cada vegada més les unes de les altres i que la tensió entrecreués entre elles. Diversos factors entre els quals la fatiga, el desinteressament i l’estrès poden constituir la base d’aquest estat de coses i, per tant, afecten negativament la vostra parella i la seva vida en general. Tant si teniu una situació com si busqueu introduir una nova vida en la vostra relació, intenteu tornar a encendre la flama de l’amor en la vostra relació i obrir la porta a la comunicació. Si a la vostra relació la confiança s’ha erosionat una mica, feu l’esforç de reconstruir-la.

etapes

1a part Wooing el seu marit

1. 
   

   
   Organitzar cites. Convida el teu marit a sortir al carrer. Inviteu-lo a sopar. També podeu anar a sopar i veure una pel·lícula o anar a ballar. Organitzeu un pícnic només per a vosaltres dos. Suggereixi que mengeu amb vosaltres per a un dia de feina o esmorzar junts el cap de setmana o el dia lliure. Deixa clar que és una cita i que ningú més és convidat, ni tan sols els nens.
   • Vestit. Planifiqueu esdeveniments que us portin a portar roba nova. Podria ser una classe de ball, un esdeveniment temàtic o un sopar elegant. Fins i tot podria ser necessari anar a nedar.

2. 
   

   
   Feu més calor el vostre sexe. Per milers de raons, les parelles perden l’hàbit de fer relacions sexuals de forma regular. Les formes en què et trobes al començament d’una relació no necessàriament et permeten saber després mantenir una vida sexual harmònica. Planifiqueu quan i com mantenir relacions sexuals en la vostra relació. Si solíeu fer relacions sexuals a la nit, però ara esteu massa cansats, busqueu un altre moment al dia per fer-ho.
   • Preneu una dutxa junts o aneu-vos al llit i divertiu-vos abans de sopar.
   • Fes-te feliç. Sigues sincer no només sobre el que et fa gaudir i aconseguir l’orgasme realment, sinó també pel que no t’agrada ni fer mal. Descobreix el que realment vols. L’independentisme redueix dràsticament la tensió sexual.
   • Pregunteu-li el que li agrada i feu un tomb per intentar satisfer els desitjos dels altres.
   • Organitza una cita amb ell i planifica alguna cosa creativa junts (com fer coses noves, encendre espelmes, portar vestits).
   • Planificar les coses d’aquesta manera us emocionarà abans de l’hora.
   • Respecteu el pla! No té sentit fer plans si no sou capaços de respectar-los.

3. 
   

   
   
   
   Tocar-lo. No subestimeu la intimitat que comporta el contacte físic. Tant si teniu una vida sexual complerta com si no, heu de trobar una manera de fer que el vostre cos toqui més sovint. Agafeu-lo als seus braços tan bon punt entra a l’habitació, quan sent la necessitat d’estar tranquil·litzats o quan us ve de gust. Feu un massatge a l’esquena alternativament o oferiu-li un massatge a qualsevol part del seu cos que el faria patir.
   • Abraça’t per acomiadar-te quan un de vosaltres surti de casa i feu el mateix quan arribeu a casa.
   • Intenteu preparar-vos els uns als altres. Suggereixi que es pentine els cabells, que li posi loció o la protecció solar. Demaneu-li que us ajudi amb el tancament de la roba i intenteu ajudar-lo a lligar la corbata.
   • Poseu-vos en contacte amb els ulls quan parleu amb ell. És una forma de connexió sensorial molt intensa i potent.

4. 
   

   
   
   
   Feu un viatge junts. Visitar llocs nous i sortir del vostre entorn habitual us ajudarà a trencar la vostra rutina. Anar de vacances junts en algun lloc sense convidar ningú més. Anar a passar un cap de setmana i passar un temps bonic, ric i variat junts o passar una nit fora de casa si no podeu estar massa temps. Recordeu planificar unes vacances que no siguin massa estressants.
   • Si algú de vosaltres condueix massa sovint per feina, per exemple, no el deixeu conduir. Agafeu un avió, un tren o camineu pel carrer fins a l'hotel.
   • Sigui nostàlgic. Aneu de vacances a algun lloc on havíeu passat moments exquisits junts. No intenteu reproduir exactament el mateix, sinó que feu el que més us agradi. Recordeu bons moments i creeu records nous.

2a part. Centrant-nos de nou en les seves interaccions

1. 
   

   
   Digues-li què t’agrada d’ell. Reconeixer l’agraïment a la vostra parella pot reforçar la vostra relació. Penseu en tot el que gaudiu a casa, tant si és el que acostuma a fer per vosaltres, el seu personatge o les seves accions. Busca un moment tranquil i digues-li exactament com et sents. Podeu escriure-ho primer si us ajuda a organitzar els vostres pensaments.
   • Pren el costum d’agrair-li totes les coses bones que fa per tu.
   • Mantingueu el "gràcies". Expliqueu-li com les seves bones qualitats l'empenyen a ser simpàtic.
   • En lloc de dir simplement "gràcies per sopar, m'ha encantat", digueu "gràcies per fer aquest meravellós sopar. Veig que en lloc de voler ser maldestre, podríeu endevinar que estava cansada i famolenta. Cuines molt bé i també ets algú molt atent.
   • Intenta també complimentar-lo. El coquet tornarà a estar en la vostra relació.

2. 
   

   
   Que passeu una bona estona junts. Cada dia, preneu el temps per cuidar-vos els uns dels altres. Setmanalment, passeu almenys una hora tots dos, tenint cura d’uns i altres. Podeu dinar junts, passejar o simplement seure al sofà un moment després que els vostres fills es quedessin adormits.
   • Eviteu parlar de certs temes quan ho passeu bé junts. Hauríeu d’evitar parlar de les vostres preocupacions diàries de les quals acostume a parlar (feina, nens, problemes de salut o diners) durant els primers 20 minuts, almenys, d’aquell moment privilegiat. Intenta parlar dels teus centres d’interès menys avorrits. Parleu de diners o qualsevol altra cosa que no sigui els vostres problemes diaris.

3. 
   

   
   Feu coses noves. Inscriu-te a les classes i aprèn noves habilitats junts. Per exemple, podeu fer classes de cuina, classes de ball o aprendre un idioma nou. Anar junts a llocs on mai no hi heu estat. Penseu en coses que mai heu volgut fer durant una cita i feu-ho. Si ho fas, farà que la teva relació sigui jove i nova. També tindreu l’oportunitat de conèixer noves facetes del vostre cònjuge i viceversa.
   • Play. Sovint, les parelles que es diverteixen i riuen junts tenen un matrimoni feliç i durador. Juga a pilota, fa baralles a boles de neu, explica acudits, intenta burlar-se els uns als altres, però suaument.

4. 
   

   
   Reduir els comentaris i retrets. Pot passar que entengueu algunes coses més ràpidament que la vostra parella. Altres vegades, és possible que trobeu que actuen imprudentment o maldestrament. Intenta reduir a una vegada al dia el nombre de vegades que ho culpes. Però abans de culpar-lo, poseu-vos la següent pregunta: "El que acabava de merèixer realment mereixia el meu retret? "
   • Escolta atentament la teva parella quan es queixa. Conforteu-lo en lloc de comentar-lo o aconsellar-lo sobre el que us va dir. Podeu donar-li consells si us demana o suggeriu nous enfocaments si creieu que està a la xarxa. Però ho fareu més bé escoltant atentament.

5. 
   

   
   Ompliu el buit de la vostra relació. Intenta fer les coses que et falten en la relació. Si teniu la impressió que mai no heu parlat junts, inicieu una conversa. Si solies sortir molt sovint, convida'l. Prenent iniciatives, també serà el mateix.
   • Si no ho fa, podeu plantejar el problema. Per exemple, si sempre feu les fotos durant unes vacances en família i ningú no pren aquesta iniciativa, feu-los la càmera.
   • Sigues el primer a prendre iniciatives. Si observeu que no està fent el mateix, podreu comprendre per què no ho està fent fent-li la pregunta. Feu-lo saber al final de la vostra frustració. Si us sentiu frustrats, proveu de parlar amb ell amb calma.

Part 3 Reconstruir la confiança

1. 
   

   
   Comunicar-se després d’una traïció. Si qualsevol de vosaltres va actuar per trair la confiança mútua que hi havia entre vosaltres, intenteu parlar obertament i amb honestedat. Parla de com vas viure la traïció sense intentar afectar la reacció del teu marit.
   • Podeu posar-ho per escrit com a carta. Posa els teus sentiments per escrit.

2. 
   

   
   Perdoneu o demaneu perdó. Si realment voleu reconstruir la vostra confiança mútua, qui tingui mal haureu de demanar perdó. Si la traïu, digueu-li que ho sentiu. Expliqueu-li exactament què heu fet malament i com creieu que la va afectar. Digues el que has fet malament i promet-li que no ho torni a fer mai més.
   • Si hagués de trair la confiança que hi dipositeu, és important que us demani perdó molt sincerament. Si no està disposat a fer-ho, vol dir que no està disposat a estimar-te de nou.

3. 
   

   
   Discutir. Després de demanar disculpes, parleu de la situació que us va fer mal. No us abaneu en detalls dolorosos, però estigueu d’acord en què va passar, per què va passar i per què us va fer mal.

4. 
   

   
   Fixar objectius junts. Proveu d’escriure tot allò que us agradaria que passés a la vostra relació i demaneu que el vostre marit faci el mateix. Veureu que tots dos voleu fer diversos canvis en la relació. Reconstruir la vostra confiança mútua podria tenir com a efecte reforçar els seus vincles en determinades àrees.
   • Si observeu que els vostres objectius són diametralment oposats, adapteu-vos fent compromisos. Per exemple, si el vostre marit vol que dediqueu més temps junts, mentre que voleu passar més temps pel vostre compte, proveu de planificar moments en què pugueu passar una bona estona sols o amb altres persones. passar moments exquisits amb ell.

5. 
   

   
   Consulteu un conseller de matrimoni. Trobeu un terapeuta especialitzat en gestionar parelles com la vostra. Cerqueu un especialista en teràpia matrimonial si hi ha algun problema amb infidelitat. Si no podeu convèncer el vostre marit perquè us acompanyi al terapeuta, aneu sols.