Com animar a una dona

Content

• etapes
• Mètode 1 Valora la situació
• Mètode 2: Eleva la moral
• Mètode 3 Eviteu alguns mètodes

Coneixes aquest estat d’ànim molt femení, homes! Està molesta i no vol dir-te per què! És culpa vostra? Has oblidat el seu aniversari? Aniversari del matrimoni? Què heu de fer? Potenciar l’ànim d’algú pot ser un procés difícil, que necessiti temps i que sigui arriscat. Però gràcies a les tècniques i accions adaptades, encara podreu fer-lo somriure.

etapes

Mètode 1 Valora la situació

1. Primer intenteu entendre què passa. Si podeu, intenteu comprendre per què està molesta abans de dir res. Avaluar la situació ràpidament. Què va passar recentment que podria haver ajudat? Posa’t al seu lloc: si alguna cosa t’ha disgustat, és probable que també li disgusti. Entenent per què no és feliç, tindreu una idea molt millor del que haureu de dir o no per animar-la.

2. 
   

   
   Pregunteu-li què passa. Fins i tot si sap exactament què és el que passa, encara li haureu de fer la pregunta. Evitareu més problemes si no heu entès malament la situació i li donarà l’oportunitat de parlar del seu problema.
   • Saber què es podria dir que tot va bé o minimitzar el problema dient que està cansat o altres petits inconvenients. Si es tracta d’això, només diga-li què passa amb el malestar i estàs aquí per parlar si vol.

3. 
   

   
   
   
   Pregunteu què podeu fer per ajudar-vos. Si ella t’explica què passa o decideix afrontar-la amb la informació que tens, demana-li què pots fer per ajudar-la. És important que estigueu preparats per ajudar-vos. Ella no agrairia una promesa en l'aire.

Mètode 2: Eleva la moral

1. 
   

   
   Deixa que parli. Deixar-lo parlar podria ser la millor manera d’ajudar-la a sentir-se millor. Les dones, com tots, sovint estan enfadades quan senten que ningú escolta. Se senten ignorats, mal apreciats i incapaços d’expressar-se. Escolteu el que ha de dir i potser n’hi ha prou amb allò que se sent millor.

2. 
   

   
   Agafeu-la als braços. El tipus d’abraç dependrà de la situació i del tipus de relació que tingueu amb aquesta dona. Si no esteu gaire a prop o molt molest, simplement moure el braç al voltant de les espatlles pot ser suficient per fer entendre que la esteu recolzant. Si esteu més a prop o si esteu passant per un moment molt difícil, podríeu agafar-la als braços i deixar-la plorar a l’espatlla.

3. 
   

   
   
   
   Digues-li que et preocupis. Per dir-li que li importa, el que té per compte i el difícil que és veure-la trista pot ajudar-la a sentir-se millor. És fàcil sentir-se sol quan tens problemes, així que demostra-li que no està sola i que estàs allà per ajudar-la a sentir-se millor.

4. 
   

   
   Fer-la riure. El riure és el millor medicament. De riure, ens oblidem dels nostres problemes i ens tornem a sentir feliços, només per poc temps. Fes-la riure per animar-la, però no la ofensis amb acudits o altres comentaris inapropiats o empitjori la situació.
   • Canta-li una cançó. Intenta fer el pallasso. Cantar una cançó és una bona manera de fer-la riure! Si no canteu bé, no importa, ja que l’objectiu només és fer-la riure (cantar fals us ajudarà!). Comença a cantar Vent sota les meves ales de la manera més teatral possible o per reproduir una escena d’un film còmic.

     
     

     
     
   • Expliqueu una història divertida. Expliqueu-li aquest episodi tan vergonyós que vau passar a la universitat. Ja sabeu de què parlo: aquesta història que us fa morir de vergonya, però fa riure tothom. O digueu-li aquesta vegada que heu trobat el vostre company d'habitació ebri i dormit assegut al vàter.

     
     

     
     
   • Creeu una llista de reproducció de YouTube de vídeos divertits. Tant si es tracta d’un gatet que surt a l’esquena d’una tortuga amb una banda sonora de pel·lícules de fons, els pares expliquen als seus fills que els seus dolços de Halloween s’han menjat o clips divertits, una bona llista de reproducció de YouTube és una bona manera de canviar les seves idees i per animar-lo.

5. 
   

   
   Fer-la somriure. No la feu només riure, ajudeu-la a sentir-se feliç. Feu alguna cosa per demostrar-li que us importa i feu-la somriure. Intenta equilibrar estupidesa i amabilitat.
   • Deixa paraules petites a tot arreu. Digues-li què és bonic. Expliqueu-li una història divertida. Deixa-li un petit comentari divertit. Fins i tot podríeu deixar petites paraules amb fets interessants.

     
     

     
     
   • Feu un dibuix divertit. Com més ets un mal dibuixant, millor. Afegiu comentaris d’humor si és massa difícil saber què representa la imatge. Podríeu ser simpàtic i fer un retrat d’ambdós o ser graciós i dibuixar un gat amb un barret que pren te amb un peix.

     
     

     
     
   • Feu que sigui una compilació. Podríeu compilar cançons que us facin pensar en ella, que us animeu quan estigueu tristos o simplement cançons que us agradin.
6. Canvia les seves idees. També podeu trobar altres maneres de canviar les vostres idees. Sortir a fer alguna cosa interessant és la millor manera d’allunyar-se d’una situació difícil i estressant.
   • Sortit. Sortir a menjar o sortir a passejar. La seva sortida del seu entorn habitual és un element important per canviar les seves idees. Com més activitat trieu requereix concentració, millor.

     
     

     
     
   • Parla de coses que feies junts. Potser voldríeu recordar-li aquesta vegada que portàveu un amic begut a la meitat de la ciutat després d’una nit d’estudiant, aquesta vegada a la universitat on havia d’ajudar-vos a sortir d’una situació problemàtica o aquesta vegada a la feina on el rentat. els plats havien explotat. Parlar d’aquests records pot ajudar a estigmatitzar mentalment.
   • Jugar a un joc o veure una pel·lícula. Els jocs de taula o les cartes recuperen popularitat. Les pel·lícules són una forma clàssica de tractar les males emocions. Qui no se sentiria millor després de mirar Dia de la Independència ?

     
     

     
     

Mètode 3 Eviteu alguns mètodes

1. 
   

   
   No feu una competició. Mai no va aixecar els ànims de ningú. Simplement seria una manera de cridar l’atenció.

2. 
   

   
   No canvieu l’assumpte massa ràpidament. Dóna-li temps per expressar tots els seus sentiments. Si no esteu disposat a dedicar-vos el temps a animar-lo, no us comprometeu a fer-ho al principi.

3. 
   

   
   No lignar completament. No hauria de tenir la impressió que ignora o minimitza els seus problemes. Si realment no vol parlar-ne, és una cosa, però simplement no facis com tot està bé.

4. 
   

   
   No l’arrosseguis. Aquesta no és una oportunitat per posar-lo al llit. Si voleu el que més us agrada, simplement sigueu allà per ella i comporteu-vos com un bon amic. Ella recordarà més endavant.

5. 
   

   
   No li diguis que somriu. Dir que algú somriure és inútil i és un comentari clàssic de maldestre. Fins i tot si li dius que de forma molt innocent, li recorda a tots aquells que veuen la seva ruptura a l’autobús.

• Compte. No feu ni digueu res de ximples que puguin il·luminar més! Utilitzeu el sentit comú.
• Agafeu-lo suaument als braços per a què senti millor. De vegades, això serà suficient.
• En general, demostra-li que t'importa. Mostra-li que vols ser el millor soci possible.Oblideu-vos i dediqueu-vos-hi. Els efectes a curt termini de la vostra amabilitat seran importants (us sentireu millor, us respectareu, us agraireu), però els efectes a llarg termini seran d’utilitat per a tots dos (una relació més profunda i forta, la prova que són el tipus més increïble que coneixerà ...). Així, comença Potenciau l’ànim, ho teniu tot per guanyar!
• Tingueu paciència. El procés pot durar hores i haurà d’anar fins al final. Frustrar després d’un temps només empitjorarà les coses. Estigueu tranquils i comprensius. Mai pugeu el to! Per molestar absolutament no la faràs sentir millor.
• Ho sabeu de veritat. Saber què en penses, què et fa feliç, què et fa feliç. Saber parlar amb ell sense portar temes enfadats. Conegui el que ella creu en tu i si es nega a parlar d’alguna cosa, potser només ha de ser animat.
• Sigui desinteressat. Oblideu-vos de vosaltres mateixos i de les vostres necessitats. Això és cert en general quan es tracta d'establir una relació duradera i forta, però especialment en aquesta situació. És més important que tu. Haureu d’estar en aquest estat d’ànim per alleujar realment la seva ràbia o tristesa. Converteix-te en la seva criada, fes el que et demana, sempre que la faci feliç. Això inclou proporcionar-li un espai si ho necessita: podria començar rebutjant la vostra ajuda i després recordant-la. Si confieu en la vostra relació i respecte mutu, mai us demanarà que feu res perillós o il·lícit. Per tant, no deixeu passar els vostres desitjos abans que els seus. Tot estarà bé per a ella i ella se sentirà millor.