Com prevenir l’hepatitis B

Content

• etapes
• 1a part Vacunant-se
• Part 2 Millora el teu estil de vida

L’hepatitis és inflamació i disfunció del fetge. El consum de toxines (especialment l’alcohol), la presa de drogues en excés, les infeccions víriques i els traumes poden estar a l’origen. El virus de l’hepatitis B és freqüent, infectant i inflamant el fetge, que pot donar lloc a episodis curts (aguts) o més llargs (crònics). Al voltant de 2 mil milions de persones a tot el món s’han infectat amb aquest virus (VHB) i aproximadament 350 milions han patit infeccions hepàtiques cròniques i durant tota la vida. Els símptomes de l’hepatitis B aguda solen ser icterícia (groc dels ulls i la pell), fatiga, febre, orina fosca i dolor abdominal. Les causes en casos crònics també comporten disfunció hepàtica, cirrosi i finalment una deficiència orgànica. No hi ha cap tractament curatiu, però és possible prevenir la malaltia vacunant-se i adoptant un estil de vida saludable.

etapes

1a part Vacunant-se

1. Vacuneu el vostre nadó. Segons les autoritats mèdiques, el mètode més eficaç de prevenció de l’hepatitis B és vacunar, preferiblement durant els primers mesos de vida. Actualment, hi ha dos tipus de vacunes contra el VHB (Engerix-B i Recombivax HB), que s’han d’administrar durant un període de 6 mesos mitjançant tres injeccions intramusculars. Així, els nadons han de rebre la seva primera dosi just després del part i rebre dos més abans dels 6 mesos d’edat. En els nounats, els músculs de la cuixa són el lloc d'injecció.
   • Els nadons nascuts de mares que hagin patit un cas agut d’hepatitis o que hagin contret la malaltia s’han de vacunar en les 12 hores posteriors al part.
   • Després de tres dosis de vacuna, almenys el 95% dels nadons, nens i adolescents desenvolupen suficients anticossos contra el virus i estan immunitzats contra l’hepatitis, segons les autoritats competents.
   • Els efectes secundaris de les vacunes contra l’hepatitis B sovint no són greus i solen incloure molèsties i símptomes lleus que s’assemblen als de la grip.

2. 
   

   
   
   
   Feu que el vostre fill es vacuni. Si el seu fill petit o adolescent no ha estat vacunat al néixer, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge per obtenir una dosi de vacuna contra l’hepatitis B. Això ajudarà a reforçar el vostre sistema immune per prevenir aquesta infecció. Es tracta d’una mesura molt important, sobretot si el seu sistema immune és feble, si té una necessitat constant de transfusions de sang o una malaltia renal o hepàtica greu. A més, si l’adolescent comença a tenir una vida sexual activa, haureu de portar-lo al metge per a la seva vacunació. En nens i adults, es recomana la vacuna contra l’hepatitis B per al seu ús en el múscul deltoide (espatlla).
   • El VHB és infecciós, però no es propaga per la saliva. S’estén només per contacte amb la sang i altres fluids corporals, com els espermatozoides. Com a resultat, l’hepatitis B no es pot contraure compartint menjar o begudes, petons o fregant espatlles amb algú que s’ha esternut.
   • La vacuna contra Recombivax HB només requereix un calendari de vacunació de dues dosis (en lloc de 3) per a adolescents d’11 a 15 anys. Per tant, pot ser adequat per als nens que tenen molta por de les agulles.

3. 
   

   
   
   
   Obteniu una dosi de reforç si teniu un risc més elevat. Fins i tot si heu vacunat contra el VHB al néixer, heu de rebre una dosi de reforç (incloses 3 injeccions en 6 mesos) si sentiu que corre el risc de contreure infecció. Els que corren més risc d'aquesta infecció són professionals de la salut, volants freqüents (especialment aquells que viatgen a països en desenvolupament), persones amb múltiples parelles sexuals, homosexuals, addictes a drogues i persones autòctones. el sistema correccional, les persones que necessiten derivats sanguinis o transfusions sanguínies de forma permanent (pacients amb hemodiàlisi), els que tenen sistemes immunològics debilitats i els que presenten malalties cròniques del fetge o els ronyons.
   • Si teniu 60 anys o més, el programa de vacunació contra l’hepatitis B normal (és a dir, tres dosis) només pot prevenir aquesta infecció o hepatitis clínica en el 75% dels casos. Per això, heu de discutir amb el vostre metge la possibilitat de rebre dosis més freqüents per millorar el vostre sistema immune.
   • A continuació es mostren els modes de transmissió més habituals: sexe sense protecció amb una persona infectada, compartir xeringues contaminades, agulles o equipament intravenós, picades accidentals en la pràctica de la professió mèdica, transmissió del virus de mare a fill. durant el part.

Part 2 Millora el teu estil de vida

1. 
   

   
   Tenir relacions sexuals segures. El mode més comú de transmissió de VHB en adults és l’intercanvi de líquids corporals (sang, espermatozoides i secrecions vaginals) durant les relacions sexuals. Com a tal, cal conèixer l'estat de la teva parella sexual i sempre has de fer servir preservatiu o demanar-li que el porti per evitar el risc de contraure hepatitis B. El desgast del preservatiu no elimina completament el risc de contraure hepatitis B o altres ITS, però la redueix considerablement.
   • Feu servir un nou preservatiu de poliuretà o làtex cada vegada que tingueu relacions sexuals, encara que no tingueu relacions sexuals.
   • El virus no pot creuar el làtex o el poliuretà, però a vegades els preservatius esquincen o no es fan servir adequadament.

2. 
   

   
   No injecteu més drogues il·legals. Algunes substàncies il·lícites, com l’heroïna, s’injecten amb xeringues i agulles, cosa que no només té un impacte negatiu en la salut, sinó que també pot augmentar molt el risc de contraure hepatitis B si la compartiu amb altres persones. En general, promet no compartir agulles amb altres consumidors de drogues injectables, perquè el malestar dels símptomes de retirada pot comportar un comportament desesperat i irracional en algunes persones. Com a tal, és millor deixar completament d’utilitzar substàncies il·lícites. Si necessiteu ajuda, podeu demanar al vostre metge que us recomani un programa d’abús de substàncies.
   • Si sou un consumidor de drogues d'injecció, recordeu que netejar les xeringues completament (fins i tot amb lleixiu) no eliminarà el risc de desenvolupar hepatitis B. Per tant, mai no les heu de compartir.
   • També es poden trobar altres accessoris que facilitin l’ús de fàrmacs amb sang contaminada per virus (com palla d’esmorzar cocaïna). Per tant, hauríeu d’evitar compartir qualsevol cosa amb altres consumidors, inclosos els raspadors i raspalls de dents.

3. 
   

   
   Compte amb pírcings i tatuatges. Fer una perforació o tatuatge en una part del cos no presenta un risc elevat de contraure hepatitis B ni cap altra forma d’infecció. Tanmateix, atès que el VHB és un patogen transmès per sang, hi ha risc d’infecció si la persona que es perfora o es tatua no esterilitza adequadament les eines, no manté una bona higiene o porta guants d’un sol ús. Com a resultat, només haureu de consultar professionals de renom que estiguin disposats a respondre a les vostres inquietuds sobre formes en què redueixen el risc de propagar malalties infeccioses, com ara l’hepatitis B.
   • Recordeu demanar una cita a primera hora del matí perquè sigueu el primer client del dia i demaneu veure com s’esterilitzen les eines.
   • Expliqueu que esteu molt prudents amb les malalties de sang i que no dubteu de la seva professionalitat, sinó que només busqueu un alt nivell d’higiene.

4. 
   

   
   Enforteix el teu sistema immune Per a qualsevol tipus d’infecció (origen viral, fúngic o bacterià), la prevenció real es basa en un sistema immunitari fort. Aquest últim està compost per cèl·lules especialitzades que intenten destruir el virus, però en el cas d’un sistema debilitat i en fallida, el VHB es propaga a la sang i provoca lesions i inflamació del fetge. Per tant, té sentit i natural centrar-se en formes de reforçar les defenses immunes i fer que el sistema funcioni correctament per prevenir l’hepatitis B i altres infeccions.
   • Dormir més temps (o dormir millor), mantenir una bona higiene, menjar més aliments frescos, fer exercicis cardiovasculars i beure molta aigua mineral són sovint maneres de millorar el sistema immune.
   • Menjar sucre menys refinat (refrescos, gelats, dolços i la majoria de productes al forn), consumir menys alcohol i no fumar també beneficiarà el vostre sistema immune.
   • Per reforçar el sistema immunitari mitjançant suplements, prengui vitamines A, C i D, zinc, seleni, equinàcia, extracte de fulla d’oliva i l’arrel dastragal.

5. 
   

   
   Obteniu una injecció d’IgHB. Si no heu rebut cap vacuna contra l’hepatitis i creieu que heu estat exposats al virus recentment (per exemple, heu picat amb una agulla usada o heu tingut relacions sexuals sense protecció), heu de consultar un metge per injecció d’IgHB (immunoglobulines de l’hepatitis B) per ajudar a contenir la infecció. IgHB es recomana per a persones que han estat exposades al virus (preferiblement en les 24 hores posteriors a l’exposició), ja que proporcionen una protecció immediata i a curt termini contra la propagació del VHB i la infecció.
   • Amb la injecció d’IgHB, s’administra una dosi de vacuna contra l’hepatitis B a aquells que no s’havien vacunat mai abans.
   • Les injeccions d’hepatitis B contra l’immunoglobulina humana no garanteixen la protecció contra la infecció i es fan molt menys efectives després de les primeres 24 hores després de l’exposició.
   • Els nens nascuts de mares infectades haurien de ser vacunats contra la infecció i se'ls ha de donar una dosi de HBB.

• En general, l’hepatitis B aguda desapareix en poques setmanes i no requereix sovint tractament mèdic.
• No hi ha cap tractament mèdic per evitar que l’hepatitis B aguda es faci crònica. Com a tal, és millor tenir un sistema immune sana.
• Els casos crònics poden provocar complicacions greus, com l’aparició de cirrosi (cicatrius del fetge), càncer de fetge i insuficiència hepàtica.

• Sense vacunació, els nounats de les quals les mares estan infectades amb aquesta malaltia poden desenvolupar infeccions hepàtiques cròniques i problemes de salut greus.