Com preparar un discurs

Content

• etapes
• 1a part orientada al públic
• 2a part: Realitzar investigacions i escriure el discurs
• 3a part Afegiu elements visuals
• 4a part Prova el discurs
• 5a part. Control de l’ansietat durant un discurs

La preparació d’un discurs no és difícil per si mateixa sempre que dominis el protocol. A més, per poder realitzar aquesta tasca sense estrès, oferim mètodes contrastats per preparar la vostra e i, per tant, pronunciar-la en tranquil·litat.

etapes

1a part orientada al públic

1. Tingueu clar de què parleu. Per començar, és important entendre per què ho dius i què tan receptiu és el teu públic. Cal saber si es tracta d’un discurs informatiu, d’una narració personal, d’un discurs cerimonial, etc.
   • Una història personal. Dit d’una altra manera, és una història. Et porten a relacionar alguna cosa relacionada amb el teu viatge només amb la finalitat de contar-ho o hi ha alguna manera d’arribar a una altra cosa més elaborada com una lliçó moral per exemple?
   • El discurs informatiu. Hi ha dos tipus: l’explicatiu i el descriptiu. El discurs explicatiu es defineix com a objectiu de detallar la informació. Com s’organitza i com funciona en general? Aleshores, expressareu, pas a pas, el funcionament de l’objecte del vostre subjecte. Si el vostre discurs és descriptiu, el vostre objectiu és presentar una idea global i desglossar-la en diferents parts per raons pedagògiques. El tema serà més accessible per al vostre públic.
   • El discurs argumentatiu. L’objectiu d’aquest tipus de discurs és convèncer el vostre públic perquè adopti la manera de pensar, creure o comportar que defensa.
   • El discurs cerimonial. Passa de les torrades en un casament al discurs de graduació i les paraules de Déu. Molts d’aquests discursos són força concisos i tenen un toc elogiós a la persona o objecte que porta.

2. 
   

   
   
   
   Trieu un tema que pugui implicar al vostre públic. Si podeu, escolliu abordar un tema que tingui sentit per a la vostra audiència i captiveu-los el màxim possible. En determinades circumstàncies, l’elecció del tema del seu discurs no és la vostra, en aquest cas, heu d’apostar per la vostra manera de presentar el tema per tal que l’atenció de l’audiència estigui sempre a la cita.

3. 
   

   
   Estableix un objectiu. Elabora un full de ruta que resumeixi tots els objectius que t’has fixat i que el teu discurs haurà d’aconseguir quan hagis acabat. Pot ser una cosa bastant simple com "el meu públic ha d'entendre els quatre passos per comprar diamants" o "el públic ha d'estar convençut per la necessitat de canviar els seus hàbits alimentaris. Si bé això pot semblar relativament simplista, aquest procés té un doble mèrit: et permet no perdre mai de vista el problema i et permet mantenir l’atenció centrada en les expectatives de l’alumne.

4. 
   

   
   
   
   Tingueu en compte el vostre públic. Seria una pèrdua de temps i d’esforç si es prengués el problema per preparar un discurs i no té sentit per a la vostra audiència. Sempre hauràs de tenir present que la redacció ha de ser la més interessant, la més intel·ligible i la més memorable.
   • Llegiu el diari. Busqueu la presentació del vostre tema o un tema que estigui relacionat amb altres mitjans de comunicació, com ara diaris, per observar com es formula i que ordenen amb fets de fet.
   • Utilitzeu números. L'ús d'estadístiques i estudis oficials sempre pot proporcionar un suport addicional per a l'anàlisi i això pot ser encara més important si aconsegueu estructurar-lo i relacionar-lo amb el coneixement del públic. Per posar un exemple, diguem que la seva xerrada és sobre el càncer, de manera que podríeu dir que cada any succeeixen 7,6 milions de persones i això correspon a la població de Suïssa.
   • Expressa els avantatges del teu benefici. És important que l’audiència estigui centrada en la finalitat i el contingut del seu discurs. Si el vostre objectiu és explicar-los com guanyar diners, digueu-los. Si es tracta de l’entrenament per facilitar la vida, sigui clar. Si intenteu donar-los uns coneixements específics, digueu-ho.

2a part: Realitzar investigacions i escriure el discurs

1. 
   

   
   Domina el tema. En alguns casos, caldrà poc esforç, només recopili les vostres idees i poseu-les al paper. En altres casos, haureu de fer una investigació àmplia sobre el tema per poder-ne parlar amb coneixement i naturalitat. En general, us heu de trobar en algun lloc pel mig.

2. 
   

   
   Feu alguna investigació. Internet és un gran ajustament per a la vostra recerca i, tot i que és probablement la base de dades més gran del món, potser haureu de cavar més a fons per altres fonts. Si sou estudiants, aneu a la biblioteca i cerqueu totes les fonts rellevants sobre aquest tema. Moltes biblioteques tenen subscripcions a moltes revistes i altres documents que seran fonamentals per al vostre treball. Tenir una targeta de subscripció us donarà accés gratuït a tota la base de dades de biblioteques públiques. Recordeu entrevistar algú expert en la vostra àrea de recerca o fer un estudi sobre aquest tema. Aneu a reunir informació sobre el terreny. Diverses fonts d'informació us permetran presentar també un treball més profund i convincent.

3. 
   

   
   Eviteu el plagi. Quan utilitzeu informació que heu obtingut d’una font externa, haureu de citar aquesta font. Per fer-ho, realitzeu un seguiment d’on heu obtingut les vostres dades per poder-les citar més endavant.

4. 
   

   
   Decidiu si esteu aprenent el vostre cor o escrivint per llegir-lo. Els discursos descriptius i persuasius es presten molt bé a una presentació quan els discursos cerimonials semblen molt millors si s’escriuen i es llegeixen.
   • Feu un pla. Quan presenteu la presentació, haureu de fer una llista de punts per abordar. A l’exemple anterior sobre les quatre coses que hauríeu de saber quan compreu un diamant, podeu limitar-vos a expressions concises o fins i tot a una sola paraula, com ara "mida", "color", "claredat" i "quirat". Per a cadascun d’aquests punts, desenvoluparàs la teva presentació i oferiràs una explicació completa.
     • Les presentacions es poden basar en frases simples i concises així com en una successió d’abreviacions. També podríeu començar amb frases simples i, després, transferint-les al vostre pla, les convertireu en sigles senzilles sigles.
   • Escriptura del discurs. La raó principal per la qual s’escriu el discurs d’una cerimònia és que les paraules en aquestes circumstàncies tenen una importància cabdal. Aquest tipus de discurs en general ret homenatge a algú o alguna cosa així com pot acompanyar una celebració particular, i en aquest sentit les paraules han d’haver estat profundament reflexionades.
     • Treu els seus llibres de text en francès antics a l'estudi de e. Recordeu quines són les comparacions, les metàfores, les referències i altres figures figuratives. Les figures d’estil poden aportar un valor afegit real a un discurs cerimonial.
     • Aneu amb compte amb el parany del discurs escrit: tenir una pàgina completa al vostre davant us pot fer caure al parany de la lectura mecànica sense pensar en mirar el públic. És probable que la repetició de la presentació limiti les possibilitats de caure en aquesta trampa.

5. 
   

   
   Assegureu-vos d’haver escollit l’estructura adequada. Un discurs té tres parts bàsiques: una introducció, un desenvolupament i una conclusió. Assegureu-vos que el discurs conté tots aquests elements.
   • Cuideu la presentació. Hi ha dues coses que inclouen la majoria de les presentacions: una captura i una obertura sobre el tema que es tracta.
     • Col·loqueu una captura. El més important que heu de fer en la vostra introducció és captivar l’atenció del vostre públic. Pots fer-ho de diverses maneres: fer una pregunta, dir alguna cosa sorprenent, oferir estadístiques sorprenents, utilitzar una cita o un refrany relacionat amb el tema o explicar una història. Aprofiteu el temps per entendre com cridareu l’atenció del públic, és més fàcil cridar l’atenció del públic des del principi que buscar interès durant el progrés del discurs.
     • Oferiu una vista prèvia. Recordeu oferir una previsualització del vostre discurs, un tipus de menú. Feu un resum de les diferents etapes de la vostra presentació. No cal entrar en detalls, després tindreu l’oportunitat de fer-ho. Una frase llarga pot molt bé proporcionar aquesta funció.
   • Anar al desenvolupament. Aquesta part és l’obra mestra de la vostra obra, conté d’alguna manera la medul·la substantiva. Els punts que heu esmentat o la informació del vostre equip de redacció formen l’organisme. Hi ha diverses maneres d’organitzar aquesta informació, ja sigui per ordre cronològic o partint del punt més important i reenviant-la a ítems més secundaris. Trieu un model d’estructuració que tingui sentit amb el tema.
   • Escriu la conclusió. Hi ha dues coses essencials a esmentar a la vostra conclusió. Aquest no és el lloc o lloc on presentar cap informació nova, sinó que és la part que resumeix la comprensió de la informació presentada i que la converteix de manera memorable i definitiva.
     • Feu un resum. La millor manera d’arreglar les coses és mitjançant la repetició intencionada. En la presentació, va donar una visió general del que volia parlar. En el desenvolupament del discurs, heu parlat d’aquestes coses. Ara, a la vostra conclusió, heu de recordar al vostre públic el que es debatia. N’hi ha prou per oferir una visió general dels principals punts plantejats.
     • La conclusió per qüestió decisiva. Aquest argument és una afirmació definitiva i memorable que dóna al vostre discurs una sensació de tancament. Una manera senzilla de fer-ho és presentar-lo en relació amb la idea expressada en la seva frase de captura. Això ajuda a tancar el bucle.

3a part Afegiu elements visuals

1. 
   

   
   Tria ajudes visuals Es pot recomanar l’ús d’ajudes visuals per diverses raons. Us poden ajudar a fer més accessible la vostra presentació, arreglaran els vostres arguments a la memòria del públic i sovint fan que les vostres declaracions siguin més convincents. No obstant això, assegureu-vos que els documents presentats estan perfectament justificats i que s’ajusten bé al vostre discurs.

2. 
   

   
   Trieu ajudes visuals en línia amb les vostres observacions. Si pot ser necessari utilitzar ajudes visuals per acompanyar la vostra veu, assegureu-vos de triar-les adequadament. També en el nostre exemple, que detalla els punts essencials a l’hora de comprar un diamant, podríeu presentar joiers o especialitzats en la reparació de pedres precioses. També seria interessant mostrar successivament fotografies de diamants clars, blancs i grocs, de manera que el públic pugui reconèixer les diferències en tons. La fotografia de la part davantera d’una joieria seria, en el nostre cas, no gaire judiciosa.

3. 
   

   
   Utilitzeu PowerPoint amb cura. PowerPoint pot ser un excel·lent programa de presentació visual. Podeu utilitzar-lo per mostrar fotografies, diagrames i gràfics amb facilitat. Tot i així, hi ha alguns errors que habitualment cometen aquells que no coneixen aquest programa i que, contra tota probabilitat, es mantenen relativament fàcils d’esborrar.
   • No escriviu totes les vostres paraules a les diapositives. Tots hem viscut aquest tipus de problemes als bancs de la universitat on un professor només es limitava a la lectura mecànica de les diapositives. Per a una audiència, és profundament avorrit i pot perdre el fil del discurs molt ràpidament. A més, utilitzeu llistes de paraules importants i centreu-vos en informació essencial. Recordeu que aquests suports només són un complement del vostre discurs, no són la seva presentació completa.
   • Feu diapositives llegibles. Utilitzeu una mida de lletra que s’adapti a la vostra audiència i assegureu-vos que no les sobrecarregueu. Si el públic no pot accedir a la informació presentada a les diapositives, no serà inútil.
   • Utilitzeu animacions amb moderació. Els gràfics, il·lustracions o colors per a l'e poden comportar un retorn qualitatiu interessant, però, en una mesura massa gran, pot tenir l'efecte contrari. Així que tingueu cura de no excedir els efectes.Les vostres diapositives han de ser solidàries, no són la protagonista de l'esdeveniment.

4a part Prova el discurs

1. 
   

   
   Doneu-vos prou temps. El temps és un factor important en el resultat del vostre discurs, com més us haureu format, millor serà el vostre rendiment. Per fer una comanda, heu d'utilitzar una o dues hores per a cada minut de veu. Per a un discurs de 5 minuts, per exemple, serà necessari entre 5 i 10 hores. Aquest volum horari inclou tota la feina, tant per escrit com per repetició.
   • Deixa’t temps per repetir. Si us quedeu sense temps per preparar-vos, és possible que hagueu de sacrificar la fase d’assaig, que us faríeu inquiets durant la presentació oficial.

2. 
   

   
   Prepareu-vos davant d’un públic. Sempre que sigui possible, feu una presentació del vostre discurs a familiars o amics. Si voleu obtenir les vostres impressions, doneu-los indicacions específiques sobre les vostres expectatives per no deixar-vos aclaparar amb comentaris útils.
   • Mireu el vostre públic. No hi ha exercici més útil que entrenar per observar davant el públic. Durant els assajos, assegureu-vos d’enfrontar-vos als ulls del vostre públic. Això requereix una mica de pràctica per enfrontar-se a una audiència mentre exposa una idea. Aquesta és una altra raó per la qual el temps assignat per a la repetició és tan important.
   • Si no teniu l'oportunitat de practicar davant d'una audiència, assegureu-vos que l'assaig es faci en veu alta. No hauria de ser que el dia de la presentació escolteu les paraules, com el públic per primera vegada. A més, parlar en veu alta us proporciona l’oportunitat de corregir la pronunciació, l’articulació i altres errors. Cal destacar que ens movem molt més ràpidament quan recitem un discurs a la nostra ment que quan ens prenem el temps per formular-lo.

3. 
   

   
   Estigueu preparats per fer canvis. Aquesta fase de repetició també us permetrà fer canvis si cal. Si la presentació és massa llarga, haureu d’ordenar la informació i eliminar-la que no sigui essencial. Corregiu també problemes de distribució. Si un joc és molt curt en comparació amb altres, proveu el màxim possible per equilibrar el vostre pla. A més, com més repetiu, més millores aportareu al vostre suport inicial i està bé. No sigui un robot, no t’esforcis per la perfecció, l’important per a tu és transmetre la teva informació d’una manera atractiva i memorable.

5a part. Control de l’ansietat durant un discurs

1. 
   

   
   Mantenir una bona condició física. Les persones solen experimentar els signes físics de nerviosisme (palpitacions cardíaques, respiració ràpida i tremolor de les mans) abans de pronunciar un discurs. És una reacció perfectament normal causada per un important alliberament d’adrenalina. La clau és practicar activitat física per absorbir aquest excés d’hormona.
   • Contracció i relaxació. Utilitzeu boles antiestrès, això es pot utilitzar. També podeu buscar propietats antiestrès amb fases de contracció i relaxació dels músculs. En cada fase, se sentirà menys d’aquests símptomes.
   • Pren respiracions profundes. La ladenalina al teu cos et fa respirar més profundament que, al seu torn, augmenta la sensació d’ansietat. Heu de trencar aquest cicle. Respireu profundament pel nas i espereu una mica abans de l’exhalació per la boca. La repetició d’aquesta operació diverses vegades us permetrà desfer-vos d’una part de l’ansietat com moltes altres que us ajudaran a buidar la vostra ment.

2. 
   

   
   Centra’t en el teu públic. Tot i que pugui semblar difícil de creure, un bon discurs no depèn del amador, sinó de l’alumne. Penseu en posar tota la vostra atenció i centrar-vos en aquesta i sobretot al començament de la vostra actuació. Assegureu-vos que sigui audible i que tothom ho pugui entendre. Cal que s’alenteixi? Estan d’acord amb tu? Necessiteu parlar més fort? Si poseu tota la vostra atenció al públic, no tindreu temps per pensar en els vostres problemes d’ansietat.

3. 
   

   
   Utilitzeu les ajudes visuals. Probablement heu previst utilitzar-los i això us pot ajudar a escapar de l'estrès. Per a alguns, l’ús d’ajudes visuals permet a l’artista compartir una mica de l’escena, amb cada projecció, l’atenció del públic està en els documents.

4. 
   

   
   Practiqueu la visualització. En la mesura del possible, expresseu les vostres idees perquè tu i el públic pugueu fer-ne una representació mental. Tanqueu els ulls i veieu-vos asseguts abans de començar el discurs. Espereu que us cridi, visualitzeu-vos dempeus i segur de l’escenari, després agafeu les notes i pugeu al podi. No oblideu passar un moment per assegurar-vos que les vostres notes estan perfectes i comenceu a fer un primer contacte visual amb el públic. Imagineu-vos a continuació pronunciant el vostre discurs. Et visualitzes movent-te dalt de l’escenari. Imagineu-vos també el final del servei, quan digueu "gràcies" i agraïu el retorn de l'habitació.

5. 
   

   
   Resta positiu. Fins i tot si us poseu nerviós, feu el possible per evitar la negativitat. En lloc d’anar derrotista, aneu amb l’objectiu de fer el possible. Substitueix el tradicional "estic molest" per "Em sento nerviós, però sé que és normal abans d'un discurs i no deixaré que això m'impedeixi fer el possible. "
   • Els pensaments negatius són increïblement potents. Segons un estudi realitzat sobre el tema, necessitaríem no menys de cinc pensaments positius per compensar un sol pensament negatiu, per la qual cosa és millor evitar-los.

• Utilitzeu el vostre propi estil d’expressió oral. No utilitzeu paraules que mai hagueu utilitzat a la vostra vida.
• Durant els assajos, parleu de manera clara i en veu alta perquè tothom us pugui sentir.
• Si necessiteu notes, utilitzeu-les. Però això no hauria d’implicar una supressió de la fase de repetició.
• Assegureu-vos que el discurs interpel·li el públic i que tingui sentit de les seves expectatives.
• Vesteix adequadament. L’aparició juga molt a una actuació.
• Fer preguntes al vostre públic pot ser encara més interessant. Si, per exemple, es tracta de telèfons intel·ligents, pregunteu a l'audiència "heu vist l'últim iPhone d'Apple? "O" algú va veure el GPS al LG 223? "
• Busqueu que el vostre discurs sigui el més viu possible i assegureu-vos de no caure en el parany de la lectura mecànica.