Com preparar i relaxar les cordes vocals abans i durant el cant

Content

• etapes

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 26 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i la seva millora amb el pas del temps.

Tots sabem l’important que és que les nostres cordes vocals siguin relaxades mentre cantem. Utilitzeu alguns consells senzills per evitar tensar-los perquè la vostra veu es mantingui el millor possible.

etapes

1. 
   

   
   Escalfa la teva veu. Feu-ho sempre abans de cantar en assaig o en concert. És important escalfar les cordes vocals perquè estiguin a punt per funcionar correctament.
2. Beu aigua. Beu aigua a temperatura ambient just abans de cantar. T’ajudarà a no tenir gola seca. Per evitar haver d’anar al bany, és recomanable no menjar res ni beure durant una hora abans de la sessió. Si cal, prengueu només un petit glop d’aigua de tant en tant.
   • Beure molta aigua us pot estalviar de tenir una gola seca, però no us ajudarà a cantar millor perquè les vostres cordes vocals no s’hidraten. Tot i això, si teniu la gola hidratada, el so es transmetrà millor al públic.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Estigueu tranquils. Si esteu massa estressats, la gola es contraurà i haureu d’escalfar de nou les cordes vocals. Si això passa en ple programa, la vostra veu no serà en el seu millor moment.
4. Observa la respiració. Respireu profundament i sigueu concentrats. Quan canteu, assegureu-vos de respirar pel diafragma i no pel pit. Les espatlles han de romandre relaxades i no s’han d’aixecar quan s’inhala.
   • Intenta "recolzar" la respiració per ajudar-vos a cantar amb més estabilitat i confiança. Imagineu-vos un article que elevi l’aire als vostres pulmons (com un ascensor) mentre canteu o un bell color que s’escapa de la boca quan respireu.

     
     

     
     
     
     
5. Si feu una pausa entre assajos o peces, eviteu els lactis i beu una tassa d’aigua calenta amb mel. No oblideu cantar unes escales ràpides abans de tornar a cantar. Quan continueu, planxeu amb aigua a temperatura ambient. És molt important no prendre begudes calentes mentre es canta.
   • Menja una cullerada de mel abans de cantar. Allinarà l’interior de la gola i alleujarà el dolor que pot causar-se per la fatiga de les cordes vocals.

     
     

     
     

6. 
   

   
   Relaxeu-vos. Si esteu fent una audició, fingiu ser un fan incondicional i mantenir la calma, però també mantingueu certa força.

7. 
   

   
   Eviteu alguns productes. Intenta evitar la xocolata, la mantega de cacauet, la llet i altres productes lactis. Aquests productes són alguns dels pitjors que podeu menjar abans de cantar.

assessorament

• Si la veu es trenca, no et rendeixis. Això no significa que no pugueu cantar la nota temptada. Només heu de practicar la respiració més profundament i tornar a provar aquestes notes. No us oblideu, sinó que persevereu i feu lloc al vostre palau. Quan la veu es trenca, simplement vol dir que no està acostumada a la nota que esteu intentant cantar. Amb l'entrenament, triomfaràs!
• No t’obliguis massa. Respecteu la vostra tessitura per evitar el risc de danyar o fatigar les vostres cordes vocals.
• Estireu sempre abans de cantar. Pot semblar estrany, però l'estirar us permetrà relaxar-vos i relaxar-vos per cantar millor.
• Trieu una cançó que sigui important per a vosaltres i canteu-la amb emoció i entusiasme.
• Si ets una dona, la teva veu continuarà madurant, evolucionant i canviant fins que tingui entre 25 i 30 anys. Teniu-ho en compte i noteu els canvis que observeu. No supereu els límits de la vostra gamma, però, desperteu-vos de tant en tant.
• Busqueu una cançó que s’adapti a la vostra tessitura i treballi-hi per obtenir més informació sobre les vostres capacitats vocals.

advertiments

• Si la vostra veu és un problema, consulteu un professional. Us donarà consells que us ajudaran a llarg termini.