Com fer un nou començament a la vostra vida

Content

• etapes
• 1a part Planificació de la seva nova vida
• 2a part Comença la teva nova vida

Si estàs pensant a començar una nova vida, hauràs de pensar en què t’agradaria fer un nou començament. Voleu començar un nou moment després d’un trencament o divorci? Us heu mudat a una ciutat nova o a un país nou? Començareu una nova carrera o canvieu el vostre estil de vida? O, heu perdut la vostra llar durant un incendi o durant un desastre natural? En qualsevol cas, començar una nova vida comportarà canvis. Conèixer coses noves sovint és espantós, ja que requereix experiències noves a les quals encara no esteu acostumats. Per canviar radicalment la vostra vida, cal tenir molta valentia i determinació. No obstant això, amb cert esforç i dedicació, hi arribareu.

etapes

1a part Planificació de la seva nova vida

1. 
   

   
   Determineu el que voleu. Podríeu fer un nou començament a la vostra vida només perquè voldríeu tenir un canvi o potser perquè ho heu de fer després d’una tragèdia personal que ha destruït la vostra llar, la vostra carrera professional o la vostra relació. De totes maneres, el primer pas per iniciar un nou començament a la teva vida és saber què vols.
   • Encara que no us agradi la idea de començar una nova vida, intenteu prioritzar el que és més important per a vosaltres en aquesta nova fase de la vostra vida. Tenir objectius clars i els mitjans per fer-ho us ajudarà a sentir-vos més confiat i optimista respecte al vostre objectiu.
   • En definir exactament el que voleu, podreu determinar què voleu fer, així com quins canvis podeu fer.

2. 
   

   
   
   
   Examineu les conseqüències. Si els canvis de la vostra vida provenen d’una elecció personal, convindria dedicar-vos una estona a analitzar les conseqüències que puguin derivar.
   • Els canvis més grans poden ser difícils de cancel·lar. Aprofiteu el temps per estudiar què guanyareu i què podríeu sacrificar iniciant una nova vida.
   • Per exemple, podeu considerar la venda de casa per traslladar-vos a una altra ciutat. Podríeu guanyar molt en aquest moviment, però, un cop vengueu casa, és molt poc probable que la pugueu recuperar.
   • Així mateix, acabar amb relacions de llarga durada amb amics o membres de la família pot crear tensions que poden ser molt difícils de gestionar, en cas que decidiu tornar a connectar amb elles.
   • La pregunta aquí és no renunciar a la idea de començar una nova vida o fer canvis importants en la vostra vida diària. Però aquesta decisió encara s’hauria de prendre després d’una anàlisi minuciosa.

3. 
   

   
   
   
   Analitzar els obstacles. Si fer un nou començament a la vida era tan senzill, tothom ho faria tot el temps. Si la gent no ho fa, és perquè hi ha molts obstacles que poden dificultar canvis importants en aquest objectiu. Aprofiteu el temps per examinar els obstacles que us poden resultar, per planificar com els supereu.
   • Potser teniu previst traslladar-vos a una altra ciutat o país per començar una nova vida. Determineu quins aspectes de la vostra vida podrien estar afectats. Si decidiu anar lluny, esteu preparat per participar amb la vostra comunitat actual, els vostres amics, el transcurs normal de la vostra vida diària? Feu una comparació del cost de la vida a la ciutat on actualment viviu amb la de la ciutat on voleu establir-vos. És assequible? Series capaç de trobar feina al teu camp? Sortir a l’estranger requereix més pensament i planificació que només una altra ciutat. Cerqueu un permís de residència o un permís de treball al destí escollit. Sabeu que l’habitatge, la moneda local, la banca i el transport seran molt diferents al que acostumava a fer.
   • Si no teniu prou diners per deixar la vostra feina i viure la vostra nova vida (per exemple, navegar a la platja o fer allò que somieu), heu de mantenir la vostra feina actual. Això no significa que hagis de renunciar al teu somni, però és un obstacle que has de tenir en compte. Voleu assegurar-vos que el vostre somni sigui el més pràctic i realista possible.

4. 
   

   
   Feu un pla. Determineu què heu de fer per assolir els vostres objectius i gaudir. Està de moda anotar-les en un quadern. De fet, hi ha una bona possibilitat que utilitzeu diversos esbossos a mesura que considereu i que replantegeu diferents enfocaments.
   • Seleccioneu els eixos principals de la vostra vida que voleu canviar. Per exemple, potser voldreu canviar la vostra carrera o feina, el lloc de residència, els amics, etc.
   • A continuació, classifiqueu-los segons els enumereu. Prioritzeu els aspectes més importants del vostre pla de vida.
   • Penseu en l’aspecte pràctic de fer un nou començament a la vostra vida. Penseu en què haureu de fer i esbrineu si disposeu dels mitjans financers, el suport dels vostres éssers estimats i energia suficient per fer els canvis necessaris.
   • Per exemple, si voleu canviar de carrera, determineu què heu de fer i quins aspectes de la vostra vida us afectaran. Família, amics, educació, sou, temps de viatge i hores de treball són alguns exemples d’aspectes de la vostra vida que poden canviar. Intenteu anticipar el màxim possible l’impacte que tindrà aquest canvi en les diferents àrees de la vostra nova vida.

5. 
   

   
   Preneu-vos una estona i reviseu el vostre pla. Probablement haureu de crear el vostre "pla de vida" durant diverses sessions de planificació. Doneu-vos temps per pensar. Veureu després que apareixeran nous elements per ells i podreu eliminar-ne alguns.
   • No t’afanyis en el procés de començar un nou moment a la teva vida. A mesura que afegiu, suprimiu i prioritzeu aspectes de la vostra vida, probablement desglossareu un projecte gran en tasques més petites i més manejables.
   • Durant tot el procés, reviseu el vostre pla sovint i feu canvis addicionals segons sigui necessari.

2a part Comença la teva nova vida

1. 
   

   
   Inicieu el vostre projecte. Generalment, per començar una nova vida, heu de dedicar una mica de temps a organitzar les vostres finances. Molt sovint, això vol dir que realitzeu trucades i visiteu els vostres bancs. Ningú té el plaer de fer front a aquest tipus de problemes, però és millor dedicar-se a ells abans per gestionar-los amb més facilitat.
   • Per exemple, si preneu la decisió de començar de nou perquè heu perdut casa durant un incendi, heu de contactar immediatament amb la companyia d’assegurances per rebre una indemnització.
   • Si els vostres plans impliquen una jubilació anticipada, haureu de contactar amb l’empresa que gestiona el vostre pla de pensions per saber quines opcions hi ha disponibles.
   • Si heu perdut la feina, haureu de prendre els acords per rebre aliments o altres cupons mentre us dirigiu a noves carreres.
   • Res d’això és fascinant o fins i tot divertit, però tots aquests passos són importants per assegurar-vos que disposeu dels recursos que necessiteu per a la vostra nova vida.

2. 
   

   
   Inicieu una nova rutina. Proveu de prendre mesures per crear una nova rutina que us ajudarà a assolir el vostre pla. Tingueu en compte que això es farà com si incorporeu a la vostra vida comportaments i hàbits diferents.
   • Per exemple, podeu decidir convertir-vos en un ocell precoç. Potser treballes des de casa en lloc de desplaçar-te entre casa i el lloc de treball. Les variables i els possibles canvis són infinits per començar una nova vida.
   • Alguns canvis estan determinats per les opcions que feu al vostre lloc de residència, què feu, el vostre objectiu de continuar l'educació (en cas que ja tingueu fills o parella) i que acabi l'estil de vida que vós t'agradaria tenir.
   • Es triga unes tres a sis setmanes a configurar una nova rutina que substitueixi l’anterior. Passat aquest període, ja us acostumareu a aquesta nova rutina.

3. 
   

   
   Estigueu concentrats. No et compareu amb els altres. El camí que heu triat pertany a vosaltres i no a d’altres.
   • En centrar-vos en el que no teniu o el que fan els altres, podeu sentir-vos infeliç i autocrític. Intenta fer servir el que has de començar la teva nova vida.
   • No perdis el temps comparant-te amb els altres. Això només us distraurà del que heu de fer per assolir els vostres objectius.

4. 
   

   
   Demana ajuda. Si compten amb el suport dels teus éssers estimats, començar una nova vida és una tasca important que serà més fàcil de posar en pràctica. Si aquesta decisió prové d’una elecció personal o s’imposa per les circumstàncies, és important utilitzar una estructura de suport social.
   • Comptar amb el suport emocional de la vostra família, amics i altres persones en la mateixa situació o en una situació similar que us podeu permetre per començar una nova vida menys estressant.
   • Sobretot si inicieu un nou inici per culpa d’una pèrdua o d’una tragèdia, convindria demanar ajuda a un professional de l’àmbit de la salut mental. Consultar un terapeuta experimentat i atent et pot ajudar a superar aquest pas amb més facilitat.
   • Fins i tot si heu decidit fer canvis a la vostra vida, com ara traslladar-vos a una altra ciutat, un terapeuta us pot ajudar a adaptar-vos a les circumstàncies en cas que trobeu dificultats. Pot ser que estigueu molt estressats o que us sentiu desbordats o que tingueu problemes per gestionar la vostra nova vida. Els terapeutes estan capacitats per escoltar-vos, per ser empàtics i per ajudar-vos a trobar consol en la vostra situació actual.

5. 
   

   
   Tingueu paciència. Una vida nova no es pot construir durant la nit. Fer canvis a la vostra vida és un procés llarg. Podreu dominar alguns aspectes d’aquest procés i d’altres no.
   • El temps és un factor important per adaptar-se a la seva nova vida. Si esteu disposats a confiar en com es desenvolupen els esdeveniments, la vostra nova vida arribarà a bon port i us hi adaptareu.