Com tenir cura d’una ungla de peu incrustada

Content

• etapes
• Mètode 1 Intentar aixecar el pal llarg
• Mètode 2 Estimular la curació
• Mètode 3 Obtenir atenció mèdica

Les ungles encastades són molt doloroses i fins i tot pot ser necessari extreure’l quirúrgicament en els casos més greus. Tanmateix, si es nota la sensibilitat des del principi, es pot tractar aquest problema amb tècniques senzilles (o amb l’ajuda d’altres persones, si es tenen problemes de peu). Si la zona està infectada (vermella, calenta, inflada amb la formació de pus), consulti un metge immediatament.

etapes

Mètode 1 Intentar aixecar el pal llarg

1. 
   

   
   Proveu de remullar-vos els peus. Per mantenir els peus nets i fer-lo suau, haureu de remullar-los en aigua tèbia. Submergiu tots dos alhora per fer el procés una mica més relaxant. Repetiu això de 4 a 5 vegades al dia durant 10 a 15 minuts cada vegada que ho feu.
   • Podeu afegir dues cullerades soperes de sal Epsom a l'aigua o simplement fer servir aigua senzilla.

2. 
   

   
   Poseu 1 o 2 gotes d’oli de melaleuca a la llarga. Feu-ho per tractar la infecció. Passar sempre l’oli de melaleuca després del bany dels peus. Aquest oli evitarà la infecció i la mantindrà una mica més flexible.

3. 
   

   
   
   
   Apliqueu Vick Vaporub per controlar el dolor. Un cop la pell hagi absorbit l’oli de melaleuca, passeu una mica d’aquest pomada a la zona dolorosa. La càmfora i el mentol poden ajudar a alleujar el dolor i mantenir-lo més flexible per a un tractament posterior.
   • Mantingueu l'efecte de la pomada utilitzant un tros de gasa o embenat sobre el llarg per unes 12 a 24 hores.

4. 
   

   
   Utilitzeu un cotó per aixecar el llarg. Remullar l'endemà els peus uns vint minuts. A continuació, utilitzant un tros de cotó (gasa o bola de cotó), emboliqueu-lo al voltant d’un dels dits de manera que formi una mena de tub d’1 o 1 Uns 5 cm de llarg. Col·loqueu un extrem de la banda damunt del dit del peu, aixequeu suaument un llarg racó d’una mà. Amb l’altra banda, introduïu l’altre extrem de la banda de cotó sota la cantonada de l’ungla, deixant la punta fora per tal que el cotó estigui entre la pell i l’ungla.
   • Al principi, pot semblar una mica dolorós o estrany. Però sabeu que és fonamental aixecar l’ungla en qüestió per evitar que s’enfonsi més a la pell.

5. 
   

   
   
   
   Repetiu el tractament un màxim de 2 setmanes. Poseu el cotó al mateix lloc i canvieu-lo cada dia un cop els peus estiguin mullats. Repetiu el procediment durant 2 setmanes o fins que es pressioni molt, almenys, una mica. Tanmateix, cal veure alguna millora al cap d’uns dies. Si no és així, consulteu un metge.

Mètode 2 Estimular la curació

1. 
   

   
   Porteu mitjons i sabates còmodes. Les ungles encaixades solen ser el resultat de portar sabates i mitjons ajustats. Si esteu acostumats a portar sabates massa estretes, sempre que sigui possible, trobeu sabates que siguin més amples de mida o obrin sabates obertes.
   • Els talons alts també poden causar aquests problemes de dongle encastat. Per tant, proveu el màxim possible de portar sabates de taló baix o sabates plans.
   • Preferiu els mitjons de cotó blanc. Els colorants de teixit poden irritar les ungles de les mans unides.
   • Si es pot prescindir de mitjons i sandàlies, pot accelerar el procés de curació.

2. 
   

   
   Talla les ungles en línia recta. El tall arrodonit augmenta el risc de desenvolupar-se les ungles encastades. Per eliminar aquest risc, proveu de tallar-vos les ungles en línia recta i assegureu-vos que no siguin massa curtes.

3. 
   

   
   Protegiu els peus. Intenta protegir els peus quan faci activitats que puguin ferir els dits dels peus. Fer cops freqüents als dits dels peus o petar una pilota també pot causar aquest problema. Compreu sabates de protecció si creieu que el vostre problema es deu a les vostres activitats esportives o al fet que us toqueu amb freqüència els dits dels peus.
   • Les sabates amb extrems reforçats o les que tenen una closca d’acer poden ajudar a protegir els dits dels peus de lesions.

4. 
   

   
   Mantingueu els peus secs i nets. Mantenir-los així no necessàriament evitarà que tingueu un peu de peu incrustat, però si us el mireu sovint i teniu cura, podreu detectar possibles ungles encaixades abans que no es controlin. Per tant, renteu-vos els peus i canvieu els mitjons cada dia.
   • Presa el problema per comprovar si hi ha dolor o enrogiment als dits dels peus. Si observeu que un dels vostres ulls sembla que està pressionant cap a dins, feu mesures per evitar que també es pressioni.
   • Si teniu diabetis, intenteu revisar-vos els peus cada dia. Si no ho podeu fer vosaltres mateixos, demaneu a algú que ho faci per vosaltres.

Mètode 3 Obtenir atenció mèdica

1. 
   

   
   Busqueu signes d’infecció. Una ungla encastada infectada requerirà tractament mèdic perquè la infecció no s’estengui i no arribi a l’os. Els signes que es pot infectar una ungla de peu incrustada són:
   • enrogiment,
   • inflor,
   • la calor al nivell de la regió,
   • la formació de pus.

2. 
   

   
   Consulteu regularment un podòleg. Feu-ho si teniu problemes vasculars. Si teniu diabetis o qualsevol altra malaltia que causi problemes de circulació sanguínia als peus (com la malaltia arterial perifèrica), consulteu l’especialista regularment. Els exàmens regulars redueixen el risc de fer mal fins a un 85%.
   • Truqueu a un podòleg tan aviat com sigui possible per demanar una cita si creieu que teniu una ungla de peu incrustada o us han infectat.

3. 
   

   
   Penseu en la possibilitat d’eliminació quirúrgica. Si pateixes freqüentment, treure-li tota o part de l’ungla pot ser la millor opció. La intervenció es realitzarà sota anestèsia local i per tant és indolora. Si el problema continua, pot ser necessari eliminar una secció completa de l’arrel arrel per evitar que es torni a produir.