Com augmentar el pes durant la quimioteràpia

Content

• etapes
• 1a part Evita la pèrdua de pes
• Part 2 Augment de pes durant la quimioteràpia
• Part 3 Obteniu informació sobre els efectes de la quimioteràpia sobre el pes

Quan a algú li diagnostiquen càncer, solen rebre quimioteràpia per reduir el tumor i eliminar les metàstasis. El tractament és un còctel de molècules molt potents. Depenent del càncer i del període, la quimioteràpia es fa mitjançant foques, picades o dents endurides, gràcies al catèter de forma central. Aquest tractament és més o menys ben suportat pel pacient i tothom ha conegut algú que, sota quimioteràpia, perdia pes. La causa és el tractament en si, que provoca nàusees i falta de gana. Però molts, els metges primer, coincideixen a afirmar avui que hem de limitar aquesta pèrdua de pes, no hi falten els mitjans per aconseguir-ho.

etapes

1a part Evita la pèrdua de pes

1. 
   

   
   Vigileu el vostre pes. Els primers dies de la quimioteràpia, l'objectiu serà principalment no perdre pes. Per tenir consciència de la pèrdua de pes, cal pesar-se tres vegades per setmana. Tingueu en compte en algun lloc aquest pes, així com els altres efectes secundaris associats. Per la seva banda, el loncologue farà el mateix.
   • Per a una persona que pesa segons la seva alçada (és a dir, un índex de massa corporal entre 18 i 25), s’ha de prendre molt seriosament una pèrdua de pes de l’1 al 2% a la setmana, o el 5% al ​​mes. És evident que una persona de 70 kg no ha de perdre més d’1,5 kg a la setmana ni més de 4 kg al mes.
   • Si teniu un IMC inferior a 18, el cuidador prendrà mesures si la pèrdua de pes és inferior a aquest percentatge. D'altra banda, si teniu sobrepès, el percentatge de pèrdues setmanals pot ser lleugerament superior.
   • És normal perdre pes immediatament després de la quimioteràpia. L’equip analitzarà la pèrdua de pes per determinar les modalitats d’una recuperació de pes important abans del proper tractament.

2. 
   

   
   
   
   Prendre medicaments per a nàusees. El vostre metge sabrà si heu de receptar-vos medicaments. Es prenen abans, durant o després del tractament, i es presenten en forma de comprimits o gotes. Durant el tractament de quimioteràpia, els símptomes de nàusees o vòmits es produeixen tant abans com després de la sessió de tractament, algunes persones no els senten fins dos o tres dies després, no hi ha regla.
   • Aquests medicaments pertanyen més comunament a les famílies de corticoides, antagonistes de la serotonina, receptors de la dopamina o del NK. També hi ha medicaments a base de cànnabis, ansiolítics o bloquejadors d’àcids gàstrics.

3. 
   

   
   Tenir una bona higiene. La quimioteràpia sempre acaba atacant la medul·la espinal i, per tant, el sistema immune. Una infecció sempre redueix la gana, el pacient està cansat, sovint dorm i s’oblida de menjar, d’aquí la pèrdua de pes. Sota el tractament, heu de rentar-vos les mans amb freqüència després de cada bany després de cada sortida. Limita el contacte físic amb les persones i les coses.
   • Si s’assabenta que un membre de la família o un amic està malalt a causa d’una infecció, mantingueu-la lluny fins que es cura.

4. 
   

   
   
   
   Feu una activitat física. Discutireu el tema amb el vostre oncòleg. Per evitar infeccions, aquesta activitat s’ha de practicar en un lloc relativament sanejat, com ara una pràctica de fisioteràpia. Durant la vostra activitat, heu d’aturar-vos immediatament quan no sabeu on esteu, si teniu nàusees, si teniu dificultats per respirar, si pateix dolor de tòrax, en poques paraules, davant de signes anormals. La vostra activitat ha de consistir en exercicis de resistència i recuperació, essent l’ideal, per descomptat, estar sota la supervisió d’un especialista. Fins i tot en cas de càncer, el descans no és beneficiós ja que els músculs es fonen ràpidament, els desplaçaments es fan més difícils. L’exercici físic moderat és una font d’avantatges:
   • millora l'estat general,
   • millora l'equilibri i evita així el risc de caigudes i fractures,
   • manté la massa muscular que es fon ràpidament en cas d’acció,
   • disminueix el risc de patir malalties del cor i d’osteoporosi,
   • restableix la confiança en si mateix,
   • redueix nàusees i ansietat i, per tant, la seva depressió corol·lària a mitjà termini,
   • millora la qualitat de vida de moltes maneres,
   • dóna la gana.

5. 
   

   
   Eviteu consumir alcohol. Si esteu habituats a beure, demaneu ajuda al vostre metge. De fet, com l’alcohol, els productes de la quimioteràpia són metabolitzats en gran mesura pel fetge, la combinació dels dos elements només pot contribuir a un desastre. El fetge, ja ben utilitzat, es podria malmetre, cosa que provocaria nàusees, vòmits i altres efectes secundaris molt nocius. La pèrdua de pes seria la conseqüència.
   • En el cas d’infeccions orals (úlceres bucals) relacionades amb el tractament, el consum d’alcohol només empitjoraria les coses. Mastegar menjar es fa dolorós i difícil, la pèrdua de pes no queda gaire. Per aquests problemes a la boca, el vostre metge us assessorarà sobre els productes adequats, rentat bucal i altres dentifricis.

Part 2 Augment de pes durant la quimioteràpia

1. 
   

   
   Prendre certs medicaments Per evitar la pèrdua de pes i la massa muscular, el vostre metge pot demanar acetat de megestrol, corticoides i ansiolítics. Les dosificacions s’adapten, naturalment, a la vostra persona i variaran al llarg del tractament. Molècules interessants són la loxandrolona o el marinol. La Loxandrolona és un esteroide anabòlic que permet recuperar una massa muscular, per exemple després d’un accident, el medicament és prescrit obligatòriament. En cas de quimioteràpia o radioteràpia, es pot prescriure marihuana mèdica (que conté marinol), relaxa al pacient, elimina nàusees i vòmits i lluita contra l'anorèxia.
   • La manca de gana no sempre està relacionada amb la malaltia ni el seu tractament, sinó que pot provenir de llengües, dolor o qualsevol altra patologia associada. En aquest cas, el millor és parlar amb el vostre metge que sabrà les coses adequades i, eventualment, us farà una recepta per tal de tornar a menjar correctament.

2. 
   

   
   Compte. La quimioteràpia és un tractament pesat i és prudent comprar o preparar berenars, que poseu a la nevera. Planifica coses que t’agraden. Si no esteu en forma, necessiteu ajuda d’alguna de les vostres mascotes o amics. D’aquesta manera, alliberada d’aquestes contingències materials, tindrà més tranquil·litat durant i després dels tractaments.
   • La quimioteràpia sovint condueix al restrenyiment, parleu amb el vostre metge.

3. 
   

   
   Canvia la forma d’alimentar-se. Les nàusees són una barrera per a una bona alimentació. En lloc de menjar tres àpats grans al dia, dividir la captura, menjar menys i més sovint. Lidéal mai no té gana, menjar, durant tot el dia, entrepans nutritius i complementaris, a base de llet o fruits secs.
   • Beu entre àpats en lloc de durant. El problema de les begudes durant els àpats és que omplen l’estómac sense alimentar-te realment. Per evitar aquest fenomen de sacietat ràpida, és millor beure entre àpats.

4. 
   

   
   Substituïu els aliments sòlids per aliments líquids. Si no teniu una dieta forta, canvieu a una dieta líquida, feta de sopes i aliments finament barrejats, l’objectiu és tenir el vostre nombre de calories. Per hidratar-se entre àpats, prova aquesta recepta de llet rica en proteïnes. En una batedora, aboqueu 250 ml de llet sencera i 125 g de llet desnatada en pols. Inicieu la batedora durant 5 minuts bé per obtenir una mescla homogènia. Beu la quantitat que vulguis No hi falten les preparacions d’aquest tipus, begudes o sopes.
   • Prepareu un batut d’alta proteïna barrejant 75 g de formatge cottage (o iogurts sencers), una bona cullerada de gelat de vainilla natural, una a dues cullerades de gelatina aromatitzada i 60 ml de llet descremada.
   • Per exemple, es pot preparar una bona sopa restaurativa a base de mongetes blanques i trossos petits de carn (vedella, pollastre, gall d’indi). Penseu en preparar un minestrone equilibrat amb pasta, mongetes blanques i carn.
   • Prepareu un batut de llet d’alta proteïna barrejant 250 ml de llet proteïna, 2 cullerades de salsa de caramel mantellat, una mica de salsa de xocolata, una o dues cullerades de gelat que trieu i mig. culleradeta d'extracte de vainilla.

5. 
   

   
   Menja més i proteïnes. Per obtenir energia, necessiteu calories i proteïnes addicionals. Després de demanar consell al teu metge, consumeix més llet, més mantega de cacauet, gelat, tot entre àpats. Aquests productes dolços us aportaran calories. Per afavorir la regeneració de les cèl·lules, especialment la musculatura, mengeu begudes més riques en proteïnes o més fàcils de menjar, proteïnes, comprades o casolanes.
   • Al matí o a la tarda, penseu empolsejar una mica de pols de proteïnes vegetals naturals al vostre bol de cereals.
   • Els lípids, entenen els greixos, a més dels quals aporten moltes calories, són essencials per a l’organisme. Demaneu més informació al vostre metge sobre la presa de lípids en forma líquida.

6. 
   

   
   Prengui suplements elaborats amb oli de peix. Els estudis han demostrat que aquests suplements tenen un impacte positiu en la pèrdua de pes i la pèrdua muscular, alhora que alleugen algunes deficiències. Els olis de peix salvatges són molt rics en àcids grassos omega 3, aquests "maons" que formen músculs. Els olis de krill són excepcionalment rics en aquests àcids grassos.
   • Si consumiu avellanes o tonyina, tindreu el vostre compte d’àcids grassos omega 3.

Part 3 Obteniu informació sobre els efectes de la quimioteràpia sobre el pes

1. 
   

   
   Saber reconèixer els símptomes dels vostres problemes digestius. Els productes de tractament s’envien directament al torrent sanguini perquè s’arribi ràpidament a cada part malalta. Bastant lògicament, també arriben al sistema digestiu. Funcionant malament, l’estómac i els intestins ja no compleixen la seva funció de cura: perdre pes. Un mal funcionament del sistema digestiu pot provocar:
   • mal de boca,
   • una boca seca o inflamada,
   • una mica de gana o cap,
   • vòmits i diarrea,
   • una alteració del gust dels aliments,
   • fatiga i restrenyiment,
   • problemes dentals o genives,
   • una ruptura del sistema nerviós.

2. 
   

   
   Saber com provoca pèrdua de pes el càncer. Alguns tumors desencadenen la producció del cos de substàncies, les citocines, que causen nàusees. La manca de gana també prové de la malaltia de Langoisse, pensem en tot, tret de menjar. Tot acumulat, perds pes, cosa que no va bé en la lluita contra el càncer. Sobre aquest aspecte de la malaltia, hi ha algunes coses a saber.
   • Els efectes secundaris, amb el mateix tractament, varien de pacient a pacient.
   • La intensitat d’aquests efectes secundaris també varia, alguns no senten gairebé res, mentre que d’altres es veuen molt afectats.
   • Avui en dia, es té en compte la comoditat del pacient sota quimioteràpia. Els oncòlegs prescriuen medicaments que redueixen, cas per cas, un efecte secundari particular.
   • Es pot dir més fàcil que fer-ho, però per superar la malaltia, els efectes secundaris del tractament han de resistir.
   • La majoria dels efectes secundaris de falta de gana i pèrdua de pes desapareixen en poques setmanes. Pel que fa a la recuperació de la gana i, per tant, del pes, la durada varia molt d’una persona a una altra.

3. 
   

   
   Entendre que mantenir el pes és fonamental. La pèrdua de pes comporta inevitablement una pèrdua d’energia, no tens la forma i el cos també costa assimilar els nutrients. La quimioteràpia, encara que hagi evolucionat, destrueix bones cèl·lules. És per això que una bona dieta permet reconstituir més ràpidament aquesta gran quantitat de cèl·lules bones destruïdes erròniament. Entengueu que el manteniment d’un pes normal durant el tractament és fonamental per al vostre estat general, però també per a l’èxit del tractament.
   • Els estudis han demostrat que els pacients que aconseguiren mantenir un cert pes lluitaven millor contra la malaltia i, proporcionalment, es tractaven millor.

4. 
   

   
   Prepareu el vostre menjar d’una determinada manera. Els productes de la quimioteràpia en el millor dels casos fan que el menjar no tingui gust, cosa que realment no es posa a taula. El menjar té un cor de cartró, alguns semblen massa salats o, al contrari, massa dolços, el pitjor potser és la carn que la seva ure i el gust són horribles. Tingueu en compte, però, que és possible preferir certs aliments que seran millors i acollir-ne d’altres.
   • Si els vostres plats semblen insípids, prepareu petites salses, xarops, coulis ... que, segons el cas, augmentaran el sabor dolç, salat o picant.
   • Si algunes preparacions semblen massa dolces, afegiu-hi sal, nata. Per a alguns altres plats, podeu afegir iogurt, sèrum de llet o cafè.
   • Per reduir la sensació de ser massa salat, podeu afegir sucre als vostres plats. No salar, prioritzar els aliments baix en sodi i esbandir verdures en conserva que contenen molta sal.
   • Si no podeu menjar carn vermella, intenteu menjar-la amb mongetes, formatge, tofu, carbassa, o aneu a buscar peixos o aus que sovint vagin millor.