Com prendre Xenadrine

Content

• etapes

Xenadrine és un suplement alimentari per a persones que volen baixar de pes, millorar el seu metabolisme i mantenir l’energia alhora que canvien el seu estil de vida per menjar saludable i practicar esports habituals. És possible prendre Xenadrine fins a tres vegades al dia abans dels àpats per ajudar a perdre pes.

etapes

1. 
   

   
   Configureu un programa regular d’exercicis. Es recomana fer almenys 150 minuts a la setmana d’activitat aeròbica moderada o 75 minuts a la setmana d’activitat aeròbica sostinguda, així com entrenar amb pes com a mínim dues vegades per setmana.

2. 
   

   
   Consumiu aliments sans i equilibrats que consisteixen principalment en aliments sencers com ara fruites, verdures, mongetes, fruits secs, llegums, peix i carn.
   • Fixeu una cita amb el vostre metge o nutricionista per configurar el pla que més us convingui d’acord amb el vostre estat de salut actual.

3. 
   

   
   Preneu una càpsula de Xenadrine amb un got d’aigua uns 30 minuts abans d’esmorzar, dinar i sopar, sense superar tres càpsules al dia.

4. 
   

   
   
   
   Per tant, continueu prenent una càpsula de Xenadrina abans de cada àpat durant tres dies.

5. 
   

   
   Al final del quart dia, comenceu a prendre dues càpsules Xenadrine abans de cada àpat, per no superar un total de sis càpsules al dia.

6. 
   

   
   Seguiu prenent Xenadrine de 8 a 12 setmanes per obtenir millors resultats en termes de pèrdua de pes.