Com parlar en un funeral

Content

• etapes
• Primera part Escriviu l’elogia funerària
• 2a part Repeteix el discurs
• 3a part dient el discurs

Fer una eulogia és sovint una tasca molt difícil. Fins i tot si voleu parlar de la persona que acaba de morir, probablement no vulgueu ensorrar-vos davant de tothom. És normal que estigueu una mica emocionals en aquest moment, però trobareu que no hi ha res dolent en demostrar quant va significar aquesta persona per a vosaltres.

etapes

Primera part Escriviu l’elogia funerària

1. Escriu tot el discurs. No és bona idea improvisar un discurs per a un funeral i hauríeu de tenir almenys algunes notes per recordar-vos algunes coses. Pot ser que estigueu massa tristos i, fins i tot, no us en pugueu riure si oblideu parts del discurs. Preneu unes notes o escriviu tot el discurs per llegir-lo.
   • Si teniu problemes per començar, feu un moment per pensar. Penseu en la vostra estimada durant 15 minuts i escriviu el que us ve al cap.
   • Utilitzeu àlbums, fotografies i altres records de la persona com a font d’inspiració per escriure.

2. 
   

   
   Planifiqueu la durada del discurs en funció del nombre de persones que ho fan. El temps de parla sol variar de dos a deu minuts, però si molta gent parla, és millor reduir-lo. Si la persona que va morir és una persona propera, és correcte parlar una mica més.
   • Per fer-vos una idea, un discurs de 5 minuts tindrà unes 650 paraules.

3. 
   

   
   
   
   Presentar la persona difunta. L’atenció s’ha de centrar en el difunt, així que explica històries i descriu-les perquè tothom de la sala tingui bons records. Lideal és centrar-se en les qualitats exactes de l’ésser estimat.
   • Enumereu les qualitats, les característiques més especials i les creences més fervents de la persona.
   • Digueu el que trobareu a faltar a casa, però no parleu massa de la vostra tristesa. El que sents és rellevant, però no ha de ser el focus del discurs.

4. 
   

   
   Expliqueu històries. Il·lustra les teves afirmacions sobre la persona amb anècdotes veritables que demostrin el seu costat més entranyable. Tant si es tracta de l’edat infantil com de l’edat adulta del difunt, aquestes històries consolidaran a tothom i seran més efectives si ho assistiu.
   • Per exemple, suposem que el teu ésser estimat sempre ha estat un defensor ferm dels febles i oprimits. Expliqueu una anècdota sobre una vegada que va defensar algú. Si era excepcionalment intel·ligent, podreu explicar la història de l’època en què us va treure d’una mala situació pel seu savi reflex.

5. 
   

   
   
   
   Parla de la seva vida. Les persones presents al funeral han de conèixer les experiències que ha viscut el teu ésser estimat i com ha canviat amb el pas del temps. Quins eren els seus amors i les seves lluites? No perdis massa temps pel costat negatiu, però reconegui els problemes que ha trobat, com ara malalties i pèrdues tràgiques.
   • Si és possible, parleu de les dificultats que va superar. Per exemple, si va perdre un ésser estimat, parleu sobre aquesta pèrdua i sobre com la va veure afectada.
   • Descriviu la relació important del difunt, inclosos els enllaços que teniu amb ells. Per exemple, podeu explicar quant estimava la seva filla.
   • Parla de les seves passions, activitats de lleure i talents.

6. 
   

   
   Agafeu una de les seves cites. Si associeu fortament una e amb la vostra persona estimada desapareguda, la podeu citar durant la vostra intervenció. No cal, però si hi ha un poema, una cançó, un vers religiós o fins i tot una broma que a la persona li agradava molt, és bo esmentar-ho breument.
   • La cita no hauria de passar més d’un minut del discurs. Les teves pròpies paraules haurien de tenir més sentit.

2a part Repeteix el discurs

1. 
   

   
   Mida el temps. Practiqueu la lectura de la xerrada en veu alta mentre cronometreu tu mateix. És important fer-ho a un ritme lent i natural, si és possible en menys temps del previst. Així doncs, durant el discurs, potser tindreu una mica més de temps si comenceu a plorar o si se us interromp per qualsevol motiu.

2. 
   

   
   Apreneu els elogis de cor si voleu. Reviseu-lo diverses vegades per veure si conté tot el que voleu dir. Llegir el seu discurs pot dificultar el record de certes coses o, per contra, és fàcil recordar-les sense entendre les teves notes. Per memoritzar-la millor, llegiu la e repetidament i en veu alta fins que sentiu que podeu recitar-la sense mirar la pàgina.
   • A continuació, intenteu dir el discurs sense llegir-lo, tot i que podeu fer un cop d'ull cada cop que us oblideu de la resta.
   • Feu-ho diverses vegades. Centra’t en els passatges que et costa recordar i practicar molt.
   • No cal memoritzar el discurs, i encara seria més natural si no ho fessis.

3. 
   

   
   Trobeu maneres de calmar-vos. És normal que es mogui llegint una eulogia, de la mateixa manera que és normal tenir por i mantenir-se en contacte amb les persones presents. És bo mostrar emoció, però és important que tothom pugui escoltar-lo i comprendre-ho. Per tant, practiqueu algunes tècniques de relaxació, per exemple:
   • respirar profundament;
   • beure aigua;
   • busqueu ajuda a un amic o membre de la família del públic.
   • Parla amb tu mateix. L'adjudicació mental de petites comandes mentre us dirigiu pel vostre nom us ajuda a mantenir-vos en control. Si comenceu a descontrolar-vos, repetiu: "Arnaud, calmeu-vos! ".

4. 
   

   
   Repetiu davant algú de confiança. Per assegurar-se que l’elogia funerària és concisa, adequada, commovedora i que la puguis pronunciar, entrena’t davant d’un públic. Pot ser una o més persones que us agradin. Demaneu-los que us escoltin i facin crítiques constructives.

3a part dient el discurs

1. 
   

   
   Mireu el públic. Poseu-vos dret i enfronteu-vos a les persones presents. Alliseu les espatlles i imagineu que hi ha una corda des del sostre fins a la clatell. Poseu les notes al podi, si n'hi ha, o manteniu-les a la mida.
   • No mireu cap avall per llegir les notes.

2. 
   

   
   Parla amb la família de defallits. No us oblideu de parlar amb els que es troben a primera fila, amb els que més estimaven els difunts i que es mostren més entristits per la seva mort. T’escolten atentament, i les altres persones presents assistiran al teu discurs.
   • Quan parles d'algú en particular, mira aquesta persona als ulls.

3. 
   

   
   Parla en veu alta, però lentament. Quan parles, presta atenció a com et sents. Si et sents nerviós, no oblidis disminuir el teu ritme. Potser parleu més ràpid del que creieu. Projecta la teva veu: la idea no és cridar, sinó respirar per l’estómac, parlant en veu alta perquè tothom pugui escoltar.
   • Parla amb un to relaxat. No cal assenyalar el drama i la pena en la vostra veu, perquè l’esdeveniment parlarà per si sol.
   • Parla més lentament de l’habitual. No només ajudarà l’alumne a comprendre’s, sinó que també t’ajudarà a mantenir-te tranquil.

4. 
   

   
   Netegeu les llàgrimes i continueu. Pots plorar. Continua, tret que es col·lapsi. Si això succeeix, utilitzeu les tècniques de relaxació que heu pensat per dominar. El públic no es commocionarà si comença a plorar: t’entendrà.

• Mocadors per eixugar les llàgrimes