Com viure amb una mare amb un comportament passiu agressiu

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Reacciona eficaçment

El coautor d’aquest article és Klare Heston, LICSW. Klare Heston és una treballadora social clínica independent a Ohio. Va rebre el seu màster en treball social de la Virginia Commonwealth University el 1983.

Hi ha 13 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Si teniu una mare passiva agressiva, és probable que us sentiu emocionalment o insegurs. No és culpa vostra, simplement mai no vas saber què esperar amb ella. Tot i que l’agressió passiva és més difícil de detectar que la forma intensa, podeu aprendre a identificar-la i canviar la manera de reaccionar quan es produeix. A més, convivir amb la teva mare pot ser estressant, així que pot obtenir ajuda dels teus éssers estimats o d’un psicoterapeuta per fer-hi front.

etapes

Mètode 1 de 3:
Reacciona eficaçment

1. 
   

   
   4 Consulteu una especialista en salut mental. Comparteix els teus pensaments i emocions amb un expert. El psicòleg pot ajudar-vos a superar l’abandonament emocional i fins i tot ensenyar-vos estratègies útils com ara l’entrenament en l’assertivitat de manera que interactueu millor amb la vostra mare.
   • Si creieu que està preparada per a això, també podeu convidar-la a una sessió de teràpia en algun moment.
   publicitat

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-mother-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206"