Com viure amb les teules

Content

• etapes
• 1a part Gestiona una erupció
• 2ª part. Gestió de complicacions causades per teules

Les teules són una infecció que apareix a la pell i pot causar irritació i butllofes. És el resultat del virus de varicel·la-zòster que també és responsable de la varicel·la. Si ja heu agafat varicel·la, també podríeu agafar cendres més endavant a la vostra vida. No hi ha cap cura per a aquesta malaltia, però és possible tractar-la amb medicaments i cures periòdiques proporcionades pel seu metge.

etapes

1a part Gestiona una erupció

1. Saber reconèixer els símptomes. Les teules comencen amb dolor, picor, cremades, adormiment o formigueig durant un a cinc dies. A continuació, apareixen irritacions. En les persones amb sistemes immunitaris normals, les irritacions prenen la forma d’una sola banda diferenciada a banda i banda del cos o de la cara. Algunes persones amb sistemes immunològics debilitats poden presentar aquestes irritacions a tota la superfície del cos.
   • Altres símptomes són febre, mal de cap, calfreds, sensibilitat a la llum i el tacte, fatiga i dolor d’estómac.
   • Les irritacions desenvoluparan butllofes que formaran crostes al cap de set a deu dies. Les teules tenen una durada de dues a sis setmanes.

2. 
   

   
   Demaneu tractament mèdic immediatament. Haureu de consultar un metge tan aviat com apareguin irritacions. Seria millor que consultis un metge d’aquí a tres dies (abans si apareixen irritacions a la cara). El metge pot fer un diagnòstic i fer-li tractament. El tractament precoç pot ajudar les butllofes a assecar-se més ràpidament i pot reduir el dolor.
   • Podeu tractar les teules a casa. Probablement no haureu de romandre a l’hospital.
   • La majoria de les persones desenvolupen una zona de teules, però es poden contractar dues o tres vegades després.

3. 
   

   
   
   
   Proveu remeis casolans. Durant una erupció, heu de portar roba fluixa feta de materials naturals, molt de descans i menjar saludable. També podeu provar de prendre un bany de civada o utilitzar una loció de calamina per calmar la pell.
   • Proveu de portar seda o cotó en lloc de llana i lacrílic.
   • Podeu afegir un grapat de flocs de civada col·loïdals al bany per calmar la pell. També podeu comprar productes de bany a base de col·loides que afegiu al bany.
   • Apliqueu loció de calamina després del bany mentre la pell encara estigui mullada.

4. 
   

   
   Redueix l'estrès L’estrès pot fer més dolorosa les teules. Proveu de fer coses que us permetin reduir el dolor fent activitats que us agradin com llegir, escoltar música o parlar amb els amics o la família. L’estrès també pot desencadenar una erupció, és per això que heu de fer el possible per evitar-ho.
   • La meditació i les tècniques de respiració profunda poden ajudar a alleujar l’estrès causat per les teules i també poden reduir el dolor.
   • Podeu meditar repetint un pensament o una paraula calmant per distreure’s dels vostres pensaments.
   • També podeu provar la meditació guiada on us centreu en una imatge mental o en un lloc que trobeu relaxant. A mesura que visualitzeu aquest lloc, intenteu incorporar olors, paisatges i sons. També pot ser útil que algú us guiï a través del procés de visualització.
   • El Tai Chi i el ioga també són maneres de reduir l’estrès. Totes dues combinen postures i exercicis de respiració especials.

5. 
   

   
   
   
   Preneu un medicament antiviral. El seu metge probablement receptarà valaciclovir (Valtrez), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) o un medicament similar per tractar les teules. Preneu aquests medicaments tal i com indica el vostre metge o farmacèutic i comenteu els efectes secundaris o les reaccions que pugueu tenir amb els medicaments que prengueu.
   • Heu de prendre aquests medicaments el més aviat possible perquè siguin efectius. Per això, heu de consultar al vostre metge tan aviat com apareguin irritacions.

6. 
   

   
   Agafeu analgèsics. El dolor que sent durant les teules pot ser breu, però també pot ser intens. Segons el grau de dolor i la història clínica, el metge li receptarà un medicament que conté codeïna o un medicament que us ajudarà a controlar el dolor a llarg termini com a anticonvulsiu.
   • El seu metge també pot receptar-te un medicament anestèsic com la lidocaïna. Podeu aplicar-lo com a crema, gel, esprai o pegat.
   • El vostre metge també us pot proporcionar un corticosteroide o anestèsic local per alleujar el dolor.
   • La crema de capsaïcina amb recepta, que conté l’ingredient actiu que fa pebre picant, també pot alleujar el dolor quan l’apliques a les irritacions.

7. 
   

   
   Mantingui la pell neta i fresca. Preneu banys refrescants durant l'erupció de les teules o manteniu una compresa freda amb butllofes i irritacions. Manteniu-los nets amb aigua freda i sabó suau per evitar més irritacions o infeccions.
   • Heu de prendre els banys amb un sabó suau.
   • Podeu barrejar 2 cullerades. fins al c. salar en un quart d'aigua dolça i utilitzar un llenç per aplicar la solució a les butllofes i enrogiment. Això ajudarà a alleujar la picor que sentiu.

2ª part. Gestió de complicacions causades per teules

1. 
   

   
   Saber reconèixer la neuràlgia post-zosteriana. Una de cada cinc persones amb teules desenvolupa neuràlgia post-herpètica. Es pot veure afectat si pateix un dolor intens a la mateixa zona que l’enrogiment causat per les teules. La neuralgia postherpètica pot durar diverses setmanes o mesos. Algunes persones ho tenen des de fa anys.
   • Com més vell sigui, més gran és el risc de desenvolupar neuràlgia post-herpètica.
   • Si sentiu dolor quan alguna cosa us toca la pell (per exemple, la roba, el vent, la gent), potser tingueu una neuràlgia post-herpètica.
   • Si espereu massa el tractament, teniu un risc més gran de neuràlgia post-herpètica.

2. 
   

   
   Vigileu les complicacions. Tot i que la neuralgia postherpètica és la complicació més freqüent, n’hi ha d’altres com pneumònia, problemes auditius, ceguesa, inflamació cerebral (encefalitis) o fins i tot la mort. Les cicatrius, infeccions bacterianes de la pell i debilitats musculars localitzades també són possibles complicacions.

3. 
   

   
   Demaneu tractament mèdic. Si creieu que pateix una neuràlgia post-herpètica o una altra complicació causada per les teules de les teules, heu de consultar un metge. El seu metge podrà desenvolupar un tractament per gestionar les complicacions. El seu tractament estarà centrat en el tractament del dolor crònic.
   • El seu tractament pot incloure agents tòpics com la lidocaïna, analgèsics com la loxicodona, anticonvulsius com la gabapentina o la pregabalina i intervencions psicosocials.
   • Moltes persones poden patir depressió o altres problemes mentals amb dolor crònic. El vostre metge pot receptar-vos antidepressius o recomanar-vos que feu una teràpia cognitiva-conductual. La teràpia cognitiva-conductual podria incloure tècniques de relaxació o sessions d’hipnosi. Totes aquestes tècniques són eficaces per controlar el dolor crònic.

4. 
   

   
   Vacunar-se contra les teules. Si teniu més de 60 anys, podeu vacunar contra les teules. Encara que ho hagueu tingut abans, encara heu de vacunar. Podeu obtenir la vacuna al consultori o farmàcia del vostre metge.
   • La vacuna del teixit ha de ser reemborsada per la vostra mútua. Educar-se.
   • Hauríeu d’esperar fins que desapareix l’envermelliment abans de vacunar-vos. Parla amb un metge per decidir el millor moment per vacunar-se.

5. 
   

   
   Cuideu la vostra salut general. Viure amb teules significa que qualsevol cosa pot desencadenar una erupció, inclosos l’estrès, un sistema immune dèbil, una dieta deficient o fatiga. Tot i que la vacuna és l’única manera de prevenir les teules, una bona salut general pot ajudar-vos a evitar un altre brot o a recuperar-vos de la malaltia més ràpidament.
   • Segueix una dieta equilibrada i consumeix moltes vitamines, minerals i antioxidants.
   • Fer exercici regularment i descansar prou.

• Sol·liciteu ajuda de persones que viuen amb teules. A prop d’un milió de persones desenvolupen cendres cada any als Estats Units, segons una estimació del Centre de Control i Prevenció de Malalties. Al voltant del 50% d’aquests casos afecten persones majors de 60 anys. Busqueu a Internet per cercar grups d’assistència propers.
• No raspar butllofes ni pell durant una erupció. Això empitjora el dolor i la gravetat de les teules.
• Eviteu les persones que hagin tingut varicel·la o que no hagin estat vacunades contra la varicel·la. Les teules del teixit no són contagioses, però durant un brot, podríeu propagar la varicel·la a adults i nens que encara no han estat exposats o que no han rebut la vacuna contra la varicel·la.