Com derrotar als teus enemics

Content

• etapes
• 1a part Comprensió del teu enemic
• 2ª part. Vengeu-vos del vostre enemic
• Part 3 Defensant-se

Tothom té enemics. No cal ser don Corleone per trobar-se amb el temps sota l’ull curiós dels esperits malvats. És imprescindible aprendre a superar aquests dolorosos enemics per avançar en la vostra vida i viure sense por de ser assetjat, tant si ets perfectament innocent o no. Podeu aprendre a comprendre el vostre enemic, desfer-vos del tot i defensar-vos si cal.

etapes

1a part Comprensió del teu enemic

1. 
   

   
   Sabeu amb quin tipus d’enemic esteu tractant. No tots els enemics són iguals. Cal saber més sobre el seu funcionament abans de saber com es pot superar, segons el seu gènere i el tipus de relació que tingueu amb ell.
   • Els teus oponents semblen la part més boja de la teva personalitat. Trobareu adversaris a la feina, a l’escola o en altres circumstàncies en què estigueu en contacte amb persones que tenen aspiracions similars a les vostres. Tot hauria d’ajudar a fer d’aquests adversaris amics, que tingueu objectius, aficions i interessos comuns, però no us poseu bé. El teu oponent és tan oposat a tu com el llast del petroli.
   • Els germans enemics en un entorn amable són els que en formen part, però no els agrada. Probablement els heu trobat amb molt de temps i probablement tenen una relació amb vosaltres més propera a un vincle familiar que realment amable. Però aquest tipus d’enemic et fa entusiasmar quan hi acostes. Aquests germans enemics són molestos, verinosos i sacrificats.
   • Els assetjadors són nois durs. Ja sigui a l’aula o al lloc de treball, els perseguidors són greus amenaces per al vostre equilibri en la vida quotidiana. Un perseguidor és algú que manca de confiança en si mateix i busca descarregar-lo en aquells que percep com a més febles que ell mateix, dirigint-se a persones específiques per atormentar-les implacablement.

2. 
   

   
   
   
   Mantingueu els vostres enemics a ratlla. El vell adagi que mai heu de perdre de vista al vostre enemic és cert, si heu de mantenir-vos a prop dels vostres amics, ho heu de fer doblement amb els vostres enemics. Si voleu derrotar al vostre enemic, heu de prendre el temps per observar i aprendre tot el que podeu sobre la seva manera de pensar.
   • Molts assetjadors i altres tipus d’enemics actuen per gelosia. Els enemics se centraran sovint en coses que els angoixen a la seva pròpia vida. Pot ser que el teu enemic tingui problemes per manejar el que et culpa si et pren alguna cosa en concret.
   • Els enemics també ataquen persones que veuen com una amenaça. Sempre que es tracti de rivalitat i rendiment, ja sigui a l’escola o en un lloc de treball, la gent buscarà eliminar els seus adversaris. També és l’índex de què es pot envejar una bona situació.

3. 
   

   
   
   
   Observa el teu enemic. Podeu trobar una estratègia analitzant com el vostre enemic busca neutralitzar-vos. Quines són les freqüències del teu enemic? Quins són els interessos del vostre enemic? Què vol el teu enemic? Saber quines són les motivacions del teu enemic i quins són els seus problemes personals. Quina és la privadesa del teu enemic? D'on ve el teu enemic? Feu alguna investigació i responeu aquestes preguntes.

4. 
   

   
   Troba el punt feble del teu enemic. Cada enemic té les seves debilitats, per molt fort que sembli quan intenta aixafar-te. És bàsic trobar aquest punt feble per programar la venjança i desfer-te del bé de l’enemic. Aquests són alguns punts febles habituals en la majoria dels oponents.
   • Lorgueil. L’orgull excessiu, com ensenya la mitologia grega, pot provocar la ruïna d’uns quants opositors. Una situació insostenible per al seu orgull és devastador per al seu ego si el seu enemic és presumible i arrogant. Una bona venjança pot ser que configureu al vostre enemic una humiliació pública o un fracàs amarg.
   • Lassurance. Molts perseguidors són només nadons grans que no tenen confiança en ells mateixos ni en les seves capacitats. Molts paradistes finalment busquen només una mica de companyia i amistat perquè no se senten valorats o estimats. Aquest tipus d’assetjat podria reaccionar millor davant d’una tàctica menys agressiva.
   • L’esperit de competència. Molts enemics són fanàtics de la hipercompetitivitat i que permeten guanyar la seva ràbia davant de qualsevol altra consideració com la decència i la bondat. La millor manera de manejar aquest tipus d’enemic és encara desarmar la seva capacitat de turmentar-vos retirant-vos i bloquejant la seva pròpia malícia. No pot guanyar si no entres al seu joc.

2ª part. Vengeu-vos del vostre enemic

1. 
   

   
   Digues al teu enemic que deixi de preocupar-te. Hi ha una manera senzilla de difondre la persona que et molesta si vols detenir-lo: digues-li. Presenteu el palmell de la mà com a signe d’aturada i respireu un bon tret si algú s’enfronta a vosaltres amb un comportament antagònic o d’assetjament. Podeu adoptar una veu tranquil·la i tranquil·la i dir-li a aquesta persona que s’aturi de seguida perquè no esteu còmode amb ella.
   • Continua repetint l’ordre, si el perseguidor persisteix en enfrontar-se a tu.La majoria dels paradistes no trobaran la seva reacció prou divertida per animar-los a continuar si no aconsegueixen sortir de les frontisses. Acabarem deixant-lo sol després de diversos intents de provocació.
   • No és superflu ni raonable parlar amb una altra persona, ja sigui un superior, un professor o un pare, si l’assetjat esclata després de dir-li que s’aturi. Teniu algú al vostre costat que us pugui ajudar.

2. 
   

   
   Eviteu el vostre enemic sempre que pugueu. La millor manera de derrotar qualsevol enemic és encara excloure’l completament de la vostra vida. Per desarmar els teus enemics i desposseir-los de les seves molèsties, millor evitar-los en la mesura del possible. Si teniu problemes per gestionar un perseguidor, utilitzeu la vostra observació per no trobar-vos a la zona i passar més temps en un altre lloc. No els donis l’oportunitat d’enfrontar-te.
   • Tindreu una tasca menys difícil, però no és impossible, si heu de veure el vostre enemic cada dia, com a la feina o a l’escola i si us veieu obligats a tenir contacte amb ell. La millor manera d’evitar aquests enemics és encara no escoltar-los. Poseu gemmes d’orelles quan els vostres enemics corrin a l’oficina, així que no haureu d’escoltar-los. Aparèixer a classe poc després de l’últim anell i asseure’t a l’altre extrem de l’aula. Això farà la impressió que el teu enemic ni tan sols existeix.

3. 
   

   
   Tenir una actitud impassible. Quan el teu enemic t’ataca, la millor tàctica és tenir una actitud gelada. Mantingueu impassible i fa molt fred. No et facis enfadar ni intenta prendre represàlies contra els atacs del teu enemic quan vulgui assetjar-te. Només heu de mirar-ho com ho faríeu per a una banda de formigues molestes o per una gossa. Un inconvenient de res. Qualsevol enemic digne del nom fa de la seva mel les vostres reaccions emocionals, siguin quines siguin. Eviteu que reaccioneu i ja no podrà fer res. Mantingueu la calma i el fred, encara que vulgueu reaccionar. No s’enfadi mai.
   • Practiqueu d’imaginar el vostre enemic ocupat fent alguna cosa perfectament ridícula, com cantar un aire net al vàter o la boxa amb un polp quan intenta enfrontar-vos. Això el farà empassar les seves paraules abusives.
   • No escolteu el discurs tòxic que surt de la boca del vostre enemic. Practiqueu recitar mentalment un mantra cada vegada que parli, concentrant-se fermament per substituir les seves paraules inquietes per altres més positives. Podeu utilitzar la lletra de la vostra cançó preferida, un poema o una oració com a poca estima per memoritzar en aquestes ocasions.

4. 
   

   
   Neutralitza el teu enemic. Ignorar el teu oponent pot ser una eina potent i eficaç per lluitar contra ell. Tots els enemics i altres perseguidors volen cridar l'atenció. Necessiten un públic i triaran gent que els ajudi a destacar i situar-se per sobre de la multitud. La millor manera de desarmar-los? Indiferència total.
   • Quan veieu un enemic que s’acosta, actua contundentment com si no existís. No diguis res, no veus res. No reaccioneu de cap manera. Ignora’l completament i parla amb una altra persona que sigui més simpàtica com si no passés res, encara que el teu enemic et cridi el seu nom a deu metres de distància de tu.

5. 
   

   
   Trobar refugi en grup. Hi ha una altra dita plena de veritat sobre els enemics: l'enemic de l'enemic també és el teu amic. És probable que el teu enemic hagi alienat molta més gent que tu sol. Cerqueu altres persones amb qui pugueu relacionar-vos i compartir la vostra sospita mútua per un enemic comú. Després d’això, podeu preparar la venjança!
   • La majoria de les vegades, els perseguidors es dirigeixen més aviat a individus aïllats que creuran sense suport i febles. Podeu desviar fàcilment les accions d’un perseguidor aïllat oposant-vos a la força d’un grup, si us envolteu d’un bon nombre d’amics i companys de feina.

6. 
   

   
   Atrapar el teu enemic. En algunes circumstàncies, una bona broma pot ser la millor manera d’afrontar el teu enemic. Això succeeix especialment per a enemics especialment egocèntrics i orgullosos als quals no és dolent que emportin l’ungla de tant en tant. A continuació, es mostren algunes bromes comunes per venjar un enemic.
   • Introduïu-vos al regne del vostre enemic per enviar grups compromesos que puguin crear problemes per a ell.
   • Ordeneu alguna cosa vergonyosa que podreu haver lliurat a l’oficina del vostre enemic. Una gran pila de revistes pornogràfiques, un catàleg de joguines sexuals o una revista de zoofília. Assegureu-vos que l’entrega arribi a la recepció de l’empresa i no al vostre departament, de manera que l’enviador de missatges ha de vagar d’un departament a l’altre per trobar el vostre assessor.
   • Sigui vulgar. Una bossa de paper plena de femta davant de la porta del teu enemic? Maggots que s’arrosseguen al lavabo? Una imatge porno al vàter? Us correspon veure quan és massa.

7. 
   

   
   Oblidar. La millor manera de venjar-se és viure feliçment. La millor manera de desfer-se d’un idiota és deixar-ho en el passat i seguir endavant. Ignora’l, enterra’l i cuida la teva vida. Si veu que no afecta la teva vida, un ximple perd el poder i el que faci, ja no et pot arribar i ja no li interessa.

Part 3 Defensant-se

1. 
   

   
   No busqueu baralla, sinó que aprengueu a defensar-vos si cal. Mai no heu de deixar que el vostre enemic us provoqui que lluiteu, però alguns enemics són el tipus de forçar la vostra mà. Estareu molt més segurs en la vostra capacitat per fer front a les vostres tasques diàries si coneixeu la millor manera de gestionar totes les situacions que es plantegen. No intenteu fugir. Prepareu-vos.

2. 
   

   
   Aprendre a donar un cop de puny. Les baralles no passen com en una pel·lícula, on els dos opositors es punxen a la cara fins que un d’ells s’esfondra. La majoria dels enfrontaments físics són molt ràpids. Aprendre a donar un cop de puny ben posat us donarà l’oportunitat de fer-ho bé si la situació ho requereix, de manera que pugueu orientar-vos al vostre objectiu i acabar amb la lluita ràpidament.
   • Feu un puny estrenyent els dits fermament al palmell de la mà, però no fins al punt de tallar-vos la circulació sanguínia. Porta el polze a la base dels dits i no al voltant dels dos.
   • Assenyala lleugerament la falange al mig del dit mig. Aquí és on el puny hauria d’entrar en contacte amb l’enemic i no amb la primera falange connectada a la mà.
   • Colpeu en línia recta mantenint els colzes en la continuïtat del puny i no fent rodets circulars. Hi ha més força per endavant que per un ganxo.
   • Apunt al nas, al coll o al ventre. Faràs més mal si colpegeu algú a la mandíbula, les galtes o el front. Apunteu-vos per zones més toves i colpegeu amb duresa.

3. 
   

   
   Aprendre a protegir-se. És tan important esquivar un tret com donar un bon cop de puny. Recordeu que no esteu a una pel·lícula Stallone: ​​un o dos cops de col·locació ben posicionats pel vostre oponent us llançaran a terra, l'últim lloc que us agradaria trobar-vos.
   • Mantingui el puny apretat a prop de la cara i desplaça el pes corporal de manera que l’espatlla i el maluc del seu costat dominant (dreta o esquerra) estiguin apuntats al teu oponent. No enfrontis el teu oponent, sinó que només presentis un costat per aconseguir un objectiu menys fàcil.
   • Mantingueu les mans a prop de la barbeta i el cap constantment inclinat cap al costat quan no toqueu.

4. 
   

   
   Avança, no retrocedeix. En colpejar, camineu decididament cap al vostre oponent mantenint la postura de defensa per tal de fer-lo esfondrar. La millor manera de fer-ho és imposar-vos tant com podeu i avançar sempre. No et deixis tornar a empènyer.
   • Tot i que pugui semblar increïble i anar en contra del seu instint natural, és molt més segur i menys dolorós fer un cop de puny que no pas voler levitar. Continua avançant i obliga el teu enemic a retrocedir en lloc de tornar-lo lluny. Si heu de patir un cop, desviar-lo a la meitat abans de assolir tota la força serà menys dolorós que en tota la força, en què és més probable que us enderroqueu. Avança i fes una còpia de seguretat del teu oponent.

5. 
   

   
   Mantingueu-vos en moviment. La màxima dels boxejadors és mantenir-se en vigilància i avançar. Si et trobes en una baralla, no et quedis quiet com si tinguessis soles de plom, tret que morís abans de ser ruixat. Mantingueu-vos de punta fent petits salts i movent el cap endavant i endavant, com si volguésreu evitar el molest vol d'una mosca. Feu del cap un objectiu mòbil que serà difícil d’assolir.

6. 
   

   
   Quedeu-vos als peus. Intenta no caure per lluitar a terra. El millor és fer de vegades defensar-se amb un cop de puny ràpid per afrontar una situació difícil, si l’enemic t’empeny cap allà. Però una lluita que acaba amb una lluita sobre el terreny és perillosa i s’ha d’evitar a tota costa.
   • Quan heu donat un cop de puny i enderrocat el vostre oponent, podeu dir que s'ha acabat i se n'anirà. Has obtingut un punt.

7. 
   

   
   Trobeu la manera més ràpida d’abandonar el local. Acaba la lluita el més aviat possible trobant una porta de sortida. Si heu donat un bon cop de puny al vostre rival, no li doneu l’oportunitat d’augmentar la seva fúria i fer-vos colpejar. Feu-li entendre que li heu donat el que buscava i que ja ha acabat. Després sortiu ràpidament i dirigiu-vos cap amunt. Si tot va bé, probablement haureu derrotat al vostre enemic.
   • Un enfrontament físic sempre ha de ser l’últim recurs per gestionar el teu enemic i s’ha d’evitar a tota costa.