Com tractar els cordons durant l’embaràs

Content

• etapes
• Primera part. Prendre medicaments segurs
• 2a part Adopteu bons hàbits per combatre l’acne

Durant l’embaràs, les fluctuacions hormonals poden tenir diferents impactes sobre la pell de la dona. Moltes dones embarassades pateixen acne. Això és natural i no us haureu de preocupar de la vostra salut. Tot i això, tenir fibres mai és agradable i no es poden prendre molts tractaments convencionals contra l’acne durant l’embaràs. Afortunadament, hi ha moltes maneres segures de tractar l’acne durant l’embaràs si seguiu les dosis prescrites. Tingueu en compte que l’acne pot trigar unes setmanes a dissipar-se.

etapes

Primera part. Prendre medicaments segurs

1. 
   

   
   Eviteu tractaments massa llargs o massa potents. Les recomanacions següents es basen només en dosis normals. Siguin els productes que utilitzeu, tingueu en compte els següents punts.
   • Quan estigueu embarassada, sempre convé consultar un metge o un dermatòleg abans de prendre qualsevol medicament. Això és especialment cert si està prenent altres medicaments.
   • Seguiu els consells d’ús. La majoria dels productes només s’han d’utilitzar una o dues vegades al dia.
   • No utilitzeu diversos productes amb els mateixos ingredients actius. Alguns dels ingredients utilitzats per tractar l’acne també estan presents en alguns cosmètics.
   • Eviteu les pells per a la cara o el cos, perquè la pell absorbiria més medicaments.

2. 
   

   
   
   
   Proveu l’àcid glicòlic com a aplicació d’actualitat. L’àcid glicòlic i altres α-hidroxiàcids (AHAs) són segurs quan s’apliquen tòpicament durant l’embaràs. El cos només absorbeix una quantitat molt petita de la droga a través de la pell.
   • Els tractaments tòpics són els aplicats directament a la pell: cremes, gels, netejadors de la pell, etc. Els tractaments orals (comprimits i càpsules) són molt més arriscats. No prengueu tractament oral de l’acne durant l’embaràs a menys que el metge ho indiqui.

3. 
   

   
   Proveu l’àcid azelaic com a tractament d’actualitat. L’àcid azelaic no sembla tenir cap risc durant l’embaràs, però no s’han realitzat proves sobre dones embarassades. El producte es considera segur quan s'utilitza correctament.
   • Aquest medicament només està disponible amb recepta mèdica.
   • Aquesta substància es ven amb el nom de Finacea.

4. 
   

   
   
   
   Sol·liciteu una recepta per al tractament antibacterià tòpic. L’acne sovint és causat per bacteris de la pell. Els antibacterians tòpics (antibiòtics) poden ajudar-vos a tractar el problema. La clindamicina i l'eritromicina, dues de les opcions més habituals, es poden utilitzar amb seguretat durant l'embaràs.
   • Per obtenir aquest tractament, necessitareu recepta mèdica. Si trobeu un tractament sense recepta mèdica, comproveu que tots els ingredients actius siguin inofensius. La substància es podria combinar amb ingredients més nocius.

5. 
   

   
   Aneu amb compte amb l’àcid salicílic i l’hidroxianisol butilat (BHA). No s’ha demostrat que l’àcid salicílic i altres BHA no suposin un risc per al fetus. Dit això, alguns metges consideren que aquests tractaments són segurs de forma actual, sempre que la seva concentració no superi el 2%.
   • L’àcid salicílic sovint es confon amb l’aspirina (àcid acetilsalicílic), que té efectes complexos sobre l’embaràs. Els dos components químics són molt propers, però no són idèntics. Demaneu al vostre metge que expliqui la diferència.

6. 
   

   
   Més informació sobre el peròxid de benzoil. També per a aquest component caldria més recerca per eliminar qualsevol risc. Tot i això, la quantitat de producte que passa per la pell és molt baixa i el cos l’assimila molt ràpidament. El vostre metge us pot ajudar a valorar els riscos i a triar un producte amb dosis baixes.

7. 
   

   
   Eviteu els tractaments d’alt risc. Els següents tractaments contra l’acne no són recomanables per a dones embarassades.
   • La isotretinoïna (Accutane) pot causar embarassos o malformacions.
   • La tetraciclina pot tenir un impacte en el desenvolupament dels ossos i les dents del fetus.
   • La tretinoïna (Retin-A, Renova), l'adaptalè (Differina), el tazorac (Tazarotè) i altres retinoides presenten un risc de malformacions. Aquest risc no està del tot establert, però encara és millor evitar aquests productes. Aquest grup inclou la majoria dels ingredients el nom del qual conté "retina".
   • Les teràpies hormonals poden causar desordres importants en el desenvolupament del fetus.

2a part Adopteu bons hàbits per combatre l’acne

1. 
   

   
   Rentar la zona a tractar amb cura. Rentar la zona amb aigua tèbia dues vegades al dia, un cop al matí i una vegada al vespre. Fregar la pell suaument amb les mans fins que estigui lliure d’excés de sèu.Per eixugar-vos la cara, empoleu-la amb una tovallola, sense fregar.
   • Malgrat el que s’escolta sovint, l’acne no és causat per la brutícia. El fet de fregar-se amb força, utilitzar aigua calenta o rentar-se la cara més de dues vegades al dia pot irritar la pell i agreujar el seu acne.
   • Si heu suat molt, renteu-vos la cara de nou. La sudoració pot afavorir l’acne.

2. 
   

   
   Deixa de tocar-te la cara. Moltes persones toquen la cara sense ni tan sols adonar-se’n, cosa que pot provocar espinxes. Intenta mantenir les mans al nivell del teu cos.
   • Si teniu els cabells greixosos, renteu-los freqüentment i enganxeu-los.
   • La irritació física de la pell mostra els proxenetes i no els bacteris dels dits. No us serà suficient per rentar-vos les mans.

3. 
   

   
   Ordena el teu maquillatge. Alguns productes de maquillatge ajuden a prevenir l’acne, mentre que d’altres en fomenten. La pell és particularment sensible durant l’embaràs, els cosmètics que abans s’adaptaven ara podrien donar-li cosells. S'adhereixen a productes "no comedogènics": tenen menys probabilitats d'obstruir els porus.
   • També és possible que vulgueu preguntar al vostre metge sobre els cosmètics que podeu utilitzar amb seguretat durant l’embaràs. També podríeu conèixer les marques que realitzen proves per assegurar-se que els seus productes són adequats per a dones embarassades.

4. 
   

   
   Obteniu més informació sobre els vincles entre l’acne i la dieta. Si bé moltes persones fan que la seva dieta sigui responsable del seu acne, l’enllaç no és tan evident. És molt més important per a tu i el teu bebè una dieta saludable que una dieta anti-acne, que és poc probable que sigui efectiva.
   • Moltes dietes "anti-acne" eliminen tot el greix (amb molt poques proves que això repercuteix en la pell). No és una bona idea si està embarassada. Aproximadament del 25 al 25% de la ingesta de calories ha de provenir del greix.

5. 
   

   
   Prendre un suplement de zinc. Els suplements orals de zinc semblen ajudar a eliminar l’acne, tot i que aquest no és el cas de les cremes de zinc. Durant l’embaràs, es recomana consumir 15 mg de zinc al dia (comptant la dosi que conté el menjar), fins i tot pot reduir lleugerament el risc de complicacions.
   • Deixeu de prendre suplements de zinc quan comenceu a alletar.

6. 
   

   
   Utilitzeu cura natural. Normalment no són tan efectius com els fàrmacs, però els productes a continuació són segurs per al bebè. N’hi ha de dos tipus.
   • Per exfoliar els porus obstruïts, barregeu la mel amb sucre molt fi o farina de civada mòlta. Fregueu la mescla suaument per sobre de la cara i, després, esbandiu. Per evitar irritar i assecar la pell, utilitzeu amb escassament aquesta barreja.
   • Per calmar la pell irritada, massatge suaument la cara amb un oli vegetal (com l'oli d'argan o l'oliva).

7. 
   

   
   Utilitzeu amb precaució olis essencials. Alguns olis essencials són perillosos durant l’embaràs, com la sàlvia, el gessamí i molts altres. D’altres, com els d’eucaliptus o els cítrics, probablement són segurs, tot i que no es pot dir cap prova. Si decidiu utilitzar-les, adopteu les precaucions següents:
   • no les utilitzeu durant el primer trimestre,
   • demaneu a un metge o una altra font de confiança que us confirmi que l’oli escollit és segur,
   • barregeu una gota com a mínim 5 ml (una culleradeta) d’oli vegetal,
   • utilitzar-los amb moderació, ja que l’ús diari és més arriscat.