Com dibuixar la llet

Content

• etapes
• Mètode 1 Trieu una bomba de mama i munteu-la
• Mètode 2 Utilitzant una bomba manual
• Mètode 3 Utilitzant una bomba elèctrica o que funciona amb bateries
• Mètode 4 Conserveu la llet materna

Us farà més fàcil la vostra vida dibuixant la vostra pròpia llet quan tingueu cura del vostre nadó. Això us permet mantenir la quantitat de llet que voleu alimentar al vostre nadó quan no hi podeu estar present o quan necessiteu fer un descans. Un cop s’hi acostumis, no tindràs problemes per obtenir la llet! Aquest article us mostrarà com triar la bomba de mama adequada, com dibuixar la llet i com mantenir-la per tots els avantatges.

etapes

Mètode 1 Trieu una bomba de mama i munteu-la

1. Decidiu quin tipus de bomba mamària necessiteu. Cada bomba té els seus avantatges i desavantatges. Enumereu els vostres hàbits diaris, les necessitats del vostre nadó i les vostres preferències personals perquè pugueu decidir quina bomba de mama s’adapta millor. Trobareu bombes de 30 euros i fins a 1000 euros, que van des de senzilles bombes manuals fins a màquines elèctriques d'alta tecnologia. Aquí teniu les opcions disponibles:
   • Bombes manuals. Es tracta de dispositius senzills i la solució més barata. Es presenten en forma d’escut que es col·loca al mugró i d’una bomba que xucla la llet en una ampolla. Aquesta és una de les solucions preferides de les dones perquè són econòmiques i fàcils d’utilitzar quan només voleu treure la llet. D’altra banda, aquesta solució és menys convenient per a les dones que vulguin alimentar l’ampolla al seu bebè amb llet materna perquè triguen almenys 45 minuts a treure llet i durant aquest temps les mans estan ocupades.
   • Bombes elèctriques. Aquestes bombes són senzilles d’utilitzar i treuen llet molt més ràpid que les bombes manuals. Premeu un botó i deixeu que la màquina funcioni de 15 a 20 minuts per treure la llet. Durant aquest temps, podeu escriure a l’ordinador, llegir un llibre o fer una trucada perquè teniu les mans lliures. Tot i això, aquesta solució és més cara, és possible que hagis de pagar diversos centenars d’euros, per veure mil euros segons la marca que triaràs.
   • Bombes de pit que funcionen amb bateries. Es tracta de la bomba de pit de nivell mitjà, tant pel que fa al preu com per als esforços que haureu de fer per aconseguir la vostra llet. Les bombes de pit que funcionen amb bateries no atrauen tanta llet que les bombes elèctriques, però no necessitareu les dues mans, com és el cas de les bombes manuals. Un dels inconvenients és que sovint us quedareu sense bateria mentre traieu la llet.
2. Trieu el moment adequat per començar a disparar la llet. Cada mare té necessitats i preferències diferents a l’hora de començar a dibuixar llet per embotellar. Els nadons prematurs hauran d’alimentar-se en ampolla des del primer dia, cosa que significa que haureu de començar a treure llet des del primer moment. En la majoria dels casos, és recomanable esperar almenys tres setmanes abans d’alimentar el vostre nadó per evitar la “confusió de pit / xumet”. Però al final, depèn de tu.
   • Si voleu començar a dibuixar llet quan torneu a treballar, entreneu-vos unes setmanes abans d’acostumar-vos-hi.
   • Si voleu començar a dibuixar llet abans que estigueu preparats per utilitzar l’ampolla amb el vostre bebè, podeu congelar la llet per utilitzar-la posteriorment.
3. Deixa’t guiar per les necessitats dietètiques del teu bebè. Els dies que feu la llet, la manera més senzilla d’assegurar-vos que obté la major quantitat de llet és alinear-vos amb les necessitats del vostre nadó. D’aquesta manera, podeu aprofitar el cicle natural del vostre nadó en lloc d’intentar treure la llet en qualsevol moment.
   • Recordeu també que com més llet en traieu, més produireu.
   • Podeu treure llet d’un pit mentre el vostre nadó xucla de l’altre. Aquesta és una molt bona manera d’obtenir molta llet.
   • Podeu esperar una hora després de l’alimentació i treure llet dels dos pits.
   • Si esteu a la feina o a l’aire lliure, traieu la llet a l’hora del dia quan esteu donant de menjar al vostre nadó.
4. Relaxeu-vos. Vostè farà que el procés d’elaboració de la llet sigui més fàcil i còmode si es manté tranquil i relaxat. Tant si dibuixes la llet mentre el teu bebè està mamant a l’altre pit com si estàs al mig de la teva jornada laboral, és important que trobes un lloc on et sentis còmode i que et donis temps suficient.Només aneu a complicar les coses amb presses.
5. Promoure l’augment de la llet. Això vol dir que heu d’ajudar la llet a entrar als vostres pits perquè pugui fluir lliurement cap a la bomba. Podeu facilitar l’augment de llet massant els pits, embolicant-los en un teixit càlid i humit i deixant-los penjar.
6. Assegureu-vos que el material que utilitzeu estigui net i renteu-vos les mans abans de començar. D’aquesta manera evitareu que contaminin la llet mentre la tireu. Assegureu-vos de netejar la bomba de pit, l’ampolla i totes les altres eines després de cada estirada.

Mètode 2 Utilitzant una bomba manual

1. 
   

   
   
   
   Col·loca la punta de la bomba al mugró. Assegureu-vos que la mida de la punta s’ajusta bé al mugró. Si la mida o la forma de la punta no és adequada, tindreu problemes de mamar llet, pot ser dolorós i causar irritació.

2. 
   

   
   Utilitzeu el mecanisme de pressió o aspiració per començar a tirar la llet. Mantingueu la punta al seu lloc amb una mà i el mecanisme de succió a l’altra. La llet començarà a fluir a l’ampolla.

3. 
   

   
   Canvieu la posició de la bomba de pit si resulta necessari. Una reposició de la bomba pot canviar la manera de tirar la llet, de manera que traslladeu-la fins a trobar la millor posició per facilitar la vostra llet.

4. 
   

   
   
   
   Intenteu inclinar-vos cap endavant perquè la llet flueixi més fàcilment. La gravetat pot ajudar la llet a fluir a l’ampolla.
5. Continuar fins que la llet es comenci a esgotar. Quan traieu la llet amb una bomba manual, normalment triguen 45 minuts.

Mètode 3 Utilitzant una bomba elèctrica o que funciona amb bateries

1. 
   

   
   Situeu correctament el pit de la bomba al mugró. Si teniu una bomba de mama amb dues puntes, podeu situar-les alhora sobre els dos pits. Podeu estalviar molt de temps amb una bomba de mama per a dos pits si heu de produir llet ràpidament o si el vostre bebè consumeix molta llet.

2. 
   

   
   Engegueu la màquina i deixeu-la funcionar. La llet començarà a fluir automàticament a l’ampolla.

3. 
   

   
   Ajusteu la succió de la màquina si cal. Si teniu la impressió que no s’està llençant la llet prou ràpid o el procés us perjudica, ajusteu la màquina. Intenta canviar la posició del pit. No hauríeu de tenir dolor mentre traieu la llet, tot i que al principi pot semblar una mica estrany.

4. 
   

   
   Mantingueu la calma mentre la màquina tira la llet. Això farà que el procés sigui més regular. Algunes mares se senten incòmodes perquè la bomba de pit fa molt soroll. Tanmateix, si us relaxeu, produireu més llet en menys temps que si estiguéssiu estressat.
5. Continuar fins que la llet es comenci a esgotar. Quan heu d'utilitzar una bomba de pit o una bateria elèctrica, hauríeu d'haver acabat al cap de 15 a 20 minuts.

Mètode 4 Conserveu la llet materna

1. Conserveu la llet materna a la nevera fins a tres dies. Podeu guardar-lo a l’ampolla en què la renteu o en un altre recipient dissenyat per a la llet materna. Assegureu-vos de posar etiquetes als envasos i utilitzeu primer la llet més antiga.
2. També podeu congelar la llet durant diversos mesos. Si teniu massa llet materna, podeu congelar-la posant-la en un recipient per a la llet materna. Ompliu el recipient tres quarts plenes per deixar espai quan la llet s’expandeixi. Poseu una etiqueta al contenidor i assegureu-vos d’utilitzar la llet d’aquí a tres o quatre mesos.
   • No congeleu la llet en bosses que no estiguin dissenyades per a aquest propòsit. Alguns plàstics poden contaminar la llet amb productes químics. Les bosses que s’utilitzen per a la llet són massa fràgils.
   • Quan estiguis llest per utilitzar la llet, descongeleu-lo primer a la nevera. No descongelar a temperatura ambient.
   • No afegiu llet fresca a un recipient que conté llet congelada.
3. Conserveu la llet en porcions convenients. En lloc de conservar una ampolla gran de llet, guardeu-la en petits envasos de 60 a 120 ml, segons la quantitat de llet que consumeixi el vostre nadó.