Com superar la dependència cibernètica

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Controla l’ús d’Internet

El coautor d’aquest article és Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube és una treballadora social certificada al Missouri. Va obtenir el seu màster en Treball Social a la Universitat de Missouri el 2014.

Hi ha 30 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Massa temps a Internet pot causar diversos problemes físics i emocionals, fer mal a les relacions personals i afectar el rendiment a la feina o a l’escola. La dependència cibernètica és un problema creixent. Afortunadament, si us preocupa aquest problema, el superareu limitant l’ús d’Internet, passant el vostre temps fent altres activitats i buscant suport.

etapes

1a part de 3:
Controla l’ús d’Internet

1. 
   

   
   5 Aprendre a reconèixer els signes de ciberdicció en els nens. Com que Internet és accessible a molts llocs i a qualsevol edat, totes les categories de persones poden arribar a ser dependents, fins i tot nens. No obstant això, els pares o tutors tenen l'oportunitat de controlar l'ús d'Internet per part del seu fill. És possible un tractament, sobretot quan es consulta a un especialista. Els signes de cibertependència en un nen són:
   • es cola tranquil·la per anar a Internet,
   • es troba en el temps que passa a Internet,
   • s’enfada i s’irrita quan el priva de dispositius electrònics o d’Internet,
   • realment vol tornar a connectar-se tan aviat com sigui possible,
   • s’està despert tota la nit per navegar,
   • oblida o es nega a fer tasques, deures o altres deures,
   • fa amistat amb la gent a Internet (sobretot quan perd la seva relació a la vida real),
   • ja no li interessen les activitats que abans li havien agradat.
   publicitat

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"