Com alleujar els peus picorosos

Content

• etapes
• Mètode 1 Fer front a la picor a casa
• Mètode 2 Tractar el peu de l’atleta
• Mètode 3 Obtenir tractament mèdic

La picor del peu pot ser deguda a la pell seca, infecció, lexema o, menys freqüentment, malaltia subjacent. A més de ser molt incòmode, rascar-se els peus pot provocar infeccions i sagnat. Afortunadament, les principals causes de pruïja es poden tractar a casa. Identifiqueu primer les causes i després utilitzeu remeis naturals o medicaments adequats.

etapes

Mètode 1 Fer front a la picor a casa

1. 
   

   
   Hidratar si teniu la pell seca. La pell seca pot provocar picor intens, sobretot en persones grans que tenen la pell més fina. Utilitzeu una crema hidratant o ungüent als peus cada dia si la pell està seca i descamada. Poseu-lo als talons, a la planta dels peus, als costats, a la part superior i entre els dits dels peus. Busqueu un producte efectiu de vaselina per suavitzar i hidratar la pell seca o esquerdat.

2. 
   

   
   Preneu un bany de peus amb aigua freda. També podeu col·locar un drap humit (amb aigua freda) a les zones amb la picor. De fet, l’aigua freda pot alleujar la pell i la picor irritades. Podeu fer el bany de peus una o més vegades al dia. Si ho repeteixes sovint, assegureu-vos d’hidratar els peus un cop acabats.
   • Si pateix infeccions per fongs i decideix utilitzar un drap, reserveu-lo exclusivament per a aquest propòsit.

3. 
   

   
   
   
   Proveu de fer un bany de peus amb lavaine. És un remei tradicional que ajuda a calmar la picor. Aboqueu dues tasses de flocs de civada i una tassa de bicarbonat de sodiu en una conca i, després, submergiu-vos als peus per alleujar les molèsties d’una manera natural. És un tractament segur i suau que podeu fer cada dia.

4. 
   

   
   Proveu un bany de peus amb aigua salada. L’aigua salada pot alleujar el dolor i pot ajudar a calmar la picor i la irritació. Dissoleu dues culleradetes de sal per cada 500 ml d’aigua que utilitzeu. Trieu una paella poc profunda o ompliu una tina amb poques polzades d’aigua, suficient per cobrir bé els peus. Deixeu-les en remull uns 5 a 10 minuts.
   • Mireu si això us dóna bons resultats. Tot i que és efectiva, la sal també pot agreujar la picor assecant la pell.
   • Podeu fer el tractament un cop per hora fins que comenceu a sentir-vos millor. La sal pot assecar la pell. Per tant, cal esbandir els peus amb aigua freda i hidratar-los després de banyar-se.

5. 
   

   
   
   
   Identificar i evitar productes irritants. La pruïja es pot desencadenar per una reacció al·lèrgica lleu o per un producte que utilitzeu. Feu un petit canvi alhora per trobar la causa. Podeu canviar el detergent de roba, provar un altre sabó i utilitzar només mitjons 100% cotó. Si podeu identificar el motiu de la picor que teniu, podeu evitar-ho en el futur.
   • Si preneu antihistamínics sense recepció, podeu alleujar la pruïja provocada per reaccions al·lèrgiques.

Mètode 2 Tractar el peu de l’atleta

1. 
   

   
   Tingueu en compte la peu d’atleta. És una de les causes més comunes de pruïja. Sol provocar l’aparició de pedaços vermells i escamats a sobre i entre els dits dels peus. Pot ser que tingui picor (en un o els dos peus), fins i tot després d’haver tret només mitjons i sabates.
   • El peu de l’atleta pot ser degut a una transpiració provocada per l’activitat física o la calor. Per mantenir els peus secs, traieu-vos les sabates i utilitzeu un parell de mitjons secs.
   • També poden aparèixer butllofes o úlceres a zones on es danyarà la pell.
   • Hi ha una variant del peu d’atleta que s’inicia a la sola del peu, després s’escampa cap al costat per símptomes com sequedat i descamació.

2. 
   

   
   Apliqueu un antifúngic de venda lliure. Si el peu de l'atleta és encara moderat, normalment es pot tractar amb pomades, pols o aerosols disponibles sense recepció i són antimicòtics. Demaneu una recomanació al vostre metge o farmacèutic. Es pot prendre tolnaftat, miconazol, terbinafina i clotrimazol, que són productes sovint utilitzats.
   • Rentar els peus i assecar-los adequadament, especialment entre els dits dels peus. A continuació, apliqueu la medicació a la part superior, a les plantes dels peus, als costats i entre els dits dels peus.
   • Utilitzeu el producte dues vegades al dia fins que desaparegui l’erupció. Un peu d’atleta moderat s’ha de curar aproximadament una setmana després.
   • Si la situació no millora entre quatre o sis setmanes, potser haureu de prendre un antifúngic oral.

3. 
   

   
   Preneu un medicament amb recepta per als peus d’un atleta persistent. Si els medicaments de venda lliure no resolen el problema al cap de quatre a sis setmanes, hauríeu de plantejar-vos la recepta. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge per discutir aquesta opció. Hi ha medicaments més potents que podeu aplicar als peus o podeu prendre un medicament antifúngic en forma de tauleta.
   • Els antimicòtics orals poden afectar el fetge. Per tant, convindria informar el vostre metge si abans havíeu patit problemes hepàtics.

4. 
   

   
   Mantingueu els peus secs per evitar el peu d’atleta. El fong responsable d’aquest trastorn es desenvolupa més fàcilment a les zones humides. Mantingueu els peus secs. Si les mitjons i les sabates estan mullades, canvieu-les al més aviat possible. Heu d'assecar-vos bé els peus abans de dur mitjons.
   • El peu de l’atleta també és extremadament contagiós, així que assegureu-vos de protegir-vos si nedeu o compartiu el vestuari amb altres persones. Utilitzeu xancletes fins i tot quan us dutxeu i eviteu compartir tovalloles o llençols amb una persona infectada.
   • Rentar els peus regularment amb sabó i no descuidar les zones entre els dits dels peus. També podeu utilitzar un assecador de cabell per assegurar-vos que s’assequin bé.

Mètode 3 Obtenir tractament mèdic

1. 
   

   
   Obteniu una crema esteroides prescrita. Si el calent no és suficient per alleujar la picor, heu de contactar amb un dermatòleg. Pot prescriure una crema corticoides, molt eficaç per tractar aquest trastorn. Els esteroides tòpics (que actuen al lloc on s’aplica) també poden alleujar enrogiment i molts tipus d’erupció de la pell, incloses ampolles a causa d’una condició anomenada disidrosi (reacció al·lèrgica que provoca picor intensa).

2. 
   

   
   Poseu-vos en contacte amb un dermatòleg per obtenir un diagnòstic complet. Generalment, la picor és causada per un estat lleu. Tot i això, de vegades poden ser simptomàtics d’un problema més greu. Si intenteu utilitzar remeis casolans i no podeu resoldre el problema d’aquí a dues setmanes, feu una cita amb un dermatòleg. Però rarament, la picor pot ser deguda a una altra condició.

3. 
   

   
   Tractar la sarna. Aquesta condició és causada per àcars minsos de pols que s’enganxen a la pell, provocant picor intens, sobretot a la nit. Si altres persones amb les que viuen desenvolupen símptomes similars o si noten petites butllofes o forats a la pell, és possible que es faci sarna. Consulteu un dermatòleg, que us receptarà medicaments basats en ingredients actius com a livermectina, 5% de permetrina, lindà, crotamitó.
   • Observeu si teniu erupcions en altres parts del cos, a més de peus. La sarna també es pot presentar sota les aixelles o a nivell de llana.
   • Rentar tota la roba, tota la roba de llit a casa amb aigua calenta i sabonosa, després assecar a temperatures altes per evitar el risc de noves infeccions.