Com alleujar les cremades a la gola

Content

• etapes
• Primera part Tractar una gola cremada
• Part 2: Tractaments naturals
• Part 3 Determinar la causa de cremades a la gola

Si teniu cremades o mal de gola, voleu alleujar-les ràpidament. Si la gola et crema, pot ser difícil empassar o menjar. Els medicaments de venda lliure, els dolços o els ruixats de gola són la millor manera de tractar el dolor de gola abans de veure un metge. Un cop hàgiu aconseguit alleujar el dolor, preneu un moment per pensar en la possible causa amb el vostre metge.

etapes

Primera part Tractar una gola cremada

1. Proveu calmants sense recepta. Una solució senzilla és prendre un calmant oral com el paracetamol o l’ibuprofè. Seguiu la dosificació al quadre per conèixer la freqüència de la captura.
   • Els antiinflamatoris com l'ibuprofè poden ser més efectius que el paracetamol, ja que redueixen la inflamació i la irritació. Tot i això, el paracetamol pot ser més eficaç per alleujar el dolor.

2. 
   

   
   Menja un gelat a l’aigua. El gelat d’aigua ajuda a alleujar les cremades a la gola, ja que el fred redueix el dolor.
   • Podeu provar altres tractaments amb fred, com ara gelats o fruites congelades. Fins i tot el te fred o l’aigua freda poden alleujar la gola.

3. 
   

   
   
   
   Proveu pastilles per a la gola. Els pastissets de sucre estan disponibles a la majoria de farmàcies i estan dissenyats per alleujar el dolor a la gola. Només heu d'assegurar-vos que no contenen sucre si ateneu la vostra línia.
   • Podeu prendre pastilles tan sovint com vulgueu. Proveu també pastilles d’eucaliptus o mentols perquè també refresquen la gola.

4. 
   

   
   Utilitzeu un raig de gola. Si no us agraden els pastissos de gola, podeu fer servir un esprai de gola. Alguns esprais tenen propietats anestèsiques i antibiòtiques que ajuden a alleujar el mal de gola.
   • Per utilitzar-lo, només cal obrir la boca. Estireu la llengua. Dirigiu el ruixat directament a la part posterior de la boca i ruixeu-lo una mica a la gola.

5. 
   

   
   
   
   Deixeu refredar el menjar. Si el menjar és molt calent, pot augmentar la irritació de la gola. Assegureu-vos de no menjar ni beure aliments que cremen si teniu mal de gola. Sopar a refredar. Afegiu un glaç o remeneu els aliments líquids abans de menjar.

6. 
   

   
   Mantingueu-vos hidratat. Beu molts líquids durant el dia amb mal de gola. Si es deshidrata, la gola quedarà més seca, cosa que augmentarà la irritació. No cal beure només aigua. Proveu també el te i el cafè, sobretot si són calents i no cremen, ja que els líquids poden alleujar la gola.
   • Els homes haurien de beure 2,5 litres d’aigua al dia i les dones 2,2 litres. Potser heu de beure més si teniu mal de gola.
   • Per alleujar encara més la gola, afegiu una cullerada de mel al vostre te o cafè.

7. 
   

   
   Hidratar l’aire. La gola seca pot causar moltes irritacions, cosa que fa que la gola sigui encara més seca. Proveu d’instal·lar un humidificador a casa si l’aire està massa sec. Si l’aire de casa és massa sec, podria irritar-se encara més la gola.
   • Tanmateix, podeu aconseguir un efecte similar prenent una dutxa calenta i aprofitant el temps per inhalar el vapor que en surt. Tanqueu la porta del bany abans d’executar l’aigua de la dutxa. Engegar l’aixeta abans d’entrar a la dutxa, encendre l’aigua calenta perquè el bany s’ompli de vapor. Baixeu la temperatura de l’aigua per dutxar-vos. Durant la dutxa, respireu profundament i deixeu que el vapor arribi a la gola.

8. 
   

   
   Eviteu el fum del cigarret. El fum de cigarretes, fins i tot el d’altres, pot irritar-se la gola. Eviteu els fumadors fins que la gola quedi millor.

9. 
   

   
   Compreu un raspall de dents nou. Amb el pas del temps, les bacteries s’acumulen al raspall de dents. Podríeu reinfectar la gola amb bacteris si feu servir el mateix raspall de dents vell durant molt de temps.
   • Els bacteris entren al cos a les genives, sobretot si sagnes mentre es raspalla.

10. 
    

    
    Obteniu medicaments receptats. El vostre metge és el vostre millor aliat per determinar la vostra primera línia de defensa. En molts casos, potser necessiteu antibiòtics per tractar-vos la gola, segons el problema que tingueu.

Part 2: Tractaments naturals

1. 
   

   
   Proveu una solució de vinagre de sidra de poma. Afegiu un c. a s. vinagre de sidra de mel i poma en aigua calenta. Barregeu bé. Beu la barreja.
   • Hi ha qui diu que aquest tractament ajuda a alleujar el mal de gola perquè mata bacteris. La mel també ajuda a alleujar el dolor.
   • Si ho preferiu, podeu fer ganga amb vinagre de sidra de poma. Barregeu 2 cullerades. a s. en mitja tassa d’aigua. No poseu mel.

2. 
   

   
   Regar amb aigua salada. Escalfeu una tassa d’aigua. Afegiu un c. fins al c. salar i remenar. Utilitzeu aquesta solució per fer broma, ja que alleujarà el dolor i la inflamació.
   • L’aigua salada actua com un antisèptic, que impedeix que els gèrmens es multipliquin a la gola. També ajuda a eliminar el moc.
   • També podeu barrejar la meitat de c. fins al c. sal i mig c. fins al c. bicarbonat de soda en una tassa d’aigua calenta per fer broma.

3. 
   

   
   Prepareu un te d'herbes amb arrel de malvavisc. Normalment trobareu aquesta arrel a Internet o en botigues especialitzades. Posa un c. a s. arrelar en una tassa i abocar-hi aigua bullent. Deixeu infusionar entre 30 i 60 minuts.
   • Filtra la polpa i beu la barreja.
   • Consulteu el vostre metge si teniu diabetis o problemes amb el sucre en la sang, ja que això pot canviar el nivell de sucre en sang.

4. 
   

   
   Beu un te d’herbes amb arrel de regalèssia. Algunes persones aconsegueixen alleujar el mal de gola bevent un te d’herbes amb arrel de regalèssia. Podeu trobar aquest te a la botiga o el podeu preparar vosaltres mateixos.
   • Per fer-ho tu mateix, necessites una tassa d’arrel de regalèssia (a trossos petits), 2 cda. a s. grans (sencers) i mitja tassa de flors de camamilla. Trobareu aquests ingredients a les botigues especialitzades. Guardeu-los en contenidors hermètics.
   • Aboqueu dues tasses i mitja d’aigua en un cassó. Afegiu tres bones cullerades d’ingredients a l’aigua. Escalfeu l’aigua fins que bulli i bulli a foc lent durant 10 minuts. Filtra i beu.

Part 3 Determinar la causa de cremades a la gola

1. 
   

   
   Comproveu que hi hagi cremades. L’estómac pot causar una sensació de cremada a la gola a causa d’un reflux àcid.
   • L’estómac també pot provocar una sensació de cremada al pit que empitjora a mesura que s’asseu. Per regla general, aquests problemes es produeixen després de menjar. L'endemà pot ser ronc o tenir problemes per empassar.
   • També podeu tenir un gust agre o metàl·lic a la boca si pateix cremades d’estómac.
   • Sit. Si esteu al llit i teniu olor d’àcid que us crema la part posterior de la gola, el primer que heu de fer és asseure’s. Beu un got d’aigua per alleujar la gola. També podeu pujar el llit.
   • Comença a tractar l’acidesa cardíaca amb antiàcids venuts sense recepta mèdica. Ajuden a neutralitzar l’àcid de l’esòfag i l’estómac. Tenen efecte gairebé a l’instant. D’altra banda, no alleujaran la gola si ja crema, però evitaran el retorn d’àcids a la gola.
   • Els pacients que pateixen dolor i molèsties persistents han de consultar un metge.

2. 
   

   
   Penseu en la glorodnia (o síndrome de la boca ardent). Si altres parts de la boca us cremen juntament amb la gola, podríeu patir glossodnia. Aquest síndrome pot ser causat per altres problemes com ara hormones, al·lèrgies, infeccions o deficiència de certes vitamines. Tot i això, els metges no estan segurs de les raons que causen aquesta síndrome.
   • Podries tenir boca seca o un gust estrany a la boca. Parleu amb el vostre metge o dentista si observeu aquests símptomes. Això podria ser el resultat de la neuropatia facial.

3. 
   

   
   Preneu la temperatura. Si teniu febre, potser teniu angina. Altres símptomes de l’angina són taques blanques a la part posterior de la gola al paladar, febre, mal de cap i enrogiment. L’angina no produeix tos.
   • Si creieu que teniu angina, consulteu el vostre metge. L’angina de vegades pot causar infecció de les amígdales. El tractament inclou antibiòtics.
   • La febre, a més de la inflamació dels ganglis limfàtics i el mal de gola, pot ser un símptoma de la mononucleosi infecciosa. Per això també heu de consultar al vostre metge en cas d’aquests símptomes. Et faràs proves i el teu metge pot observar la presència de glòbuls blancs atípics en els resultats. Eviteu l’esport a causa d’una possible ruptura esplènica provocada per activitats d’impacte.

4. 
   

   
   Tingueu en compte el temps que dura la seva gola. Si el mal de gola continua després del tractament, podria ser un signe d’alguna cosa més greu, per exemple un càncer de gola. Consulteu el vostre metge si us fa mal la gola durant més de dues setmanes, especialment si heu pres antibiòtics.
   • Observeu una pèrdua de pes inusual causada pel càncer.

5. 
   

   
   Penseu en altres causes. El dolor i les cremades a la gola poden ser causades per al·lèrgies o fumar. La millor manera d’alleujar la gola és deixar de fumar o controlar les al·lèrgies prenent un antihistamínic.