Com curar la bronquitis

Content

• etapes
• Mètode 1 Trobeu un alleujament immediat
• Mètode 2 Tracta’t a casa
• Mètode 3 Obtenir tractament per un metge

La bronquitis severa és una infecció de les vies respiratòries que condueix als pulmons. Normalment apareix després d’un virus de grip o de grip, quan les seves defenses immunes es debiliten i els vostres pulmons ja estan irritats. Obteniu informació sobre com es pot alleujar immediatament de la bronquitis, tractar amb medicació i saber quan és el moment de visitar un metge.

etapes

Mètode 1 Trobeu un alleujament immediat

1. 
   

   
   Beure begudes calentes. És important que us mantingueu hidratat mentre el vostre cos lluita contra la inflamació, prendre líquids calents ajuda a alleujar la picor de la gola i solta el moc, la substància que surt quan teniu bronquitis i l’evacuar amb més facilitat. Proveu aquests líquids calents per ajudar-vos a combatre la bronquitis.
   • Aigua calenta amb llimona i mel. Escalfeu l’equivalent a un bol d’aigua i afegiu-hi el suc de llimona i una cullerada de mel. La coixí i suavitza la gola i la llimona li aporta vitamina C i altres nutrients.
   • Un te elaborat amb camamilla, menta o qualsevol altra planta. Els tes d’herbes, especialment els dissenyats per alleujar la gola, actuen doblement, hidratant el cos i tractant els símptomes de la malaltia.
   • Sopa calenta. Un brou o sopa de pollastre és nutritiu i calmant. La sopa d'all és una altra opció curativa que ajuda a tractar els símptomes de la bronquitis. Salteu els alls frescos picats en una mica d’oli d’oliva, afegiu-hi el brou de pollastre o les verdures, porteu-ho a ebullició i beu-ho calent.

2. 
   

   
   
   
   Regar amb aigua salada. No beureu això, però l’aparell amb aigua salada pot ajudar a alleujar les membranes irritades de la gola. Dissoldre una culleradeta de sal en un got d’aigua calenta (15 cl).
   • Gargoteu amb aquesta barreja i escopiu-la, no la renteu!

3. 
   

   
   Descansa prou. Com que la bronquitis és una inflamació dels bronquis, et pot cansar enormement.Estigueu atents al vostre cos i descanseu, sobretot en els primers dies d’infecció quan us fa mal el pit i la respiració és difícil. Els vostres pulmons necessiten temps per curar-se.
   • Prengui un permís per malaltia durant uns dies a l’inici de la infecció, quan la malaltia estigui a l’altura. Quedeu-vos al llit o descanseu al sofà i procureu no anar a llocs que us podrien endurir.
   • Si practiques esports amb bronquitis, no ho faràs més. Eviteu córrer, anar en bicicleta o qualsevol altra activitat que requereixi molta respiració durant la bronquitis.

4. 
   

   
   
   
   Poseu una compresa calenta al pit. La bronquitis pot causar sensació de pesadesa al pit i dolor, sobretot si tos sovint. L’aplicació d’una font de calor pot ajudar a reduir la sensació d’estanquitat. Proveu un dels mètodes d’escalfament de mama següents.
   • Ompliu una ampolla d’aigua calenta i poseu-la al pit.
   • Utilitzeu un coixinet calefactor per al pit. Col·loqueu-lo damunt de la roba perquè no sobreescalfi la pell.
   • Cobriu-vos amb una manta elèctrica.
   • Preneu un bany o dutxa amb aigua calenta.

5. 
   

   
   Respireu un aire humit i càlid. Quan els pulmons estan irritats, els podeu hidratar amb aire càlid i humit que calma les vies respiratòries. Si deixeu que la gola s’assequi, encara irritareu els bronquis, cosa que allargarà la infecció. Proveu els mètodes següents per respirar aire humit.
   • Utilitzeu un humidificador. Es tracta d’aparells que emeten humitat a una habitació. Es poden comprar a drogueries o supermercats.
   • Bulliu una olla amb aigua. El vapor produït per aigua bullent pot augmentar el nivell d’humitat a l’habitació.
   • Utilitzeu un nebulitzador per respirar vapor d’aigua salada depurada.
   • Poseu un bol d’aigua al radiador. La calor del radiador fa que l’aigua s’evapori i humiteixi l’aire que l’envolta.
   • Preneu un bany de vapor amb una dutxa o un bany. Assegureu-vos que la porta del bany estigui ben tancada per aprofitar la humitat de l’aire.

6. 
   

   
   Eviteu fumar o respirar una substància que irrita els pulmons. Si pateix bronquitis, fumar fum de cigarret pot provocar tos dolorosa. També pot retardar el procés de curació. No fumeu ni respireu en una habitació de fum. Eviteu també aquells llocs irritants per als bronquis.
   • Llocs molt contaminats, com carrers amb trànsit intens.
   • Llocs que tenen una forta olor química, com per exemple dins d’una fàbrica, una perruqueria o una benzinera.

7. 
   

   
   Deixeu-vos tossir. Tosir quan tens bronquitis ajuda a eliminar la infecció en els bronquis. És normal escopir moc. Si preneu un medicament contra la tos sense recepta, eviteu que els bronquis entrin en el procés de curació.
   • Si la tos és extremadament dolorosa o constant, haureu de consultar un metge per assegurar-vos que no pateixin alguna cosa que no tingui res a veure amb la bronquitis.
   • No prengueu mai la tos sense recepta sense consultar prèviament al vostre metge.

Mètode 2 Tracta’t a casa

1. 
   

   
   Feu un analgèsic sense recepta. Els medicaments no esteroides i antiinflamatoris que contenen aspirina o libuprofè poden ajudar a alleujar el dolor a causa d’una infecció bronquial. Assegureu-vos de prendre només la dosi recomanada pel fabricant.

2. 
   

   
   Preneu un medicament que us alleugeri la gola. Hauríeu d’evitar prendre tumorants, però res no impedeix prendre medicaments per tractar el mal de gola.
   • Vegeu un medicament de venda lliure que conté benzocaïna, que ajuda a alleujar el picor de la gola. Es presenta en forma de xarop o pastilles per a la tos.
   • Utilitzeu pastilles antitussives naturals. Les botigues de tos a base de mel i llimona estan disponibles a les botigues d'alimentació saludable. Si us ve de gust, podeu elaborar els vostres pastissos de tos seguint aquestes instruccions.
     • Poseu en una cassola petita mitja tassa de mel i unes gotes d'extracte d'eucaliptus o menta.
     • Poseu la cassola a foc mitjà. Agiteu la barreja constantment fins que bulli.
     • Observeu la temperatura de la mel amb un termòmetre de rebosteria. Retireu-ho del foc quan la mescla assoleixi els 150 ºC.
     • Utilitzeu una cullera per formar pellets de mel i poseu-los sobre paper de forn o pergamí per coure. Deixeu endurir els pellets i després suqueu-los per alleujar-vos la gola.

3. 
   

   
   Tracta la bronquitis crònica amb remeis naturals. En cas de bronquitis crònica persistent, alguns remeis naturals us podran ajudar. Proveu plantes com la fusta de regalèssia (glycyrrhiza glabra), l’alfàbrega santa o el tulsi (ocimum sanctum), la terminalia belerica, la cúrcuma (cúrcuma longa), el gingebre salvatge (Hedychium spicatum) o el nou Malabar (Adhatoda vasica). Aquests remeis a base d’herbes poden ajudar-vos a suavitzar els tubs bronquials, licuar el moc i eliminar-lo alhora que disminueixen símptomes irritants com la tos. El guduchi (tinospora cordifolia), el pebre llarg (piper longum), el pebre negre (piper nigrum) i el gingebre (zingiber officinale) ajuden a reforçar el sistema immune de les persones que pateixen bronquitis crònica alhora que disminueixen la freqüència d’atacs. Els medicaments naturals no estan sotmesos a les mateixes proves que els medicaments i poden no contenir tots els ingredients especificats en el paquet.
   • Informeu el vostre metge perquè les plantes poden interferir amb els efectes de certs medicaments que preneu.

Mètode 3 Obtenir tractament per un metge

1. 
   

   
   Saber quan és el moment de veure un professional de la salut. El teu cos sol desfer-se de la bronquitis per si sol al cap d'una setmana. Hi ha, però, casos en què els bronquis són incapaços d’esperar el moc. Poseu una cita per veure un metge si viviu en les situacions següents:
   • teniu una condició preexistent que podria evitar que el cos es faci càrrec de si mateix
   • tos tant que ja no pots dormir;
   • escupes sang quan tos;
   • et sents dèbil en tossir
   • tos contínuament, però no surt cap moc (o molt poc);
   • es nota un augment de la quantitat de moc que espereu;
   • la tos ha durat més d’una setmana i no sembla que vulgui sortir;
   • pateix una febre que persisteix més de quaranta-vuit hores;
   • pateix marejos o tens problemes per respirar
   • tens un alè.

2. 
   

   
   Preneu un antitussiu si no podeu dormir. Si la tos impedeix dormir o causar gran dolor, el seu metge pot prescriure o recomanar un supressor per a la tos sense recepta. Tos constantment durant un llarg període de temps pot afectar el cos i el vostre metge pot decidir utilitzar un supressor per a la tos per a la vostra salut.
   • Si produïu flegma quan tossiu, és important tossir. En aquest cas, no prengueu antitussí.

3. 
   

   
   Saber si es tracta d’una infecció bacteriana. La bronquitis sol ser causada per un virus, però ja que irrita els bronquis, anima el cos a contraure també una infecció bacteriana.
   • Si el metge troba que té una infecció bacteriana, pot receptar-li un antibiòtic.
   • Fumar augmenta la probabilitat de desenvolupar una infecció bacteriana dels bronquis.

4. 
   

   
   Sabeu si teniu bronquitis crònica. La bronquitis crònica és una inflamació dels bronquis que torna durant diversos anys amb símptomes que fluctuen. Això es deu generalment a fumar o a la inhalació contínua d’irritants bronquials.
   • El vostre metge pot receptar-vos un broncodilatador o esteroides anticolinèrgics per ajudar a obrir vàlvules pulmonars congestionades si teniu bronquitis crònica.
   • Si el vostre cos té problemes per subministrar oxigen al torrent sanguini, el vostre metge pot receptar-vos un aparell respiratori com un dipòsit d’oxigen a casa vostra.
   • També podreu trobar alleujament mitjançant un programa d’exercicis respiratoris proporcionat per un terapeuta.