Com tenir cura de la vostra aparença mentre viatja

Content

• etapes

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 40 persones, algunes anònimes, van participar en la seva edició i millora amb el pas del temps.

Si heu de fer un llarg viatge amb avió o cotxe, autobús o tren, és fàcil cansar-se ràpidament i estar mal preparat per culpa del jet lag, fatiga o confinament. Tot i això, és possible fer viatges llargs mantenint la seva elegància i frescor. Feu una mica de esforç i considereu alguns suggeriments per tenir cura de la vostra aparença mentre viatgeu.

etapes

1. 
   

   
   Comença evitant l’estrès. Abans de sortir de viatge, assegureu-vos de fer tot el que necessiteu per avançat per evitar estrès innecessari. Per exemple, prepareu les maletes bé abans de marxar i assegureu-vos que heu finalitzat els preparatius amb antelació, com tancar la vostra casa, cancel·lar els vostres tràmits, ordenar les factures, etc. Sempre et preocupis per aquests detalls abans de començar el viatge pot ser preocupant, així que assegureu-vos de tractar-los abans de marxar. A més, arribeu aviat al punt de sortida o, si viatgeu amb cotxe, sortiu abans per arribar al vostre destí. El temps d’espera addicional no és necessàriament una cosa dolenta, perquè podeu gaudir de llegir, descansar i viatjar sense pressa.

2. 
   

   
   
   
   Assegureu-vos de dormir bé abans de la sortida. Eviteu beure massa cafè el dia abans de marxar.

3. 
   

   
   Tria el vestit adequat. Ha de ser còmode i elegant.
   • Per exemple, podeu portar un xandall ajustat perquè sigui còmode i presentable. Aquest vestit existeix tant per a homes com per a dones. Tanmateix, si no us agrada aquest aspecte, podeu trobar pantalons de viatge en botigues d’esport que siguin alhora sofisticades i còmodes.
   • Porteu un top lleuger, però porteu-vos un jersei perquè normalment fa fred als avions.

4. 
   

   
   Opteu per roba de color neutre. Podeu accessoritzar el vostre vestit amb detalls de color. La part superior s’ha de coordinar amb els pantalons.

5. 
   

   
   
   
   No porteu mai sabates noves. De fet, les teves sabates noves poden causar-te mal, i no deixar-se anar elegant.
   • Porteu sabates que siguin fàcils de posar i treure (definitivament haureu de treure-vos les sabates quan passeu la porta de seguretat).
   • Porteu mitjons per evitar el fred, però també per evitar males olors quan hagueu de treure les sabates al control de seguretat. Trieu mitjons que limitin la transpiració, com els mitjons de bambú.

6. 
   

   
   Cuida la teva pell. Quan es viatja, la pell sovint experimenta canvis climàtics i aire condicionat. Tomeu una crema hidratant o boirina perquè la pell no s’assequi o quedi pàl·lida. Això és tan important per als homes com per a les dones, així que preneu una crema adequada per al vostre tipus de pell.
   • Preneu-vos una boira que conté aigua, com fan famosos i models per refrescar la pell. Afegiu-hi unes gotes d’oli essencial de lavanda. Utilitzeu el boir per refrescar la pell.
   • Si viatges de llarg recorregut, porta una màscara facial hidratant que puguis guardar a la nit. L’endemà al matí, només cal esbandir la cara al bany i aplicar un sèrum hidratant. La teva pell serà molt més brillant.
   • Hidratar les mans amb una crema. Feu servir un producte que us agradi d’olorar, ja que us ajudarà a estar més relaxat.

7. 
   

   
   Reduir el risc de males olors. Seure i no fer les tasques habituals pot fer que l’olor del cos sigui menys agradable de l’habitual. A continuació es mostren alguns consells per evitar-ho.
   • Actualitza la respiració. Preneu pastes de menta per refrescar la respiració i raspallar-vos les dents per evitar la formació de tàrtar.
   • No fumeu L’olor de fum quedarà a la roba i pot molestar altres passatgers. A més, arribareu al vostre destí amb una olor feixuga.
   • Proveu d’evitar l’alcohol quan viatgeu, sobretot si esteu agafant un avió. Aquesta subconnexió pot pertorbar el son, deshidratar la pell, donar-li mal alè i obstruir els porus. Podeu gaudir d'una copa de l'alcohol preferit quan arribeu a la destinació.
   • Porta amb tu el teu perfum favorit. Ruixeu amb delicadesa l'olor preferida durant el viatge per refrescar-vos just després de l'enlairament. Algunes persones són sensibles a les olors i poden sentir-se nàusees si la seva és massa forta o desagradable.

8. 
   

   
   Manteniu-vos net. Feu servir tovalloles per refrescar-vos durant el viatge, com ara al lavabo.

9. 
   

   
   Utilitzeu llàgrimes artificials. Aquesta tècnica és especialment útil si tendiu a tenir els ulls secs durant els vostres viatges. Si teniu un nas irritat, utilitzeu solució salina.
   • Per a les dones, utilitzeu pantalons de calces que canvieu regularment per mantenir-vos al dia. Si teniu el període durant el viatge, canvieu el tampon o la tovallola per evitar olors i qualsevol risc d'infecció. No us oblideu d’embalar les vostres proteccions en paper higiènic.

10. 
    

    
    Opta per un pentinat còmode. Si teniu els cabells llargs, podeu deixar-los solts o lligar-los amb soltura (en una cua de cavall o una trença). Per als cabells més curts, no oblideu pentinar-los bé.
    • Preneu una petita ampolla de xampú sec que podeu aplicar als vostres cabells abans de l’arribada. També podeu utilitzar una solució anti-gelades si el pèl tendeix a arrodonir-se, sobretot si es passa d’un clima fred o temperat a un clima humit.

11. 
    

    
    No portis massa maquillatge. Posa una mica de brillantor als llavis i a les parpelles (per un aspecte natural i fresc). Just abans d’arribar-hi, podeu remixar lleugerament, però no excediu fins que tingueu accés a un mirall ben il·luminat.

12. 
    

    
    Dormiu, si podeu. Una migdiada pot fer meravelles i ajudar-te a sentir-te millor i més presentable. Proveu a fer una migdiada durant el vostre viatge. Simplement, tancar els ulls fent servir una màscara, si cal, meditar o fer res mentre et quedis a les fosques pot permetre que et quedis més descansat.
    • Si el vostre entorn és sorollós o distreu per permetre-vos dormir, podeu utilitzar taps per les orelles i una màscara d’ulls, o simplement deixar de combatre el vostre pensament. Si continueu dient-vos: "No puc dormir a causa del soroll que fan els nens al carril 10A", només us concentrareu en aquestes molèsties menors i no podreu dormir. Descansa i intenta descansar en lloc de castigar-se per no dormir com desitgi.
    • Si podeu triar viatjar en un cotxe per dormir, preferiu aquesta opció. És una manera molt còmoda de viatjar, amb la qual podreu dormir millor i arribar al vostre destí en millor forma. A més, viatjar en tren és una experiència apassionant, sobretot a Europa on es poden trobar bitllets econòmics per a compartiments de primera classe.

13. 
    

    
    Preneu una ampolla d’aigua amb vosaltres. D’aquesta manera, us quedareu ben hidratats durant el vostre viatge. També tindràs la sensació de cuidar-te, cosa que millorarà la confiança en tu mateix.
    • Beu molta aigua en viatjar i eviteu begudes ensucrades o alcohòliques. Estarà perfectament hidratat i evitaràs la sensació d’estrès o somnolència.

14. 
    

    
    Menjar equilibrat. Per a molts, això probablement significa evitar les safates dels àpats que ofereix l’aerolínia si viatges en avió, de manera que prengui una mica de menjar fresc abans d’embarcar. Per a viatges en cotxe, vaixell, tren o autobús, també és recomanable preparar els vostres propis aperitius, ja que no esteu segurs del que podeu trobar al vostre camí. Tanmateix, si heu cartografiat el vostre itinerari abans de marxar, podeu consultar els restaurants que ofereixen plats saludables en línia i assegurar-vos que teniu temps suficient per aturar-vos. A continuació es mostren alguns exemples d’aliments que podeu menjar.
    • Entrepans o creps farcits amb els ingredients que trieu.
    • Fruites que donaran suport al viatge com pomes, taronges o plàtans.
    • Nous i llavors.
    • Una petita amanida en un tupperware.
    • Palets de pastanaga o api.
    • Si canvieu de país, tingueu en compte que alguns països tindran regulacions específiques sobre la quarantena de certs aliments, que de vegades haureu de llençar. Consulteu en línia la legislació aplicable al vostre país de destinació.

15. 
    

    
    Somriu el màxim que puguis. Atreureu altres passatgers que vulguin estar amb vosaltres.

• Productes hidratants.
• Aigua i una ampolla d'aigua (comproveu les normes de la vostra companyia aèria i preneu ràpidament una ampolla d'aigua que omplireu aigua després de passar la seguretat).
• Menjar i aperitius saludables.
• Accessoris per dormir millor com un airbag, taps per les orelles i una màscara d’ulls.
• Drogues contra el mal de l'aire o l'aire, etc.
• Maquillatge, si cal.
• Bàlsam labial (és freqüent tenir els llavis clavats en viatjar, a causa de l’aire sec i els canvis de temperatura o humitat)
• Roba i sabates còmodes.
• Proteccions, si cal.