Com curar la pell seca al voltant dels ulls

Content

• etapes
• 1a part Tenint cura de la pell cada dia
• 2a part. Triar l’atenció adequada
• Part 3 Cura la teva Dieta

La pell al voltant dels ulls és molt prima i fràgil. Com a resultat, és propens a irritació i assecat. Aquesta condició es manifesta generalment com arrugues o petites arrugues deshidratades. Pot provocar-se per accions excessivament agressives, productes cosmètics inadequats, desequilibri hormonal o mala alimentació. Tanmateix, podeu solucionar-ho identificant i eliminant els factors implicats. Configureu també una rutina hidratant per protegir i mantenir el contorn dels ulls.

etapes

1a part Tenint cura de la pell cada dia

1. 
   

   
   Rentar-se suaument la cara. Al matí, aquest gest et permet despertar-te i refrescar-te. Al vespre, és fonamental perquè ajuda a desfer la pell de les impureses i sèu acumulat durant el dia. Renteu-vos la cara amb un netejador hipoal·lergènic adaptat a la naturalesa de la vostra pell. Esteneu-lo per tota la cara en petits moviments circulars. Treballar el producte de trenta a seixanta segons en funció de la sensibilitat de la pell. A continuació, esbandiu bé amb aigua tèbia. Si porteu maquillatge, elimineu tots els residus amb un producte suau.
   • Prefereix l’aigua calenta per esbandir la cara. De fet, l’aigua massa calenta té una tendència a dilatar els porus i relaxar la pell. En canvi, l’aigua freda la tonifica, però no la neteja.
   • Assecar la pell tenyint-la suaument amb una tovallola neta. No et freguis la cara, amb el risc de dirriterar-te i mullar-te la pell.

2. 
   

   
   
   
   Si és possible, actuar sobre factors ambientals. De fet, la sequedat de la pell pot ser deguda a la qualitat de l’aigua, a les seves condicions de treball o fins i tot al seu estil de vida.
   • Els compostos químics, el perfum, l’alcohol i altres additius en cosmètics irriten i assequen la pell. Des del netejador fins als eliminadors de maquillatge fins al maquillatge, trieu els productes amb cura amb una composició clara i minimalista.
   • Les condicions meteorològiques com el vent, el fred o el sol poden atacar la pell i assecar-la. Aquest efecte s’agreuja quan estrenguis els ulls per protegir-los, ja que et preocupa més la musculatura que els envolta.
   • L’exposició a la pols o la contaminació s’asseca, irrita i endolceix la pell en general. La zona al voltant dels ulls és especialment sensible a aquest factor perquè la pell és molt prima.
   • Frotar els ulls és un gest aparentment innocu. No obstant això, és extremadament agressiu per a la zona dels ulls. De fet, la pell es frega gairebé directament sobre els, perquè el teixit subcutani està poc desenvolupat. Això danya prematurament la pell, sobretot perquè és especialment fina. En cas de fatiga o despertar, parpellejar diverses vegades en lloc de fregar-les.
   • El clor, especialment en l'aigua de la piscina, té un efecte d'assecat general. Per tant, és particularment agressiva per a la pell fina dels ulls. Per limitar l’impacte, porteu ulleres quan nedeu i esbandiu amb aigua clara després de nedar.
   • Els músculs que envolten la cavitat ocular solen tenir una gran demanda, ja que els ulls parlen una mitjana de 10.000 vegades al dia. Aquesta tensió a la zona s’incrementa amb certes activitats com la conducció a llargues distàncies o el treball de la pantalla. Cuideu els ulls imposant pauses normals.
   • La falta de son, fumar o una dieta rica en sucres i greixos són hàbits de vida que afecten l’aspecte general de la pell i marquen el contorn dels ulls.

3. 
   

   
   
   
   Mantenir-hidratat. Com que la pell està feta amb un 70% d’aigua, és bàsic beure suficient per mantenir la seva taxa d’hidratació.
   • Beu almenys 1,5 litres d’aigua al dia amb begudes petites durant el dia. Adapta aquesta quantitat al clima i al teu nivell d’activitat física.
   • Tant si teniu a l’oficina, com a casa o a l’aire lliure, mantingueu sempre la mà una ampolla d’aigua.

4. 
   

   
   Si cal, consulteu un metge. La sequedat del contorn dels ulls pot ser símptoma d’un trastorn més gran. Si s’acompanya d’envermelliment, inflamació o taques petites, consulteu immediatament el vostre metge.
   • La deshidratació del contorn de l’ull pot ser deguda a un trastorn dermatològic localitzat com la blefaritis, dermatitis de contacte o fins i tot exema palpebral. En aquest cas, un especialista receptarà el tractament adequat.
   • El contorn d'ulls secs i marcats també pot ser conseqüència de la teràpia farmacològica. Si estàs prenent un producte nou, llegiu el paquet amb atenció per anticipar-se als efectes secundaris.

2a part. Triar l’atenció adequada

1. 
   

   
   Tria el teu maquillatge amb cura. Trieu fórmules hipoalergèniques i especialment dissenyades per a pells seques i sensibles. En particular, el fonament s’ha d’adaptar a la seva pell. Apliqueu només una petita quantitat i eviti la zona al voltant de l’ull.
   • Per maquillar les parpelles, preferiu l’ombra de pols que les versions compactes. De fet, la pols és més lleugera i es selecciona amb més facilitat. A més, és menys irritant, sempre que s'apliqui amb una eina adequada.

2. 
   

   
   Adapta el maquillatge dels teus ulls. Qualsevol producte, però lleuger, és potencialment agressiu a la zona dels ulls. Les màscares, els llapis, les ombres i altres bases de maquillatge poden irritar els ulls i assecar-ne els contorns. Per minimitzar l’agressió mecànica i química, trieu productes d’aplicació suau que siguin fàcils d’eliminar. Poseu-vos un maquillatge lleuger cada dia i reserveu la paleta per a ocasions especials. En cas de sequedat del contorn dels ulls, nappliquez que la cura hidratant i nutritiva.

3. 
   

   
   Hidratar el contorn dels teus ulls. Paradoxalment, aquesta zona sensible és molt sol·licitada i està sotmesa a diverses agressions mecàniques o químiques. Per tant, es modifica fàcilment per qualsevol canvi en el seu estil de vida. Per curar i hidratar, podeu optar per una cura altament específica disponible als departaments dedicats a la cosmètica o la farmàcia. També són opcions efectives els productes naturals formulats amb mantega de karité o te verd. Apliqueu la crema hidratant en quantitats molt petites al matí i al vespre.
   • Els hidrolats, olis essencials i verdures són productes escollits per tenir cura del contorn dels ulls. Per exemple, l’oli d’alvocat és molt popular per alimentar la pell mentre que l’hidrolat de nabius es considera un netejador suau i eficaç.
   • Hi ha molts productes al mercat dissenyats per tractar i mantenir el contorn dels ulls. Tingueu en compte les característiques de la vostra pell com la seva naturalesa o la seva pell per triar la més adequada. Si no teniu una condició particular, podeu utilitzar el mateix hidratant que per a la resta de la vostra cara, però és probable que sigui insuficient o inadequat per a la zona dels ulls.

Part 3 Cura la teva Dieta

1. 
   

   
   Prendre probiòtics. Aquests bacteris estan presents de forma natural al cos. Estan implicats tant en el funcionament del sistema digestiu com en la bellesa de la pell. Les fonts d’aliments dels probiòtics són principalment iogurts, xucrut i productes fermentats. Tingueu en compte que també hi ha suplements dietètics i fins i tot cosmètics basats en probiòtics.

2. 
   

   
   Consumiu aliments beneficiosos per a la pell. Afavoriu els que continguin vitamines, minerals i oligoelements essencials per a la bellesa de la vostra pell. Per exemple, podeu consumir:
   • iogurts
   • fruites com el kiwi o el mango
   • nous
   • cereals com la quinoa
   • ous
   • peix gras
   • espècies com la cúrcuma

3. 
   

   
   Afavorir productes rics en antioxidants. El betacarotè, les vitamines A, C i E, el seleni o els polifenols són antioxidants. Participen en la regeneració cel·lular i l’eliminació de radicals lliures responsables de l’envelliment prematur de la pell. Podeu trobar-ne en quantitat tant en fruites i verdures fresques com en te verd.

4. 
   

   
   Prendre suplements dietètics. Us ajudaran a reforçar l’acció dels compostos presents a la vostra dieta diària. Tanmateix, sabeu que no substitueixen. Es prefereix l’oli de peix, les barreges de vitamines o àcids grassos per tractar i mantenir el contorn dels ulls i la salut en general.