Com tractar la dermatitis seborreica a la cara

Content

• etapes
• Primera part. Saber reconèixer la dermatitis seborreica
• 2ª part Utilitzant tractaments casolans
• Part 3 Sol·liciteu ajuda del vostre metge

La dermatitis seborreica provoca descamació de la pell, enrogiment i pell morta.També es coneix com a caspa (quan es troba al cuir cabellut), dexema seborreic, psoriasi seborreica o crostes de llet (en nens petits). A més del cuir cabellut, sovint es troba a la cara. Això no és un signe de mala higiene, no es pot transmetre i no et farà mal. Tot i això, és un trastorn molest, però per sort hi ha solucions per desfer-se’n.

etapes

Primera part. Saber reconèixer la dermatitis seborreica

1. 
   

   
   Identifica la dermatitis seborreica a la cara. La gent sol esperar veure la pell morta al seu cuir cabellut, però també pot aparèixer en altres zones del cos, com la cara, a causa de la presència d’oli. Aquest oli pot enganxar la pell morta a la pell i formar caspa groguenca. Aquests són els símptomes més habituals:
   • zones olioses amb caspa blanca o groga a les orelles, els costats del nas i altres zones de la cara
   • caspa a les celles, barba i bigoti
   • enrogiment
   • parpelles vermelles amb crostes
   • caspa que et pica

2. 
   

   
   Saber quan ha de veure un metge. Si està pensant a desenvolupar complicacions o si la seva condició impedeix ser feliç, consulteu el vostre metge per obtenir tractament. A continuació es presenten alguns motius que us han de portar a un metge.
   • Esteu molt estressats pel vostre problema i interfereixen amb la vostra vida diària. Per exemple, provoca ansietat, molèsties i insomni greus.
   • Us preocupa una possible infecció causada per dermatitis seborreica. Si teniu dolor, sagnat o pus en aquesta zona, és probable que hi hagi una infecció.
   • Si el tractament a domicili no funciona, heu de consultar el vostre metge.

3. 
   

   
   
   
   Saber reconèixer la seva predisposició a dermatitis seborreica. Pot ser que sigui més difícil desfer-se’n. Haureu de consultar un dermatòleg per al tractament en els casos següents:
   • tens un problema psiquiàtric com el Parkinson o la depressió,
   • el vostre sistema immune és feble, per exemple després d’un trasplantament d’òrgans, si teniu SIDA, pancreatitis alcohòlica o càncer,
   • tens problemes cardíacs,
   • tens lesions a la pell a la cara,
   • estàs exposat a condicions meteorològiques extremes,
   • ets obès.

2ª part Utilitzant tractaments casolans

1. 
   

   
   Rentar-se la cara dues vegades al dia. Això esbandirà l’excés d’oli i evitarà que les cèl·lules mortes de la pell s’adhereixin a la pell i provoqui l’aparició de caspa.
   • Utilitzeu un sabó suau que no irritarà la pell.
   • No utilitzeu productes que continguin alcohol a la pell. Això lirritrirà i empitjorarà el problema.
   • Utilitzeu una crema hidratant sense oli per no obstruir els porus. Utilitzeu una etiqueta "no comedogènica" a l'etiqueta.

2. 
   

   
   
   
   Intenteu utilitzar xampús especialitzats. Tot i que aquests xampús estan fets per al cuir cabellut, també poden ajudar a eliminar la dermatitis seborreica que hi ha a la cara. Fregueu la pell suaument i deixeu-les treballar durant el període indicat a l’envàs. Esbandiu bé la zona. Podeu provar els productes següents.
   • Xampús que contenen zinc piritió (cap i espatlles) o seleni (Selsun Blue). Podeu utilitzar-lo cada dia.
   • Xampús antifúngics. Només cal que els utilitzeu dos cops per setmana. Altres dies, utilitzeu el vostre xampú habitual.
   • Xampús que contenen quitrà (Neutrogena T / Gel, Tar. DHS). Poden provocar dermatitis de contacte, per la qual cosa només els heu d’aplicar a la zona on es troba la vostra dermatitis seborreica.
   • Xampús que contenen àcid salicílic (Neutrogena T / Sal). Podeu utilitzar-los cada dia.
   • Podeu provar cadascuna d’aquestes solucions per trobar la que us funcioni millor. També podeu canviar entre diferents tipus de xampús si volen perdre l'efectivitat amb el pas del temps. Vigileu que no us entri als ulls.
   • Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar aquests xampús si esteu embarassada o els apliqueu a un nen.

3. 
   

   
   Suavitza la caspa amb oli. Aquest mètode l'ajuda a eliminar fàcilment i sense dolor una mica de caspa. Massatge d’aquests olis a la zona de la caspa i deixa que s’absorbi. Deixeu-ho reposar aproximadament una hora abans d'esbandir amb aigua tèbia. Fregueu suaument amb una tovallola per eliminar la caspa suavitzada. Podeu utilitzar diferents tipus d’oli segons les vostres preferències:
   • l’oli d’ametlles dolces és el millor per tractar el vostre fill
   • oli mineral
   • oli d’oliva
   • oli de coco

4. 
   

   
   Aplicar compreses calentes. Aquesta tècnica és especialment bona si teniu caspa a les parpelles.
   • Prepareu una compresa calenta submergint un llenç en aigua tèbia. Aquest mètode és prou suau per a la pell delicada dels ulls i evita el sabó als ulls.
   • Mantingueu la roba sobre les parpelles fins que les pel·lícules siguin més suaus per eliminar-les.
   • No peleu la caspa manualment si no cauen pel seu compte. No heu d’irritar la pell i provocar una infecció.

5. 
   

   
   Eviteu mantenir els olis produïts per la pell contra la cara. A diferència dels tractaments a base d’oli que suavitzen i eliminen la caspa, l’acumulació d’oli a la pell pot romandre-hi durant hores. Això provoca la mort de cèl·lules a la superfície de la pell que s’hi quedaran en lloc de caure. Podeu reduir aquest efecte de diferents maneres.
   • Lligar el cabell llargament per evitar passar els olis del cabell a la cara.
   • No porteu barret. El barret absorbirà els olis i els mantindrà contra la pell.
   • Afaiteu-vos la barba i el bigoti si teniu dermatitis seborreica. Us serà més fàcil tractar-lo i evitar que l’acumulació d’oli al bigoti o a la barba empitjori.

6. 
   

   
   Aplicar medicaments sense recepta. T’ajudaran a reduir l’envermelliment i, si tens una infecció, es curaran més ràpidament.
   • Proveu una crema de cortisona per reduir la picor i la inflamació.
   • Utilitzeu una crema antifúngica com el ketoconazol. D’aquesta manera s’evitarà o s’eliminarà les infeccions per fongs alhora que es redueix la irritació.
   • Llegiu i seguiu les instruccions del paquet. Si està embarassada o està tractant un nen, primer consulti el seu metge abans d’utilitzar aquests medicaments.

7. 
   

   
   Tracteu la picor en lloc de rascar-vos. A mesura que es rasca, irritaràs la pell i pot estar en risc de desenvolupar-te una infecció si la tensa. Si teniu picor, heu d’utilitzar medicaments per combatre-ho.
   • Utilitzeu cortisol. Això reduirà la picor i la inflamació, però no l’hauríeu d’utilitzar durant diverses setmanes, ja que pot fer que la pell se senti més fina.
   • Proveu una loció amb calamina. Això ajuda a alleujar la picor, però també us podria assecar la pell.

8. 
   

   
   Proveu tractaments alternatius. Aquests mètodes no han estat ben contrastats científicament, però hi ha proves anecdòtiques de la seva efectivitat. Consulteu sempre el vostre metge abans d’utilitzar tractaments alternatius per assegurar-vos que són adequats per a vosaltres. Això és especialment important si esteu embarassades o esteu tractant un fill. A continuació, es detallen algunes opcions.
   • Laloe vera. Podeu comprar barreges comercials i aplicar-les a la pell, però també podeu conrear laloe vera a casa i trencar una de les fulles per endinsar-vos el gel. A continuació, apliqueu aquest gel calmant a la pell.
   • Complements alimentaris amb oli de peix. L’oli de peix conté omega-3 que són bons per a la pell. Pot ser útil prendre un suplement dietètic.
   • Oli d’arbre de te. L’oli d’arbre del te té propietats antisèptiques que podrien ajudar a matar la infecció que impedeix la curació. Per aplicar-lo, heu de fer una solució amb un 5% d’oli d’arbre de te. Barregeu una mesura d’oli d’arbre de te en 19 parts d’aigua tèbia. Introduïu un cotó estèril en la solució i apliqueu-lo a la zona afectada abans de deixar-lo treballar durant 20 minuts. Esbandiu llavors. Tingueu en compte, però, que algunes persones són al·lèrgiques a l’oli d’arbre de te i no l’han d’utilitzar.

9. 
   

   
   Redueix l'estrès L’estrès pot provocar canvis hormonals que et facin més vulnerable als problemes de la pell. Hi ha moltes maneres de gestionar l’estrès.
   • Feu exercici durant aproximadament dues hores i mitja a la setmana.
   • Dormir vuit hores a la nit.
   • Utilitzeu tècniques de relaxació com meditació, massatges, visualització calmant d’imatges, ioga i respiració profunda.

Part 3 Sol·liciteu ajuda del vostre metge

1. 
   

   
   Demaneu al vostre metge que us doni medicaments per reduir la infecció. El metge pot prescriure cremes o pomades. Tot i això, podrien fer que la teva pell quedi més fina si la fas servir massa temps.
   • Crema de cortisol
   • Fluocinolona
   • El desònid

2. 
   

   
   Utilitzeu un medicament antibacterià amb recepta. Pot contenir metronidazol que es troba en forma de crema o gel.
   • Apliqueu segons les instruccions del fabricant.

3. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge sobre l’ús d’un medicament antifúngic juntament amb els altres medicaments. Si el vostre metge creu que la micosi impedeix curar la pell, aquest tractament pot ser útil, sobretot si es veu afectada la barba o el bigoti.
   • Alternar utilitzant el seu xampú regular amb un xampú que conté clobetasol.
   • Proveu un antifúngic oral. Tot i això, aquest medicament pot provocar reaccions al·lèrgiques greus i danys hepàtics.

4. 
   

   
   Comenteu un immunomodulador amb el vostre metge. Aquests medicaments ajuden a reduir la inflamació suprimint la resposta del sistema immune. Tot i això, també podrien augmentar el risc de càncer. Els més comuns també contenen inhibidors de calcineurina.
   • Tacrolimus
   • Pimecrolimus

5. 
   

   
   Proveu una teràpia lleugera combinada amb un medicament. Aquest medicament, anomenat psoralen, et fa més sensible a la llum ultraviolada. Després de prendre, seguirà una fototeràpia per tractar la dermatitis seborreica. Tanmateix, els seus efectes secundaris podrien ser greus.
   • Podríeu patir un risc més elevat de càncer de pell.
   • Si escolliu aquest tractament, haureu de portar ulleres que us protegeixin dels rajos UV per evitar danys oculars i cataractes.
   • Aquest tractament no es dóna als nens.