Com ressaltar

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Subratlla els seus millors actius
• Part 2 de 3:
  Sigui elegant
• Part 3 de 3:
  Salut radiant
• assessorament

Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.

L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.

Ressaltar significa determinar en què és atractiu jo i planteja aquest aspecte. Es tracta de donar a conèixer les qualitats que et fan especial, aguditzar el teu estil personal i esforçar-te per mantenir-te sa i en forma. En mostrar-se, et sentiràs millor amb tu mateix.

etapes

1a part de 3:
Subratlla els seus millors actius

1. 1 Penseu en els vostres millors actius. Potser tingueu els cabells llargs d’una bonica rossa veneciana que us cau a l’esquena. Potser els teus ulls són d’un bonic color cafè. Pot ser que tingui clavícules elegants, cuixes cenyides o espatlles amples i musculoses. Sigui el que sigui, no tingueu por de jugar! Quan escolliu la roba, el tall de cabell i els colors que porteu, considereu com podeu destacar els vostres elements favorits.
   • Els canvis que fareu poden ser petits, com portar més coll V per revelar un bonic coll o deixar de portar una gorra per mostrar el vostre bell front.
   • D'altra banda, també podeu mitigar els trets del vostre físic que menys us agradin. No t’ho passis gaire amb això: si intentes amagar alguna cosa, serà evident. Preferiu accentuar els trets que us agraden de vosaltres mateixos.

2. 
   

   
   
   
   2 Mostra els cabells. El cabell és una de les primeres coses que la gent nota en els altres. Per millorar-lo, haureu de trobar un tall de cabell i una cura per al cabell que ressaltarà el vostre cabell. Sigui quin sigui el teu color, color o longitud, podràs trobar un estil que en faci la bellesa. Per esbrinar quin aspecte serà millor, proveu, per exemple, el següent.
   • Busqueu un tall de cabell que us mostri la cara. Per exemple, els cabells llargs i degradats faran que les cares ovalades siguin molt valuoses, mentre que els talls de cabell molt bonics a les cares rodones.
   • Cuida't els cabells per mantenir-los sans. Tenyir els cabells massa sovint, utilitzar additius enganxosos, suavitzar químics i altres tractaments pot danyar el cabell, fent-lo sec, trencadís i opac.
   • de pentinar cada vegada que sortiu, fins i tot si només els desemmotlleu i afegiu-hi una mica d’esprai de cabell o gel. Si assistiu a un esdeveniment, preneu-vos el temps per rentar-vos els cabells, assecar-lo i bufar-lo.
   • Si tens barba o bigoti, mantingueu-los ben afilats i ben retallats, tant si teniu una barba sencera com un simple rouxballs.
   • Si perds els cabells, podeu provar diferents mètodes per ocultar la calvície. Rentant els cabells i tallant-lo regularment, els cabells quedaran bonics. En qualsevol cas, assumeix-los!

3. 
   

   
   
   
   3 Juga amb els ulls. Quan us prepareu per al dia, és important pensar en posar en valor els ulls. Al cap i a la fi, tots els que parleu podran mirar-los de prop. Per tenir els ulls bonics, comença per dormir bé. Proveu també aquests consells per obtenir un aspecte brillant i seductor.
   • Hidratar el contorn dels teus ulls. Utilitzeu una crema per hidratar les parpelles, a sota dels ulls i als costats, a prop dels temples. Utilitzeu aquesta crema cada nit abans d’anar a dormir, així com al matí.
   • Manteniu les fulles nítides. Mitjançant un parell de pinces, redibuixar les celles o anar a un saló de bellesa per a la depilació, depilat o depilat. Això millorarà els ulls en el millor dels casos, segons la seva forma.
   • Barregeu els cercles foscos aplicant llesques de cogombres frescos o bosses de te durant 5 minuts.
   • Porteu maquillatge si voleu. El Leye-liner, les ombres i el rimel milloraran i il·luminaran els seus ulls.

4. 
   

   
   4 Somriu més sovint. Mostrar un gran somriure atraurà l'atenció de la gent. Si acostuma a semblar sempre seriós, donaràs a la gent la impressió que esteu tancats i que es miraran. A més, el fronament de les arnes crea arrugues i no mostra la cara. Somriure sovint és una manera senzilla de ser més bonic cada dia.
   • Si alguna cosa impedeix somriure més, solucioneu-ho. Per exemple, si teniu vergonya de les dents, poseu-les redreçades o blanquejades.
   • Raspallar-se les dents cada matí abans de sortir, et donarà un somriure brillant i seductor.
   • Hidratar els llavis amb un bàlsam perquè no dubtis a somriure amb totes les dents. També podeu utilitzar un matoll per exfoliar els llavis si solen estar secs i mullats.

5. 
   

   
   5 Quedeu-vos bé. Millorar la postura és una manera senzilla de millorar de forma instantània la vostra aparença. Si tendiu a adormir-vos, feu el possible per mantenir-vos dret. Bombardegeu el tors i manteniu el cap dret. Quan estigueu asseguts, no llisqueu. Sigui quin sigui el teu tipus de cos, es veurà millor si la teva postura és recta i elegant.
   • Per millorar la postura cal practicar. Haureu de ser conscients de com us quedeu i s’asseu durant setmanes abans que sigui natural per a vosaltres. Estirar i fer exercici cada dia us pot ajudar.

6. 
   

   
   6 Porteu roba a la vostra mida. Això és bàsic perquè us en mostreu, però molta gent no hi pensa. Potser voleu encaixar-vos amb roba de mida menor o potser us endureceu a les illes per camuflar-vos corbes que no us agraden. Aquests dos enfocaments tenen com a resultat un aspecte sense forma. Ressalteu-vos escollint la roba de la mida adequada i sereu immediatament més bonics!
   • Portar un sostenidor a la mida adequada pot canviar dràsticament l’aspecte. Compra’t un bon sostenidor i veuràs la diferència.
   • Les beines no faran grans diferències per suavitzar les corbes. El millor enfocament és triar roba que sigui de la vostra mida, en comptes d’intentar encaixar en una mida massa petita.

7. 
   

   
   7 No penseu que us heu d’amagar. T’agrada portar calçotets a l’estiu, però et fa vergonya de les cuixes? Porta-ho tot igual! Porteu-vos cisternes, traieu-vos aquell suèter tan gran i poseu-vos unes boniques sandàlies quan vulgueu, sigui quin sigui el vostre tipus de cos. Si t’amagues quan vols sentir-te més lliure en la teva roba, es mostrarà en el teu comportament. A menys que ho facis per motius personals, tens tot el dret a revelar el teu cos tant com vulguis, independentment de la mida o la morfologia.
   • Dit això, no embrunteu massa els cons en els quals no seria adequat. No voldríeu arribar amb un vestit curt de còctels mentre tots porten un vestit formal o porteu un dipòsit en un esdeveniment on tothom tingui samarreta.
   publicitat

Part 2 de 3:
Sigui elegant

1. 
   

   
   1 Proveu diferents estils. El vostre estil ha de coincidir amb la roba on us sentiu bé, ja sigui amb talons i perles o amb samarretes i pantalons curts. Determineu quin estil de roba sents i us resulta més còmode introduir-vos als altres. No importa quin sigui aquest estil, sempre que sigui una expressió de la vostra personalitat, us mostrarà.
   • Si sempre porteu una dessuadora negra i uns texans negres i no esteu segurs del que haureu de provar, canvieu una peça de vestir alhora. Porteu una camisa ben planxada un dia en lloc de la dessuadora. Et sents bé? Et sents tu mateix? En cas contrari, proveu un estil diferent la propera vegada. Segueix canviant fins que sapigueu què us agrada.
   • Prestar-se roba d’un amic elegant pot ser una manera útil d’experimentar sense malgastar massa diners. Penseu també a passejar per botigues de benvinguda, on trobareu una gran selecció d’estils molt diferents.

2. 
   

   
   2 Cerqueu una icona d’estil. Pot ser molt útil tenir exemples del tipus de gent que porta la roba i el tall de cabell que més us agradi. Hi ha alguna celebritat o algun personatge públic a quin estil t’agradi especialment? Un cop tingueu en compte algunes persones, presteu atenció a com es construeixen els seus armaris. Quins colors i quines illes porten? Com es solen tallar la roba? Quins complements porten més sovint? Quan tingueu una idea clara de tot això, podeu començar a incorporar peces similars al vostre armari i provar-les vosaltres mateixos.
   • Els blocs de moda estan plens d’imatges de gent que prova diferents vestits. Busqueu alguns blocaires amb gustos similars als vostres i seguiu-los: sovint donen detalls sobre la procedència de la roba. El que és bo amb els blocs és que són creats per persones amb estils, camins, mides i morfologies molt diferents i a diferència de les revistes de moda, reflecteixen la realitat. Aleshores són molt més útils per ajudar-vos a determinar quins serien els vostres trets en particular.

3. 
   

   
   3 Poseu colors que milloren la vostra pell. Prefereixen els tons càlids o els freds? T’agrada el blanc i negre o prefereixes els colors nus? A més de les vostres preferències, és important saber quins colors milloren la pell. Com a regla general, intenteu triar colors que no s’ajusten exactament a la vostra pell: preferiu els contrastos!
   • Si tens pell fosc, escolliu colors pastel càlids, brillants, rics o colors profunds com el coure o l'or.
   • Si tens el cutis mitjà, tria colors rics o tons blaus o vermells i evita les beixes i les castanyes.
   • Si tens el cutis olivaescolliu roses, vermells, verds i castanyes per posar en evidència el color de la vostra pell.
   • Si tens pell clarEl color préssec, la maduixa, el color blau marí i el verd fosc us faran sentir el color rosat.

4. 
   

   
   4 No tingueu por de destacar. En termes d’estil, tens el dret de no seguir les normes i portar el que vulguis, sempre que et sentis còmode. Potser heu escoltat que les persones altes no haurien de portar talons. I llavors? Si t’agraden els talons, porta’ls. En canvi, se sol dir que les dones petites haurien d’evitar les faldilles llargues, però si teniu un sublim a l’armari, traieu-les! Quan es tracta d’estil, el que importa és la vostra assegurança. Si confieu en vosaltres mateixos, els caps es giraran i la gent voldrà conèixer el vostre secret.

5. 
   

   
   5 Porteu accessoris que aportin interès als vostres outfits. Les ulleres de sol, joies, rellotges, bosses i altres accessoris poden afegir el toc que li falta al teu vestit. Aquests accessoris us donaran un aspecte primordial, imprescindible per destacar. Després de vestir-se, decidiu com completar el look.
   • Un topall normal sol combinar-se bé amb un collaret més gran, cosa que aportarà interès al look.
   • Si us heu tret el cabell cap enrere, penseu portar arracades per cridar l'atenció sobre la vostra barbeta.
   • Els homes poden accessoritzar els seus vestits amb rellotge, corbata, polsadors i altres joies.

6. 
   

   
   6 Vesteix segons l’ocasió. Per mostrar-vos, haureu de pensar en els vostres vestits. Tot i que no hi ha res dolent en destacar, hauríeu de fer-ho de manera que us integri. No portis res tan peculiar que la gent veuria el vestit més que la persona que el portava.
   • Si vas a un esdeveniment especial, pregunta sobre el codi de vestimenta. A continuació, busqueu una forma d’adherir-vos a aquest codi mentre expresseu el vostre estil personal.
   publicitat

Part 3 de 3:
Salut radiant

1. 
   

   
   1 Cuida la teva pell. No importa el que portis, si la pell està fosca i seca, realment no se't ressaltarà. Adopta la cura de la pell que et permetrà ser fresc, saludable i vibrant de cap a peus. Els hàbits a adoptar seran diferents per a tothom, però aquí hi ha alguns enfocaments generals que s’adaptaran a tothom.
   • Rentar la pell sense utilitzar producte massa agressiu. Utilitzeu un sabó suau que fomentarà que la pell conservi la humitat i la mantingui sana.
   • Exfolia la pell diverses vegades per setmana. Utilitzeu un raspall o matolls secs per alliberar-se de les cèl·lules mortes de la pell.
   • Hidratar la pell amb cremes, locions o olis per mantenir-lo suau i suau.

2. 
   

   
   2 Arxiveu les ungles i arrebosseu-les. Aquests dos hàbits et mantindran net i fresc, encara que no facis servir cap cosa especial.
   • Feu-vos una manicura o feu-la una per un professional de tant en tant.
   • Decidiu quins pèls voleu conservar i quins voleu treure. Afaitar o encerar el cabell que no vol conservar.

3. 
   

   
   3 Menja aliments nutritius. Per a un cos i una pell i un cabell saludables, és important menjar moltes vitamines cada dia. Limiteu la ingesta de sucre, aliments processats, farina refinada, salats i fregits perquè siguin sans i bonics. Afegiu més dels següents aliments a la vostra dieta.
   • Fruites i verdures. No subestimeu la importància de menjar una gran varietat de fruites i verdures, preferiblement al vapor, saltejades o barrejades, en lloc de sucats, fregits o bullits. Proveu de centrar-vos en les fruites i verdures de la vostra dieta.
   • Greixos saludables. Mengeu alvocats, nous, peixos, ous i altres greixos saludables que continguin àcids grassos essencials, de manera que teniu pell, òrgans i cabells sans.
   • Proteïnes magres. Trieu pollastre, peix, ous, vedella magra, porc, tofu i tota la resta de bones fonts de proteïna. Eviteu les carns processades, com els talls freds o les carns seques, ja que contenen molts additius.
   • Cereals integrals. La pomada, el blat integral, el blat i altres cereals integrals formen part d’una dieta equilibrada.

4. 
   

   
   4 Beu molta aigua. Si us sentiu cansats i no teniu energia, animeu-vos bevent aigua. Molta aigua. Això tindrà un gran impacte en l’aspecte de la pell i el cabell i us donarà més energia, cosa que us permetrà estar al vostre millor moment. Proveu de beure almenys 8 gots d’aigua cada dia.
   • Substituïu les begudes ensucrades amb aigua o infusions al màxim possible.
   • Eviteu beure massa alcohol. Amb el pas del temps, l’alcohol afectarà l’aparença del cos i de la cara, sense oblidar que se sentirà malament o trist l’endemà de beure. Quan beveu, beu un got d’aigua per cada got d’alcohol.

5. 
   

   
   5 Deixar de fumar. Consumir que el tabac afavoreixi l’envelliment de la pell i el pèl i, certament, no et posarà en valor. Preneu els passos necessaris per deixar de fumar i consumir qualsevol altre producte tabac tan aviat com sigui possible.

6. 
   

   
   6 Troba un esport que t’agradi. Circular la sang i reforçar els músculs us ajudarà a estar en el vostre millor moment. La teva pell s’enfosquirà, et quedarà millor i els braços, cames i tors estaran més ben dibuixats. Si ara mateix no practiqueu esports, mai és tard per començar.
   • El culturisme és essencial per desenvolupar músculs.
   • Penseu en unir-vos a un equip per practicar esports i socialitzar-vos alhora.
   • Si no us agraden els esports massa tònics, proveu el ioga.

7. 
   

   
   7 Cuida't bé. Per saber mostrar-vos, haureu de tenir consciència de les necessitats del vostre cos i prendre el temps per respondre-hi. Quan et sents esgotat i estressat, el cos pateix i es presenta. És important aprendre a tenir cura de tu mateix. Sabràs que ho estàs fent bé al mirar-te al mirall, veuràs una persona feliç i sana.
   • Dormir prou. Estableix l'horari del dia perquè puguis dormir com a mínim entre 7 i 8 hores al dia.
   • Preneu-vos el temps per relaxar-vos. Tot el que feu per relaxar-vos, preneu el temps per fer-ho diverses vegades per setmana. Feu un llarg bany calent, passegeu-vos, passeu temps amb els amics, jugueu videojocs, llegiu un llibre o cuineu un àpat saludable.
   • Consulteu un metge regularment. Cuidar-se també està fent el possible per mantenir-se en salut. Obteniu tractament quan calgui abans que els vostres problemes de salut empitjoren.
   publicitat

assessorament

• Quan escolliu la roba i el maquillatge, sabeu quins colors us convé més i porteu-los. Eviteu els colors que detonin la vostra pell. En conèixer quins colors destaqueu, podeu triar peces que us il·luminarien la cara. Els colors escollits malament podrien fer-te semblar malalt. És una manera fàcil de mostrar, que sovint es passa per alt.
• Obteniu informació sobre els diferents temporades, que corresponen als colors que cal portar segons la pell. Aquestes temporades es subdivideixen en 4 subestacions, encara més precises.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=se-mettre-en-valeur&oldid=221324"