Com desfer-se del ventre d’un bevent de cervesa

Content

• etapes
• Mètode 1 de 3:
  Canvia la forma de beure
• assessorament
• advertiments

és un wiki, el que significa que molts articles són escrits per diversos autors. Per crear aquest article, autors voluntaris van participar en l’edició i la millora.

Hi ha 5 referències citades en aquest article, que es troben a la part inferior de la pàgina.

El ventre inflat pel consum de cervesa és habitual tant en homes com en dones i sovint es presenta a una edat en què el metabolisme disminueix. A més de les calories, el greix s’acumula sovint a la cintura. Tot i que la cervesa no és l’única responsable, però si creieu que el vostre amor pel llúpol, el llevat, el malt provoca l’extensió de la cintura, haureu de pensar com reduir la quantitat de greix i calories canviant. els seus hàbits. Mireu les calories que conté les diferents cerveses que consumiu, per beure possiblement cerveses més lleugeres. Canvieu els vostres hàbits alimentaris i introduïu-vos en aquest canvi d’exercici físic. Perdràs uns quilos de forma segura.

etapes

Mètode 1 de 3:
Canvia la forma de beure

1. 7 Prepareu-vos per a un treball a llarg termini. Es pot necessitar diversos mesos de treball dur, dieta, exercici, per eliminar aquest ventre de cervesa. No heu d’apuntar a més de 500g a 1kg per setmana, ja que sabreu que us caldrà temps per veure el resultat. És regularitat, no velocitat. Comença reduint calories, fes exercicis, monitoritza el teu consum d’alcohol i veuràs els resultats. publicitat

assessorament

• És millor no beure. Tot i que redueixen les calories, les que conté l’alcohol, la cervesa, són calories buides, que no aporten res des del punt de vista alimentari. És millor eliminar-les completament, tot i que es pot viure feliç i en bon estat de salut bevent una cervesa de tant en tant.

publicitat

advertiments

• Recordeu parlar amb el vostre metge sobre la reducció de calories de la vostra dieta. Elabora amb ell un pla per baixar de pes mantenint-se sa.

Anunci Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-the-beer-of-beer-beverage/oldid=237027"