Com saber si un amic està gelós de si mateix

Content

• etapes
• 1a part Superviseu les vostres interaccions
• 2a part Observa atentament el comportament del seu amic
• 3ª part Gestionar un amic gelós

En moments determinats, els amics deixen que la gelosia s’aprofiti. Quan un camarada et faci gelós, ho notaràs de moltes maneres. Estigueu atents a la relació que mantingueu amb ell i mireu de veure si el vostre amic és llunyà o tossut. També us heu de preocupar per observar el comportament general dels companys. Per exemple, hi ha una bona probabilitat que algú que sembli pessimista sigui gelós. Si trobeu que el vostre amic està gelós de vosaltres, preneu la molèstia de discutir-ho junts i busqueu una solució mútua. El que és important i cal saber és que es pot mantenir una forta amistat a pesar dels sentiments de gelosia.

etapes

1a part Superviseu les vostres interaccions

1. 
   

   
   Aneu amb compte amb els compliments. Un amic gelós pot intentar donar-te compliments. Tot i això, la seva gelosia es manifestarà, perquè els compliments es poden presentar de la manera equivocada. Si presteu una atenció especial a alguns compliments, podeu notificar advertències passives i agressives. Aquests tipus de compliments poden il·lustrar gelosia.
   • Per exemple, un amic pot trobar una manera de fer-te sentir com si el complimenta, però en realitat serà un insult. Suposem que heu trobat una nova feina, es pot resumir un còmic compliment que el vostre company de classe es pot resumir en: "És fantàstic. Aquesta empresa no sol contractar persones amb tan poca experiència, però és bo per a vosaltres. "

2. 
   

   
   
   
   Mireu si el vostre company de classe minimitza les vostres realitzacions. Un amic gelós sens dubte se sentirà malament amb ell mateix. Com a resultat, tindrà ganes de minimitzar les gestions dels que l’envolten. Si escolteu bones notícies, el company de classe pot buscar comentaris negatius o trobar una manera de fer-vos sentir com si no us ho mereixeu.
   • Si heu puntuat molt bé durant una prova o examen, un amic gelós podria dir: "no sigueu massa feliços, encara tenim la meitat del semestre per fer, així que No estaria tan confiat al vostre lloc ".
   • A més de minimitzar els vostres èxits, alguns amics gelosos poden fins i tot anar més enllà i fer comentaris que releguen a un segon pla tot el que heu aconseguit. Aquest tipus de persones poden presentar algunes paraules que il·lustren de manera que han aconseguit una cosa més gran i millor per a vosaltres. Es poden expressar de la següent manera: "Recordo aquella classe de matemàtiques que vaig seguir. Va ser molt més complicat que aquest i vaig tenir bones notes per a tots els exàmens i deures. Vaig obtenir la mitjana general més alta de la classe.

3. 
   

   
   
   
   Busqueu signes de falta d’ànim. Els millors i bons amics celebren l’èxit mútuament. Si bé altres camarades poden oferir felicitacions entusiastes quan les coses vagin bé, els que estan gelosos reaccionaran d’una altra manera. Podria expressar-se bruscament en aquests termes "està bé, està bé". Aquesta manera de parlar no és res de felicitació sincera i entusiasta.

4. 
   

   
   Mira per veure si el teu amic es distancia. Pot passar que un amic gelós comenci a distanciar-se de tu. Si sent gelosia, podria considerar el vostre èxit o representació del que no té. Així doncs, podeu veure que un camarada que està gelós de vosaltres comença a distanciar-se a poc a poc.
   • Un camarada que veus sovint pot començar al cap d'un temps a dir-te que està "molt ocupat" i que constantment fa excuses per no passar temps amb vosaltres.
   • També podeu notar que el vostre amic passa més temps amb altres persones del vostre cercle social, però poques vegades amb vosaltres.

5. 
   

   
   Presta especial atenció per veure si el company de classe posa atenció. Un camarada gelós es cansarà de sentir parlar dels seus èxits. És possible que notis que sembla desenganxat quan li parles d’aspectes de la teva vida com l’escola, una nova relació o la teva feina. És possible que trobeu que juga al seu telèfon, mira a la vista o no fa preguntes ni fa comentaris sobre res relacionat amb la vostra vida.

2a part Observa atentament el comportament del seu amic

1. 
   

   
   Fixeu-vos en el pessimisme. En general, les persones geloses solen tenir una perspectiva negativa. Poden sentir que els altres tenen fàcil èxit quan han de lluitar per alguna cosa. Quan el company de classe us fa gelosia, podreu notar un pessimisme general durant els vostres intercanvis habituals.
   • Un amic pessimista generalment adoptarà una actitud fastigosa envers els vostres nous projectes. Per exemple, si voleu adquirir una nova habilitat, un company gelós enumera els motius pels quals no haureu de fer-ho.
   • Un amic gelós també serà pessimista sobre si mateix. Quan intenteu trobar solucions als problemes d’un amic que està gelós de vostès, trobareu que serà ràpid de trobar raons per les quals els vostres suggeriments no produiran resultats convincents.

2. 
   

   
   Mireu per veure si el vostre amic us està copiant. La gelosia sol manifestar-se imitant. Si el teu company de classe està gelós de tu, potser voldrà copiar el que fas perquè puguis portar una vida similar a la teva. Podeu veure, per exemple, que vesteix de la mateixa manera que vosaltres, que discuteix o riu dels mateixos temes que vosaltres i que imita les vostres maneres i les vostres preferències.
   • També podeu trobar que el vostre amic està intentant robar el programa mentre l’imita. Per exemple, si comences a córrer durant 20 minuts cada dia, el company pot començar a fer-ho durant 30 minuts.

3. 
   

   
   Fixeu-vos en les queixes de desigualtat. El vostre company gelós sovint es pot queixar de certes situacions que li serien injustes. Per exemple, pot dir, "És tan injust que les coses són tan fàcils per a vostè. Tens totes les bones feines ben pagades i segueixo enganxat a treballar sense futur. Heu de prestar especial atenció a aquelles referències periòdiques a la desigualtat i al nombre de queixes sobre les circumstàncies en què no podeu tenir el que teniu ni el que heu aconseguit.

4. 
   

   
   Esbrineu si el vostre company de classe necessita atenció. Les persones geloses són persones que solen buscar l’atenció dels altres. Per això, és important que pugueu observar de prop com reacciona el vostre company de classe al costat dels altres. Un amic gelós sempre intentarà ser el centre d’atenció.
   • Un camarada gelós podria haver de fer algunes coses, com ara presumir de les xarxes socials. Pot publicar imatges o estatuts que il·lustrin l’alegria i els sentiments positius sobre la seva pròpia vida. També podeu notar que simpatitza amb els vostres amics, perquè té moltes ganes de beneficiar-se de l’aprovació social dels vostres éssers estimats.
   • Un amic que està gelós de tu pot buscar una atenció dins d’un grup. En aquesta dinàmica, pot explicar les històries més divertides o fer bromes més sorolloses. També pot buscar oportunitats i intentar anar més enllà de la història d’una altra persona amb alguna cosa més estrany i desagradable.

5. 
   

   
   Vigileu el comportament social del company. Un amic gelós podria començar a allunyar-se de tu. És possible que trobeu que passa més temps amb els altres que amb vosaltres. Per exemple, és possible que observeu que el company de classe us ignora o que de sobte ha deixat d’enviar-vos invitacions. Potser fingirà que està ocupat fent els deures una nit, quan més endavant s’assabentarà que s’ha passat bé amb algú altre.

3ª part Gestionar un amic gelós

1. 
   

   
   Posa't al lloc del teu camarada. És important que penseu per les raons que poden fer que el vostre amic es vegi gelós i afectat emocionalment. Si passa un moment difícil, és probable que tingui la temptació de ser gelós. Sense adonar-te’n, podries provocar involuntàriament gelosia quan parles massa de tu mateix i del que has aconseguit. En aquestes circumstàncies, podeu fer l’esforç de fer petits canvis prestant més atenció a la manera d’acostar-vos a ell. Tanmateix, la idea principal és comprendre el que està passant per poder-li parlar amb eficàcia del problema.
   • El vostre amic pot passar moments difícils. Ha patit contratemps darrerament? Tenir situacions complicades al treball o en una relació pot fer que algú se senti gelós.
   • És important que penseu en com potser heu contribuït a la gelosia del vostre company de classe. Si bé aquest últim pot estar content de que la vostra situació millori i que existeixin oportunitats per a vosaltres, heu d’entendre que pot ser difícil que us animeu obertament en una situació difícil. Aquest estat de coses es pot deure al fet que s’ha parlat una mica massa de tu mateix i de les seves realitzacions.

2. 
   

   
   Compte amb les incerteses del teu amic. Per tenir consciència de les incerteses del teu company d'estudiant, has de fer el possible i intentar mostrar comprensió i compassió per ell. És probable que experimenti incertesa sobre ell mateix i es pugui exterioritzar amb gelosia irracional. Per exemple, el vostre amic pot sentir malenconia o falta de confiança i autoestima. També pot ser que la vida no li hagi ofert mai les mateixes oportunitats que vostè o altres.
   • Generalment, les persones que tenen autoestima senten autoestima i no adopten una actitud de gelosia. Tanmateix, és probable que aquells que amaguen les seves pors i ansietats manifestin gelosia irracional.

3. 
   

   
   Discutir. Has de poder xerrar amb el teu amic des del moment que et poses al seu lloc. Preneu-vos el temps per esperar fins que sou els dos lliures i feu-li saber que voleu parlar amb ell. Podeu expressar-vos de la següent manera: "Tinc la impressió que heu actuat d’una manera realment gelosa darrerament. Vull superar-ho perquè valoro la nostra amistat ".
   • Abordar la situació amb la mentalitat oberta. Tot i que sentiu que el vostre amic està excessivament gelós, sap que es pot queixar del seu costat. Potser heu estat insensibles a la seva situació sense adonar-vos-en.
   • Després d’expressar com et sents, també has de donar temps a la teva classe per fer el mateix.

4. 
   

   
   Trobeu una solució junts. Si voleu preservar l’amistat, heu de fer tot per trobar una solució mútuament satisfactòria. Digues-li al teu amic què cal solucionar al seu nivell i també accepta millorar la teva actitud si tens alguna responsabilitat pel que ha passat.
   • Per exemple, podeu acceptar demanar-vos abans d’anunciar bones notícies. De fet, poden haver-hi moments en què el teu amic no voldrà ser informat de les seves realitzacions.
   • El vostre amic pot acceptar informar-lo quan se senti gelós, de manera que no pugueu exagerar parlant dels vostres èxits.

5. 
   

   
   Tireu la distància si cal. Si el company de classe continua adoptant una actitud de gelosia, és preferible que posin fi temporalment a la relació amistosa. Vostè té l’opció entre enfrontar-lo directament i dir-li o tallar els enllaços de manera progressiva. Podeu expressar-vos de la següent manera: "Com que esteu gelós, crec que hauríem d’acabar aquesta amistat ara mateix. Realment espero que ho entengueu. Fa mal perdre un amic, però la gelosia pot ser perjudicial. Per tant, és perfectament normal distanciar-se quan cal.