Com saber si estàs preparat per portar un sostenidor

Content

• etapes
• Primera part. Reconeixement de signes de desenvolupament de mama
• 2ª part. Tria el primer suport
• Part 3 Més informació sobre les mides del sostenidor

Comprar el primer sostenidor és un autèntic repte per a una noia. Simplement pensant-hi, probablement sentiu entusiasme, vergonya o una barreja de 2. És força freqüent i no us hauria de tenir por. Hi ha diferents maneres de saber si estàs preparat per portar un sostenidor, però no has d’oblidar que totes les nenes són diferents i que el teu pit pot créixer a un ritme diferent que les teves amigues. En qualsevol cas, no importa!

etapes

Primera part. Reconeixement de signes de desenvolupament de mama

1. 
   

   
   Mireu si els pits són visibles a través de la camisa. Si els pits comencen a brotar, és hora de comprar el primer sostenidor. Els pits de la brota apareixen com a petits cops visibles sota cada mugró. Tanmateix, quan una noia comença a preocupar-se pel pit, podeu comprar-la, independentment de la seva etapa de desenvolupament físic.
   • Els pits es fan sensibles i es debiliten en aquesta etapa del desenvolupament. Es tracta d’un fenomen normal que no t’ha d’espantar. Només vol dir que comenceu a créixer.
   • Els mugrons i l’arola (el cercle de pell que els envolta) es fan més foscos i es fan més grans. Els pits comencen a créixer i es fan aguts.

2. 
   

   
   
   
   Conegui quina és l’edat mitjana del desenvolupament mamari. 11 anys és l'edat mitjana de portar sostenidor en les nenes. Tanmateix, n'hi ha que ho necessiten fins als 8 anys, mentre que d'altres només en tenen 14 anys. Les noies no creixen totes de la mateixa manera!
   • De vegades les nenes que no necessiten realment un sostenidor volen portar-les perquè les seves amigues les tenen. Podeu oferir-los un sostenidor d'entrenament.
   • També podeu començar portant un dipòsit sota el vostre vestit habitual. De totes maneres, no importa si no creixes tan ràpidament com altres noies. Tothom està creixent al seu ritme i no hi ha res per preocupar-se.

3. 
   

   
   Aprendre a reconèixer els signes de pubertat. Els pits en germen són només un dels molts canvis que pateix el cos de la noia a l’entrada a la pubertat.
   • El pèl púbic pot créixer. En algunes noies, el creixement del pèl púbic es produeix abans de la brotació dels pits.
   • La pubertat sovint s’acompanya d’augment de pes, sobretot al ventre, que sembla més arrodonit. Aquest és el signe natural que una noia es torna madura físicament.
   • També és possible que la noia tingui el seu període, tot i que al principi poden ser molt irregulars. Tots aquests signes indiquen que la noia ha arribat a l’etapa de la pubertat.

2ª part. Tria el primer suport

1. 
   

   
   
   
   Proveu un sostenidor d'entrenament. Les nenes poden portar un sostenidor o un sostenidor quan els pits comencen a créixer. Aquests models són molt més còmodes i semblen dreceres. Us faran menys incòmodes gràcies a la seva relativa discreció.
   • El seu primer sostenidor hauria de ser molt còmode. Una noia no té motius per portar un sostenidor ni cordons sofisticats. Els sostenidors d'entrenament solen ser de cotó senzill i flexible. No tenen taps.
   • Els sostenidors esportius són excel·lents en educació física i formen part d’un equip esportiu. Atès que estan dissenyats per ser més plans al nivell de les copes i són molt còmodes, podeu triar-los com a primer sostenidor, fins i tot si no feu esport.

2. 
   

   
   Trieu un sostenidor de tassa suau. Trieu un sostenidor de tassa suau si teniu pits grossos. Si el teixit que hi ha a sota del brot creix ràpidament en volum i tens un barret A o superior, compra un sostenidor de tassa suau.
   • Preneu les mesures o demaneu a la vostra mare que les prengui cada 4 setmanes. D’aquesta manera sabràs quan caldrà un sostenidor de tassa suau. Aquest tipus de suport no s’estreny ni modifica de cap manera la forma dels pits. No només és perfecte per a noies, sinó que també és molt còmode.
   • Els brètols reforçats també són perfectes com a primer sostenidor. Ofereixen més suport a les nenes amb pits grossos, però com que tot just comença la vostra fase de creixement, probablement no es necessitin.
   • Si voleu, podeu triar un sostenidor del mateix color que el vostre to de pell perquè no es mostri a la part superior. Compra models de diferents colors per adaptar-se al teu vestit i fer-los invisibles amb el que portis (per exemple, eviteu portar un sostenidor negre amb un top blanc).

3. 
   

   
   Apreneu el màxim possible sobre sostenidors. Una nena ha d’aprendre les coses que ja domina una dona gran.
   • Per exemple, una noia ha de saber que no és necessari portar un sostenidor a la nit. Alguns models estan encoixinats quan altres no ho són. El farciment no serveix per a les primeres etapes de la pubertat.
   • Podeu utilitzar una corda de roba per protegir els sostenidors durant el rentat.
   • Trobareu línies de sostenidors per a nens a molts supermercats i botigues de llenceria. Són perfectes com a primer sostenidor.

Part 3 Més informació sobre les mides del sostenidor

1. 
   

   
   Pregunteu a la vostra mare. Pregunteu a la vostra mare o a un altre adult per obtenir informació sobre la pubertat. Per a la majoria de noies, comprar el primer sostenidor és una experiència difícil. Potser tingueu por de que els nois us molestin o que els pits d’altres noies creixin més ràpidament (o més lentament). Sabeu que aquests sentiments són força normals. Qui sap? Pot ser que la teva mare sigui la primera que et parli.
   • Demaneu a la vostra mare o a un altre adult que us faci un llibre que expliqui la pubertat. Expliqueu-li què està passant el vostre cos ara mateix. No tingueu vergonya de com us sentiu. De vegades els nois fan malbé a les nenes sobre sostenidors. Si aquest és el vostre cas, no tingueu por. És força habitual, però no dubteu a parlar amb un adult.
   • Sabeu que les dones són maques, independentment de la mida de la mama. Les nenes tenen por quan tenen els pits petits i les burles quan estan grosses. Cap dona té les mateixes formes i les mateixes mesures.
   • No tingueu por si us sentiu incòmode. Digueu-vos que és normal per la vostra edat.
   • Si teniu una noia, eviteu discutir el tema amb altres persones (amics o familiars) al seu davant.

2. 
   

   
   Saber com es calcula la mida del sostenidor. Trieu la mida adequada del sostenidor per obtenir un màxim confort i suport.
   • Les mides del sostenidor es defineixen segons el bust i la copa. El bust és un nombre parell, com ara 32, 34, 36, etc. El casquet té lletres, com A, B o C. En altres països, com el Regne Unit, la mida de les tasses és diferent (AA, A, B, C, D, DD, etc.).
   • L’assistent de la botiga farà les mesures, però podeu fer-ho a casa o demanar que la vostra mare / germana gran us ajudi. Agafeu una cinta mètrica. Per determinar el teu bust, passa el mesurador per sota dels pits i per l’esquena. Mantingueu-lo fermament, però no estrengueu massa. Afegiu 15 a la xifra obtinguda per obtenir una mida francesa.
   • Per la mida de la tassa, feu rodar el comptador amb força al voltant del vostre cos, per les puntes dels pits. Resteu el número obtingut per la mesura del pit. El resultat hauria d’estar entre 2,5 i 10 cm. Així calcula la mida de la tassa.
   • Si teniu menys de 2,5 cm, teniu una tapa AA. Si teniu 2,5 cm, la mida de la tassa és A, 5 cm = B, 7,5 cm = C i 10 cm = D. Si us trobeu amb un nombre estrany, arrodoneu-vos fins al nombre parell superior. Això és especialment important per a les nenes, perquè creixen tan ràpidament que, si arrodoniu cap al nombre inferior, el seu sostenidor no passarà gaire. Estan preparats per portar un sostenidor quan arribin a la tassa A.

3. 
   

   
   Saber portar un sostenidor. No tingueu vergonya de dir a la vostra mare que no sabeu com posar-vos un sostenidor. La majoria de les nenes necessiten ajuda en aquesta etapa i no us arriscareu a preguntar res.
   • Per posar-se un sostenidor, poseu els braços a través de les corretges i inclineu-vos cap endavant per introduir els pits a les tasses. Fixeu-la a la vostra part posterior (els sostenidors d'entrenament i esportius no tenen grapa, per la qual cosa és una bona opció per a un primer suport).
   • Ajustar les espatlles si cal i tancar el clip en un altre ullal per canviar-ne la mida.
   • Demaneu a la vostra mare que us porti de nou a la botiga de llenceria per prendre les mides i comprar el primer sostenidor. Algunes mares gaudiran d’aquest dia per passar una estona amb la seva filla.