Com saber si tens el peu d’atleta

Content

• etapes
• 1a part. Reconèixer els símptomes habituals
• 2a part Confirmeu el peu d’un atleta
• 3 part. Lluita contra el peu de l'atleta

El peu d’atleta, també anomenat tinea pedisés una infecció per fongs comuna, especialment en esportistes o persones que descalcen. L’exposició directa al fong o al motlle durant el bany (sobretot en zones d’alt risc com piscines públiques o gimnasos) en la majoria dels casos condueix a un peu d’atleta, però la sudoració excessiva del peu combinada amb una higiene deficient. també és un factor de risc. El peu de l’atleta afecta primer l’arc plantar i l’interior dels dits dels peus, però es pot estendre a altres parts del cos si la malaltia no es detecta i tracta adequadament.

etapes

1a part. Reconèixer els símptomes habituals

1. Busqueu entre el tercer, el quart i el cinquè dit dels peus. Aquestes són les zones del peu més favorables a una infecció per fongs, a causa de tres factors: sovint es descuiden en el moment d’assecar-se dels peus, els espais entre els dits dels peus no evacuen molt bé la transpiració i la humitat, sinó que estan més subjectes. el fenomen d’abrasió induït per les sabates mal adaptades. Si aquesta part del peu us rascen i observeu enrogiment, és possible que tingueu una infecció per fongs.
   • A continuació es mostren els signes i símptomes principals del peu d’un atleta: una erupció escamosa i picor que causa sensacions de formigueig o cremades.
   • En els casos més avançats, la inflamació es produeix entre els dits dels peus i les pells de la pell. Parlem de maceració.
   • El peu de l’atleta és contagiós, es propaga fàcilment per terra contaminada, tovalloles, mitjons o sabatilles.

2. 
   

   
   
   
   Busqueu la presència de impureses i sequera sota el peu i els costats. Quan el peu de l’atleta s’aprofundeix, s’estén per sota de les plantes del peu o s’asseca i aporta impureses a la pell. Per tacte, sents que el peu és aspre, probablement està irritat i picor. La zona és petita al principi, però creix amb una vora irregular.
   • Hi ha tres categories principals de tinea pedis: el tipus mocassí (que es refereix a l’arc plantar), el tipus interdigital (la pell entre els dits dels peus és blanca i suavitzada) i el tipus vesicular (butllofes).
   • Els membres de l'exèrcit estacionats en climes tropicals també es coneix com a "selva podrida" a l'atleta.

3. 
   

   
   Tingueu en compte les sensacions de picor o cremades. El dolor als peus, sobretot quan es tracta de dolor muscular o rampes, sovint resulta de l'ús de sabates mal adequades, però el dolor de picada amb picor intens i continu pot ser el peu de l'atleta. Els fongs provoquen cremades i picor perquè penetren als teixits del peu i a les zones superficials. Les terminacions nervioses s’irriten, provocant picors i picors.
   • La picor sol ser la més intensa quan es treuen les sabates i els mitjons.
   • El fong a l’origen del peu de l’atleta és el mateix que provoca dermatomicosi i picor picant.

4. 
   

   
   
   
   Saber reconèixer els diferents tipus de bombetes. Es pot generar una bombeta mitjançant una caminada o una sessió de carrera, especialment si les sabates no s’adapten bé. Tot i això, les ampolles del peu de l’atleta són diferents: engreixen pus i altres líquids i formen crostes. Les butllofes sovint es formen en zones on la pell és més gruixuda, cosa que augmenta el risc d’infecció bacteriana.
   • Després de l'erupció dels fongs, apareixen lesions vermelles amb marges escamots a la part exterior, deixant una zona clara al centre. Aquesta és una aparença clàssica de dermatomicosi a la pell.
   • El risc de tenir un peu d’atleta és més elevat si sou un home, porteu mitjons mullats o calçat estret, camineu descalç per zones públiques o el vostre sistema immune es debiliti.

5. 
   

   
   Fixeu-vos en els canvis en les ungles dels dits dels peus. Els bolets del peu d’atleta sovint s’estenen fins a les ungles. Es tornen decolorides, espesses i fins i tot friables. En el cas d’infecció avançada (crònica), les ungles es trenquen i fins i tot probablement cauen. Estem parlant d’onicolòlisi.
   • Els fongs de les ungles són difícils d’eradicar perquè penetren profundament als teixits.
   • El dolor als peus cremant i les modificacions de les ungles són freqüents en la diabetis. Comproveu que la glucosa en sang és normal.

2a part Confirmeu el peu d’un atleta

1. 
   

   
   Consulteu el vostre metge. No heu de jugar a endevinar per diagnosticar la malaltia del seu peu, per la qual cosa haureu de concertar una cita amb el vostre metge per compartir les vostres observacions i sospites. En alguns casos, el metge pot diagnosticar infecció per fongs simplement examinant-li els peus. Tanmateix, per confirmar el diagnòstic (i comprovar si hi ha altres malalties), haurà de prendre una mostra de pell, afegir-hi algunes gotes d’hidròxid de potassi (KOH) i examinar-lo a microscopi. KOH dissol la pell, però deixa el fong naixent intacte i, per tant, fàcil de veure.
   • El vostre metge també pot visualitzar el peu a la llum negra d’una làmpada Wood, que es pot utilitzar per detectar la presència d’infeccions per fongs.
   • El vostre metge també pot realitzar una taca de Gram per veure si hi ha una infecció bacteriana subjacent.
   • El seu metge també pot realitzar una anàlisi de sang per comprovar la possibilitat de diabetis o d’altres tipus d’infeccions (virals o bacterianes).

2. 
   

   
   Que us recomani un especialista mèdic. Els especialistes en pell són dermatòlegs. Un dermatòleg probablement té molta més experiència que el seu metge en tractar problemes de pell com infeccions, erupcions i altres dolències. Serà capaç de realitzar una biòpsia cutània i una preparació de KOH per examinar-la al microscopi, és per això que el diagnòstic estarà disponible en pocs minuts en lloc d’unes quantes hores o d’uns dies.
   • Si no hi ha rastre de fongs, el dermatòleg hauria de considerar altres malalties de la pell que causin efectes similars, com la psoriasi, dermatitis de contacte, lexema, infeccions bacterianes, gota i insuficiència venosa.
   • La psoriasi es pot reconèixer per la seva característica esquiva de color blanc platejat que es troba als plecs de les articulacions.

3. 
   

   
   Consulteu un podòleg. Un podòleg és un metge especialista que també podrà confirmar un peu d’atleta i proporcionar tractament. El podòleg també us podrà donar informació valuosa sobre el tipus de sabates i mitjons que heu de portar per evitar que torni a aparèixer infeccions per fongs.
   • Els materials de sabates oculars com el vinil, el cautxú i el plàstic no proporcionen una ventilació adequada. El peu roman calent i humit, cosa que afavoreix enormement la proliferació de fongs. Seleccioneu les sabates amb plantilles de cuir.
   • Utilitzeu mitjons de cotó que absorbeixin la humitat dels peus. Eviteu fer mitjons de niló o un altre material sintètic.
   • Canvia tots els dies de mitjons. Rentar-los en aigua calenta amb bicarbonat per matar els bolets.

3 part. Lluita contra el peu de l'atleta

1. 
   

   
   Utilitzeu una fórmula antifúngica de venda lliure. Les pólvores, cremes i pomades antifúngics sense recepció us ajudaran a desfer-vos del peu del vostre esportista. Els azoles, l’al·llamina, el ciclopirox, el tolnaftat i la lamorolfina són medicaments tòpics eficaços contra la tinea pedis. Continuar utilitzant el tractament durant dues setmanes després de la desaparició de la infecció per evitar que reapareixi, ja que encara poden haver-hi porus enterrats a la pell.
   • Utilitzeu la pols per desinfectar les sabates i conserveu les cremes i pomades als peus a primera hora del matí i al vespre abans d’anar a dormir.
   • Els productes químics fongs i fungístics utilitzats per curar el peu de l’atleta no són necessàriament suficients per matar fongs a les capes més profundes de la pell, per la qual cosa no sempre són efectius.

2. 
   

   
   Proveu alguns remeis casolans. En lloc de comprar cremes a la farmàcia, busqueu els vostres armaris i preneu vinagre blanc (àcid acètic). El vinagre diluït (amb un 75% d’aigua) és prou potent per inhibir el creixement dels fongs. Submergiu els peus en vinagre diluït durant 10 a 15 minuts, dues vegades al dia, fins que desapareguin la picor i la sequedat.
   • També podeu remullar els peus en una solució d’assecat d’acetat d’alumini (solució Burow o Domeboro).
   • El lleixiu també pot ser eficaç per matar fongs i la majoria d’altres patògens, però pot irritar temporalment la pell i les terminacions nervioses. A més, no feu un linhaler directament perquè és probable que indueixi marejos, mals de cap i confusió.
   • Penseu en utilitzar una solució de sals d’alumini, com ara una solució de clorur d’alumini al 10% o lacetat d’alumini. Aquestes solucions són antitranspirants i bloquegen les glàndules sudorípares. La proporció habitual és barrejar una porció de solució amb 20 racions d’aigua (tret que el vostre metge us recomani una altra cosa). Aquesta solució s’ha d’aplicar als peus tota la nit.

3. 
   

   
   Tenir receptat un medicament antifúngic. Els casos més avançats de peu d’atleta poden requerir la presa d’un antifúngic oral (en forma de tauleta) com la terbinafina (Sopranox) o el fluconazol (Diflucan). Es poden reservar medicaments orals potents per a persones que no responen a l’aplicació de pols, cremes, polvoritzadors o pomades. La presa de comprimits pot durar fins a un mes.
   • És possible que hagis de realitzar anàlisis de sang abans de prendre aquests medicaments per assegurar-te que el teu fetge els pugui tolerar.
   • En el cas dels fongs a les ungles, el tractament pot ser més intens i requerirà una ingesta més llarga de medicaments orals (de 3 a 4 mesos).
   • El fet de prendre fluconazol 50 mg diaris durant 4-6 setmanes hauria d’ajudar a desfer-se de la majoria d’infeccions per fongs.
   • La ingesta diària de 100 mg de ditraconazol durant 2 setmanes podria ser una millor alternativa.

• Els fongs solen atacar els peus perquè les sabates creen un ambient càlid, fosc i humit que afavoreix el seu creixement.
• Col·loqueu una pols antifúngica o esprai en les sabates mínimes un cop per setmana per reduir la probabilitat de patir una infecció crònica.
• Eviteu caminar descalç. Utilitzeu sandàlies o sabatilles per passejar per llocs públics com piscines o gimnasos.
• Per evitar que la infecció s’estengui a les mans i a altres parts del cos, apliqueu les cremes i pomades amb un cotó o una eina similar.

• El peu de l’atleta és contagiós. Eviteu tocar altres persones amb parts del vostre cos que presentin símptomes.
• Si el peu és suau o calent al tacte, amb fils vermells (sobretot si teniu febre), consulteu un metge immediatament perquè probablement tingueu una infecció bacteriana.