Com saber quan som contagiosos

Content

• etapes
• Primera part Identificar els símptomes d’una malaltia contagiosa
• 2a part Identifiquem els símptomes de malalties contagioses
• Part 3 Evitar la propagació de malalties contagioses
• 4a part Protegir-se d’altres malalties contagioses

En aquest article: Identificar els símptomes d’una malaltia contagiosaIdentificar els símptomes de malalties contagiosesPrevenir la propagació de malalties contagiosesProtegir altres malalties contagioses27 Referències

Ser contagiós significa que pot transmetre la seva malaltia a una altra persona. Quan estàs malalt, saber que estàs contagiós impedeix contaminar el teu entorn. Les malalties respiratòries superiors, com la grip o el refredat, són causades per virus i es transmeten fàcilment. La majoria de les infeccions bacterianes també són molt contagioses. Si descobreix això estàs contagiosos, prendre mesures de precaució per evitar la propagació de la malaltia.

etapes

Primera part Identificar els símptomes d’una malaltia contagiosa

1. 
   

   
   Preneu la temperatura. La temperatura normal és d’entre 36,5 i 37,5 ºC. Més enllà d’això, se’t considera febril i potencialment contagiós. La febre associada a un refredat no és tan freqüent com la febre associada a la grip, però en els dos casos és contagiosa.
   • La febre és el mitjà que utilitza el cos per combatre una infecció. La temperatura corporal es pot mesurar per via oral, rectal, a l’oïda o sota el braç i pot variar d’un mètode a un altre. La febre associada a la grip oscil·la entre els 37,5 i els 39 ° C, o fins i tot més en els nens. Espereu que duri almenys 3 a 4 dies.
   • La temperatura corporal està regulada per una estructura del seu cervell anomenada hipotàlem. Quan tens una infecció, l’hipotàlem augmenta la calor del cos per desfer-se de virus o bacteris.

2. 
   

   
   
   
   Examineu el vostre moc. Examineu el vostre moc i les vostres secrecions nasals. Muc gruixut o groc / verd és un signe clar de la infecció de les vies respiratòries superiors amb inflamació del sistema respiratori. També vol dir que sou contagiosos.
   • Els nens amb descàrrega d'ulls blancs, grocs o verds solen ser contagiosos. És el mateix per a aquells amb conjuntivitis.
   • Les malalties respiratòries que causen l’aparició de moc o secrecions nasals gruixudes i descolorides són refredats, sinusitis (inflamació del sinus), epiglotitis (inflamació de l’epiglotis), laringitis (inflamació de la laringe) i bronquitis ( inflamació dels bronquis).
   • El sistema immune augmenta la producció de moc a les fosses nasals per eliminar els microbis. El nas estarà obstruït i es contagiarà.
   • Si teniu moc gruixut o descolorit que persisteix més d’una setmana, heu d’anar a un metge. El metge farà proves per determinar la causa dels seus símptomes, receptarà tractaments com els antibiòtics i us dirà si sou contagiosos.

3. 
   

   
   
   
   Busqueu signes d’erupció. Les erupcions són sovint un signe de contagi. L’aparició de espinxes a bona part del cos és o bé causada per una al·lèrgia o per un virus. Les erupcions d'origen viral com les causades per la varicel·la o el xarampió són contagioses. Algunes infeccions bacterianes contagioses com la febre escarlata (causada per strep) o impetigen (causada per estrep o estafilococ) també poden causar erupcions. Les infeccions fúngiques fins i tot causen erupcions contagioses, com ara un to de cuc o un peu d'atleta.
   • Les infeccions virals es propaguen de dues maneres. Les erupcions víriques simètriques comencen a les extremitats (a banda i banda del cos) i s’estenen al centre del cos mentre les erupcions víriques centrals comencen al pit o a l’esquena i s’estenen als braços i a les cames.
   • Les erupcions víriques segueixen un mode de propagació exterior o interior com es va descriure anteriorment. Els espinxes causats per al·lèrgies apareixen a qualsevol part del cos i no tenen cap tipus de propagació específic.
   • Algunes erupcions víriques, com Coxsackie, afecten només algunes parts del cos. Coxsackie provoca una erupció a l’interior i al voltant de la boca, a les mans i als peus i, de vegades, al seient o a les cames.

4. 
   

   
   Busqueu signes de diarrea. Busqueu signes de diarrea amb febre lleu. La diarrea pot ser un signe d’una malaltia contagiosa, sobretot si va acompanyada de vòmits i febre lleu. La diarrea, vòmits i febre lleugera són símptomes de gastroenteritis, sovint anomenada grip intestinal, o signes de rotavirus, norovirus o virus Coxsackie que són contagiosos.
   • Hi ha 2 tipus de diarrea: diarrea complicada i diarrea sense complicacions. La diarrea no complicada provoca inflor, rampes abdominals, femtes soltes, un impuls de l'intestin, nàusees o vòmits. En general, la diarrea fa que vulgueu anar a un trànsit almenys 3 vegades al dia.
   • La diarrea complicada inclou tots els símptomes de la diarrea no complicada a més de l’hemorràgia, el moc o el menjar no digerit a la femta. També s’acompanya de febre, pèrdua de pes o dolor abdominal greu.

5. 
   

   
   Busqueu signes de dolor a la part davantera del crani. Busqueu signes de dolor a la part del davant del crani, al voltant de les galtes i al voltant del nas. En general, els mals de cap habituals no són un signe d’una malaltia contagiosa. Tot i això, alguns tipus de mals de cap (que causen dolor al front i a la cara) poden indicar un possible contagi.
   • Els mals de cap associats a la grip o a vegades refredats es manifesten com un dolor constant a la part davantera del crani, les galtes i al pont del nas. La inflor dels sinus i l’acumulació de moc al seu interior són els responsables del malestar. El dolor al cap pot ser greu i empitjorar a mesura que s’inclina cap endavant. Tingueu en compte que les infeccions per sinus bacterians i les orelles no solen ser contagioses.

6. 
   

   
   Mireu si la mal de gola va acompanyada d’un nas corrent. En cas de malalties contagioses, com la grip o els refredats, la mal de gola sovint va acompanyada d’un nas corrent. Un mal de gola amb un nas corrent, però amb símptomes com febre, erupció o mal de cap pot ser un signe d’angina. Es tracta d’una infecció bacteriana molt contagiosa.
   • De vegades, el mal de gola és causat pel flux postnasal, perquè els fluids procedents dels sins flueixen cap a la part posterior de la gola i provoquen enrogiment i irritació. La gola s’irrita i dolorosa.
   • Quan el mal de gola i el nas corregut van acompanyats de dificultats respiratòries i d’ulls i picor que tenen els ulls, és probable que tingueu al·lèrgies i no un virus contagiós. El malestar al coll causat per al·lèrgies es torna a produir per un degoteig postnasal, però la gola és seca i picor.

7. 
   

   
   Vigileu els signes de somnolència. Vigileu els signes de somnolència i pèrdua de la gana. Les malalties contagioses provoquen un cansament extrem o un fort desig de dormir i una pèrdua de gana. És dormint molt i menjant menys del cos emmagatzema energia per combatre les infeccions.

2a part Identifiquem els símptomes de malalties contagioses

1. 
   

   
   Saber quins són els símptomes de la grip. Els símptomes de la grip són febre, mal de cap, dolors musculars, cansament extrem i, de vegades, un nas molest, un nas corrent, esternuts, tos o dolors al pit. Aquests símptomes apareixen de sobte, evolucionen molt ràpidament i són més perillosos que els símptomes de fred. A més, la grip també causa complicacions greus.
   • Una persona afectada per la grip és contagiosa un dia abans de l’aparició dels símptomes i 5-7 dies després de l’aparició. En general, una persona roman en risc per als que l’envolten sempre que la seva febre no es cura sense l’ajuda d’un medicament al cap de 24 a 48 hores. Si altres símptomes persisteixen, com la tos, el nas arrebossat i els esternuts, probablement sigueu contagiosos.

2. 
   

   
   Saber quins són els símptomes dels refredats. Els símptomes típics del fred són dolor de gola, nas molest, morir arrossegat, tos, congestió bronquial, esternuts, dolor lleuger al pit, fatiga i dolor generalitzat. El refredat és contagiós 1 o 2 dies abans de l’aparició dels símptomes i de 2 a 3 dies després d’haver empitjorat.
   • S'han identificat més de 200 virus responsables dels refredats. Aquest tipus de malalties respiratòries superiors provoquen un malestar a més de ser vergonyós i incòmode. Tot i això, no sol estar associat a complicacions greus. Els símptomes poden durar més de 10 dies, però el període més contagiós es propaga durant els primers dies, quan els símptomes són molt intensos i s’acompanyen de febre.

3. 
   

   
   Fixeu-vos en les combinacions de símptomes. Les combinacions de símptomes com la diarrea, nàusees i vòmits amb dolors musculars i mals de cap poden ser un signe de gastroenteritis, de vegades coneguda com a grip estomacal o fins i tot intoxicacions alimentàries. La gastroenteritis i la intoxicació alimentària presenten símptomes similars, cosa que no facilita la seva identificació. Tot i això, la grip intestinal o la gastroenteritis és contagiosa i la intoxicació alimentària no ho és.

4. 
   

   
   Considereu les persones que teniu al vostre voltant. La majoria de malalties contagioses es contrauen d’1 a 2 dies abans de l’aparició dels símptomes. Tindràs una millor idea de què t’afecta si saps quina malaltia ha afectat a les persones a qui has estat exposat, fins i tot si no van estar malalts quan les vas veure.
   • Considereu també l’època de l’any. La majoria de malalties contagioses són més freqüents en certes èpoques de l'any. A França, la temporada de grip dura generalment de febrer a abril. Altres malalties són específiques de determinades regions o regions, però les al·lèrgies estacionals varien en funció del lloc on viviu.

5. 
   

   
   Distribuïu les al·lèrgies estacionals. Algunes persones presenten símptomes respiratoris superiors causats per al·lèrgens a l’aire. Aquest tipus de malalties no són contagioses, però els símptomes d’al·lèrgia són similars als del refredat i la grip.
   • Entre els símptomes d’al·lèrgia són debilitat general, nas molest o corrent, esternuts, mal de gola i tos. Els malalts d’al·lèrgia presenten picors intenses al nas o als ulls. Tot i que els símptomes d’al·lèrgia són desagradables, no porteu una malaltia contagiosa. El vostre metge us pot ajudar a identificar la seva causa administrant proves i prescrivint un tractament adequat.
   • Inicialment, pot ser difícil saber la diferència entre símptomes de refredat, grip i al·lèrgies estacionals. Al cap d’un dia, els símptomes canvien. La velocitat amb què canvien i els símptomes addicionals que desenvoluparan ajudaran a determinar si es tracta d’una malaltia contagiosa (com un refredat o grip), o si els símptomes són deguts a al·lèrgens a l’aire. (que no són contagioses).
   • Les al·lèrgies són causades per un sistema immune hiperactiu. Determinades substàncies com el pol·len, la pols, la esquiva d’animals i certs aliments desencadenen una reacció del sistema immune que comença a combatre-les com si fossin substàncies perilloses per al cos.
   • Quan això succeeix, el cos allibera histamines que combaten els "intrusos". Les histamines desencadenen símptomes similars als d’una infecció respiratòria, com esternuts, tos, morro, congestió nasal, picor aquàtic, dolors de gola, dificultats respiratòries i mals de cap.

Part 3 Evitar la propagació de malalties contagioses

1. 
   

   
   Obteniu una vacuna antigripal anual. Els científics estan investigant i desenvolupant vacunes contra la grip dissenyades per combatre les soques del virus de la grip que probablement circulin. Cada any, la vacuna és diferent, cosa que significa que la vostra vacuna actual no us protegirà de la propera temporada de grip. Vacunar-se per evitar la propagació de la malaltia.
   • La vacuna contra la grip us protegeix de la grip i no d’altres malalties contagioses a les quals pugui estar exposat.

2. 
   

   
   Rentar-se les mans. Les malalties respiratòries superiors, com els refredats o la grip, es transmeten d’una persona a una altra. Es pot tocar algú o alguna cosa contaminada que es pot atrapar.

3. 
   

   
   Utilitzeu aigua i sabó. Rentar-se les mans amb aigua tèbia i sabó col·locat al palmell de la mà. Feu les mans fregant-les juntes durant almenys 20 segons. Fregar tota la superfície de les mans, incloses les parts entre els dits, sota les ungles i als canells. Esbandiu i utilitzeu una tovallola de paper per assecar-se i una tovallola per tancar l’aixeta. Llançar la tovallola de paper a la paperera.

4. 
   

   
   Rentar-se les mans amb gel d’alcohol. Ruixeu una mica de gel al palmell. Fregar les mans juntes per cobrir totes les superfícies fins que el gel s’assequi. Es triga de 15 a 20 segons.

5. 
   

   
   Eviteu el contacte amb persones malaltes. Una persona malalta pot estendre el virus de la grip fins a dos metres al seu voltant. La tos i els esternuts creen petites gotetes que viatgen a l’aire, aterren a la mà d’algú, a la boca o al nas o entren directament als seus pulmons.

6. 
   

   
   Aneu amb compte amb les superfícies que toqueu. Les nanses de portes, escriptoris, llapis i moltes altres coses poden propagar virus d'una persona a una altra. Tanmateix, un cop toqueu un objecte contaminat pel virus, és fàcil tocar la boca, els ulls o el nas. Això dóna accés a la malaltia a l’interior del cos. El virus de la grip sobreviu de 2 a 8 hores a les superfícies.

7. 
   

   
   Protegeix-te a tu mateix i als altres. En cas de malaltia, eviteu el contacte amb altres fins que el vostre estat millori o el metge digui que ja no es contagia.
   • A la França metropolitana, entre el 3 i el 8% de la població es veu afectada per la grip estacional cada any.Diversos milers de persones són hospitalitzades per complicacions i moren d’entre 1.500 i 2.000 pacients cada any. Les persones més grans, els nadons, les dones embarassades, les persones amb sistemes immunològics debilitats, els asmàtics i les persones amb malalties pulmonars són les de més risc. La protecció de tu mateix i d’altres en cas de malaltia pot salvar vides.

8. 
   

   
   Quedeu-vos a casa. Seieu a una habitació aïllada de la casa, lluny d'altres membres de la llar (sobretot nens) per no contagiar la malaltia. No aneu a la feina o a l’escola i no envieu els vostres fills a l’escola ni a la guarderia si són contagiosos.

9. 
   

   
   Tapa la boca quan tos o esternuts. Tos o esternuts a un teixit, o fins i tot al colze, per evitar que s’escampin gotetes infectades a l’aire.

10. 
    

    
    Eviteu compartir els objectes personals. Abans de ser utilitzats per altres, els llençols, les tovalloles i els estris de cuina s’han de rentar a fons.

4a part Protegir-se d’altres malalties contagioses

1. 
   

   
   Aneu amb compte amb altres malalties potencialment contagioses. Tot i que la grip i el refredat són les malalties més comunes que afecten a les persones, hi ha moltes altres malalties transmissibles. Alguns són perillosos i no s’han de menystenir. El vostre metge o un altre professional de la salut us parlaran de malalties (o dels seus símptomes) que poden ser contagioses.

2. 
   

   
   Allunyar-se de les persones amb infeccions greus. Algunes formes d’hepatitis són contagioses, com també hi ha algunes formes de meningitis. Aquestes malalties són greus i no s’han d’ignorar. Si algú que coneixeu li ha diagnosticat una malaltia infecciosa, consulteu amb el vostre metge per veure si està en risc.

3. 
   

   
   Saber quines són les infeccions contagioses en nens. La majoria dels nens van ser vacunats durant els primers anys per protegir-los de malalties greus, però a vegades les malalties contagioses segueixen sent un problema. Parleu amb el vostre metge o amb el pediatre del vostre fill per veure si hi ha signes d’infecció o malaltia.