Com afirmar

Content

• etapes
• 1a part de 2:
  Sentrainer per comunicar-se millor
• assessorament
• advertiments

El coautor d’aquest article és Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak és un consultor de psicologia, llicenciat a Chicago. Es va graduar a la American School of Professional Psychology el 2011.

Hi ha 14 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

Tens dificultats amb els amics que caminen als teus peus? Els vostres pares aconsegueixen fer-vos sentir culpables fàcilment? Encara sou penós perquè presteu tots els vostres diners als altres? Si la vostra resposta és afirmativa a alguna d’aquestes preguntes, potser necessiteu ajuda per aprendre a afirmar-vos. Pot ser difícil d’aconseguir, però a llarg termini, aprendre aquesta habilitat us ajudarà a comunicar-vos amb més eficàcia amb els altres.

etapes

1a part de 2:
Sentrainer per comunicar-se millor

1. 5 Mostrar respecte als altres. És important reconèixer que “l’autoafirmació” és una cosa completament diferent de l’agressió. Presentem aquesta agressivitat arreu i de forma permanent en el món del treball com a valor positiu. Màrqueting agressiu, venda agressiva, això pot ser bo en alguns cons. Tanmateix, un comunicador agressiu ataca, demana, menysprea i viola els drets dels altres.
   • Per afirmar-se, has de respectar les opinions, el temps i els esforços dels altres. Preneu la defensa mentre tracteu els altres amb respecte. Quan demostres respecte als altres, naturalment es convertirà en una persona més respectable.
   publicitat

assessorament

• Recordeu que l’autoafirmació és una combinació de variables que inclouen la manera de parlar, seure i presentar-vos als altres. Heu de practicar i aplicar aquestes variables per convertir-vos en un comunicador eficaç.

publicitat

advertiments

• Massa sovint, l’autoafirmació es confon amb l’agressió. Com hem comentat anteriorment, els dos són estils d’interacció completament diferents. L’afirmació comporta justícia i autodefensa d’una manera adequada que no amenaça els altres.

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=s%27affirmer&oldid=228143"