Com treure una lent de contacte enganxada

Content

• etapes
• Mètode 1 Elimina les lents toves
• Mètode 2 Eliminar les lents rígides permeables a l’oxigen
• Mètode 3 Tenir una higiene impecable amb lents

Qualsevol usuari de lents de contacte ha tingut, en un moment o altre, problemes per eliminar-los. Sovint es fa quan no es portaven des de fa temps. Les lents de contacte sovint són difícils d’eliminar a causa dels ulls secs a causa d’un desgast prolongat o una mala exposició. Ja sigui amb lents suaus o rígides, algunes recomanacions haurien d’ajudar-lo a eliminar si tenen problemes per sortir de la còrnia.

etapes

Mètode 1 Elimina les lents toves

1. 
   

   
   Renteu-vos bé les mans. Han d’estar perfectament nets en tot moment, ja sigui durant la instal·lació o l’eliminació de les lents. La superfície de les mans acull milers de gèrmens (fins i tot fecals) atrapats en contacte amb els objectes que toquen durant tot el dia. Per evitar infeccions, renteu-vos les mans amb aigua i sabó calentes.
   • Amb una lent enganxada, heu de duplicar la higiene de les mans, ja que us tocarà els ulls diverses vegades. Com més toqui els ulls, més arrisca la infecció.
   • Asseca les mans, excepte el dit que guiarà la lent. Així, no us arrisqueu a dipositar cap impuresa a la còrnia.

2. 
   

   
   
   
   Estigueu tranquils. Tenir una lent enganxada és una mica estressant i pot provocar clemència, cosa que no ajuda a facilitar l’extracció de la lent. En aquest cas, inspireu-vos per relaxar-vos.
   • No tinguis pànic! Una lent de contacte no té cap possibilitat de passar per darrere de l’ull. La conjuntura (membrana que cobreix l'ull), així com els músculs que mantenen l'ull al seu lloc, fan que aquest tipus de situacions siguin impossibles.
   • Una lent enganxada als ulls no et posa cap perill a menys que la deixis al lloc massa temps. És certament irritant, però no hi ha risc de danyar l’ull. Si trenqueu una lent rígida, podríeu ferir la còrnia, provocant una infecció, però és extremadament rara.
   • Si traieu una lent té uns gustos més difícils del previst, no insistiu, feu una pausa i relaxeu-vos.

3. 
   

   
   
   
   Localitza on es troba la lent. Molt sovint, una lent s’enganxa perquè no és on hauria d’estar, és a dir, a la còrnia. En aquest cas, primer cal trobar la lent tancant els ulls. Si les parpelles estan relaxades, haureu de sentir la lent sobre el vostre ull. Per localitzar-lo millor, podeu intentar sentir-lo passant, sense prémer, un dit a la parpella.
   • Si la lent està de costat, hauríeu de poder-la veure mentre us mireu un gelat.
   • Allunya la mirada de la lent. Així que, si penseu què hi ha a la dreta, mireu cap a l’esquerra. Si baixa, mira cap amunt. Normalment, trobem la lent.
   • Si no trobeu la vostra lent, ja no és a la vista, sinó al vostre davant, al terra o a la taula.
   • Col·loqueu un dit a la part superior de la parpella, a prop de la cella i tireu cap amunt per mantenir-lo al seu lloc. Hauríeu de veure millor la lent. Mirant cap avall tot tirant la parpella cap amunt, neutralitzes el múscul perifèric de les parpelles. No podreu abaixar la parpella fins que no mireu la vista.

4. 
   

   
   Suavitza les lents. Sovint les lents es mantenen enganxades perquè no estan lubricades prou. A continuació, utilitzeu una solució salina, preferiblement en aplicació directa sobre les lents. Al cap d’uns minuts, les lents són més flexibles i més mal·leables.
   • Si la lent s’allotja sota la parpella o a la cantonada de l’ull, aquest excés d’humitat l’elevarà de la còrnia i serà més fàcil agafar-la.
   • Una lent es retira de totes maneres millor quan l'ull està humit. Per això, també podeu parpellejar diverses vegades, i després ho intentaràs de nou.

5. 
   

   
   Practiqueu un suau massatge de les parpelles. Si les lents acostumen a enganxar-se, tanqueu les parpelles i els massatgeu suaument, fent petits moviments rotatius.
   • Si la lent està fora de lloc, intenta posar-la a la còrnia.
   • Si la lent està just a sota de la parpella, és recomanable mirar cap avall durant el massatge.

6. 
   

   
   Canvia la tàctica. Si la lent està al seu lloc, però no la podeu eliminar, proveu un altre mètode. Molts portadors d’objectius s’aprimen per treure’ls. D’altres utilitzen un sol dit que posa a la parpella i parpellejant, per treure’s la lent.
   • Amb índex o dit mig, en funció de la vostra destresa, podeu treure la lent. És una qüestió d’hàbit! Alguns aconsegueixen treure les seves lents aplicant només un dit sobre una parpella i fent un gest semblant a una coma a l'exterior.
   • Si el gest està ben fet i en un sol moviment, la lent es desprèn fàcilment de l’ull.

7. 
   

   
   Aixeca la parpella. Si us sembla que la lent està sota una parpella, aixequeu una mica aquesta darrera i gireu-la cap a fora.
   • Per dur a terme aquesta operació, utilitzant un cotó cotó, premeu cap avall mentre estireu les pestanyes per treure la parpella.
   • Inclina el cap enrere. Veureu el perfil de la lent sota la parpella. Proveu d’eliminar-lo lentament.
   • De vegades és més fàcil per a dos, et treus la parpella mentre la teva ajuda treu la lent.

8. 
   

   
   Consulteu un metge. En cas de falla de tots aquests mètodes i sobretot si està ferit, cal que us poseu en contacte sense demora, segons la vostra situació, el vostre metge de capçalera, el vostre oftalmòleg o, en casos greus, un metge d’urgències. Aquests especialistes sabran quins passos cal fer.
   • Si creieu que el vostre ull ha estat afectat durant aquesta operació, consulteu el vostre oftalmòleg sense demora, si heu tret o no la lent.

Mètode 2 Eliminar les lents rígides permeables a l’oxigen

1. 
   

   
   Renteu-vos bé les mans. Només cal fer servir aigua i sabó. Asseca les mans, excepte el dit que guiarà la lent. Així, no us arrisqueu a dipositar cap impuresa a la còrnia. Han d’estar perfectament nets en tot moment, ja sigui durant la instal·lació o l’eliminació de les lents.
   • Amb una lent enganxada, heu de duplicar la higiene de les mans, ja que us tocarà els ulls diverses vegades.

2. 
   

   
   Estigueu tranquils. Tenir una lent enganxada és certament una mica estressant i pot provocar un allargament, cosa que no ajuda a facilitar l’extracció de la lent.
   • No tinguis pànic! Les lents no tenen possibilitat de passar per darrere dels ulls. La conjuntura (membrana que cobreix l'ull), així com els músculs que mantenen l'ull al seu lloc, fan que aquest tipus de situacions siguin impossibles.
   • Una lent enganxada als ulls no et posa cap perill a menys que la deixis al lloc massa temps. És certament irritant, però no hi ha risc de danyar l’ull. Si trenqueu una lent rígida, podríeu ferir la còrnia, provocant una infecció, però és extremadament rara.

3. 
   

   
   Localitza on es troba la lent. Molt sovint, una lent s’enganxa perquè no és on hauria d’estar, és a dir, a la còrnia. En aquest cas, primer cal trobar la lent.
   • Tanca els ulls. Si les parpelles estan relaxades, haureu de sentir la lent sobre el vostre ull. Per localitzar-lo millor, podeu intentar sentir-lo passant, sense prémer, un dit a la parpella.
   • Si la lent està de costat, hauríeu de poder-la veure mentre us mireu un gelat.
   • Allunya la mirada de la lent. Així que, si penseu què hi ha a la dreta, mireu cap a l’esquerra. Si baixa, mira cap amunt. Normalment, trobem la lent.
   • Si no trobeu la vostra lent, ja no és a la vista, sinó al vostre davant, al terra o a la cadira.

4. 
   

   
   Trencar l’adhesió a l’ull. Si la lent s'ha mogut per la part blanca de l'ull, només podreu deixar-lo trencar l'efecte xuclador existent entre aquesta i la curvatura de l'ull. Per aconseguir-ho, premeu una mica la mirada per sobre de la vora de la lent.
   • No fer massatges ull com faríeu amb lents suaus! La vora d'una lent rígida és forta i pot rajar-se.

5. 
   

   
   Utilitzeu una ventosa. En casos desesperats, podeu utilitzar una ventosa per a lents que es poden trobar a les farmàcies o a l’òptic. És un petit dispositiu especialment dissenyat per eliminar les lents, recalcitrants o no. Loftalmòleg (o loptician) us mostrarà com atenem.
   • Primer de tot, desinfecteu la ventosa amb el netejador de les lents. Hidratar-lo amb solució salina.
   • Esteneu les parpelles amb el dit polze i índex.
   • Col·loca la ventosa al centre de la lent i tira. Teniu cura de no tocar l’ull durant aquesta operació.
   • Per separar la lent de la ventosa, només cal posar la lent al lateral.
   • La implementació d'una ventosa és delicada i pot provocar lesions. Per tant, és millor tenir un especialista en laval abans d’utilitzar aquest mètode.

6. 
   

   
   Consulteu un metge. En cas de fallar tots aquests mètodes, haureu de resoldre demanar l’ajuda d’un especialista. Pot ser el seu metge de capçalera, el teu oftalmòleg o, en casos greus, un metge d’urgències. A més, per prevenir qualsevol patologia més greu, és imprescindible consultar si l’ull està irritat.
   • Si experimenteu malestar o dolor després d’intentar treure una lent, no cal que ho dubteu: digueu immediatament al vostre metge d’ull, si heu tret o no la lent.

Mètode 3 Tenir una higiene impecable amb lents

1. 
   

   
   No toqueu els ulls amb les mans brutes. La superfície i els plecs de les mans alberguen milers de gèrmens atrapats en contacte amb objectes que es toquen durant tot el dia. Per evitar les infeccions, encara que sembli net, renteu-vos les mans amb aigua i sabó calentes.
   • Manipular lents amb les mans brutes pot causar infecció més o menys greu o ferides.

2. 
   

   
   Els vostres ulls han d’estar mullats. Poseu uns ullals adequats perquè els ulls estiguin sempre mullats. Això limitarà el risc de pessigar una lent.
   • Després de la instilació de gotes oculars, si pateix picor o si detecta alguna enrogiment, parleu amb el vostre òptic que després us oferirà gotes oculars sense conservants.

3. 
   

   
   El cas de les vostres lents de contacte sempre ha de ser net. Un estoig de lents neteja i desinfecta cada dia. Després de posar-vos les lents, renteu el recipient buit amb solució estèril o aigua calenta i sabó. Tingueu cura de no deixar cap líquid dins de la caixa per evitar el creixement de bacteris o fongs. Lideal és deixar que la caixa s’assequi a l’aire lliure.
   • Una caixa de lents substitueix cada trimestre. Fins i tot netejant-lo cada dia, el vostre estoig no està completament segur de bacteris i altres materials que no pertanyin aquí.

4. 
   

   
   Canvia la solució del teu cas cada nit. Quan poseu les lents, ompliu les dues tasses d’emmagatzematge de les lents amb una nova dosi de la vostra solució de manteniment habitual, que perd la seva efectivitat al cap d’un temps. Si el canvieu cada dia, no hi haurà risc d'infecció.

5. 
   

   
   Seguiu les instruccions de neteja i desinfecció proporcionades pel vostre metge d’ulls. Els productes per a la cura difereixen segons els tipus de lents. Utilitzeu la solució més adequada per a les vostres lents de contacte. Quan facis la prescripció, el teu oftalmòleg et dirà els productes adequats per utilitzar.
   • Per limitar els riscos, només compri solucions, gotes d’ulls i solucions de neteja de laboratoris reconeguts.

6. 
   

   
   Seguiu les recomanacions del vostre oftalmòleg. Aquest últim us informarà del desgast diari ideal per a les vostres lents, possibles riscos, etc. Seguiu la seva recepta escrupolosament!
   • No dormiu amb les lents a menys que el vostre oftalmòleg no especifiqui llet! Tot i que aquest és el cas, tingueu en compte que els professionals avisen contra aquesta pràctica a causa del risc important d’infecció ocular.

7. 
   

   
   Traieu les lents. En cas de contacte amb l’aigua de l’aixeta o una piscina, traieu les lents de contacte. Per tant, elimineu-los abans de nedar, prendre una dutxa o relaxar-vos en un spa. Si preneu aquesta senzilla precaució, reduireu molt el risc d’infeccions.

8. 
   

   
   Beu molt. Les lents solen quedar enganxades quan els ulls estan massa secs. Per evitar aquesta situació, beu aigua durant tot el dia: els teus ulls tindran prou llàgrimes i tindràs menys problemes amb les lents.
   • Per als homes, es recomana beure almenys tres litres al dia. Per a les dones, la quantitat és d’uns dos litres.
   • Si els ulls estan molt sovint secs, intenteu aturar o limitar la ingesta d’alcohol o cafè. Aquestes begudes acostumen a deshidratar-vos. L’aigua és la beguda ideal, però podeu consumir sucs, llet, te sense sucre i sense teines, rooibos o tes d’herbes.

9. 
   

   
   Atureu el cigarret. Segons diversos estudis, el fum s’asseca els ulls. L’assecat dels ulls, que hem vist, complica l’eliminació de les lents. Els fumadors tenen més problemes amb les lents que altres.
   • El tabaquisme passiu o ocasional també causa complicacions.

10. 
    

    
    Cuida't. Podeu prevenir problemes oculars menjant saludable, fent exercici, dormint prou i evitant activitats que us cansin els ulls.
    • Les verdures de fulla verda com els espinacs, la col verda, la kale ... són bones per als ulls. El salmó, la tonyina i altres peixos oliosos, rics en omega-3 i àcids grassos, evitarien alguns problemes oftàlmics.
    • Els estudis han demostrat que les persones amb activitat física regular tenen menys problemes oculars. Tenien menys probabilitats de desenvolupar certes malalties, com el glaucoma.
    • No dormir prou pot afectar la vista. El problema més comú és l’assecat d’ulls, seguit de parpelleig o parpelleig involuntari.
    • No estresseu massa els ulls per limitar el risc de fatiga visual! Si és possible, actualitzeu les pantalles dels vostres dispositius electrònics, milloreu la posició de la vostra estació de treball i feu pauses periòdiques si feu una activitat que us demani els ulls.

11. 
    

    
    Feu exàmens oculars regulars Així, limitaràs els riscos. Els exàmens periòdics realitzats per un professional poden actuar preventivament contra certes afeccions oculars, com el glaucoma.
    • Si pateix problemes oculars o si ha arribat als trenta anys, una visita anual al seu especialista és mínima. Per a adults joves (de 20 a 30 anys), és suficient una visita rutinària cada dos anys.

12. 
    

    
    Informeu el vostre metge sobre els vostres problemes de salut. Si sovint teniu problemes per eliminar les lents, consulteu un metge. És possible que pateixis problemes més grans. No dubteu a preguntar al vostre oftalmòleg quins mètodes preventius és desitjable implementar.
    • alerta immediatament un metge si té algun dels símptomes següents:
      • una pèrdua sobtada de visió,
      • una visió borrosa,
      • l’aparició de flaixos o halos lluminosos (llum al voltant d’objectes),
      • dolor d’ulls, irritació, inflor o enrogiment.