Com fer feliç al seu marit

Content

• etapes
• 1a part Manteniment de la flama
• Part 2 Ser espontani
• Part 3 Realització de regals ocasionals
• 4a part Fer de casa vostra una casa càlida
• 5a part Mantenir la pròpia individualitat

Mantenir un casament fresc i emocionant pot ser un autèntic repte en l’estrès de la vida quotidiana. Afortunadament, algunes petites accions poden fer feliç al teu marit i fer-li saber que cada dia t’estimes una mica més. Comparteix les responsabilitats del matrimoni i prova diferents enfocaments per dur una vida feliç i espontània que t’omple tant emocionalment com sexualment.

etapes

1a part Manteniment de la flama

1. 
   

   
   Sigui romàntic. El romanç es pot posar fàcilment al cremador posterior al cap d’uns anys de matrimoni. Assegureu-vos de tenir temps per a activitats romàntiques, com ara un sopar a les espelmes, un passeig a la platja al capvespre o veure una pel·lícula mentre s’aconsegueix.

2. 
   

   
   Condimenta la teva vida sexual. La percepció sexual és un dels aspectes del matrimoni on l’excitació es pot dissipar ràpidament. Tots dos hauràs de treballar molt per mantenir interessant la teva vida sexual, però per sort hi ha moltes coses per fer.
   • No us emboliqueu en una rutina avorrida. Si tu i el teu marit solen estimar-se sense judicis i cort, llavors el sexe només pot convertir-se en una activitat rutinària a l'hora d'anar a dormir. Aprofiteu el temps per seduir-vos en un moment espontani per evitar que se us imposi un temps concret. El sexe previst no és sexy.
   • Escolteu les necessitats i els desitjos del vostre marit. Conegueu les preferències del vostre marit i sabeu què vol provar al llit. Els seus desitjos podrien canviar amb el pas del temps. Només cal preguntar-li què li agrada i què vol, aquesta senzilla pregunta fins i tot podria emocionar-lo!
   • Proveu el mètode 40 perles. Aquest mètode va ser desenvolupat per una dona que sentia la necessitat de veure les coses canviar en la seva relació amb el seu marit. El mètode és que cada parella tingui un bol al qual l’altre soci posi una perla quan vulgui fer l’amor i la parella tingui un temps donat per respondre a aquesta petició.

3. 
   

   
   
   
   Feu una cita romàntica. Entre el vostre horari excessiu i el del vostre marit, pot ser difícil trobar temps per passar junts. Tomeu el compromís de sortir a sopar romàntic o a sopar junts almenys un cop a la setmana. Aquí teniu algunes idees per a les sortides.
   • Anar a sopar i després al cinema. Aquest clàssic mai passa de moda si canvieu el restaurant i el gènere de pel·lícules cada setmana.
   • Cuinem junts. Proveu de preparar un àpat que requereixi més esforç que el que feu les altres nits de la setmana. Feu una pizza casolana per divertir-vos mentre cuineu.
   • Anar a fer pícnic, a l’estiu o a l’estiu. Un pícnic romàntic a un prat o a la platja pot ser una bona manera de fer un descans i passar temps junts.
   • Hivern, anar a patinatge sobre gel. Agafeu la mà i llisqueu junts.
   • Feu alguna cosa implacable. Podríeu fer alguna escalada, snowboard, surf, etc.

4. 
   

   
   
   
   Envieu-li amorós durant el dia. De vegades, res és més eficaç que un SMS espontani o un telèfon de la vostra parella. Només cal trucar per dir-li T'estimo o envieu al vostre marit un escàndol que presumeixi alguna cosa que esperarà.
   • Envia una foto sexy al teu marit per recordar-li què passa després de la feina. Assegureu-vos d'advertir-li que envieu aquesta foto, així que assegureu-vos que no es posi davant dels seus amics o pitjor, dels seus companys.
   • Publica un vídeo o un enllaç al seu perfil de Facebook d'alguna cosa que tingui un significat especial per a la teva relació. Podria ser el clip d’una cançó d’amor o un vídeo de la teva comèdia preferida.

5. 
   

   
   Compreu nous vestits sexy. Si entrenes constantment a casa amb el xandall, pot ser que sigui hora d’anar a comprar a buscar roba nova. Al vostre marit no us passa res, però assegureu-vos que no deixeu de tenir cura de vosaltres.
   • Condimenta un vestit bàsic amb una brusa o vestit sexy.
   • Porteu un parell d’estilets per allargar les cames. Tots els homes estimen les cames llargues i sexy. Un parell de talons són una forma senzilla i ràpida de fer més atractiu el vostre vestit.
   • Comprar roba interior nova. La roba interior és una manera sexy d’especialitzar la vida sexual i de mostrar el teu marit un altre dia.

6. 
   

   
   Ser atractiu, en actitud. Ser atractiu no només és ser sexy, sinó també tenir una actitud altruista. Assegureu-vos de ser amable amb el vostre marit i tenir en compte els seus sentiments.
   • Sigui feliç. Els humans tenim dies bons i dolents. Tot i que no heu d’intentar amagar els vostres sentiments si esteu tristos o deprimits, haureu de tractar, en la mesura del possible, de ser una persona la companyia de la qual sigui agradable.
   • Somrient. Les indicacions visuals són tan importants com les paraules. Eviteu visualitzar constantment un espantall i procureu somriure el màxim possible.

7. 
   

   
   Jocs esportius. Pot semblar un mal per a vosaltres, haver d’esportar per tenir un cos sexy, però una mica d’exercici us aportarà molt més que una figura esvelta i abdominals concrets. Quan practiques esports, el teu cos produeix endorfines, una hormona que redueix l’estrès i aporta felicitat.
   • També s’ha demostrat que seguir una bona rutina d’exercicis augmenta el desig sexual com a conseqüència dels efectes positius de l’esport sobre el cos i la ment.
   • Proveu exercicis reductors d’estrès, com ara ioga o exercicis que augmentin l’energia, com córrer.
   • No subestimeu els efectes que us sentiu sexy poden tenir en la vostra vida amorosa. Quan et sentis desitjable, la teva confiança en si mateix i la teva sexualitat surten a la llum.

Part 2 Ser espontani

1. 
   

   
   Anar a concerts junts. Compra entrades per veure en directe la teva banda favorita. Els concerts són experiències memorables que creen un sentiment únic cada vegada.

2. 
   

   
   Anar espontàniament viatge per carretera. Prepareu-vos per fer negocis mentre el vostre marit estigui fora, i condueu-lo a un lloc que els dos volgueu visitar durant molt de temps. Creeu una llista de reproducció per al viatge que representi la vostra relació.

3. 
   

   
   Estigueu desperts tota la nit per veure pel·lícules. Té un director favorit? Recopileu totes les pel·lícules preferides del vostre marit, escalfeu crispetes i passeu la nit davant del televisor. Pots adormir-te, però una nit així pot ser divertida i et pot donar temps per empipar-te a casa.

4. 
   

   
   Anar a acampar. Una excursió rústica pot ser extremadament romàntica, sobretot si passeu la nit junts sota les estrelles. N’hi ha prou amb agafar l’essencial i sortir al bosc per unes petites vacances per a dos que no t’arruïnin.

5. 
   

   
   Deixeu-li paraules d’amor per tota la casa. Repartiu petites paraules d’amor per la casa, on el vostre marit les pugui veure. Però no us atureu, poseu petites paraules a les butxaques de la seva roba o enganxeu-hi T'estimo al volant del seu cotxe. Aquests petits gestos el faran somriure durant tot el dia i realment el pot canviar tot per la seva relació.

6. 
   

   
   Fer-lo descobrir alguna cosa nova. Fa poc que heu llegit un llibre emocionant o heu descobert un grup de música fantàstic? Comparteix els teus descobriments amb el teu marit. Si introduïu elements nous a la vostra relació, us oferireu més temes de conversa.

Part 3 Realització de regals ocasionals

1. 
   

   
   Emmarca una foto de vosaltres dos. Una foto pot valer milers de paraules i emmarcar una foto de tu i del teu marit és una bona manera de mostrar-li quant t'importa. També podreu fer un collage de les vostres últimes vacances junts o els vostres millors records junts al llarg dels anys, per recordar-li els bons moments viscuts junts.

2. 
   

   
   Feu-li un regal casolà. Els bons quaderns són una manera molt bona (i barata) de mostrar a algú que li agrada. Sigui creatiu i ofereix al teu marit alguns vals per a activitats romàntiques que pugui intercanviar en qualsevol moment. Aquí hi ha algunes idees:
   • un massatge
   • activitat sexual
   • el seu àpat casolà preferit
   • el control de televisió
   • una excursió al seu restaurant preferit
   • un bromista per passar la seva ronda de tasques

3. 
   

   
   Prepareu els seus àpats o les postres preferides. El menjar realment pot alimentar l’ànima i esforços per preparar un àpat casolà demostrarà a la vostra parella quant li agrada. Aprofiteu de tant en tant per cuinar el plat o les postres preferits del vostre marit. Fes una sorpresa afegir un element més romàntic.

4. 
   

   
   Feu-ne una recopilació o una llista de reproducció. Aprofiteu el temps per fer una llista de reproducció de les cançons preferides del vostre marit o per trobar cançons noves que us agradin. També podeu fer una llista de reproducció de cançons d’amor que heu escoltat junts en un moment o altre de la vostra relació.
   • Oferiu aquest CD al vostre marit amb una nota que expliqui el significat que té per a aquesta llista de reproducció.
   • O bé, poseu el CD a la ràdio del cotxe i programeu-lo perquè la llista de reproducció comenci la propera vegada que arrenqui el seu motor. Aquesta petita atenció farà que el vostre marit somrigués mentre li lliga el cinturó.

5. 
   

   
   Ofereix-li quelcom de naturalesa. Trieu alguna cosa d'un racó de la natura que us importi. Podria ser un còdol en forma de cor, una closca a la platja o fins i tot una branca recollida a la vostra excursió preferida. Feu saber al vostre marit que aquest símbol us va fer pensar en ell.

4a part Fer de casa vostra una casa càlida

1. 
   

   
   Manteniu la casa neta. Això no significa que heu de fer les tasques domèstiques tot el temps, però tots dos hauríeu de compartir la responsabilitat de fer una casa còmoda. Intenta no ser propietari de la sala conjugal llençant la roba i el maquillatge a tot arreu.

2. 
   

   
   Benvingut amb calidesa. Si esteu a casa quan el vostre marit torna a casa de la feina, saludeu-lo amb un petó i un somriure. A continuació, us posarà una nota positiva i farà que la vostra llar sigui un lloc còmode i alegre.

3. 
   

   
   Cuinem junts. Comparteix la responsabilitat d’un sopar que podràs gaudir junts. El sopar és un moment per compartir el dia i conversar realment amb el marit. Eviteu escollir un plat congelat i prepareu-vos un àpat per compartir junts.

4. 
   

   
   Trieu casa junts. Aprofiteu un cap de setmana per treballar junts en un projecte de bricolatge. Construir o pintar alguna cosa junts per millorar la vostra llar pot ser una experiència gratificant. En produir alguna cosa junts, l’un per l’altre, els resultats seran extremadament gratificants.

5. 
   

   
   Convida la seva família a sopar. Quan hagis fet de casa un lloc còmode per retratar la teva relació, convida la família del teu marit a dinar o a sopar. El vostre marit agrairà els esforços que esteu fent per apropar-vos a la vostra família i posar-los a gust, acollir-los i estimar-los.

6. 
   

   
   Eviteu ser company d’habitació. És fàcil sentir-se tan còmode entre si que se sent com a companys de pis corrents. Assegureu-vos de ser afectuós a casa fent caure, tocar o fer petons al vostre marit durant tot el dia. No deixeu volar totes les vostres inhibicions un cop conviu. Exposar les vostres necessitats naturals sempre és molt dolent, sense oblidar que també és un amor.

5a part Mantenir la pròpia individualitat

1. 
   

   
   Preneu-vos temps. En ser feliç a tu mateix, portaràs alegria al teu matrimoni.
   • Perquè el teu marit estigui content de tu, primer has de tenir confiança en tu mateix i sentir-te bé amb tu mateix. La felicitat prové de diferents comportaments, sentiments i experiències per a cada individu, però només preneu el temps per cuidar-vos i tenir cura del vostre marit.

2. 
   

   
   Reserveu temps per passar cadascun amb els vostres amics. És important que tant el vostre marit com el temps tingueu temps per mantenir les relacions que teniu amb altres persones. Els amics són una part important de la vida d’una persona i passar un temps amb ells us ajudarà a equilibrar la vostra vida.
   • Planifiqueu una nit a la setmana per passar-hi cadascun amb els vostres amics. En triar la mateixa nit, cap dels dos parella se sentirà descuidada mentre l’altra surt amb els seus amics.
   • Quan sortiu amb els amics, no parleu constantment del vostre marit. Aquest moment hauria de suposar un tipus de descans a la vida casada i hauria de permetre vincular-te més amb els teus amics i el que passa a la seva vida.

3. 
   

   
   No perdis les passions de vista. Si tu i el teu marit tens les mateixes passions, és meravellós. Però assegureu-vos que cadascú de vosaltres també manté les seves pròpies ocupacions. Si us agrada llegir i us encanten el golf, doneu-li el temps a fer aquestes activitats. No cal compartir-ho tot, tot el temps i donant-se espai els uns als altres, realment reforça la vostra relació.

4. 
   

   
   Sigues honest amb els altres. La comunicació és la clau de qualsevol relació. Assegureu-vos de dir-li al vostre company / a com us sentiu, encara que sigui desagradable. Si creieu que heu fet un gran esforç per fer feliç al vostre marit i que no us fa estimar, digueu-li! Sovint, tot el que heu de fer per provocar un canvi important és dir el que trobe a faltar.