Com reduir la mida dels porus del nas

Content

• etapes
• Mètode 1 Allibereu els porus obstruïts
• Mètode 2 Mantingueu els porus nets
• Mètode 3 Cerqueu productes adequats per reduir els porus
• Mètode 4 Obteniu tractaments professionals
• Mètode 5 Mantenir bons hàbits

Tenir porus dilatats i obstruïts és exasperant i, fins i tot si no és possible solucionar el problema de manera radical, podeu controlar-lo temporalment. Si estàs cansat d’haver augmentat els porus, la forma més eficaç de reduir-ne la mida és mantenir-los nets i fer mesures que permetin hidratar la pell.

etapes

Mètode 1 Allibereu els porus obstruïts

1. 
   

   
   Preneu un bany de vapor a la cara. Aquest tractament ajudarà a obrir els porus i facilitarà l’eliminació de la brutícia. La calor que emana del vapor suavitzarà el sèu endurit dins dels porus, permetent així la seva extracció.
   • Un cop rentat la cara, aboqueu aigua bullent en un bol resistent al calor. Si voleu, podeu afegir unes gotes d’oli essencial. Empreneu el cap amb una tovallola i recolzeu-vos sobre el bol. Deixem que el vapor funcioni de 5 a 10 minuts.
   • Després del bany de vapor, utilitzeu a pegat per al nas o aplicar una màscara facial.
   • Si decidiu utilitzar olis essencials, afegiu només 2 a 3 gotes a l’aigua. Trieu un que s’adapti a les vostres necessitats de pell. Els olis essencials de ylang-ylang, melaleuca, romaní i gerani són excel·lents per lluitar contra la producció de sèu i per eliminar els bacteris. L’oli de gerani també és eficaç per fermar la pell, fent així menys visibles els porus.
   • Podeu fer aquest bany fins a dues vegades per setmana.

2. 
   

   
   
   
   Utilitzeu tires nasals. Després de banyar-se al vapor, elimineu la brutícia amb una paleta nasal. Seguiu les instruccions del paquet per aplicar-lo i suprimiu-lo correctament. Un cop assecat, hauríeu de treure'l per exposar els residus de sèu i brutícia (gris, negre i blanc) dels porus.
   • Després, esbandida el nas.
   • Les tires nasals es poden utilitzar cada tres dies perquè un ús excessiu pot assecar la pell.

3. 
   

   
   Tracta’t el nas amb una màscara d’argila. Tot i que es pot aplicar a tota la cara, fer-ho massa sovint pot assecar la pell. El nas i la zona T són generalment més grossos que la resta de la cara i l’ús regular d’una màscara d’argila en aquestes parts permet així eliminar almenys una part de l’excés de sèu i fer els porus. menys visible.
   • Apliqueu una fina capa de la màscara a la cara i deixeu-la assecar uns minuts i esbandiu.
   • Utilitzeu la màscara de 3 a 4 vegades a la setmana. Heu de reduir aquesta freqüència, en cas que comenceu a patir sequedat al nas.
   • Si teniu pells combinades, podeu aplicar la màscara d'argila a tota la cara una o dues vegades a la setmana, però sempre seguiu les instruccions del paquet de producte que disposeu.

4. 
   

   
   
   
   Proveu una màscara amb clares d'ou. Aquesta màscara és capaç d’afirmar la pell, disminuint visiblement l’aspecte dels porus. Per aconseguir-ho, barregeu una clara d’ou amb 5 ml (una culleradeta) de suc de llimona i 3 ml (½ culleradeta) de mel. Apliqueu-lo a la cara i deixeu-ho assecar durant 10 a 15 minuts, i elimineu-lo suaument amb aigua tèbia.
   • Tot el que heu de fer és utilitzar la clara d’ou. Per separar-lo del rovell, trenqueu l’ou per la meitat, i després aboqueu la meitat que no conté el rovell en un recipient. A continuació, aboqueu suaument el rovell a la mitja closca buida, deixant que la resta del blanc surti al recipient.
   • No apliqueu aquesta màscara més d’una vegada a la setmana, si no voleu que la pell s’assequi.

5. 
   

   
   Utilitzeu relliscos anti-sèbit absorbents. Fins i tot si no redueixen els porus, ajuden a eliminar l’excés de sèu. Això no només farà que els porus siguin menys visibles, sinó que el greix de la cara disminuirà, cosa que evitarà que s’acumuli als porus.

Mètode 2 Mantingueu els porus nets

1. 
   

   
   Rentar-se la cara cada dia. Els porus del nas continuaran acumulant sèu i brutícia, sobretot si es tracta de pell grassa o barrejada. L’única manera d’evitar que apareguin dilatades és eliminar aquesta brutícia. Si es manté els porus nets, no hi haurà cèl·lules mortes i no s’expandeixin per no acumular més brutícia i sèu.
   • Utilitzeu un netejador suau cada dia.
   • Rentar-se la cara o almenys el nas, dues vegades al dia. Si algunes parts de la cara comencen a assecar-se amb aquesta freqüència, sempre podeu rentar el nas (només) amb un drap de neteja.

2. 
   

   
   Utilitzeu un tòner o astringent. Aquests productes s’estrenen temporalment la pell perquè els porus siguin visiblement més petits. Com que tenen un efecte d’assecatge, poden provocar que la pell produeixi més sèu si el sobreeixiu. Introduïu una bola de cotó en un dels productes i poseu-la a la pell neta.
   • Si teniu pells combinades, només heu de degotar-lo al nas o a la zona T per evitar que s’assequi de la resta de la vostra cara.
   • També teniu l’opció d’utilitzar el suc de cogombre com a astringent natural.
   • Segons el grau de sequedat de la pell, podeu aplicar el tòner 1 o 2 vegades al dia després d’haver-vos rentat la cara. També podeu intentar utilitzar un tònic hidratant per evitar tenir problemes de sequera.

3. 
   

   
   Utilitzeu una crema hidratant. La pell hidratada no només és més llisa, sinó que també és deliciosa. Per contra, la pell seca tendeix a produir més sèu per contrarestar la sequera i això pot obstruir i dilatar els porus, especialment els del nas, que sol ser la part més grossa.
   • Apliqueu-ho al matí i al vespre. Generalment, ho heu de fer després d’haver-vos rentat la cara.

4. 
   

   
   Proveu una protecció solar. Els danys causats pel sol poden debilitar la pell, afectant la seva capacitat de mantenir-se ferm. Si la pell no està ferma, els porus es veuran més dilatats.
   • També teniu l’opció de portar un barret de punta ampla, si ho voleu.
   • Busqueu una crema hidratant que tingui un factor de protecció solar (SPF). Si utilitzeu cosmètics, aneu a aquells que tinguin un SPF.
   • Trieu una protecció solar resistent a l’ampli espectre amb un SPF de 30.

5. 
   

   
   Exfolia la cara 2 o 3 vegades a la setmana. L’exfoliant elimina les cèl·lules mortes i la brutícia perquè no obstrueixin els porus. D’aquesta manera, els ajudeu a semblar més petits i eviteu que s’expandeixin per acumular més impureses.
   • Hi ha fregues físiques, com el sucre o les fregades de sal, que poden eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
   • També hi ha exfoliants químics que dissolen les cèl·lules mortes.
   • Alguns dies podreu exfoliar el nas, si teniu la pell barrejada per evitar irritar la resta de la vostra cara.

6. 
   

   
   Aprofiteu els porus amb un cub de gel. Es frega al nas (ja neteja) un cub de gel per fermar temporalment la pell i reduir l’aparició de porus.
   • Deixeu que el gel funcioni uns segons. Si el deixeu més temps, es pot tornar més dolorós i fins i tot fer mal a la pell.

Mètode 3 Cerqueu productes adequats per reduir els porus

1. 
   

   
   Optar per productes no comedogènics. Si veieu la paraula "no comedogènica" a l'etiqueta d'un producte, sabeu que el producte no obstruirà els porus. Tots els productes que utilitzeu per a la cara, inclosos netejadors, depuradors i hidratants, han de tenir comedogen.

2. 
   

   
   Busqueu productes que continguin àcid salicílic. Aquest tipus de productes exfoliaran la pell, eliminant així els porus. Podeu trobar aquest ingredient en un netejador facial, així com en hidratants o en una crema anti-acne.
   • No poseu massa àcid salicílic a la cara. Comenceu amb un sol producte que el conté per veure la seva efectivitat a la pell.

3. 
   

   
   Utilitzeu un producte de retinol. El retinol té la capacitat de netejar els porus i fer-los menys notables. Podeu trobar aquest ingredient actiu en cremes hidratants.
   • Quan utilitzeu productes que contenen retinol, sempre apliqueu protecció solar ja que causin fotosensibilitat.

4. 
   

   
   Busqueu productes que continguin magnesi o zinc. Aquest tipus de productes ajudaran a equilibrar la producció de sèu, cosa que ajudarà a netejar els porus i a mantenir-los nets.
   • Podeu obtenir zinc o magnesi a través d’un multivitamínic o podeu buscar cosmètics que el continguin com a locions o fonaments. Sovint hi ha zinc en els filtres solars i en els hidratants. De vegades, el magnesi s'inclou com a ingredient en la crema hidratant.

Mètode 4 Obteniu tractaments professionals

1. 
   

   
   Penseu en treure manualment per netejar els porus. Un esteticista pot eliminar manualment cèl·lules mortes, sèu, brutícia que s’obstrueix i causa dilatació dels porus del nas.Aquest és el mètode més segur d’extreure contingut de porus sense danyar encara més la pell.
   • Podeu fer-ho un cop al mes si els porus del nas estan molt obstruïts.
   • L’extracció manual és el tractament professional més barat i senzill que s’ha fet mai i no requereix temps de recuperació.
   • Aquest procediment pot ser la millor opció si teniu porus obstruïts i dilatats només al nas.

2. 
   

   
   Proveu la microdermabrasió. Amb aquesta intervenció, podeu eliminar la brutícia i facilitar la pell. El professional que ho faci aplicarà microcristalls a la pell per eliminar cèl·lules mortes i sèu, brutícia. Quan els porus estiguin nets, quedaran més petits. Per mantenir els seus efectes, cal realitzar tractaments regulars.
   • Recordeu que la microdermabrasió és un tractament facial especialment intensiu.
   • Un cop finalitzat el tractament, teniu l’oportunitat de reprendre immediatament el curs normal de la vostra vida diària.
   • Atès que els efectes d’aquest tractament no són definitius, cal fer-ho cada 2 a 4 setmanes per mantenir-los.

3. 
   

   
   Feu una pela química. També elimina sèu i cèl·lules mortes que obstrueixen els porus. A més de suavitzar la pell, fa que els porus siguin més petits. Podeu demanar al vostre dermatòleg que faci una pela química.
   • Una pela química superficial o mitjana és un potent netejador facial. La pela profunda és un tractament més greu, similar a un procediment quirúrgic menor.
   • Si pateixes una pela química superficial, hauràs de repetir el procediment amb regularitat (cada pocs mesos) per mantenir els seus efectes.
   • Si pateix una pela química mitjana, probablement haureu de repetir-la al cap de 3 a 6 mesos.
   • Si pateixes una pela química profunda, gairebé no en pots fer una altra. Generalment es fa una sola vegada i es recomana a les persones que pateixen molts danys a la pell.
   • Tingueu en compte que, després de la pela química, us heu d’abstenir d’utilitzar cosmètics i exposició al sol durant almenys 48 hores. Després d'una profunda pela química, el procés de recuperació pot trigar més temps.

4. 
   

   
   Obteniu un tractament amb làser per reduir els porus. Aquest és l’únic tractament que pot reduir la mida dels porus. El làser eliminarà l'epidermis i estimularà la producció de col·lagen, cosa que li donarà un aspecte més pulpós. Per fer-ho, contacteu amb un dermatòleg.
   • Si voleu, podeu fer un tractament amb làser només al nas.
   • El tractament amb làser és l’opció professional més cara per reduir la mida dels porus.
   • Alguns tipus de làser, com Fraxel, ofereixen resultats a llarg termini, mentre que d’altres, menys intensius, com el Laser Genesis, sovint requereixen tractament addicional, segons el que determini el dermatòleg.

Mètode 5 Mantenir bons hàbits

1. 
   

   
   Eviteu pilar puntets i puntets. Això pot danyar els porus i fer que es dilatin. I si es fan malbé, no es poden contraure sense tractaments professionals que potser no funcionen.

2. 
   

   
   Beu almenys 8 gots d’aigua al dia. Tot i que l’aigua no redueix directament els porus, pot ajudar a mantenir la pell hidratada i elàstica, fent que els porus siguin menys visibles. També pot ajudar a prevenir erupcions, la qual cosa evitarà que els porus s’expandisquen.

3. 
   

   
   Eviteu dormir amb maquillatge. Haureu d’evitar això, en cas contrari, els porus s’obstruiran i els faran més grans i foscos. Les obstruccions provocades pels cosmètics les eixamplaran amb el pas del temps, fent-les cada cop més evidents.
   • Elaborar-se cada dia abans d’anar a dormir.
   • Si no podeu fer això (sovint), mantingueu les tovalloletes netejadores a prop del llit per facilitar-vos la neteja de la cara.

4. 
   

   
   Renteu-vos abans i després d’un entrenament. Tot i que els exercicis us mantenen sans, poden tenir efectes negatius en els vostres porus si no us renteu la cara. L’aplicació de maquillatge o l’aplicació d’una crema abans de fer activitat física pot obstruir els porus i si no es renta després de l’entrenament, la suor i els bacteris s’infiltraran. Per evitar-ho, renteu-vos la cara ràpidament.
   • Els tovalloletes de neteja són molt útils per netejar la cara ràpidament.

5. 
   

   
   Eviteu aliments rics en greixos i olis poc saludables. Poden encendre la pell, fent que els porus s’expandisquen. Reduir el seu consum per tenir una pell bonica.
   • Com que els olis saludables inclouen greixos monoinsaturats, els àcids grassos poliinsaturats i els àcids omega-3 i els olis no saludables inclouen greixos trans i greixos saturats.

6. 
   

   
   Netegeu els pinzells que feu servir. Poden contenir greixos i bacteris. Si no els manteniu nets, aquestes impureses poden causar erupcions, obstruir els porus i fer-los visibles més dilatats. Utilitzeu un netejador de raspalls per eliminar la brutícia per mantenir la pell neta.
   • Heu de netejar els pinzells de maquillatge un cop al mes, però els que feu servir per fer veure els ulls han de ser dues vegades al mes.

7. 
   

   
   Eviteu fum. Fumar pot danyar la pell, inclosos els porus. D’aquesta manera reduireu l’elasticitat de la vostra pell i en aquestes condicions seria més difícil que els porus es mantinguessin estrets. Si deixeu de fumar, podreu fer-les menys visibles.