Com recuperar el seu millor amic

Content

• etapes
• Mètode 1 Comenta els teus problemes
• Mètode 2 Dóna espai al seu amic
• Mètode 3 Reconstruir l'amistat

En un moment o altre, et distanciaràs del teu millor amic i pot semblar que l’has perdut per sempre. Afortunadament, els millors amics acostumen a fer pau perquè es preocupen els uns dels altres. La situació pot semblar difícil, però cal mantenir-se en positiu. Tant si us heu barallat, conegut a algú com si us heu mudat, és possible recuperar el vostre millor amic.

etapes

Mètode 1 Comenta els teus problemes

1. 
   

   
   Digues-li com et sents. Pot ser que trobe a faltar el vostre amic tant com us perdi, però una de les primeres coses a fer és compartir aquest sentiment. Digues-li quant et troba a faltar i tranquil·litzeu-lo que és una part important de la vostra vida.
   • Digues-li: "Ets com una germana per a mi, quan no hi ets, és com perdre part de la meva família".
   • Si el teu amic ha passat molt de temps amb un nou amic o parella, fes-li saber que també vols una mica del seu temps. Expliqueu-li que enteneu que la seva nova reunió és important i feu-li entendre que no intenteu separar-los. Digues-li que està feliç que hagi conegut algú, però que et penedeixis de no passar tant temps junts.
   • Sigueu sincers, encara que tingueu vergonya. Podríeu dir-li: "Darrerament he tingut molts problemes perquè sou el meu millor amic. Normalment parlo amb tu cada dia, però últimament sento que ja no tens prou temps ".

2. 
   

   
   
   
   No feu suposicions. Hi ha diverses raons que poden haver provocat que el teu millor amic es distanciï, no pensis que has perdut el teu millor amic perquè no has contestat el seu o perquè t'has negat a sortir. És possible que el vostre amic hagi passat molt de temps o estrès, cosa que li va impedir sortir.
   • Tingueu en compte que el vostre amic pot tenir altres coses a fer a la seva vida que necessiten molt temps i que no tinguin relació amb tu ni els seus altres amics.
   • Si el teu amic ha passat un temps amb algú altre, entén que aquesta altra persona té un lloc a la vida del teu millor amic que no pots ocupar. Per exemple, el vostre amic i aquesta nova persona poden tenir pares divorciats, poden tenir la mateixa cultura en comú o pot tenir que tenir cura d’un membre de la família que està malalt.

3. 
   

   
   
   
   Excusar-se. Si heu fet alguna cosa malament, primer heu de demanar disculpes per arreglar la vostra amistat. En general, no n'hi ha prou de dir "ho sento". Heu de donar més detalls i ser més precisos. Tot i que creieu que la lluita no és culpa vostra, és millor que sigueu els primers a demanar disculpes.
   • Mostra-li que saps el que has fet i que entén que ha estat equivocat.
   • Digues-li: "Em sap greu haver oblidat el teu aniversari. Sé que probablement et va fer mal molt perquè m’hauria deixat desconcertat si haguessis oblidat la meva. "

4. 
   

   
   Utilitzeu frases amb "I". No parleu pels dos i no projecteu les vostres emocions al vostre amic. Pot ser que tingueu diferents punts de vista sobre el que va passar i les vostres intencions, i això és perfectament normal. El que és important és que tots dos compartiu els vostres sentiments sobre la situació i trobeu un terreny comú.
   • Eviteu dir coses com "no m'escolteu mai". Digueu: "Em sentia com si tu no m'escoltessis i em sentia frustrat".

5. 
   

   
   Assumeix la responsabilitat de les teves accions. Quan us disculpeu, heu de resistir la temptació de voler explicar el vostre comportament. No trobeu excuses, fins i tot si teniu ganes de tenir-ne una bona per fer el que vau fer. No hi ha excusa per fer mal al teu millor amic, de la mateixa manera que no pot tenir cap excusa per a tu.
   • Per exemple, hauríeu d’evitar dir-li: “Em sap greu haver oblidat el vostre aniversari. Vaig estar ocupada tota la setmana i vaig oblidar el dia que era. Tot i que això és cert, això farà que la vostra excusa sigui més feble perquè li demostraràs que té la impressió que el seu mal comportament té un bon motiu.
   • Digues-li: "Sé que el que vaig fer va anar malament".

6. 
   

   
   No apunteu els dits. Tant si heu començat la lluita com si sou el millor amic, us heu de centrar en la resolució del problema. Pregunteu-vos quant voleu que el vostre millor amic es mantingui a la vostra vida i recordeu que només empitjoreu assenyalant qui va fer què.
   • Eviteu dir coses com "Em sap greu que ho prengueu així", perquè demostra que el teniu responsable. Li dius que el teu comportament és normal i que ha tingut una reacció exagerada.
   • Si sentiu que us acusa injustament, podeu dir-li: "Entenc que creieu que és culpa meva. És aquesta la veritat? Si respon que sí, ho podeu discutir junts.

7. 
   

   
   Suggeriu una solució. En parlar amb el millor amic, començareu a millorar la situació, però pot ser que no sigui suficient per tornar a la vostra relació. Suggeriu idees sobre les coses que podeu fer junts, inclòs el següent pas per a la vostra reconciliació. Per curar l’amistat, haureu d’anar a treballar i les vostres excuses seran més fortes si mostreu al vostre amic que teniu un pla.
   • Suggeriu que aneu junts a una pel·lícula. Podeu passar temps junts sense esperar que debatin i, a continuació, tindreu un tema de discussió que us alleujarà de la pressió causada per la cerca d’un tema neutre.

Mètode 2 Dóna espai al seu amic

1. 
   

   
   Limita els contactes. Si el teu amic et diu que necessita temps sol, escolta'l. Pot ser que ho necessiti per calmar-se, pensar i curar. No millorareu la situació trucant-li, enviant-lo i avorrir-lo definitivament. De fet, empitjorarà la situació.
   • Comunicar-se educadament. Si el veieu a l'escola o a la feina, el podeu somriure, agitant la mà o sacsejant el cap.
   • Intenta no ignorar-ho. Estigues obert i estigui disponible.
   • No intenteu obtenir informació demanant a amics comuns i no demaneu als vostres amics mutuos que triïn un costat.

2. 
   

   
   No siguis clapós. Doneu temps al vostre millor amic per prendre les seves pròpies decisions sobre què vol fer i les persones amb qui vol passar l'estona. Quan tingueu la impressió de que perdreu el vostre millor amic, pot ser que sigui temptador de prestar atenció, però de ben segur que es tornarà en contra. Si et comportes com si el teu amic no tingués dret a tenir altres amics a la seva vida, li faràs allunyar-te encara més dels teus esforços per controlar-lo.
   • Si el vostre amic és més ocupat del que és habitual, cerqueu una activitat que us permeti estar ocupat també de manera que tingueu menys probabilitats d’adherir-vos-hi.
   • Si estàs gelós de la nova relació del teu amic, recorda que finalment trobaràs nous amics o també un nou amor.

3. 
   

   
   Proveu activitats noves. En lloc de passar el temps per recordar quant li falta al teu millor amic, busca distraccions fent alguna cosa divertida que sempre has volgut provar. Si no en teniu ni idea, podeu fer una ullada a esdeveniments propers o podeu anar a un club.

4. 
   

   
   Conegui gent nova. Tot i que no voleu afanyar-vos i intenteu substituir el vostre millor amic, podeu començar a fer nous amics. No t’afanyis a una nova amistat, però segueixs obert a conèixer gent nova.
   • Unir-se a un club.
   • Passa el temps amb els altres amics.
   • Fer una festa

5. 
   

   
   Saber quan marxar. De vegades, quan algú et demana espai, acaba preferint una vida sense tu. Tot i que costa acomiadar-se del teu millor amic, és un pas necessari per seguir endavant. Veure-ho com una experiència que us ajudarà a construir millors amistats en el futur. Penseu en les coses que van acabar aquesta amistat i utilitzeu aquesta lliçó per escollir millor els vostres amics en el futur.
   • Doneu-vos dret a plorar. És important que ploreu aquesta relació ja que faríeu plorar una persona morta per treballar-hi. És normal i important plorar, per la qual cosa no has de culpar-se a tu mateix si plora.
   • Fins i tot si el teu amic no et permet acabar bé la relació, pots acomiadar-li escrivint-li una carta que no li enviaràs ni establint un ritual de comiat.

Mètode 3 Reconstruir l'amistat

1. 
   

   
   Ignora els rumors. Els rumors només perjudicaran la vostra relació. Si algú diu coses dolentes sobre el teu amic, demana-li que s’aturi. Rebutja escoltar les persones que et diuen que el teu amic et diu coses dolentes. Tot i que sigui cert, no us ajudarà a recollir les peces.
   • Digues-los que no t’interessa.

2. 
   

   
   Perdoneu i oblideu. Reinicieu de zero. Un cop hagueu resolt els vostres problemes, no continueu castigant el vostre amic, ignoreu-lo ni parleu dels seus errors per fer-li mal quan argumenteu. Oblida’t i continua endavant.
   • Centrem-nos en el futur.
   • Si us trobeu en una situació similar a l’anterior, doneu al vostre amic el benefici del dubte en lloc de treure conclusions precipitades.

3. 
   

   
   Inviteu-lo a un esdeveniment de grup. Quan es reconstrueix la seva relació, els primers moments poden semblar una mica estranys. Passant temps en grup, podríeu passar el temps juntament amb un amortidor entre vosaltres fins que les vostres emocions es calmen.
   • Demaneu al vostre grup d'amics que surtin a sopar.
   • Cerqueu esdeveniments a la vostra comunitat o amb la vostra escola i trieu-ne un en relació amb una de les vostres àrees d’interès.

4. 
   

   
   Entendre que és inevitable fer nous amics. Si el vostre millor amic ha fet una nova trobada, no ho veieu com el final de la vostra relació. Tard o d'hora, un de vosaltres trobareu una nova parella o un nou amic. Si primer us passa amb el vostre millor amic, potser us serà difícil acceptar la nova dinàmica, però sabeu que a tots els passa.
   • No ho veieu com un rebuig. El vostre amic no intenta substituir-vos. Només ha trobat algú amb qui es porta bé.
   • La vostra relació pot canviar, però no ha estat el final.
   • Obert a aquesta nova persona. Manteniu la ment oberta i proveu de conèixer el nou amic del vostre millor amic. Si es tracta d’un nuvi nou o d’una nova núvia, heu d’alegrar-vos de la felicitat del vostre amic i l’heu de fer entendre que pot confiar en vosaltres.

5. 
   

   
   Trobeu noves maneres de passar el temps junts. Si el teu amic es troba en una nova situació que li impedeix passar temps amb tu, per exemple, si un dels seus familiars està malalt, si ha tingut un nadó o si té responsabilitats addicionals, trobeu-lo. maneres d’adaptar-se a la nova programació. Com que la vida del teu amic canvia, el temps que passes junts també canviarà. Mostra-li que encara tens un lloc a la seva vida.
   • Visiteu el vostre amic durant el dinar.
   • Uneix-te a ell durant una activitat que fa regularment, per exemple quan va al gimnàs.
   • Si el vostre amic té una nova relació, heu de recordar-li que també heu de passar temps amb ell. Digues-li: "La teva nova núvia és impressionant, però tots dos ens podrem veure aquest cap de setmana per dinar?" "

6. 
   

   
   Practiqueu una de les vostres activitats preferides. Dediqueu el temps a tornar-vos a connectar fent alguna cosa que us agradi, preferiblement una cosa única de la vostra relació. Això us recordarà els bons moments que heu passat junts i us ajudarà a tots dos a oblidar els problemes que han sorgit entre vosaltres. Per exemple, si voleu cantar tots dos, podeu anar a un karaoke.