Com recitar els mantres

Content

• etapes
• 1a part de 3:
  Desenvolupar l’estat d’ànim adequat

Aquest article ha estat escrit amb la participació de Nataša Pantović Night, membre confirmat de la comunitat . Nataša Pantović Nuit és consultor de gestió amb pràctiques al Regne Unit i Malta. És llicenciada en economia i ha escrit diversos llibres sobre mindfulness, així com nombrosos articles sobre desenvolupament personal per al Times of Malta. Té més de 25 anys d’experiència i ha treballat amb reconegudes empreses de consultoria en gestió. Nataša Pantović també és assessor independent de diverses organitzacions governamentals malteses i clients importants com Vodafone, Barclays Bank i Safeway UK.

La recitació dels mantres, la repetició del nom de Déu i la meditació són pràctiques que es troben a moltes religions del món. El budisme, l’hinduisme, l’islam, el cristianisme i altres religions o pràctiques espirituals utilitzen els sons per establir una connexió amb allò diví. Aquesta recitació és una experiència mística, perquè el cos, a través del so, les cançons i la meditació, esdevé un temple i un instrument diví. Per poder recitar-les correctament, heu de posar en marxa l’estat d’ànim adequat, escollir el mantra i practicar el recitació.

etapes

1a part de 3:
Desenvolupar l’estat d’ànim adequat

1. 
   

   
   7 Augmenta gradualment el nombre de repeticions. A mesura que us enfoqueu més, comenceu a augmentar el nombre de vegades que reciteu un mantra. Al principi t'avorriràs fàcilment o et distrairàs i aturaràs molt ràpidament. Tot i això, no dubteu en repetir el mantra durant el dia mentre feu altres tasques. publicitat

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=receiving-mantras&oldid=262484"