Com preparar una infusió de pebre de caiena

Content

• etapes
• Mètode 1 Prepareu una infusió per enfortir el vostre sistema immune
• Mètode 2 Prepareu una infusió per eliminar toxines i perdre pes

El pebre de caienna és una deliciosa espècia de taronja o vermell. La gent ruixa els plats i els incorpora a les receptes per recollir i perfumar algunes receptes. El pebrot de caienna també té propietats curatives i els herbolaris l’atenen des de fa segles per enfortir el sistema immune, combatre els refredats, calmar les úlceres i ajudar el cos a desintoxicar-se. Recentment, una dieta anomenada "Master Cleanse" ha fet ús de la infusió de pebre de caiena per eliminar les toxines del cos i afavorir la pèrdua de pes. Prepareu la vostra infusió amb aigua, llimona, una bona dosi de pebre de caiena i qualsevol ingredient que tingui com a objectiu un problema de salut particular.

etapes

Mètode 1 Prepareu una infusió per enfortir el vostre sistema immune

1. 
   

   
   Aboqueu 1 culleradeta de pebre de caiena en una tassa.
   • Si aquesta quantitat sembla massa important, utilitzeu menys pebre de caiena i n'afegiu més si cal. Si no esteu acostumat a consumir pebre de caiena, una culleradeta sencera pot ser massa per a vosaltres.

2. 
   

   
   Aboqueu aigua calenta sobre el pebre de caiena. Utilitzeu aigua a foc lent, a punt d’ebullició.

3. 
   

   
   Barregeu la barreja fins que el pebre de caiena es dissolgui. Els flocs de pebre de caiena flotaran a la tassa, això és perfectament normal.

4. 
   

   
   
   
   Afegiu el suc de mitja llimona. Barregeu el suc de llimona amb la cervesa.

5. 
   

   
   Deixeu refredar 1 a 2 minuts abans de beure. Una vegada que la barreja s’hagi refredat i ja puguis agafar la tassa sense cremar, ja està a punt per beure.

6. 
   

   
   Tasta la infusió de pebre de caiena. Sofregeu-lo suaument. Les persones que beuen aquesta preparació al matí solen trobar que tenen més energia i un metabolisme més ràpid durant el dia. Hi ha qui beu aquest te abans de fer esport per obtenir més energia.

7. 
   

   
   Afegiu-ne més ingredients si voleu. Hi ha qui col·loca el gingebre fresc pelat en una tassa i el deixa enfarinar en aigua calenta abans d’afegir pebre i llimona de caiena. El gingebre ajudarà el cos a lluitar contra els bacteris dolents.
   • Per edulcorar la infusió sense fer sucre ni altres edulcorants, utilitzeu Stevia o Melasses.

Mètode 2 Prepareu una infusió per eliminar toxines i perdre pes

1. 
   

   
   
   
   Prepareu 30 cl d’aigua. Aquesta infusió es pot beure calenta o freda.

2. 
   

   
   Afegiu-hi 2 cullerades de suc de llimona i 2 cullerades de xarop d’auró a l’aigua. Trieu un xarop d’auró que no sigui dolç ni processat.

3. 
   

   
   Afegiu un polsim gran de pebre de caiena.

4. 
   

   
   Beu de 6 a 12 tasses d’aquesta preparació cada dia per desintoxicar el cos, baixar de pes i ser més saludable.

5. 
   

   
   Quan utilitzeu aquesta infusió com a part d’un programa de desintoxicació, eviteu consumir altres begudes o aliments diferents d’aquesta preparació i aigua.

6. 
   

   
   Beureu aquesta infusió com a mínim 3 dies seguits, però no més de 10 dies. Ràpidament et sentiràs més lleuger i saludable.