Com preparar plats de plàtan per a nadons

Content

• etapes
• Mètode 1 Prepareu un àpat per a bebès amb plàtan per menjar immediatament
• Mètode 2 Barregeu el plàtan amb altres ingredients per al vostre nadó
• Mètode 3 Congela els aliments per a bebès amb plàtan

En aquest article: Prepareu un àpat per a bebè de plàtan per menjar de forma immediataMixiu plàtan amb altres ingredients per al vostre nadóCongeleu el vostre menjar per a plàtan per a nadons16

L’alimentació per a nadons de plàtan és un dels primers àpats que els pares preparen per als seus fills i que el puguis donar al teu bebè des dels primers 4 a 6 mesos. És un menjar molt bo per a nens petits, perquè la ure és dolça, però també és molt fàcil de preparar per als pares. I tot el que necessites per començar és un plàtan pelat.

etapes

Mètode 1 Prepareu un àpat per a bebès amb plàtan per menjar immediatament

1. 
   

   
   Prepareu els vostres estris i ingredients. Necessiteu un plàtan pelat, una forquilla o una màquina de patates i un bol.

2. 
   

   
   Netegeu el plàtan amb vinagre. Utilitzeu una preparació feta amb vinagre blanc i aigua. Exfolia la part exterior del teu plàtan per desfer-te de bacteris i pesticides. Fins i tot després de pelar el plàtan, podeu eliminar els bacteris de la carn de fruita si no el renteu abans de pelar-lo.

3. 
   

   
   Netegeu el vostre pla de treball. Netegeu la superfície de treball per esterilitzar-la i assegureu-vos que els estris i els plats siguin el més nets possibles.

4. 
   

   
   
   
   Peleu el plàtan. Traieu la pell del vostre plàtan i elimineu-la. Talleu el plàtan en trossos grans i poseu-los en un bol.

5. 
   

   
   Tritureu el plàtan. Utilitzeu una forquilla o un puré de patates per obtenir un puré de plàtan cremós. Assegureu-vos que no deixeu trossos grans amb els que el vostre nadó pugui sufocar-se.
   • Si voleu una barreja més suau, podeu utilitzar una batedora o un petit processador d’aliments per triturar el plàtan. També podeu afegir una mica de llet materna.

6. 
   

   
   Col·loca la meitat del puré de patates a la nevera. Col·loqueu el seu puré en un recipient petit i una petita bossa de plàstic directament a la part superior del vostre plàtan. Poseu-ho tot a la nevera per si el vostre nadó no vol menjar tota la vostra preparació alhora.

7. 
   

   
   
   
   Dona al teu puré de plàtan al teu bebè. Utilitzeu una cullera per alimentar al vostre nadó. El plàtan és un aliment molt bo per a nens petits perquè és suau i fàcil de digerir.

Mètode 2 Barregeu el plàtan amb altres ingredients per al vostre nadó

1. 
   

   
   Afegiu un plàtan als cereals d’arròs per a nadons. Cuinem el cereal d’arròs i hi afegim un plàtan triturat.
   • Per fer cereals d’arròs casolans, barregeu l’arròs integral en un molinet de cafè net. En una cassola petita, bulliu 230 ml d’aigua. Afegiu ¼ tassa d’arròs en pols a l’aigua i barregeu-ho amb força. Bullir a foc lent durant 10 minuts, remenant sense parar. Si la vostra preparació és massa espessa, podeu afegir llet materna per diluir-la. La vostra preparació és massa espessa si és difícil servir-la amb cullera.

2. 
   

   
   Afegiu un advocat aixafat. Pel que fa al plàtan, només cal que netegeu els estris i la fruita. Tritureu l’alvocat amb una forquilla o una patata i incorporeu-lo al vostre plàtan. Barregeu per combinar els dos ingredients. Una relació d’1 a 1 és perfecta, però es pot afegir una mica més d’un o altre.

3. 
   

   
   Prepareu un parfait de iogurt per al vostre nadó. Comença amb un iogurt natural. Afegiu un plàtan triturat. També podeu afegir maduixes triturades (si el vostre nadó no és al·lèrgic) i germen de blat, però pregunteu al vostre metge si el vostre bebè pot menjar gluten.

4. 
   

   
   Afegiu-hi una mica de civada. Podeu preparar farina de civada a partir d’una pols de civada barrejada amb un plàtan triturat.
   • Per preparar farina de civada per al vostre bebè, comenceu a triturar la farina de civada en un molí d’espècies net. Bulliu una tassa d’aigua en una cassola i afegiu ¼ tassa de pols de civada. Deixeu-ho bullir a foc lent durant 10 minuts i barregeu-ho per evitar que es barregi la barreja. Per diluir la vostra preparació, afegiu-hi llet materna.

5. 
   

   
   Barregeu el plàtan amb els espinacs crus. Assegureu-vos que els espinacs estiguin frescos i nets. Podeu utilitzar espinacs pre-rentats, però podeu tornar-lo a rentar per tenir més cura. Barregeu un petit mànec d’espinacs amb dos plàtans en una batedora. Serviu aquesta preparació com qualsevol altre aliment per a bebès.

6. 
   

   
   Barregeu el seu puré de plàtan amb els moniatos triturats. Proveu amb una proporció d’1 a 1. Feu bullir o coure al vapor les patates dolces fins que quedin tendres. Peleu-los i tritureu-los amb una forquilla o batedora. Afegiu el plàtan triturat un cop s’hagi refredat la vostra preparació.

Mètode 3 Congela els aliments per a bebès amb plàtan

1. 
   

   
   Aboqueu la barreja de plàtan a les safates de glaç. Utilitzeu una cullera per abocar el seu puré de plàtan a les safates de glaç. Omple les papereres, però evita que es toquin.

2. 
   

   
   Tapa els contenidors. Utilitzeu una bossa o paper de plàstic per cobrir les papereres. Si utilitzeu un paquet de plàstic, comprimiu-lo a les papereres per sortir.

3. 
   

   
   Introduïu les safates de glaç al congelador. Un cop gelats els glaçons, podeu abocar-los a bosses de congelador seleccionables. Anoteu la data i etiqueu les bosses del congelador, ja que no les heu de conservar al congelador durant més de 3 a 6 mesos.

4. 
   

   
   Deixeu les bosses de congelador a la nevera. Per descongelar el menjar, poseu-lo durant la nit a la nevera. Un cub de gel té aproximadament 30 ml i en entre 6 i 8 mesos el vostre bebè menjarà aproximadament entre 60 i 120 ml d'aliments al dia.
   • Descongelar el menjar fins que els trossos de gel hagin desaparegut completament i el menjar estigui a la temperatura del frigorífic.