Com viure amb passió

Content

• etapes
• 1a part Descobrint la teva passió
• 2ª part. Feu lloc a les vostres passions
• Part 3 Viure del dia a dia
• 4a part Seguint el curs

Viure la passió significa, en altres paraules, revelar la teva veritable personalitat. Es tracta de fer activitats que et facin feliç, que estiguis realment orgullós i emocionat i que et sentis complert. Les vostres passions representen una gran part de la vostra identitat i benestar. Les persones actives físicament i mentalment no només es mantenen sanes, sinó que també viuen més feliços i més temps que les que deixen el dubte per sabotejar la seva vida. Comença per viure amb passió buscant la teva inspiració i implementant-te sense por.

etapes

1a part Descobrint la teva passió

1. 
   

   
   Guardeu un diari. Determinar el que us apassiona requereix molt d’autoconeixement i introspecció. Per a moltes persones, aquest procés comença amb el desplegament de la vostra vida actual i de la teva vida passada.
   • Utilitzeu aquesta revista per dissenyar llistes, transcriure els vostres pensaments per escrit, fer plans de futur i registrar els vostres avenços en aquest procés. L’organització dels vostres pensaments us ajudarà enormement a controlar accions futures perquè pugueu assolir el vostre objectiu.
   • Seguiu el diari amb vosaltres i empleneu-lo sempre que us sentiu feliços i estigueu satisfets amb vosaltres. Anoteu què feu, amb qui sou i què us fa feliços ara mateix. Prendre notes cada dia us pot ajudar a descobrir la vostra passió.

2. 
   

   
   
   
   Identifica les teves passions. Si no sabeu què us apassiona a la vida, podeu fer-vos preguntes falses. En lloc de preguntar-vos per què no podríeu descobrir la vostra passió, penseu en què podeu fer ara i en el futur esbrinar-ho.
   • Tot i que descobreix el que t’exalta a la vida, les teves passions evolucionen amb les teves experiències i la teva realització personal. Respondre aquestes preguntes us pot ajudar a descobrir noves passions que abans no coneixeu.
   • Separa el que fas del que t'interessa. Els passatemps i les passions no són necessàriament el mateix i convertir el vostre passatemps favorit en un negoci rendible pot no complir-vos. Podríeu practicar les vostres aficions preferides per escapar d’un dia agitat, però a menys que la inspiració us desperti per pensar-hi, no tindrà sentit a la vostra vida.

3. 
   

   
   
   
   Jo que avaluar. Penseu en la persona que sou ara i voleu ser en els propers anys. Aquells amb passió tenen un desig intens de trobar allò que els completa i seguir els seus somnis sense reserva. Proveu de respondre a les següents preguntes.
   • Quina activitat podeu fer durant hores sense adonar-vos que s’ha acabat el temps?
   • Què t’agrada fer quan era petit?
   • Quin dels vostres èxits et fa sentir orgullós?
   • Què és l’única cosa sense la qual no es pot viure?
   • Llista les teves habilitats i punts forts. Demaneu a amics i familiars que us ajudin a identificar-los. Potser pensin en coses que no vau considerar.

4. 
   

   
   Definiu els vostres valors bàsics. Al final del dia, quines eren les coses més importants que podríeu fer? Assegureu-vos que la vostra llista coincideixi amb els vostres valors principals. Si no, haureu de repensar el que realment estimeu.

5. 
   

   
   Planeja un pla per a un futur ideal. Actua com si no tinguis límits i ignori qualsevol por que et ve al cap per assolir els teus objectius.
   • Com vas imaginar la teva vida de quad, mentre encara era un nen? Quins eren els vostres somnis de futur? Els vostres somnis s’assemblen a la vostra situació actual o a la situació que us hauria agradat viure?
   • Manteniu-vos precisos perquè pugueu visualitzar el vostre futur. Creure en assolir els seus objectius és molt important. Henri Ford va dir una vegada: "Si penses que pots fer alguna cosa o no pots fer-ho, tens raó en els dos casos".

6. 
   

   
   Escriu un estat i dissenya un programa d’acció. Assegureu-vos que la vostra carta reflecteixi el que realment creieu i voleu. Objectius d’estat que podeu assolir en un període de temps curt. Després de fer això, sabreu si aquests objectius s’ajusten a la vostra autèntica passió o no.

2ª part. Feu lloc a les vostres passions

1. 
   

   
   Reduïu les vostres despeses. Fer el que estimes sovint significa viure amb uns ingressos petits. Agilitzeu la vostra despesa assegurant-vos que no gasteu els vostres diners en activitats inútils.
   • No cal deixar la feina per viure la passió, sinó ser realista quant puguis aconseguir aquesta passió a temps complet, almenys al principi, i prendre l’hàbit de viure amb aquesta quantitat.

2. 
   

   
   Organitzeu la vostra llar i oficina (o qualsevol altre espai de treball). Desfer-se de les coses que no necessita o fer servir. Tenir massa coses per sobrecarregar el cervell. Descobrir noves passions pot aportar elements positius a la vostra vida.

3. 
   

   
   Intenta millorar la teva capacitat per gestionar el temps. És igual d’important evitar el malbaratament del temps que podríeu haver utilitzat per fer alguna cosa que estimeu.
   • Això no vol dir que hagi de deixar de fer tot el que no t’agrada. Més aviat, vol dir programar aquelles coses que heu de fer per no perdre el temps i acabar el dia amb la impressió que no heu fet res.
   • Per mantenir-vos més concentrat, feu una llista de tasques a fer. Feu les coses que heu estat pensant durant un temps i les coses que voleu fer primer. Esborrar-los de la teva ment et permetrà centrar l’atenció en les coses que més t’interessen.
   • Comença per dir no quan és important per a tu. Si no feu alguna cosa que us satisfà d’alguna manera, allibereu la vostra energia i segueixen els vostres interessos.
   • Traieu la paraula "hauria" del seu vocabulari. Dir "hauria de fer això" impedeix fer coses que puguin fer por, però també val la pena.

Part 3 Viure del dia a dia

1. 
   

   
   Supera les teves pors. Deixeu de preocupar-vos per la vostra capacitat de fer alguna cosa o no, simplement feu-ho. El més gran pesar per un malalt terminal, segons va informar una infermera amb habilitats de cures pal·liatives, no és el suficientment valent per ignorar les expectatives dels altres i viure la seva pròpia vida.
   • Sol·licita ser més curiós. Encara no saps cap a on et portarà el destí.
   • Esborreu les expectatives que tingueu d’èxit. Aquesta aventura és molt important per descobrir de què us apassiona.

2. 
   

   
   Proveu alguna cosa nova un cop per setmana. Sigues gran o petit, intenta fer coses noves. Molta gent troba les seves passions en el seu temps lliure fent coses que els interessen i cada cop descobreixen alguna cosa que els agradaria fer molt més sovint.
   • Almenys un cop al mes, feu alguna cosa significatiu i mai fet abans per ampliar les vostres perspectives.
   • Intenta fer un viatge per descobrir llocs que mai has visitat abans.
   • Intenta fer diferents receptes.
   • Trieu un nou passatemps per veure si us en sortirà.

3. 
   

   
   Aprèn tot el que pots. Descobriu professions que us poden interessar. Documenteu-vos tot el que pugueu sobre aquestes professions. Observa les persones que admires i que viu la seva passió.
   • Apunta't a una classe (aula o curs en línia) d'aquesta àrea.
   • Demaneu als professionals que esbrinin quines feines reals prefereixen i com van aconseguir obtenir-los. Aquestes feines requereixen un títol especial o anys de formació?
   • Cometeu els errors que pugueu. Aprenem dels nostres errors.

4. 
   

   
   Seguiu el vostre pla a la carta. Desenvolupant la vostra passió, crea un pla d’acció. Assegureu-vos de seguir aquest pla com hauria de ser.
   • Assegureu-vos que el programa conté un conjunt d’objectius petits assolibles en un període de temps curt.
   • Anoteu els vostres avenços i assoliments a la revista.
   • Observeu com cada etapa, què heu après i quins, si n’hi ha, heu de fer canvis per assolir els vostres objectius.
   • Renova el teu pla amb informació nova, si és possible.

5. 
   

   
   Canvia la part de la teva vida que et fa patir més. Què us frustra més a la vostra vida? És la vostra feina, les vostres relacions personals, la vostra llar? Aïlla la causa principal de la teva visió tenebrosa de la vida, de manera que puguis solucionar bé el problema.
   • Determineu el que realment us fa descontents en aquesta situació. Hi va haver un moment en què aquestes coses et feien feliç? En cas afirmatiu, heu d’oblidar per què heu fet aquestes eleccions primer.
   • Si el vostre problema principal és que l’astorament i l’admiració ja no funcionen, busqueu alguna cosa nova i emocionant en lloc d’enderrocar una gran part de la vostra vida.

6. 
   

   
   Envolta't de persones que et donen suport i t'inspiren. Manteneu-vos en contacte amb els que estimeu. No us sobrecarregueu quan voleu vincular-vos amb persones que us volen estimar.
   • Trieu tres o quatre persones per ser els vostres mentors. Potser sigui un expert en dominis, un amic proper o altres persones que persegueixin el mateix interès que tu, així com tu mateix.
   • No et preguntis què poden fer aquestes persones per ajudar-te. Pregunteu-vos com els podeu ajudar. Una part de la nostra autoestima prové del fet que volem sentir-nos més útils als altres.

4a part Seguint el curs

1. 
   

   
   Consulteu el vostre diari amb regularitat. Avalieu el vostre progrés i el temps que heu passat per assolir els vostres objectius. Assegureu-vos que els vostres objectius no canviïn i que les vostres passions es mantinguin així.

2. 
   

   
   Tingueu paciència. Manteniu la confiança, sobretot quan us sentiu malament i quan esteu desbordats. Podeu fer front a moltes depressions i cometre molts errors abans de trobar el que feliçment us condueix a sortir del llit cada matí. Tingueu paciència i proveu de trobar aquesta passió.

3. 
   

   
   Estigueu agraïts cada dia. Converteix els teus pensaments negatius en accions positives. La negativitat et fa sentir atrapat en un núvol d’energia negativa. En canvi, centra’t en el que et fa agrair cada matí quan et despertes i al vespre abans d’anar a dormir.
   • Creeu llistes al diari i llegiu-les quan vulgueu redirigir l'energia cap a coses positives.

4. 
   

   
   Imagineu-vos el vostre èxit. A més d’apreciar el present, cal veure’t triomfar en el futur. Imagineu-vos que esteu assolint els vostres objectius i imagineu com serà la vostra vida en aquest moment.
   • Intenta meditar per relaxar-se. Seieu i presteu atenció a la respiració. Escolta el silenci que t’envolta. Imagineu-vos que podreu assolir els vostres objectius en el futur.

5. 
   

   
   Inspira als altres amb la teva passió. Com que heu trobat la felicitat vivint la vostra passió, ajudeu els altres a fer el mateix.