Com tractar un cuir cabellut sec

Content

• etapes
• Mètode 1 Hidratar el cuir cabellut
• Mètode 2 Canvia els teus hàbits
• Mètode 3 Diagnosi de les causes subjacents

Un cuir cabellut sec està sovint relacionat amb un problema generalitzat de la pell seca. Tractareu el problema de la mateixa manera que tracteu la sequedat de la pell: hidratant la pell per dins i per fora. També podeu protegir el cuir cabellut d’assecar-se de situacions, com ara l’exposició al clor o a la llum solar. En alguns casos, però, un cuir cabellut massa sec pot ser degut a una causa més profunda, i haureu de veure un metge per obtenir tractament.

etapes

Mètode 1 Hidratar el cuir cabellut

1. 
   

   
   Utilitzeu oli de coco. Per hidratar el cuir cabellut, apliqueu oli de coco abans de rentar-vos els cabells. Feu un massatge a l’oli als cabells, per escalfar-lo lleugerament. A continuació, cobriu el cap i deixeu que l’oli de coco funcioni uns 45 minuts. A continuació, salteu-vos a la dutxa i renteu-vos els cabells tal com ho feu normalment.

2. 
   

   
   Proveu vinagre de sidra de poma. Aquí hi ha un altre tractament per al cuir cabellut que molta gent demostra de l’efectivitat: barrejar una dosi de vinagre de sidra de poma i una dosi d’aigua. Ruixeu la barreja al cuir cabellut, assegurant-vos de no posar-la als ulls. Deixeu-ho reposar uns 15 minuts. Esbandiu el vinagre i renteu els cabells amb xampú.

3. 
   

   
   
   
   Utilitzeu un xampú per als cabells secs. Per remeiar la sequedat del cuir cabellut, haureu d’hidratar-vos bé. Un xampú que hidratarà els cabells també hidratarà el cuir cabellut. Si tens un cuir cabellut sec, tria un xampú etiquetat com a "cabell sec". "

4. 
   

   
   Passa una estona de xampú. El cuir cabellut produeix naturalment olis, que també s’estenen als cabells. Tanmateix, si us renteu els cabells massa sovint, elimineu aquests olis. Eviteu rentar-vos els cabells cada dia i feu un xampú cada dos o tres dies.
   • Si voleu refrescar el cabell entre dos xampús, utilitzeu només un condicionador per esbandir.

5. 
   

   
   Apliqueu un condicionant al cuir cabellut. Generalment es diu que el condicionador s’ha d’aplicar només a les puntes i a la part inferior de les longituds. Tot i això, per tractar un cuir cabellut sec, també haureu d’aplicar el producte a la part del cap. Hidrataràs els cabells i el cuir cabellut.

6. 
   

   
   
   
   Esbandiu bé. Quan utilitzeu xampú o condicionador, esbandiu bé el producte amb els cabells. El residu de xampú restant pot ser picor i es pot tenir la temptació de rascar-se el cuir cabellut. Rascant el cuir cabellut, quedaria sec i irritat.

7. 
   

   
   Aplicar una crema per al cuir cabellut. Aquestes cremes estan dissenyades per hidratar aquesta part del cos i evitar que s’assequi. Solament aplicaràs el producte al cuir cabellut, fent-lo penetrar com una crema clàssica. Trobareu productes dissenyats específicament per al cuir cabellut, però sabeu que una altra crema clàssica gruixuda també pot fer la feina.

8. 
   

   
   Eviteu fer servir eines d’estil. La calor de l’assecador o d’altres eines d’estil s’assecaran els cabells. Tan aviat com sigui possible, deixeu que els cabells s’assequin o utilitzeu la temperatura freda de l’aparell.

Mètode 2 Canvia els teus hàbits

1. 
   

   
   Manteniu-vos ben hidratats. Mentre tracteu el cuir cabellut sec des de fora amb condicionador o olis, també és important tractar-lo des de dins. Hidratar bé, bevent aigua suficient perquè la teva pell estigui sana i hidratada. Proveu de beure almenys 8 gots de 250 ml d’aigua al dia.

2. 
   

   
   Menja aliments saludables. La sequedat del cuir cabellut es podria produir per una deficiència de vitamines. Assegureu-vos de tenir una dieta equilibrada i de consumir moltes vitamines B, especialment vitamines B6 i B12. Obtingueu aquestes vitamines de fruites, verdures i cereals integrals. Els àcids grassos Omega-3 també són importants per mantenir el cuir cabellut sa i ben hidratat. Els omega-3 es troben en peixos grassos, nous, llavors i olis.
   • Per omplir-se amb vitamina B, preneu oli de lli, zinc o seleni. Per augmentar la ingesta d’omega-3, prengui un suplement d’oli de fetge de bacallà. Abans de començar un nou suplement, parleu sempre amb el vostre metge o farmacèutic.

3. 
   

   
   Eviteu els tints i els perfums. De vegades, un cuir cabellut sec i irritat serà una reacció al·lèrgica a un ingredient del seu xampú o un altre producte capil·lar. Per esbrinar-ho, opteu pels productes per al cabell sense tinte ni fragància i comproveu si el cuir cabellut se sent millor.
   • També podeu optar per productes hipoal·lergènics si teniu pell sensible.

4. 
   

   
   Eviteu el clor. És ben sabut que el clor asseca la pell i els cabells. Si heu passat molt de temps a la piscina, aquest podria ser el motiu de la sequedat del cuir cabellut. Afortunadament, no caldrà privar-vos completament de la natació! Només et protegirà. Feu un massatge hidratant al cuir cabellut i al cabell, i poseu-vos una gorra abans de nedar.
   • També podríeu comprar un filtre per a la vostra dutxa. El filtre retindrà el clor i altres productes químics a l’aigua.

5. 
   

   
   Eviteu aigua massa calenta. L’aigua molt calenta no és bona per a la pell, el cuir cabellut i el cabell. Els assecarà. Per evitar escalivar el cuir cabellut, ajusteu la dutxa a una temperatura més baixa en el moment del rentat. Tome una dutxa càlida en lloc d'una dutxa calenta i evitar també els banys calents.

6. 
   

   
   Protegiu el temps del cuir cabellut. Ja sigui a l’estiu o a l’hivern, el clima pot fer molt mal al cuir cabellut i al cabell. A l’hivern, porta un barret per protegir el cap de l’aire sec i fred. A l'estiu, utilitzeu un aerosol que conté un filtre UV per protegir el cuir cabellut, especialment si vostè passa molt temps al sol.

7. 
   

   
   Utilitzeu un humidificador. Si viviu en un clima especialment fred i sec, l’aire del vostre interior probablement serà molt sec en determinades èpoques de l’any. L’aire sec asseca la pell, el cuir cabellut i el cabell, i problemes com el cuir cabellut massa sec es fan difícils de controlar. Per posar remei a aquesta situació, utilitzeu un humidificador a casa, de manera que l’aire quedi menys sec. Per exemple, proveu d’instal·lar el dispositiu a la vostra habitació.

Mètode 3 Diagnosi de les causes subjacents

1. 
   

   
   Tracta la caspa. Molts problemes de cabell són els que es coneixen com "caspa", incloent un cuir cabellut sec i irritat. Tot i això, altres malalties, com la dermatitis seborreica i la malassezia, també es troben en aquesta categoria i requereixen un tractament diferent de la pell seca.
   • Demaneu al vostre metge un xampú contra la caspa. Tingueu en compte que és possible que hagueu de provar-ne diversos abans de trobar la que més us convingui.
   • Quan utilitzeu xampú per a la caspa, escumeu i esbandiu dues vegades. Per segona vegada, deixeu reposar el producte durant 5 minuts. Així, els agents actius tindran temps per actuar.

2. 
   

   
   Parla de psoriasi amb un metge. Si és poc probable que tingui psoriasi, aquesta malaltia pot causar sequedat i picor del cuir cabellut. Si teniu psoriasi, notareu zones vermelles cobertes de plaques. Sovint es troben al cuir cabellut, a les cames, a la cara, als palmells de les mans i a l’esquena, entre d’altres, però aquestes plaques poden aparèixer a qualsevol part del cos.
   • La psoriasi es tracta generalment amb cremes tòpiques, fototeràpia, o tauletes.

3. 
   

   
   Assegureu-vos que no tingueu artritis psoriàtica. Aquesta malaltia pot causar inflamacions a les articulacions i mostrar pegats vermells i secs al cos. De vegades, aquestes plaques només estan presents al cuir cabellut. Per obtenir un diagnòstic precís, consulteu un dermatòleg.
   • Per curar aquests problemes a casa, haurà de prendre les mateixes mesures que per tractar la pell seca. No obstant això, el metge probablement també receptarà medicaments d’actualitat i possiblement comprimits.