Com quedar-se embarassada malgrat els ovaris poliquístics

Content

• etapes
• Mètode 1 Abans d’estar embarassada
• Mètode 2 Després d’haver quedat embarassada

La síndrome Stein-Leventhal o ovari poliquístic (PCOS o OPK) afecta entre el 5 i el 10 per cent de les dones en edat fèrtil. És un desequilibri hormonal que es tradueix en sobrepès, pèrdua i creixement del cabell. Aquesta és una de les causes més freqüents d’esterilitat. El desequilibri hormonal causat per PCOS provoca una ovulació poc freqüent i ous de mala qualitat. El teu ginecòleg i el teu endocrinòleg oferiran solucions per quedar-se embarassada malgrat el PCOS si tens problemes per concebre sense ajuda.

etapes

Mètode 1 Abans d’estar embarassada

1. 
   

   
   Digues al teu ginecòleg que vols quedar-te embarassada. Moltes dones amb PCOS necessitaran ajuda per regular la ovulació i prevenir abortaments, cosa que requereix la supervisió d’un metge. El vostre metge us pot ajudar i us farà un seguiment de l’inici de l’embaràs.
   • Els medicaments que prengui per administrar el PCOS poden ser perillosos durant un embaràs, haureu de canviar-los o deixar de prendre’ls. Aquesta és una altra gran raó per veure el vostre metge de seguida.

2. 
   

   
   Determineu la freqüència de les vostres regles. El PCOS provoca una menstruació irregular en moltes dones. Els períodes irregulars signifiquen una ovulació poc freqüent, fet que redueix la possibilitat de la fecundació d’un ou per un espermatozoide. Mantingueu un programa per fer un seguiment de la freqüència dels vostres períodes, utilitzeu una prova d’ovulació de farmàcia (sense recepta) o utilitzeu el mètode de temperatura per saber quan esteu ovulant.
   • Si ovuleu regularment, intenteu plorar els dies en què sigueu més fèrtils.
   • Si no us abstreu o si l’ovulació no és regular, si els resultats de les vostres proves basals de temperatura i ovulació són incoherents, o si no heu quedat embarassades després de 6 mesos d’assaig amb l’ovulació regular, feu una cita amb el vostre ginecòleg. Expliqueu-li per què us preocupa i demaneu-li que consulti un endocrinòleg.

3. 
   

   
   
   
   Consulteu el vostre endocrinòleg per regular les vostres normes. El major problema per a les dones amb PCOS és l’ovulació irregular. Si no tornes enrere quan creus que estàs ovulant o no, quedar-se embarassada es fa impossible. Afortunadament, els metges i els avenços en ciències us poden ajudar.
   • Molts metges prescriuen medicaments, com Metformin o Clomid, per ajudar-vos a regular els vostres períodes i ovulacions, respectivament.
     • La metformina és en realitat un medicament que tracta la diabetis, però també s’utilitza per a dones amb PCOS perquè el seu cos no absorbeix bé la insulina. Els nivells alts d’insulina causen nivells andrògens elevats que tenen un impacte en la menstruació.
     • El clomid és un medicament de fertilitat que estimula la producció d’hormones que causen l’ovulació.
   • Si no teniu el període, el vostre metge us pot suggerir que prengueu un medicament com Provera.

4. 
   

   
   
   
   Parleu amb el vostre metge sobre la fecundació in vitro si el tractament no invasiu amb medicació no us ajuda a quedar-se embarassada. Alguns pacients amb PCOS utilitzen fecundació in vitro per concebre quan altres mètodes no produeixen resultats. En alguns casos, el PCOS té un impacte en la qualitat dels ous i, per tant, serà necessària una donació d'ous.

5. 
   

   
   Obteniu informació sobre les opcions disponibles per si altres solucions no funcionen. La cirurgia anomenada perforació ovariana laparoscòpica produeix resultats encoratjadors i pot ajudar a algunes dones amb PCOS a quedar embarassades. En aquest cas, un cirurgià introdueix una càmera a través d’una petita incisió a l’abdomen per identificar els fol·licles a la superfície dels ovaris i fer forats al puny. Aquesta intervenció influirà en els nivells hormonals i permetrà concebre-ho de manera natural.

Mètode 2 Després d’haver quedat embarassada

1. 
   

   
   Parleu sobre un possible aborto amb el vostre metge. Les dones embarassades amb PCOS tenen tres vegades més probabilitats de patir un avortament involuntari que d’altres. Molts metges recomanen continuar el tractament amb Metformina durant l’embaràs per reduir el risc d’avortament involuntari.

2. 
   

   
   Parleu amb el vostre metge sobre la pràctica esportiva regular. Molts metges recalquen la importància d’un esport suau durant l’embaràs en dones amb PCOS. L’esport millorarà l’ús d’insulina que el vostre cos farà, regularà els nivells d’hormones i us permetrà controlar el vostre pes. De fet, sovint es recomana la pràctica esportiva regular a les dones que intenten quedar embarassades, ja que això millora la freqüència de l’ovulació.
   • Parla amb el teu metge sobre què pots fer i què has d'evitar. Els exercicis de culturisme a peu i suaus són ideals per a dones embarassades.

3. 
   

   
   Menja equilibrat, prefereix una dieta rica en proteïnes i verdures verdes i baixa en hidrats de carboni simples. Com que el PCOS limita la capacitat del vostre cos per regular els nivells d’insulina, haureu d’estar atents a allò que esteu menjant, com ara una persona diabètica. Una dieta rica en proteïnes i fibra pot ajudar a disminuir els nivells d’insulina, cosa que limitarà l’impacte que tindrà el PCOS sobre el vostre cos. Eviteu els aliments industrials o els aliments amb sucres afegits.

4. 
   

   
   Estigueu especialment vigilants durant tota l’embaràs. Per desgràcia, PCOS suposa altres riscos per a les dones que han estat capaces de concebre. Parleu amb el vostre metge per protegir-vos contra la hipertensió causada per l’embaràs, la preeclàmpsia i la diabetis gestacional, molt freqüents en dones amb PCOS.
   • A més, tingueu en compte que moltes dones amb PCOS lliuren al seu nadó a través d’una cesària. La cesària sovint és obligatòria per a les dones amb PCOS, ja que són més propenses a complicacions.