Com aixecar el cap del seu llit

Content

• etapes
• Mètode 1 de 2:
  Utilitzeu el reforç del llit

Aquest article ha estat escrit amb la col·laboració dels nostres editors i investigadors qualificats per garantir la precisió i la compleció del contingut.

Hi ha 11 referències citades en aquest article, que es troben al final de la pàgina.

L’equip de gestió de continguts de examina detingudament el treball de l’equip editorial per assegurar-nos que cada article compleix els nostres alts estàndards de qualitat.

Aixecar el cap del llit pot ajudar a alleujar els roncs, l’apnea del son i el reflux gastroesofàgic. Per fer-ho, el reforç del llit és una alternativa excel·lent i econòmica. A més, hi ha productes dissenyats específicament per aixecar un extrem del llit. Els seients reforçadors bàsics no són tan segurs, però costen aproximadament la meitat del preu. Altres solucions, des de les més econòmiques fins a les més cares, inclouen coixins cuneïformes, coixins de llit que s’ajusten entre el matalàs i la molla de caixa, i matalassos d’aire inflables. Si encara no ho heu fet, parleu amb el vostre metge per trobar solucions a tots els problemes de salut crònics.

etapes

Mètode 1 de 2:
Utilitzeu el reforç del llit

1. 
   

   
   5 Col·loqueu un coixí gran al peu del llit per evitar que rellisqui. El lliscament del llit és una queixa habitual, sobretot en les persones que utilitzen coixins a la bodega. Col·locar un o més coixins grans al peu del llit us permetrà mantenir-vos elevats i evitar les relliscades durant la nit.
   • Si teniu problemes de relliscada, també podeu intentar substituir làmines de setí o seda per un material menys relliscós com la franela.
   publicitat

Obtingut de "https://fr.m..com/index.php?title=succeed-the-head-of-its-lit&oldid=242548"