Com servir el tennis de taula

Content

• etapes
• Mètode 1 Agafeu la posició inicial correcta
• Mètode 2 Apreneu els diferents efectes
• Mètode 3 Conèixer els serveis bàsics
• Mètode 4 Apreneu serveis avançats

El servei és un dels aspectes més importants del tennis de taula. Mai guanyaràs cap partit sense saber utilitzar-lo correctament. Per servir, és important que seguiu les regles perquè l’àrbitre no intervingui. També podeu tornar els serveis més difícils de tornar, entrenant-vos amb diferents tècniques.

etapes

Mètode 1 Agafeu la posició inicial correcta

1. 
   

   
   Sosteniu la bola plana al palmell de la mà. Per començar a servir, poseu la mà completament oberta i plana després d’agafar la pilota. Mantingueu aquesta posició durant un segon o dos, ja que haureu d’estar quiets abans de llançar la pilota a l’aire.
   • Si el servei és dolent, l'àrbitre jutjarà que és irregular. Si això succeeix només una vegada durant el partit, o si l'àrbitre no està del tot segur que el servei era irregular, podeu rebre un simple avís. No obstant això, per regla general, si el vostre servei no és bo, el vostre oponent s'aprofitarà!

2. 
   

   
   
   
   Mantingueu la pilota sobre la taula, darrere de la línia de servei. La mà en la qual estigui la bola (que aviat serà la vostra "mà lliure") haurà de romandre a sobre de la taula mentre es prepari per servir. La bola mateixa estarà darrere del final de la taula (la línia de servei.)
   • Sempre que la pilota no superi la línia de servei, el polze serà capaç de xocar sobre la línia.

3. 
   

   
   Col·loca la raqueta sota el nivell de la taula. A diferència de la pilota, la raqueta es pot amagar sota la taula. Fins i tot us permetrà ocultar al vostre oponent el tipus de servei pel qual heu optat. Un cop heu llençat la bola a l’aire, haureu de sortir ràpidament a la raqueta.
   • Mentre no domineu bé la tècnica, el millor serà mantenir la raqueta per sobre del nivell de la taula. Aquest truc és certament permès, però requereix adreça i està reservat a jugadors confirmats.

4. 
   

   
   
   
   Llança la bola almenys 16 cm a l’aire. Aquesta és l'alçada mínima requerida. Si es llença la pilota més avall, el servei serà irregular. La bola s’ha de llençar verticalment, no de costat ni en diagonal.
   • Assegureu-vos de llançar la pilota cap amunt. No podreu, per exemple, simplement deixar caure la bola des d'una alçada de 16 cm. No comptarà com a llançament vertical.

5. 
   

   
   Colpeu la pilota quan cau. No toqueu la pilota mentre puja o quan estigui al punt més alt. Espereu fins que torni a caure a la taula per evitar que xiuli l’àrbitre.

6. 
   

   
   Rebota la pilota del teu costat. Colpegeu la pilota perquè aterri primer al vostre costat de la xarxa. Si passa la xarxa sense rebot previ, el servei serà irregular.
   • Feu pràctica fins que no sàpigues colpejar amb força suficient per respectar aquesta regla. El vostre servei ha de ser prou ràpid per sorprendre el vostre oponent, però no tan potent que la pilota no reboti del vostre costat.
   • La pilota també serà capaç de desplaçar-se per la xarxa, si és capaç de donar-li una trajectòria prou corbada per a la qual tornar sobre la taula, del costat del rival. Aquest truc és difícil de dominar. Preferiu servir a la xarxa fins que no esteu segurs que esteu fent una trajectòria corba.

7. 
   

   
   Si jugueu solters, apunteu per qualsevol punt de la taula. Si jugueu contra un, podeu intentar deixar caure la pilota en qualsevol lloc del costat de la taula del vostre oponent. Podeu utilitzar l’espai al vostre oci. Podeu fer serveis llargs com a serveis curts, de manera que el joc sigui més difícil per al vostre oponent.

8. 
   

   
   Si jugues dobles, apunta en diagonal. Si jugueu dos contra dos, quedareu quadrats limitats en diagonal de la vostra. Si la pilota cau fora d’aquest quadrat, el servei serà irregular.

9. 
   

   
   Manteniu el braç lliure lluny de la pilota. Després de servir, no tindreu dret a "amagar" la pilota a l'àrbitre ni al rival amb la mà. Per tal que no us acuseu d’intentar fer això, allunyeu la mà lliure completament lluny de la pilota després de llançar-la.

Mètode 2 Apreneu els diferents efectes

1. 
   

   
   Tanqueu la raqueta per fer un servei elevat. El servei elevat s'executa colpejant la bola amb la "raqueta tancada", cosa que significa que mantindreu la raqueta mirada a terra. Aquest tipus de servei funciona millor quan es fa ràpidament i la pilota colpeja la part inferior del costat de la taula de l'oponent.

2. 
   

   
   Toqueu la part superior de la pilota. Per realitzar un servei elevat, mantingueu la raqueta "tancada" i llisqueu la part superior de la pilota en un moviment ràpid i endavant. La bola s’aixecarà a l’aire lluny de tu, i després dibuixa una corba cap avall.

3. 
   

   
   Executeu un servei de tall. Per fer un servei de tall, haureu de mantenir la raqueta "oberta", cosa que vol dir que estarà orientada cap a dalt, mirant cap al sostre. També es diuen serveis de tall sota-spin. Aquests serveis baixos i curts van ser molt útils contra els adversaris que els agrada atacar la pilota al retorn.

4. 
   

   
   Toqueu la part inferior de la pilota. Per realitzar un servei picat, mantingueu la paleta oberta i llisqueu la part inferior de la bola en un avanç ràpid. La pilota dibuixarà una línia recta i baixa, de manera que el que passarà per sobre de la xarxa.

5. 
   

   
   Feu un servei lateral. Toqueu la bola del seu costat esquerre per girar-la a la dreta i, al seu costat dret, per girar-la a l’esquerra. Això rebotarà la pilota en la direcció escollida. Sovint, aquest tipus de servei és molt difícil de tornar, ja que el rival no sabrà en quina direcció cal buscar la pilota.

6. 
   

   
   Treballeu el moviment del canell. Per millorar els vostres efectes, feu moviments ràpids del canell. a trencadís el vostre contacte, el vostre contacte amb la pilota serà molt ràpid, cosa que li aportarà velocitat. Aquesta velocitat convertirà la pilota encara més i els vostres serveis seran molt difícils de tornar. Practiqueu fer-ho cada vegada que us serveixi.

Mètode 3 Conèixer els serveis bàsics

1. 
   

   
   Situeu el cos a un angle de 45 º sobre la taula. El vostre director de peu (el de la dreta si teniu la mà dreta) estarà lleugerament més lluny de la taula que l’altre peu. Això us permetrà situar el vostre cos en un angle amb la taula. Aquesta posició us permetrà colpejar la pilota amb més potència durant el servei, mentre feu girar el cos per acompanyar el moviment.

2. 
   

   
   Flexiona els genolls. Flexiona els genolls i estén les cames en línia amb les espatlles. La seva posició ha de ser estable i forta. Això us permetrà mantenir l’equilibri mentre us prepareu per servir, però també moveu-vos més ràpidament quan heu de capgirar la pilota.

3. 
   

   
   Inclina el cos lleugerament cap endavant. Es recolza lleugerament a la cintura en lloc del pit. Mantingueu les espatlles enrere i obertes. Comproveu que aquesta posició us ofereix un millor saldo.

4. 
   

   
   Agafeu la raqueta, el colze flexionat a 90 °. Gràcies a aquesta posició, us prepareu per utilitzar el canell i l'avantbraç durant el servei. Mantingueu el braç relaxat i no bloquegeu el colze.

5. 
   

   
   Feu un tall de servei anticipat. Torneu la raqueta i lleugerament cap amunt just després de llançar la pilota. A continuació, porta el braç cap endavant, girant el cos i les espatlles alhora. Per realitzar un servei de tall, toqueu la part inferior de la bola, amb la raqueta oberta.
   • Quan llenceu i serveix, centreu-vos en la pilota.

6. 
   

   
   Opteu per un servei elevat amb antelació. Torneu la raqueta i lleugerament cap amunt mentre feu la bola. Porta el braç cap endavant girant el cos i les espatlles. Just abans que entri en contacte amb la pilota, col·loca la raqueta en la posició "tancada" i colpeixi la part superior de la pilota.
   • Quan es llança i serveix, mantingui el focus en la pilota.

7. 
   

   
   Domineu el servei de manera inversa. Per realitzar un servei invers, haureu de situar el braç de manera diferent. Col·loca la raqueta davant del cos, girant el braç sobre el pit. Aquest tipus de servei també pot comportar diferents efectes.
   • Els serveis laterals se solen realitzar de manera inversa.
   • Quan es llança i serveix, mantingui el focus en la pilota.

Mètode 4 Apreneu serveis avançats

1. 
   

   
   Obteniu el servei per reduir el servei. Els serveis retallats són més adequats quan l’oponent es troba a una distància de la taula. Aporten varietat a un joc en què dominaven els llargs ascensors de servei.

2. 
   

   
   Feu un servei lateral al revés. Si el rival no sap en quin costat girareu la pilota, haurà de posar-se al centre del seu costat de la taula. Aleshores serà difícil tornar un servei secundari.

3. 
   

   
   Llançar la pilota molt alta. Com més llarga estigui la bola, més ràpid caurà. Aquesta velocitat us permetrà fer-la més forta quan la toqueu. I si la pilota es torna més dura, el rival serà més difícil per tornar-la.

4. 
   

   
   Feu un servei de pèndol per endavant. Aquest tipus de servei consisteix a colpejar la pilota lleugerament cap a un costat. La pilota serà molt difícil de tornar, ja que s’allunyarà del teu oponent i pot no superar la xarxa. Per realitzar aquest tipus de servei, la raqueta ha d'estar en posició tancada.

5. 
   

   
   Proveu el servei de pèndol invertit. Aquest tipus de servei també inclou colpejar la pilota de banda, aquest cop en el sentit contrari. La majoria de jugadors són els més acostumats al servei de pèndol estàndard, i aquest servei els podria sorprendre.

6. 
   

   
   Obteniu informació sobre el servei de tomahawk. Mantenint la raqueta oberta, colpegeu la pilota de dreta a esquerra. Aquest servei desviarà la pilota i serà difícil que el vostre oponent controli el seu retorn.

7. 
   

   
   Longitud, efectes i ubicacions alternatives. La millor manera de millorar el vostre joc serà preparar moltes opcions. A mesura que entreneu una vegada i una altra, un servei es convertirà probablement en el vostre favorit. Però no us oblideu de formar-vos per dominar els serveis llargs, com ara els serveis curts, tots els diferents efectes i les diferents inversions relacionades amb la taula.
   • Treballa amb un company per entrenar-te a les condicions del partit. Apreneu a dominar diferents posicions de raquetes, escrivint moviments i efectes.
   • Si esteu sols, també podeu entrenar per servir contra un mur.