Com ser molts amics

Content

• etapes
• 1a part Trobeu llocs per conèixer gent nova
• 2ª Part Aproximació a la gent nova
• Part 3 Ser un bon amic

Tenir bons amics té un impacte positiu en la nostra salut física i mental. És a dir, les relacions socials ens permeten interactuar amb diferents tipus de persones, ens ajuden a entendre qui som i ens inspiren per assolir els nostres objectius. A més, les relacions amistoses provoquen les mateixes reaccions al cervell que els analgèsics, ajudant les persones a gestionar més fàcilment el dolor físic que senten. Per fer molts amics, heu de seguir tres passos: conèixer molta gent, convertir les interaccions que teniu amb elles en amistat i, finalment, exercir de bon amic per mantenir la relació.

etapes

1a part Trobeu llocs per conèixer gent nova

1. Intenteu unir-vos a més clubs. De fet, les activitats extraescolars són una bona manera de conèixer gent amb interessos similars als nostres. Uniu-vos al major nombre de clubs possibles, però assegureu-vos que només s'uneixi a aquells que realment us interessin. Si no esteu fora de l'escola, proveu de trobar un club o diari a la vostra zona on pugueu fer activitats interessants.
   • Per exemple, podeu participar en un taller de conversa en anglès, castellà, alemany, etc. segons l’idioma que estigueu aprenent. No només això us ajudarà a fer-vos amics amb persones noves, sinó que també podreu familiaritzar-vos amb aquest idioma perquè pugueu desenvolupar les vostres habilitats lingüístiques parlant amb altres persones en el vostre cas.
   • Uniu-vos a l’orquestra de l’escola. És també un altre lloc potencial on podreu fer molts amics. A més, podeu trobar tants instruments diferents que segur que trobareu el que us divertiu tocant.
   • Si us agrada cantar, podeu unir-vos a un cor de clubs o grups de cant.
   • T’agrada convèncer els altres dels teus punts de vista? En aquest cas, mireu si el vostre col·legi té un club de debat al qual us podríeu apuntar. A més de permetre’t conèixer altres estudiants de la teva escola, també tindràs l’oportunitat de participar en concursos de debat i conèixer persones d’altres col·legis que comparteixen els mateixos centres d’interès que tu.
   • Si ja no esteu a l'escola, recordeu que la vostra ciutat segur que té grups de ball, clubs de cant i grups que busquen nous membres, la qual cosa us permetrà tenir l'oportunitat de conèixer altres persones que viuen a la vostra zona.

2. 
   

   
   
   
   Unir-se a un equip esportiu. Igual que alguns equips escolars que es troben amb altres escoles, els clubs esportius us donaran l’oportunitat de viatjar a altres ciutats i conèixer altres persones amb interessos similars. A més, els membres de l’equip s’entrenen diverses vegades a la setmana, cosa que us donarà temps per relacionar-vos amb els vostres companys d’equip.
   • Si ho té, intenteu unir-vos a un equip de futbol, ​​voleibol, bàsquet o qualsevol altre esport que us pugui interessar. Si no trobeu l’activitat que voleu fer, busqueu equips del vostre barri o ciutat.
   • A la majoria de ciutats, hi ha clubs on la gent es reuneix per jugar a esports com el voleibol o el futbol d’una manera més casual. Per tant, busqueu el diari local o la vostra guia cultural en línia local per trobar un esport específic a la vostra zona.
   • Si sou una dona, podríeu plantejar-vos unir-vos a un equip de derbi rodal. Aquest és un esport de contacte no recomanable per a persones tímides. Tot i que les taxes de soci poden ser elevades, és una activitat molt divertida que us ajudarà a conèixer moltes altres dones.

3. 
   

   
   
   
   Intenteu practicar noves activitats. En aquesta perspectiva, podríeu anar a un gimnàs per fer alguna escalada, registrar-vos per a una classe de circ, participar en un festival musical o gastronòmic, començar a fer música, prendre classes de teatre, participar en una classe de gimnàstica. fer un gimnàs, fer un curs d’art en un museu o galeria d’art de la vostra zona.
   • Moltes organitzacions ofereixen cursos gratuïts o de baix cost per atraure nous participants. Feu una cerca a Internet o consulteu oportunitats com aquesta al diari local.
   • A més, alguns clubs permeten als membres assistir gratuïtament a classes i demostracions, sempre que es facin voluntaris per ajudar a organitzar o netejar el recinte.

4. 
   

   
   Comença a anar a llocs nous. En aquesta perspectiva, podríeu intentar anar a un cafè o restaurant diferent del que acostumeu a anar. Vés a un concert de grup donat en un lloc que mai no has estat abans. Feu que el vostre gos passegi a un altre parc per a gossos o suggereix que el vostre veí porti el seu gos a passejar.
   • Cerqueu esdeveniments de la vostra ciutat si visiteu un diari local o guia cultural per a aquesta ciutat en línia.
   • Consulteu les taules d’exposició de restaurants i cafeteries per veure si hi ha algun esdeveniment previst al vostre barri o ciutat.
   • Generalment, a les universitats hi ha taulers d'anuncis per a anuncis d'esdeveniments i activitats organitzades.

5. 
   

   
   Treballa com a voluntari en un lloc nou. Hi ha pràcticament un nombre il·limitat d’organitzacions que busquen voluntaris. Cerqueu un que s’adapti a on podríeu anar a treballar un cop a la setmana durant uns quants mesos.
   • Per exemple, els bancs d’aliments, els refugis d’animals i fins i tot els refugis sense llar encara necessiten ajuda.
   • Busqueu una organització especialitzada en la plantació d'arbres o la neteja de parcs públics si voleu ajudar a protegir el medi ambient.
   • Voluntari per llegir històries a nens malalts o visitar cases de jubilats de tant en tant.
   • Consulteu també l’hospital que hi ha a prop per saber si busquen voluntaris.

6. 
   

   
   Cerqueu una feina d’estiu o una feina a temps parcial. Si teniu problemes per connectar-vos amb altres estudiants de l’escola o amb els vostres companys de feina, penseu buscar una feina a temps parcial en algun lloc on pugueu fer alguna cosa que us agradi i pugueu conèixer altres persones del mateix grup. que tu.
   • Per exemple, a l’estiu, podeu treballar com a socorrista (si teniu la formació adequada, per descomptat) o treballar en una agència d’esdeveniments que organitzi esdeveniments importants com concerts o festivals.
   • Proveu de trobar feina en una botiga propera, on podreu conèixer gent amb interessos similars. Per exemple, botigues de jocs, botigues d'art i d'artesania o articles esportius són llocs fantàstics per conèixer gent apassionada de les mateixes coses que feu.
   • Busqueu feina en un restaurant familiar freqüentat per residents locals. Probablement això us ajudarà a conèixer persones que viuen al barri que mai havíeu tingut l'oportunitat de veure-les abans.

7. 
   

   
   Inscriu-te a més xarxes socials. Pràcticament tothom té un compte Instagram i Facebook, però hi ha moltes altres plataformes amb centres d’interès més específics que també podeu utilitzar. A més, només podeu unir-vos a grups de xarxes socials que ja utilitzeu si voleu trobar més persones amb activitats o que comparteixen valors similars als vostres.
   • Registrar-se a LinkedIn per establir relacions estrictament professionals, etc. pinterest per trobar persones amb aficions similars a les seves, com ara manualitats o cuinar.
   • Uniu-vos a grups en línia per jugar als jocs que us agradin, com ara World of Warcraft o Minecraft.
   • A Facebook, podeu buscar grups per trobar esdeveniments religiosos, equips esportius o activistes. Tot i això, heu de publicar periòdicament a la pàgina del grup perquè altres membres puguin conèixer-vos millor.

2ª Part Aproximació a la gent nova

1. 
   

   
   Inicieu una conversa amb la persona del vostre costat. Independentment d’on estiguis (en un partit, entrenament, reunió del club, cafeteria o classe), és probable que algú que no coneixes estigui al teu costat . Intenteu iniciar la conversa parlant del que passa al vostre voltant.
   • Per exemple, al final d'una classe, podríeu dir a aquesta persona una cosa així com: "Què tal d'aquest tema, prova o debat? "
   • Si esteu en un taller de conversa japonès, demaneu al vostre company que recomani el millor izakaya del barri o pregunteu-li si coneixeu un lloc on podreu practicar el vostre japonès amb parlants nadius.
   • Per exemple, durant un concert, podríeu preguntar a les persones que teniu a prop: "Heu vist mai concerts d'aquesta banda? També podeu demanar-los que recomanin altres artistes amb el mateix estil de música que us puguin interessar.
   • Durant una activitat física o un entrenament amb el vostre equip, demaneu a un company que encara no coneixeu que us faci consells perquè pugueu millorar el vostre rendiment.

2. 
   

   
   Somriu molt sovint. La gent gaudeix en companyia de la gent juganera. A més, el somriure mostra que donem interès a una conversa i que volem conèixer millor la persona.
   • Somriu no només amb els llavis, sinó amb tota la cara. Proveu de practicar davant d’un mirall si no esteu gaire somrients per assegurar-vos que esteu somrient només mirant-vos els ulls.
   • Somriu amb sinceritat i no fingis. Per això, només heu de cercar grups i activitats que considereu realment interessants.

3. 
   

   
   Escolteu més del que parleu. Demaneu a la persona amb la qual voleu ser amic que us parli, en lloc de dominar la conversa. Probablement voldrà continuar parlant-hi si mostres un interès sincer per conèixer-la millor.
   • Intenteu escoltar-la com a mínim tres vegades més que parleu amb ella, però assegureu-vos de respondre a les preguntes que també us farà.
   • Quan us toca parlar, feu-li una ullada a la vostra personalitat o interessos perquè tingui una millor idea de qui sou.

4. 
   

   
   Convida el nou amic potencial a un esdeveniment. A més, el podreu convidar a una sortida en funció dels interessos que compartiu amb ell. Per exemple, si ambdós sou membres d’un equip de futbol, ​​potser voldrà veure un partit professional amb vosaltres. Si l’hagueu conegut en un concert, podríeu preguntar-li si li agradaria que vingués a veure un altre concert amb vosaltres. Convida al teu camarada del taller de conversa japonès a prendre una olla a la izakaya que li va recomanar.
   • No us desanimeu de seguida si rebutja la vostra invitació, però tampoc l’obligueu massa. Espereu la propera vegada que parleu amb ell per convidar-lo a una altra sortida.
   • Recordeu que potser no vol anar més enllà del grup en què esteu tots dos. Si és així, no us decebeu. Hi ha altres persones del grup, així que només cal provar-ho la propera vegada amb una altra persona.

Part 3 Ser un bon amic

1. 
   

   
   Tingueu la ment oberta. En altres paraules, no deixeu que les vostres experiències passades afectin les vostres noves amistats. Deixeu tots els sentiments o sentiments negatius de la forma en què les persones us han tractat en el passat.
   • Intenta dir la diferència entre oblidar i perdonar. Sempre és bo deixar enrere la negativitat, però també és fonamental recordar les lliçons apreses d’experiències passades per saber en qui confiar en el futur.
   • Doneu a qualsevol persona l’oportunitat de mostrar-vos què té per oferir que les seves creences polítiques o religioses són diferents de les que us envolten. No cal que compartiu les vostres creences, però encara podeu aprendre d’ella.

2. 
   

   
   Sigui simpàtic (el). La gent vol estar en companyia d’algú que els tracti bé i els faci sentir bé amb ells mateixos. Per tant, digues als teus amics només paraules simpàtiques i encoratjadores. A més, aprèn a fer crítiques constructives per no ferir els sentiments dels altres.
   • Si comences a sentir sentiments negatius envers el teu amic, intenta centrar-te en les seves qualitats. Parleu sobre aquests aspectes positius a les vostres converses en lloc de centrar-vos en els vostres defectes.
   • En lloc de reprimir-lo per no mostrar-se per alguna cosa que teníeu previst, recordeu-li quina diversió és passar temps amb ell i expressar el vostre desig de tenir més moments de d'aquesta mena.

3. 
   

   
   No xafardegeu. Dit d’una altra manera, no digueu res dolent sobre ell a algú que hi ha darrere, sobretot si es tracta d’un amic que teniu en comú. La xafardeig explica més sobre la persona que els difon que sobre la persona a qui se li diu.
   • Si un amic comença a parlar malament d’un altre amic que tens en comú, digues alguna cosa positiva sobre l’amic. Per exemple, podríeu dir "però, és molt intel·ligent" o "no sé de què parleu, però ell sempre ha estat allà per mi. "
   • Les xafarderies sovint són un senyal d’enveja i donen una imatge negativa d’un mateix. Per tant, si alguns dels teus amics passen molt de temps parlant d’altres, hauríeu de preguntar-vos si realment són el tipus de gent amb qui voleu passar l’estona.

4. 
   

   
   Fes-te útil. Tots necessitem ajuda en algun moment, però no tothom ho demana. Per tant, oferiu sempre la vostra ajuda, tant si el vostre amic la demana directament com si us adoneu que podríeu facilitar-la.
   • D’aquesta manera, ell (o ella) sens dubte agrairà aquest gest que heu tingut envers ell (o ella) i també estarà disponible per ajudar-vos quan arribi el vostre torn a preguntar-li.
   • Tot i això, haureu d’anar amb compte de no fer moltes coses alhora. No ajudeu algú si no teniu el temps o feu alguna cosa que us faci sentir incòmode.

5. 
   

   
   Ser respectuós. Feu l’esforç de ser sempre honest amb els vostres amics, tret que l’honestedat els faci més mal que bé. Demostreu el vostre agraïment per l’amistat que ell (o ella) manté per a vosaltres, sobretot si ell (o ella) fa alguna cosa de manera desinteressada per vosaltres.
   • L’honestedat crea confiança, de manera que és una part essencial de la vostra personalitat per oferir als teus amics.
   • No et comprometis a fer coses que no t'interessen o que creus que no pots gestionar.

6. 
   

   
   Sigui de confiança mantenint les vostres promeses. En altres paraules, feu el que vau prometre fer i sigueu allà on vau dir que seríeu. Doneu als projectes que teníeu previst amb els vostres amics la mateixa importància que teniu per a les obligacions a l’escola o a la feina.
   • Feu tot el que estigui al vostre poder per no cancel·lar un programa, excepte en cas d’emergència real, sobretot si voleu fer-ho a l’últim minut. Qualsevol persona pot, en algun moment, cancel·lar una cita, però tingueu en compte que no heu de considerar aquesta una regla. Això només és una excepció.
   • Anoteu tots els vostres programes en un calendari o creeu recordatoris al vostre telèfon perquè no us oblideu!

7. 
   

   
   Sigues tu mateix! Mai intenteu canviar la vostra veritable personalitat per ningú. Proveu activitats noves i mireu si us agraden, però no continueu fent alguna cosa que simplement no us agrada conèixer més gent. Les relacions que sorgeixen d’aquest tipus de situacions no solen durar després que deixem d’intentar ser el que no som.
   • Sempre podeu canviar el que feu o el vostre comportament, però mai canviarà la vostra personalitat bàsica ni les vostres conviccions morals.
   • Si algú vol que canvieu les vostres creences o actueu contra els vostres valors morals, no val la pena ser amic.

• Sempre que sigui possible, proveu de sortir amb els amics que ja teniu. De fet, podrien convidar altres persones que encara no coneixeu.
• És bo tenir només un bon grapat d'amics molt bons en lloc de tenir un gran grup de persones amb qui simplement passaríeu temps. Tothom no vol o no pot tenir molts amics.
• Tingueu en compte que no tots els que trobeu voldreu vincular-vos amb vosaltres. Això no passa res i no us ho prengueu malament!
• Mai intenteu comprar l'amistat d'algú.Els que són capaços d’acceptar béns materials per passar temps amb vosaltres tampoc valen la pena.
• Sigues tu mateix! No cal que siguis amic amb algú que no accepti la teva personalitat.
• Parla amb el teu amic sobre els teus interessos. Pregunteu també que us expliqui més coses seves. No hi ha res de greu si els teus amics no comparteixen els mateixos interessos que tu. Quan us coneixeu millor, podreu descobrir que esteu desenvolupant nous interessos comuns.