Com desfer-se dels cordons naturals a l’esquena

Content

• etapes
• Mètode 1 Seguiu una rutina general de cura de la pell
• Mètode 2 Creeu un bany antimicrobià casolà
• Mètode 3 Prepareu un remei casolà contra l’acne

El cordó és un dels problemes dermatològics més comuns entre els adults. Pot ser en forma de punts negres o blancs, espinacs o quistes o nòduls. Tots aquests tipus d’acne poden aparèixer a la part posterior. En general, la volta posterior es forma quan una gran quantitat de sèu (oli produït naturalment per la pell), suor, pell morta i altres elements obstrueixen els porus al voltant dels fol·licles pilosos. La presència de bacteris a la pell també pot causar lesions i provocar una erupció més severa. Si només teniu una mica d’acne, podeu tractar-lo a casa amb mètodes naturals. Tot i això, si l’acne és mitjà o greu, potser haureu de consultar un dermatòleg.

etapes

Mètode 1 Seguiu una rutina general de cura de la pell

1. Preneu-vos un bany o una dutxa cada dia. Suor, bacteris a la pell, pell morta, etc. obstruir tots els porus, el que condueix a lacne. Podeu reduir el risc d’acne rentant-vos cada dia.
   • També duu-vos una dutxa després de fer exercici o qualsevol altra activitat que us faci sudar, ja que la suor contribueix a pèrdues importants.

2. 
   

   
   Utilitzeu un netejador suau. Com qualsevol altre producte que utilitzeu per tractar l’acne, trobeu un netejador no comedogènic (que no obstrueixi els porus). Marques com Neutrogena, Bioderma o Avene produeixen locions de neteja suaus i no comedogèniques. També podeu trobar equivalents a les marques de botiga. Assegureu-vos de triar un producte sense alcohol, ja que l'alcohol s'asseca i danyarà la pell.
   • Podeu netejar l’esquena amb producte de pell per l’acne venut com a netejador facial. Molts d’aquests productes contenen peròxid de benzoil, àcid salicílic o àcids alfa-hidroxi, que poden ajudar a controlar la lacna eliminant químicament la pell morta i moribunda.
   • Seguiu sempre les instruccions del manual del producte. No obtindreu resultats més ràpids ni eficaços abusant d’un producte. Per contra, l’ús excessiu pot empitjorar l’estat de les zones problemàtiques de la pell.
   • Primer proveu els productes amb una baixa concentració d’ingredients actius per assegurar-vos que la pell no sigui massa sensible als productes químics. Si el producte no dóna els resultats desitjats i no irrita la pell, podeu provar un producte amb una concentració més elevada de peròxid de benzoil, àcid salicílic o àcids alfa-hidroxi.

3. 
   

   
   
   
   Apliqueu el netejador amb els dits. Molta gent pensa que cal aplicar un netejador amb un aplicador exfoliant, però pot irritar la pell encara més. Apliqueu suaument el producte amb els dits. També podeu utilitzar un raspall de darrere recobert amb un llenç suau per arribar a les parts de l’esquena de difícil accés.

4. 
   

   
   Feu moviments circulars. No fregueu la pell amb força, però descriviu moviments circulars delicats per distribuir el netejador a l’esquena. Si es frega, és possible que ja tingueu més temps per curar-vos i podreu tenir cicatrius més permanents. També pot danyar la pell i els bacteris alliberats pels botons que es rasca poden infectar altres zones. La pell danyada també és més propensa als cordons.

5. 
   

   
   
   
   Deixeu els punts negres. Eviteu rascades, punxades o tocaments dels puntets. No deixis que ningú més els toqui. Això pot causar erupcions i cicatrius i augmentar el temps de curació.

6. 
   

   
   Protegiu l’esquena del sol. Eviteu l’exposició al sol i no utilitzeu una gandula. El sol (a més de les gandules) pot danyar la pell i la pell danyada és més propensa als atacs de l’acne.
   • Antibiòtics com la ciprofloxacina, la tetraciclina, el sulfametoxazol o la trimetoprim, antihistamínics com la difenhidramina, fàrmacs que s’utilitzen per tractar el càncer com el fluorouracil, la vinblastina o la dacarbazina, medicaments del cor com la lamiodarona, la nifedipina, Quinidina o diltiazem, antiinflamatoris no esteroides com el naproxè i la lisotretinoïna (Accutane) o la lacitretina (Soriatane) fan que la pell sigui més sensible als rajos UV, de manera que si estàs prenent algun d'aquests tractaments, tingues especial cura. .

7. 
   

   
   Porteu roba de cotó. Aquest teixit permet que la suor s’evapori amb més facilitat i, com s’ha esmentat anteriorment, la sudoració pesada pot agreujar la pell. Porteu roba neta cada dia i utilitzeu llençols de cotó per reduir el risc d’acne.
   • Assegureu-vos de canviar els llençols sovint per evitar dormir amb la suor seca que també pot agreujar el vostre acne.

8. 
   

   
   Consulteu un dermatòleg. Si els mètodes de cura de la pell que intenteu no funcionen al cap de quatre setmanes, considereu la consulta amb un dermatòleg.
   • Si els granells de l’esquena són més grans que els pèsols i es formen profundament per sota de la pell, és probable que l’acne sigui quístic o nodular. En aquest cas, és possible que necessiteu un tractament potent prescrit pel vostre dermatòleg, independentment del vostre mètode de cura de la pell. L’acne nodular o quístic també són els més propensos a deixar cicatrius.

Mètode 2 Creeu un bany antimicrobià casolà

1. 
   

   
   Comprar olis essencials. Molts olis essencials tenen propietats antibacterianes i antisèptiques de manera que poden matar bacteris i altres microorganismes que poden infectar la pell i provocar la formació de grans.
   • La menta o la menta pot irritar la pell d'algunes persones. Comenceu amb una gota d’oli per litre d’aigua. La menta i la menta conté mentol, que té propietats antisèptiques i reforça el sistema immune.
   • La farigola reforça el sistema immune i té propietats antibacterianes. També estimula la circulació sanguínia obrint els vasos sanguinis.
   • La calèndula (o calèndula) accelera la curació i té propietats antimicrobianes.
   • La lavanda és calmant i pot ajudar a alleujar la solitud o la depressió. També té propietats antimicrobianes.
   • L’oli d’arbre de te pot irritar la pell d’algunes persones, cosa que pot empitjorar-la, així que prova-la primer sobre una zona de pell sense acne.
   • Si no teniu oli essencial, podeu substituir un oli per quatre o cinc cullerades de la planta seca que li correspongui. El resultat serà més desordenat, però igual d’efectiu.

2. 
   

   
   Prova la seva sensibilitat als olis. Diferents persones reaccionen de manera diferent als olis essencials, per la qual cosa els experts aconsellen provar qualsevol oli sobre una petita zona de pell abans d’afegir-se al bany. Diluir una gota d’oli en 250 ml d’aigua i submergir una bola de cotó. Eixugueu el cotó i apliqueu-lo sobre una petita zona de pell. Assegureu-vos de provar tots els olis per separat, ja que si els barregeu, no sabreu quin us irrita.

3. 
   

   
   Feu un bany. Ompliu la tina amb aigua a la temperatura desitjada. Assegureu-vos que la tina estigui neta abans d’omplir-la. L’aigua calenta no tindrà cap efecte sobre les propietats dels olis essencials que afegiu, així que assegureu-vos que tingueu un bany calent.

4. 
   

   
   Afegiu olis essencials. Si la pell no ha reaccionat als olis que heu provat, comenceu a afegir entre cinc i deu gotes d’oli a una tina plena. Si aquesta quantitat no té cap efecte sobre la pell, podeu augmentar de deu a vint gotes.
   • Si voleu fer d’aquest bany perfumat un tractament digne d’un balneari, fins i tot podeu afegir un got de sal marina a l’aigua.

5. 
   

   
   Mantingueu-vos a l’aigua durant vint o trenta minuts. Els olis (o plantes) han de tenir temps per actuar, de manera que romandre al bany durant vint o trenta minuts.

6. 
   

   
   Esbandiu bé. Esbandiu bé amb aigua clara abans de sortir del bany, sobretot si heu posat plantes a l’aigua.

7. 
   

   
   Assecar suaument. Esborra la seva esquena suaument en lloc de fregar-la amb la tovallola, ja que pots irritar la pell fregant-la.

Mètode 3 Prepareu un remei casolà contra l’acne

1. 
   

   
   Reuneix els ingredients. Si voleu estar segur del contingut del vostre tractament contra l’acne, podeu fer el vostre propi remei per a les herbes. Les herbes astringents fan la pell més ferma mentre que les plantes amb propietats antibacterianes ajuden a matar bacteris. L’oli essencial és la forma més fàcil d’utilitzar, però les herbes en pols són igual d’efectives. Per preparar aquest remei casolà, necessiteu:
   • 5 cullerades de mel (preferiblement mel de Manuka, però qualsevol mel pura funcionarà, ja que totes tenen propietats astringents i antibacterianes;
   • 2 clares d'ou (a més de les seves propietats astringents, la clara d'ou ajudarà a espessir la barreja);
   • una cullerada de suc de llimona (a més de la seva qualitat astringent, actuarà com a agent blanquejador per fer menys visibles els puntets negres);
   • una culleradeta d’oli de menta;
   • una culleradeta d’oli de menta intensa;
   • una culleradeta d’oli d’espígol;
   • una culleradeta d’oli de farigola;
   • una culleradeta d’oli de calèndula.

2. 
   

   
   Barregeu bé tots els ingredients. No cal barrejar-los en cap ordre concret, però si es comença amb líquids purs, serà més fàcil afegir els altres ingredients a continuació.

3. 
   

   
   Esteneu la barreja per l’esquena. És possible que hagueu de demanar ajuda als pares, a la vostra parella o a algú amb qui us sentiu a gust. També es pot aplicar la barreja amb un cotó o els dits de les mans per tractar els granos individuals.

4. 
   

   
   Deixeu assecar la barreja durant quinze minuts. Les plantes han de tenir temps per assecar-se i actuar sobre el seu acne. Espereu 15 minuts abans d’eliminar completament la barreja esbandint amb aigua tèbia.
   • Recordeu assecar-vos endurint-vos en lloc de fregar-vos.

5. 
   

   
   Apliqueu una crema hidratant no comedogènica. "No comedogènic" significa simplement que el producte no obstrueix els porus. Això s’indicarà a l’etiqueta hidratant. Marques com Neutrogena, Avène o Bioderma ofereixen locions hidratants no comedogèniques.
   • Si voleu una opció natural, també podeu trobar hidratants orgànics no comedogènics.
   • Si voleu convertir-vos en una loció hidratant, proveu un oli que no sigui comedogènic com ara el de cànem, l'oli mineral, el petrolatum, el safrà o el ricí.

6. 
   

   
   Refrigereu la barreja que queda. Podeu utilitzar aquest remei cada dia. Refrigereu la mescla restant cada dia, però deixeu-ho arribar a temperatura ambient abans de servir.

• Si teniu una laceració moderada o severa, considereu anar a un dermatòleg. El lacné es considera de mitjana a severa quan té més de vint puntets, quinze lesions inflamatòries (proxenetes, quistes o nòduls) o una combinació d'almenys trenta imperfeccions de diversos tipus.