Com comportar-se amb els amics del seu company

Content

• etapes
• 1a part. Acceptació del rol
• 2ª part. Abordar el tema
• Part 3 Definició de límits

Fins i tot les parelles més fortes i sanes poden patir quan una de les parelles manté una estreta amistat amb un membre del sexe oposat. Si el teu xicot té un amic, potser et preguntaràs si t'enganya. També es pot sentir gelosia perquè estan junts. Això és completament normal. Tot i això, és important que puguis confiar en el teu amant i que no pensis immediatament el pitjor. Proveu d’acceptar la seva relació i sigueu divertits amb l’amic de la vostra parella. Si no ho aconsegueixes, serà millor pensar en la teva parella.

etapes

1a part. Acceptació del rol

1. 
   

   
   Participa en algunes de les seves activitats. Això us permetrà veure si el vostre xicot us tracta de manera diferent en la seva presència i així assegureu-vos que només són amics.
   • Si de sobte el vostre xicot no mostra cap afecte quan sou tres tots, probablement hi hagi un problema.
   • Si realment són només amics, el vostre xicot i la vostra nòvia han de ser respectuosos amb vosaltres. Si podeu passar temps amb ells sense sentir hostilitat, probablement és perquè només són amics i no teniu cap motiu per preocupar-vos.

2. 
   

   
   Aprèn a conèixer millor la seva amiga. Si teniu dubtes sobre les intencions de la seva amiga, passar temps amb ells dos i només amb ella us pot ajudar a comprendre millor la situació. En passar temps amb aquesta noia, podríeu entendre que les vostres preocupacions no són infundades.
   • Quan trobeu aquesta noia, intenteu veure-la amb la mirada del vostre xicot. La seva personalitat és divertida? Explica acudits? Pot escoltar? Doneu-li l’avantatge del dubte i no només veieu les seves falles.
   • Si la seva relació és purament amable, hauria de ser feliç de saber-ne més. En canvi, si sembla gelós del vostre lloc a la vida del vostre amant, és un senyal d’avís.

3. 
   

   
   
   
   No siguis passiu agressiu per la seva relació. Si tens problemes per acceptar la seva amistat, potser hauràs de treballar tu mateix. L’agressió passiva s’acostuma a sentir quan es té por de dir el que hom pensa o manca d’honestedat. Per exemple, potser no escolteu quan el vostre xicot parla de la seva xicota. O, podries oblidar per convidar la seva amiga a la festa de sorpresa que heu organitzat per l'aniversari del vostre estimat.
   • L’agressió passiva de vegades pot ajudar-vos a assolir els vostres objectius, però aquest comportament també podria destruir la vostra relació. Si us trobeu fent això, pregunteu-vos com podeu satisfer les vostres necessitats.

2ª part. Abordar el tema

1. 
   

   
   Posa les teves preocupacions per escrit. Abans d’anar a veure el teu xicot, escriu les teves preocupacions. Aquest pas us ajudarà a organitzar els vostres pensaments, a mantenir-vos concentrat i a no reaccionar massa emocionalment. L’objectiu és que el vostre amant entengui les vostres preocupacions en lloc de sentir-vos plorar i plorar.
   • Centra’t en comportaments o esdeveniments específics que trobeu pertorbadors. Podria ser una trucada telefònica de nit, una atenció especial a la seva aparença quan va a veure-la, o el fet que sembla que li amaga alguna cosa.

2. 
   

   
   
   
   Parlar amb algú que sigui imparcial. Informeu als vostres amics o germans sobre les vostres inquietuds i vegeu si aquesta persona creu que té raó de preocupar-se. Per exemple, probablement no tingueu motius per preocupar-vos si aquesta noia viu a l’altra banda del país i rarament la veu. Serà diferent si passen temps junts cada dia ...
   • Aquest tercer pot notar coses que heu perdut que us ajudaran a determinar si teniu un problema real o us preocupeu per alguna cosa.
   • Aquesta conversa també serà una oportunitat per practicar el tema, per estar ben preparat quan haureu de parlar amb el vostre xicot si la situació ho requereix.
   • Aprofitar-se per buscar l’opinió d’un ésser estimat també et permetrà fer un pas enrere entre l’esdeveniment que dóna lloc a aquesta conversa i el moment en què parlarà amb la teva parella. Normalment és millor passar 24 hores després d’un esdeveniment estressant, per calmar-se i preparar-se per a la discussió que se succeirà.

3. 
   

   
   Acosta el teu xicot amb calma. No digueu "hem de parlar ...", perquè després tendiria a posar-se a la defensa pensant que hi ha un problema. Acosta el tema mentre estàs relaxat, durant la conducció o fent alguna cosa junts. Els nois solen deixar-se intimidar en debats presencials. Seieu al seu costat i procureu no entrar en l’enfrontament.
   • Comença amb una conversa normal, per jutjar les seves impressions sobre la situació. Si de sobte va a la defensa o sembla que vulgui defensar el seu amic a qualsevol cost, potser té alguna cosa a amagar.
   • La conversa s'ha de centrar en vosaltres dos. Si només parleu de la seva necessitat de veure-la sola o de per què aquesta noia realment el necessita, és possible que el vostre xicot tingui sentiments per aquesta noia.

4. 
   

   
   Expliqueu les vostres preocupacions en primera persona del singular. Sigui precís. Potser creus que li agrada i no se n’adona. O potser trobeu que passen més temps junts que ell i vosaltres junts. Expressa les seves preocupacions amb claredat. Suposeu que les vostres emocions us permetran centrar la discussió en les vostres necessitats per a la vostra relació i no en aquesta noia. Vegeu els exemples següents.
   • "Em sento fora quan Julie i tu fem activitats que tu i jo teníem previst fer junts. Sento que no vullgueu que vingui amb vosaltres. "
   • "Em sento trist quan anul·les una sortida amb mi per anar a veure-la, tinc la impressió que prefereixes la seva companyia. "
   • "Estic molest quan et veig fotos de les dues a les xarxes socials, perquè els nostres amics em pregunten per què t’ho poses així. "

5. 
   

   
   No us molesteu si no es pren seriosament les vostres preocupacions. Si realment aquesta noia no li agrada, podria ser la seva forma d’acabar la conversa. Potser a ell no li interessa especialment passar-hi temps. És possible que ella esperi més en la seva relació i faci esforços dels quals ell no és conscient. Dóna-li temps per pensar solament en la seva relació amb aquesta noia.
   • En informar-li sobre els senyals d’alarma que heu notat en el comportament d’aquesta nena, podríeu ajudar al vostre amant a adonar-se del que sent aquesta noia per ell i que l’ha perdut. Per exemple, si ella el truca i ell no li respon quan estàs amb ell, ella truca una i altra vegada fins que ell contesta? Podria ser un signe que el problema prové d’ella i no d’ell.

Part 3 Definició de límits

1. 
   

   
   Parlem d’infidelitat. Quina és la definició d’aquest terme? Els homes i les dones sovint tenen visions molt diferents del que es pot considerar engany. Sovint els homes se centren exclusivament en el sexe, mentre que les dones també consideren la coqueteig i la proximitat emocional com a infidelitat.
   • Acordant el que es considerarà engany a la vostra relació, establiu un punt de referència per a comportaments i altres accions que no s’acceptin. Digues el més clarament possible que no acceptaràs relacions amistoses de cadascun de vosaltres amb el sexe contrari.

2. 
   

   
   Determineu el vostre lloc en la relació. La vostra relació amb el vostre xicot és exclusiu? O el teu xicot creu que té dret a veure altres noies? En assegurar-vos que esteu a la mateixa longitud d’ona, podreu determinar si el vostre amant també té una relació amb aquesta noia.
   • Si el vostre amant i vosaltres esteu realment en relació, haureu de dir-li a l'amiga en qüestió, per assegurar-vos que entén la situació.

3. 
   

   
   Estableix regles. Potser preferiríeu que no passin el temps sols. Si el vostre xicot no sembla disposat a acceptar aquestes normes, potser té alguna cosa a amagar. Si a aquesta noia no li interessa realment, no hauria de fer res que no li molesti.
   • Penseu per exemple en la freqüència de les seves reunions, el temps que passen sols i com gestiona les seves trucades i SMS quan estigueu presents.

4. 
   

   
   Revertir els rols. Mireu si la vostra estimada acceptaria que sou amics amb nois. Potser simplement no entén el vostre punt de vista. Abordeu el tema i veieu què diu. No es tracta de represàlies: no us acosteu a un noi només per fer-lo gelós. Només cal ajudar-lo a comprendre millor la situació en què es troba.

5. 
   

   
   Entendre que la confiança és essencial per a una relació sana. Per respectar la vostra parella, heu d’evitar qualsevol cosa que amagueu. També haurà de creure en la seva honestedat.
   • Si descobreix que el teu xicot amaga detalls sobre la seva amistat amb aquesta noia, probablement sigui més que una amistat. Expliqueu-li que perjudica la confiança que hi dipositeu.
   • Tot i això, també és important creure que sereu fidels. Tret que no us hagi donat bones raons per creure que està passant alguna cosa amb aquesta noia, proveu de no veure cap problema on no n'hi hagi.

6. 
   

   
   deixar-li. Sí, hauríeu de poder confiar en la vostra parella. Tot i això, si no podeu desfer-vos de la sensació que està passant alguna cosa entre aquesta noia i ell, haureu d’escoltar el vostre instint. Si la seva relació et fa sentir incòmode i el teu amant es nega a escapar-te, hauràs de seguir el teu camí.
   • Si no podeu superar la vostra gelosia i acceptar la seva amistat, també haureu d’acabar amb la relació. Potser no podeu "compartir" el vostre temps amb una altra persona. Haureu de valorar les vostres expectatives (i potser consultar un psicòleg) abans d’entrar en una relació sana.